营养丰富的豆豉鲮鱼油麦菜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
豆豉鲮鱼罐头 :138
油 :适量
味极鲜 :适量
蒜 :适量
主料
油麦菜 :300豆豉鲮鱼罐头 :138
辅料
盐 :1油 :适量
味极鲜 :适量
蒜 :适量
具体步骤
1.准备材料,油麦菜切段,豆豉鲮鱼撕成小块。
2.热锅凉油把豆豉鲮鱼罐头倒入锅中小火煸香 。
3.加入油麦菜大火翻炒。
4.加入蒜蓉,加盐调味。
5.大火翻炒几下,加入几滴味极鲜即可出锅。
6.成品图。
豆豉鲮鱼里有盐,所以要少放盐。油麦菜不要炒得太久,容易变色。
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