燕麦南瓜馒头怎么做-燕麦南瓜馒头的做法 面食 关注:1.82W次 “身体健康,从适量吃粗粮起。” 食材明细主料燕麦 (一勺)板栗南瓜 (适量)面粉 (适量)辅料酵母粉 (2克)调料盐 (1克)糖 (少许)清淡 (口味)蒸 (工艺)数小时 (耗时)普通 (难度)燕麦南瓜馒头的做法步骤1、板栗南瓜切片。2、放入电煮锅中蒸熟。3、蒸熟的南瓜。4、放在大盘里压成泥。5、亚麻籽燕麦(即食)。6、将燕麦,酵母粉,糖,盐放入大盘里。7、加入适量的面粉拌均匀(没加一滴水)。8、揉成光滑的面团,自然室内发酵约90分钟,今天室内大概30度左右。9、发好的面团。10、多揉揉排气。11、分成五个大小均匀的小面团。12、每个依次从外向内揉压。13、做好的馒头放入蒸锅中二次醒发15分钟。14、醒发好的馒头明显变大了,冷水起蒸水开后蒸15分钟关火焖5分钟。15、蒸好的馒头,没有像白面馒头那种光滑,应该是添加燕麦的原因,但是还是很暄软,用手一压回弹很快。16、成品图。17、成品图。 标签: 馒头 燕麦南瓜馒头的做法 南瓜 燕麦南瓜馒头的最正宗做法 燕麦南瓜馒头 燕麦南瓜馒头怎么做 燕麦 燕麦南瓜馒头的家常做法 燕麦南瓜馒头的做法步骤 燕麦南瓜馒头怎么做好吃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://weiweitian.com/zh-cn/tantanmei/mianshi/5o36pq.html