![拌猪皮怎么做-拌猪皮的做法]( "拌猪皮怎么做-拌猪皮的做法")
- 食材明细主料猪皮（100g）辅料黄瓜（1根）姜（4片）八角（1个）花椒（10颗）花椒粉（1匙）香菜（1棵）醋（1勺）蚝油（1匙）鲜酱油（2勺）料酒（1勺）葱（1段）辣椒油（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）拌猪皮的做法步骤1、猪皮冷水入锅，加姜、料酒，焯一下。2、另起锅，放猪皮，加凉水，放姜、花椒、八角，煮开转小火煮20分钟。捞...
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![青瓜拌卤猪头皮怎么做-青瓜拌卤猪头皮的做法]( "青瓜拌卤猪头皮怎么做-青瓜拌卤猪头皮的做法")
- “清爽不油腻，微辣一点点的酸，很下饭哦”食材明细主料青瓜（1小节）卤猪头皮（100克）辅料香菜（1棵）小米椒（一丢丢）蒜末（少许）乌醋（少许）酱油（少许）糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜拌卤猪头皮的做法步骤1、青瓜去部份皮切粗小段，香菜洗净切碎，切点蒜末，小米椒，卤猪头皮切薄片。2、取...
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![凉拌柠檬猪头皮怎么做-凉拌柠檬猪头皮的做法]( "凉拌柠檬猪头皮怎么做-凉拌柠檬猪头皮的做法")
- “夏日凉拌菜在桌上少不了，卤好的猪头皮酱香味浓，配上柠檬酸爽可口不油腻。”食材明细主料熟卤猪头皮（适量）辅料柠檬片（适量）香菜（1棵）蒜末（少许）调料生抽（少许）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌柠檬猪头皮的做法步骤1、卤猪头皮(已放入冰箱冰过更脆爽可口)。2、香菜，柠檬片(蒜末...
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![猪皮冻 猪皮冻怎么做-猪皮冻的做法 凉拌菜]( "猪皮冻 猪皮冻怎么做-猪皮冻的做法 凉拌菜")
- “每次买猪肉以后都会留下一些猪皮，这次我收集了一下够做一次皮冻啦😄，周末就在家做了一份皮冻。”食材明细主料猪皮（适量）辅料水（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪皮冻的做法步骤1、猪皮用开水煮一会，用刀把猪皮上的肥肉去掉。然后再用水煮一会，把猪毛去干净。2、...
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![猪头肉拌豆皮怎么做-猪头肉拌豆皮的做法]( "猪头肉拌豆皮怎么做-猪头肉拌豆皮的做法")
- 食材明细主料豆皮（一张）猪头肉（适量）辅料辣椒油（适量）糖（适量）醋（适量）蚝油（适量）葱（适量）油（适量）香菜（适量）生抽（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪头肉拌豆皮的做法步骤1、豆皮切细丝焯水备用。2、猪头肉也改刀备用。3、适量香菜碎。4、焯好的豆皮攥干水分备用。5、把所有食材放在...
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![凉拌猪头皮怎么做-凉拌猪头皮的做法]( "凉拌猪头皮怎么做-凉拌猪头皮的做法")
- “爽口不油腻，夏季美食。”食材明细主料熟猪头皮（(白灼)适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）调料老干妈（少许）酱油（少许）醋（少许）糖（少许）花椒粉（少许）微辣（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪头皮的做法步骤1、熟的猪头皮改刀切薄片。2、蒜末，香菜，切碎放入大碗中。3、调酱油，老干妈，糖，醋，花椒粉...
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![凉拌猪皮冻怎么做-凉拌猪皮冻的做法]( "凉拌猪皮冻怎么做-凉拌猪皮冻的做法")
- 食材明细主料猪皮冻（8块钱）黄瓜（2根）辅料葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪皮冻的做法步骤1、准备好材料2、黄瓜洗净拍扁，葱蒜备好3、葱蒜黄瓜放一起，放味达美4、好了准备开吃吧...
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![卤猪皮麻辣拌怎么做-卤猪皮麻辣拌的做法]( "卤猪皮麻辣拌怎么做-卤猪皮麻辣拌的做法")
- “猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占85%，其次为弹性蛋白。1、适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用；适宜妇女血枯、月经不调者食用；也适宜血友病人出血者食用；2...
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![凉拌猪皮卷怎么做-凉拌猪皮卷的做法]( "凉拌猪皮卷怎么做-凉拌猪皮卷的做法")
- “猪皮的营养和实用价值并不比猪肉差。与猪肉相比，猪皮所含蛋白质要高2～3倍，脂肪含量却只是猪肉的1/2。更重要的是，肉皮中主要成分是胶元蛋白和弹性蛋白，其中胶元蛋白占85%。胶元蛋白不仅有助于改善人体组织细胞贮水功能低下，而且是皮肤细胞生长的主要原料，因此，常吃些肉皮能收到...
