家常虾仁蔬果沙拉如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

虾仁 ：30g
奇异果 ：30g
火龙果 ：30g
黄蕃茄 ：3个
紫色高丽菜 ：20g
苜宿芽 ：5g
美生菜 ：20g
低脂优格 ：1/4杯

辅料

具体步骤

1. 虾仁洗净，挑去肠泥，以滚水汆烫至熟；奇异果洗净、去皮，切作圆片；火龙果洗净、去皮，切丁；黄蕃茄洗净；紫色高丽菜洗净沥干，切细丝；苜宿芽洗净；美生菜剥片状备用。

2. 将作法1的材料依序放入盘中，均匀淋上低脂优格即可。