![如何做简单又好吃-家常牛腩炖土豆]( "如何做简单又好吃-家常牛腩炖土豆")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料牛腩：适量辅料土豆：适量具体步骤1、牛腩先焯水再冷水浸再沥干待用。2、锅内放油七成温，下大葱、姜、蒜爆香后，改小火熬出油香，再把葱、姜、蒜捡出油锅。3、大火倒入牛腩翻炒变色，滴料酒再炒1分钟，加入土豆大...
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![大白菜牛腩炖粉皮如何做简单又好吃]( "大白菜牛腩炖粉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大白菜：适量牛腩：适量粉皮：适量辅料生抽：适量老抽：适量生姜：适量葱：适量盐：适量冰糖：适量料酒：适量花椒：适量八角：适量桂皮：适量干辣椒：适量草果：适量郫县豆瓣：适量具体步骤1.牛腩用花椒水泡40分钟去血水!2.泡好洗净的牛...
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![暖胃的牛腩炖土豆如何做简单又好吃]( "暖胃的牛腩炖土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟暖胃的牛腩炖土豆很适合冬季食用，它是我们家聚餐必不可少的一道菜。这道菜很有营养价值，牛肉就富含丰富的蛋白质，氨基酸，能提高人的抵抗力，冬天吃它能补中益气，滋养脾胃，强筋健骨，化痰息风，止渴止涎补血。大家快来...
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![牛腩炖土豆怎么做-牛腩炖土豆的做法]( "牛腩炖土豆怎么做-牛腩炖土豆的做法")
- “新土豆下来的季节，总喜欢用它来炖牛腩，牛腩带着筋，嚼起来味道醇厚、香味浓郁，新土豆吃起来有沙沙的口感，软糯美味。”食材明细主料牛腩（1斤）土豆（2个）辅料大葱（适量）小葱（1颗）姜（1块）八角（2个）香叶（2个）桂皮（2个）五香粉（1茶匙）盐（1匙）调料生抽（1匙）老抽（1匙）料酒（1勺）啤酒（半瓶）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时...
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![牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做]( "牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）蒜（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩炖土豆的做法步骤1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。盐油搅拌均匀。腌制。3、然后放入高压锅中。加水。加盐...
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![自制牛腩炖土豆如何做简单又好吃]( "自制牛腩炖土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时下了班在菜场逛游，看到牛肉摊位上的生意非常好，于是去瞧瞧，发现这家的牛肉非常的新鲜，就下手买了些牛腩。再到附近的摊位上买了点土豆，回家炖着吃啦。想想今天晚上又可以吃牛腩炖土豆啦。看电视上说，吃牛腩对身...
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![家常菜牛腩炖土豆如何做简单又好吃]( "家常菜牛腩炖土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛腩：500土豆：400辅料盐：适量花椒：适量沙姜：适量八角：适量姜：适量甜酒：适量油：适量桂皮：适量草果：适量大蒜：适量具体步骤1.土豆洗净去皮，切成大小三四厘米的块2.牛腩洗净，切成约三四厘米的方块3.各种大料洗干净备用4...
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![牛腩炖土豆如何做简单又好吃]( "牛腩炖土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料牛腩肉：500土豆：2个辅料葱姜蒜：适量八角：2个耗油：适量花椒：适量盐：少许具体步骤1.葱姜蒜切好备用2.锅放油，放葱姜蒜爆锅，放牛腩肉煸炒3.炒至肉变色4.土豆切块备用5.中火，加热水炖20分钟后加入土豆，6.炖到汤微干，...
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![好吃易学的牛腩炖土豆如何做简单又好吃]( "好吃易学的牛腩炖土豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛腩和猪的五花肉相似，是带有筋、油花的牛肉，这只是一种统称。土豆可谓是万能的，它在食物界扮演着不同的角色，好吃不腻，热量低，牛肉富含蛋白质，所以牛腩的营养价值也高，土豆炖牛腩就值得大家学一学、做一做了，毕竟...