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![香拌麻辣猪肉皮怎么做-香拌麻辣猪肉皮的做法]( "香拌麻辣猪肉皮怎么做-香拌麻辣猪肉皮的做法")
- “猪肉皮-----美容的好东东。炎热的夏天凉拌一下，酸酸辣辣QQ的，再配上一杯啤酒。绝伦儿！”食材明细主料猪肉皮（300g）辅料大葱（1根）大蒜（半头）香菜（若干）配料老干妈辣椒酱或辣椒油（适量）香油（适量）陈醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）花椒（适量）八角（适量）香叶（适量）树皮（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
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![凉拌猪皮的做法 美容养颜菜—凉拌猪皮 凉拌猪皮怎么做]( "凉拌猪皮的做法 美容养颜菜—凉拌猪皮 凉拌猪皮怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）黄瓜（1/2根）香菜（1颗）辅料大蒜（5瓣）辣椒油（适量）蚝油（1小匙）盐（1小匙）糖（1小匙）熟芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）凉拌猪皮的做法步骤1、猪皮用刀刮掉表面残留的长猪毛，洗净入凉水锅，大火烧开后，中小火煮5分钟左右2、捞出猪皮，剔下猪皮上的油脂，尽量刮的干净...
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![凉拌炸猪皮怎么做-凉拌炸猪皮的做法]( "凉拌炸猪皮怎么做-凉拌炸猪皮的做法")
- “炸猪皮泡发后可以用来调凉菜、烧汤、或与其他菜蔬烹制，香而不腻，多孔滑爽，弹性十足，就是俗话说的很Q的感觉。猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细...
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![红油拌猪皮怎么做-红油拌猪皮的做法]( "红油拌猪皮怎么做-红油拌猪皮的做法")
- “红油拌猪皮辛辣好吃，美容养颜。即可当凉菜，又可当零食。”食材明细主料猪皮（400g）洋葱（适量）辣椒面（适量）辅料菜籽油（适量）八角（1个）姜（少许）料酒（少许）盐（适量）鸡精（适量）生抽（少许）超辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红油拌猪皮的做法步骤1、准备材料。2、洋葱切丝。3、辣椒面放碗中，锅中热油...
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![包菜拌猪皮怎么做-包菜拌猪皮的做法]( "包菜拌猪皮怎么做-包菜拌猪皮的做法")
- “红烧的猪皮没吃完，煮一下拌菜吃。”食材明细主料包菜（2片）猪皮（80g）辅料胡萝卜（40g）香菜（小许）调料大蒜（几瓣）食盐（0.5g）鸡精（0.5g）生抽（小许）陈醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜拌猪皮的做法步骤1、取两片包菜。2、包菜和胡萝卜都切丝。3、香菜洗净切段。4、放碗里。5、煮过...
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![凉拌猪脖皮怎么做-凉拌猪脖皮的做法]( "凉拌猪脖皮怎么做-凉拌猪脖皮的做法")
- “这道凉拌菜我没放陈醋，改成一种麻辣的口味，下酒很棒哦！”食材明细主料卤猪脖皮（适量）辅料香菜（适量）蒜（适量）红尖椒（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）味极鲜酱油（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪脖皮的做法步骤1、香菜、蒜切末，红尖椒切...
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![木耳拌猪皮怎么做-木耳拌猪皮的做法]( "木耳拌猪皮怎么做-木耳拌猪皮的做法")
- 食材明细主料猪皮（适量）木耳（适量）辅料黄瓜（适量）香菜（适量）配料生抽（适量）老抽（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）辣酱（适量）香油（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳拌猪皮的做法步骤1、看看原料吧2、猪皮洗净，放锅中，放入清水，料酒，葱姜，大料煮制。3、大火煮开，改小火煮熟为...
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![红油猪心拌拉皮怎么做-红油猪心拌拉皮的做法]( "红油猪心拌拉皮怎么做-红油猪心拌拉皮的做法")
- “猪心营养丰富韧性十足，搭配爽滑的拉皮增加口感，味美又健康。”食材明细主料猪心（1颗）拉皮（300g）黄瓜（1根）辅料蒜末（10g）红油（15g）陈醋（30g）味极鲜（20g）蚝油（5g）鸡精（3g）白糖（10g）芥末膏（2g）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红油猪心拌拉皮的做法步骤1、黄瓜切丝，拉皮切成宽条后冲水抓散备用。2...
