营养早餐花生银耳粥如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
花生 :50
银耳 :50
芝麻 :适量
主料
大米 :50花生 :50
银耳 :50
辅料
白砂糖 :适量芝麻 :适量
1.准备好所有材料
2.银耳泡发,花生,大米芝麻清洗干净
3.将所有材料放入炖盅
4.加入适量水
5.再加入几颗枸杞
6.放入隔水炖中,2小时左右,最后放糖调味即可
银耳先泡发然后撕小块
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