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![小土豆炖牛腩怎么做-小土豆炖牛腩的做法]( "小土豆炖牛腩怎么做-小土豆炖牛腩的做法")
- “麻辣，汤色红亮，牛腩软烂，小土豆粉面，超级下饭。非常时期，原本计划要出去，哪里也去不了，只好宅在家各种吃😅”食材明细主料牛腩（适量）小土豆（适量）洋葱（半个）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）郫县豆瓣酱（适量）麻辣牛油火锅底料（适量）香葱碎（适量）蒜（适...
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![西红柿土豆炖牛腩的做法 懒人版西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩怎么做]( "西红柿土豆炖牛腩的做法 懒人版西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩怎么做")
- “快速简易、营养美味。”食材明细主料牛肉（500g）西红柿（2个）土豆（2小个）辅料酱油（适量）冰糖（适量）姜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿土豆炖牛腩的做法步骤1、牛腩洗净放锅里焯一下血水捞起来备用2、土豆洗净去皮切好备用3、洗净切好备用我懒没去皮，可以烧点开水...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “1月22日就收到了亨氏番茄酱，因为已经买了回老家的火车票，没来得及做菜，发菜谱。本来想过完年回武汉后，赶快做了茄汁的菜菜，发菜谱，完成这次的试用报告。没想到春节的时候身体不适，原来是怀孕了，回到武汉后一系列的早孕反应，把我折腾的不像个人了，吃不下，喝不下，每天躺床上睡觉，别说...
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![茄汁牛腩炖土豆怎么做-茄汁牛腩炖土豆的做法]( "茄汁牛腩炖土豆怎么做-茄汁牛腩炖土豆的做法")
- “茄汁、牛腩、土豆的搭配广受欢迎，这几种食材无论是全部入菜还是分别搭配，味道都很不错的。而且炖好的菜很软烂，老人孩子吃也都合适。”食材明细主料牛肉（1000g）土豆（2个）西红柿（500g）辅料洋葱（1个）番茄酱（50g）盐（5g）糖（5g）胡椒粉（2g）黄油（15g）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁牛腩炖土...
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![土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做]( "土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做")
- “牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸...
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![咖喱牛腩炖土豆怎么做-咖喱牛腩炖土豆的做法]( "咖喱牛腩炖土豆怎么做-咖喱牛腩炖土豆的做法")
- “要过年啦，牛肉是过年必备的，除了牛气冲天外，牛肉好吃是最关键的。今天分享一款好吃的牛肉菜肴，咖喱牛腩炖土豆。”食材明细主料牛腩（500g）土豆（1个）辅料胡萝卜（1根）调料咖喱（1块）煮肉料（1份）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛腩炖土豆的做法步骤1、牛腩切方块清水洗净。2、凉水...
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![番茄土豆炖牛腩怎么做-番茄土豆炖牛腩的做法]( "番茄土豆炖牛腩怎么做-番茄土豆炖牛腩的做法")
- “冬日里一碗酸甜的番茄浓汤，是一道超棒的下饭暖身神器，也是一道味美香甜好吃不腻的家常大菜，绝对的，值得拥有，反复拥有！做法分享给大家。”食材明细主料牛腩（500g）辅料土豆（2个）西红柿（4个）姜（1块）香菜（1根）调料冰糖（10个）香叶（3-4片）八角（2个）酱油（1勺）料酒（1勺）盐（1匙）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高...
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![咖喱土豆炖牛腩怎么做-咖喱土豆炖牛腩的做法]( "咖喱土豆炖牛腩怎么做-咖喱土豆炖牛腩的做法")
- “国泰，民则安！非常时期，我们照顾小家，不给别人添麻烦，也算为社会尽了绵薄之力！今来一款：咖喱土豆炖牛腩，好好吃饭，提高免疫力！”食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）彩椒（适量）红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咖喱块（适量）咖喱（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 简单版番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 简单版番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（1斤）番茄（2个）土豆（2个）洋葱（1/2个）辅料香菜（2颗）生抽（少许）冰糖（10颗）老抽（少许）料酒（4勺）干辣椒（少许，也可不放）原味（口味）未知（难度）番茄土豆炖牛腩的做法步骤1、起锅烧水，冷水放入牛腩，姜片，料酒，煮15分钟2、土豆切滚刀块3、番茄去皮切块4、洋葱切块5、牛腩捞出洗净，沥干水分6、起...