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![青瓜木耳拌猪头皮怎么做-青瓜木耳拌猪头皮的做法]( "青瓜木耳拌猪头皮怎么做-青瓜木耳拌猪头皮的做法")
- “夏日拌菜是最多在餐桌上的，食材很丰富，味道很赞。”食材明细主料熟卤猪头皮（适量）辅料青瓜（半条）黑木耳（少许）洋葱（少许）香菜（少许）蒜末（少许）柠檬片（适量）熟花生米（少许）小米辣（1个）调料生抽（少许）糖（少许）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青瓜木耳拌猪头皮的做法步骤1、备好食材：如图。2、黑...
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![凉拌猪皮怎么做-凉拌猪皮的做法]( "凉拌猪皮怎么做-凉拌猪皮的做法")
- “猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。”食材明细主料猪皮（适量）芫荽碎（适量）调料芝麻油（适量）花...
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![炸猪皮拌菠菜的做法 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜 炸猪皮拌菠菜怎么做]( "炸猪皮拌菠菜的做法 为肌肤钟爱一生——炸猪皮拌菠菜 炸猪皮拌菠菜怎么做")
- “许多人都喜欢把猪皮做成皮冻，而我却喜欢油炸后泡发和各种蔬菜一起拌着吃，这只是随个人喜好。女同胞们常吃猪皮可以美容，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。”食材明细主料油炸猪皮（50克）菠菜（100克）辅料盐（适量）葱叶（适量）姜（适量）蒜（适量）油辣子（适量）酱油（适量）醋（适量）白...
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![凉拌猪皮冻的做法 #夏日懒人餐#凉拌猪皮冻 凉拌猪皮冻怎么做]( "凉拌猪皮冻的做法 #夏日懒人餐#凉拌猪皮冻 凉拌猪皮冻怎么做")
- “猪皮冻吃起来更加美味可口，多吃猪皮冻也是一种美容养颜的宝物，防止皮肤过早褶皱，所以要经常吃哟！”食材明细主料猪皮（1000克）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）八角（二个）香叶（二片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）凉拌猪皮冻的做法步骤1、猪皮洗干净冷水下锅，煮至猪皮变色卷起，加点料酒...
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![泡菜拌猪皮的做法 酸辣好味道——泡菜拌猪皮 泡菜拌猪皮怎么做]( "泡菜拌猪皮的做法 酸辣好味道——泡菜拌猪皮 泡菜拌猪皮怎么做")
- 食材明细主料煮熟猪皮（200克）泡菜汁（一碗（带泡菜））辅料香菜（1根）小米辣（2个）蒜（2瓣）花椒油（适量）生抽（适量）味精（适量）中辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泡菜拌猪皮的做法步骤1、1、熟猪皮斜刀切成薄片。2、2、把切好的猪皮放沸水中焯三秒，焯去多余的油脂。3、3、焯好水的猪皮放凉水中洗净油...
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![凉拌猪皮丝怎么做-凉拌猪皮丝的做法]( "凉拌猪皮丝怎么做-凉拌猪皮丝的做法")
- “凉拌猪皮丝软糯适度、爽口鲜香、适量夏季食用。”食材明细主料猪皮丝（适量）酱油（适量）香醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）盐（适量）辅料蒜末（适量）香菜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌猪皮丝的做法步骤1、这是两次已经处理干净的猪皮，再进行第三次去脂洗净入锅煮...
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![炒猪皮的做法 炒猪皮---猪皮新吃法 炒猪皮怎么做]( "炒猪皮的做法 炒猪皮---猪皮新吃法 炒猪皮怎么做")
- “家里攒的猪皮，一次性全解决了，呵呵...喜欢辣一点朋友，可以依个人口味酌情放尖椒，或者炝葱花的时候顺便先炝个小米椒。”食材明细主料猪皮（适量）辅料西兰花（半颗）胡萝卜（半个）尖椒（三个）葱花（适量）配料鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒猪皮的做法步骤1、猪皮解冻后放...
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![爽口蒜香凉拌猪皮怎么做-爽口蒜香凉拌猪皮的做法]( "爽口蒜香凉拌猪皮怎么做-爽口蒜香凉拌猪皮的做法")
- “夏天吃点凉拌菜不错，肥而不腻，爽口猪皮黄瓜特别简单哦”食材明细主料猪皮（100克）黄瓜（1根）蒜（3瓣）辅料盐（少许）香油（少许）酱油（少许）味精（少许）一品鲜（少许）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口蒜香凉拌猪皮的做法步骤1、蒜提前剁碎2、然后把猪皮和黄瓜切条（猪皮我是提前煮好的）3...
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味味甜