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![番茄牛腩炖土豆的做法 #酸爽开胃美食#番茄牛腩炖土豆 番茄牛腩炖土豆怎么做]( "番茄牛腩炖土豆的做法 #酸爽开胃美食#番茄牛腩炖土豆 番茄牛腩炖土豆怎么做")
- “牛腩含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛腩含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。1、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的...
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![砂锅土豆炖牛腩怎么做-砂锅土豆炖牛腩的做法]( "砂锅土豆炖牛腩怎么做-砂锅土豆炖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（1块）土豆（2只）辅料姜（1块）大蒜（几瓣）八角（三颗）丁香（适量）香叶（几片）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅土豆炖牛腩的做法步骤1、材料准备。2、牛腩清水洗去血水，切成大块，约2cm*2cm。3、切好的牛腩放进开水里，焯一下，撇去浮沫。4、配料准备...
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![土豆炖牛腩怎么做-土豆炖牛腩的做法]( "土豆炖牛腩怎么做-土豆炖牛腩的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）辅料牛腩（两斤）调料生姜（适量）葱（适量）料酒（适量）食用油（适量）八角（适量）香叶（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆炖牛腩的做法步骤1、准备好牛腩和土豆。2、牛腩提前用凉水泡几次，洗干净血水。3、冷水放入牛腩，姜片，葱，料酒。焯水。4、洗干...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 【四川】番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 【四川】番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “以前常常做的是【土豆烧牛肉】，今天加了番茄进去，口感多了一份清新，一点都不腻，很适合节后饮食~~~而且番茄中含有丰富的维生素A及维生素C~~营养丰富~~~~”食材明细主料牛腩肉（500g）番茄（2个）土豆（2个）洋葱（1/4个）辅料老姜（5片）大葱（0.5颗）盐（2小勺）料酒（1小勺）菜籽油（2汤勺）鸡粉（1小勺）小葱（1颗）...
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![土豆番茄炖牛腩怎么做-土豆番茄炖牛腩的做法]( "土豆番茄炖牛腩怎么做-土豆番茄炖牛腩的做法")
- “麻、辣、酸、酱香的一道西红柿土豆炖牛腩做好了，土豆、西红柿、牛腩、黑胡椒是绝配，永远是孩子的最爱。我做的这道菜与众不同之处应该是:放了自制辣椒酱、花椒粉。一种川香味的土豆西红柿炖牛腩，且高压锅版本的。”食材明细主料牛腩（1000克）西红柿（4个）土豆（2个）辅料料酒（少许）生...
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![牛腩炖土豆萝卜怎么做-牛腩炖土豆萝卜的做法]( "牛腩炖土豆萝卜怎么做-牛腩炖土豆萝卜的做法")
- “牛腩是能补充热量的，冬天吃些炖菜特别暖和又营养又美味。老少都喜欢吃。牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。”食材明细主料牛腩（500克）土豆（500克）红萝卜（200克）辅料酱油...
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![懒人版咖喱土豆炖牛腩的做法 咖喱土豆炖牛腩 懒人版咖喱土豆炖牛腩怎么做]( "懒人版咖喱土豆炖牛腩的做法 咖喱土豆炖牛腩 懒人版咖喱土豆炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛肉（1000g）土豆（1个）辅料咖喱（100g）糖（5g）料酒（5ml）咖喱（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人版咖喱土豆炖牛腩的做法步骤1、将牛肉切成块，放入水中浸泡去血水，土豆切块，姜蒜切片备用。2、将牛肉、土豆、姜、蒜，一起放入炖锅，加入适量水。3、待锅内煮冒泡，放入料酒，糖。继续炖2...
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味味甜
