![私房美食丝瓜炒凉皮如何做简单又好吃]( "私房美食丝瓜炒凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道丝瓜炒凉皮是一道制作方法十分简单没有什么难度的美食，一听这名字就知道制作这道丝瓜炒凉皮的主要的食材就是丝瓜和凉皮，丝瓜是一种吃在嘴里软软的美食，带有一股清香味。而凉皮是即可以当做凉菜拌了吃的...
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![丝瓜炒凉皮如何做简单又好吃]( "丝瓜炒凉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜炒凉皮这是一道家常小吃。丝瓜炒凉皮更是诱人不已。丝瓜炒凉皮是很多孩子心目中的挚爱，小时候大家一般都吃过了吧。今天呢就要介绍一下这道丝瓜炒凉皮的家常做法，可以有多种食材的选择搭配。让你在家也...
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![凉瓜丝炒肉丝怎么做-凉瓜丝炒肉丝的做法]( "凉瓜丝炒肉丝怎么做-凉瓜丝炒肉丝的做法")
- “很家常的一种做法，只是把凉瓜切成了细丝，从某种角度来说，这道菜吃的更多的是刀功，当然猫的刀功还不是那么的精湛，但人不都是从生疏到熟练的一过程吗，不练怎么能切的好呢，只要下了功夫，自然会有收获的。”食材明细主料苦瓜（1根）猪瘦肉（150克）辅料蒜子（1粒）红椒（1根）配料食用油（适量）盐（适量...
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![凉拌黄瓜豆皮丝怎么做-凉拌黄瓜豆皮丝的做法]( "凉拌黄瓜豆皮丝怎么做-凉拌黄瓜豆皮丝的做法")
- “小凉菜爽口、开胃，餐桌上必不可少！我家经常吃的小凉菜：凉拌黄瓜豆皮丝，百吃不厌！”食材明细主料黄瓜（1根）豆腐皮（2张）辅料大葱（半棵）盐（1小匙）醋（1匙）生抽（1匙）辣椒油（1匙）麻油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜豆皮丝的做法步骤1、大葱半棵。切丝。2、黄瓜1根，豆腐皮两张切丝...
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![丝瓜炒虾皮怎么做-丝瓜炒虾皮的做法]( "丝瓜炒虾皮怎么做-丝瓜炒虾皮的做法")
- “清淡鲜美的家常小炒，上班族快手菜。”食材明细主料长丝瓜（2根）虾皮（一小撮）辅料葱花（适量）姜末（适量）盐（一小勺）蚝油（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒虾皮的做法步骤1、准备材料，丝瓜切滚刀块，葱姜末最备好，虾皮水冲洗之后挤干水分。2、锅热倒油，煸香葱姜。3、倒入虾皮煸出...
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![炒丝瓜皮怎么做-炒丝瓜皮的做法]( "炒丝瓜皮怎么做-炒丝瓜皮的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）青美人椒（3个）红彩椒（1个）辅料盐（2克）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒丝瓜皮的做法步骤1、丝瓜一根，用硬质海绵布擦洗干净，表面上不要有任何杂物，因为皮是要吃的，所以一定要洗干净。2、用削皮器去皮。3、丝瓜切片，皮切碎，分别装盘。4、青红椒洗净。5、青红椒...
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![西瓜皮炒肉丝怎么做-西瓜皮炒肉丝的做法]( "西瓜皮炒肉丝怎么做-西瓜皮炒肉丝的做法")
- “最近天气比较热，自然家里西瓜买的比较勤快了，看着吃剩下的西瓜皮想着西瓜皮脆脆的用来炒菜吃也不错，而且西瓜皮有着好多营养成分是我们平时想不到的，比如夏天特别炎热吃剩的瓜皮用了煮水喝可以清热解暑，含糖量也不高，适合各类人群食用。”食材明细主料西瓜皮（200g）里脊肉（100g）辅...
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![瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法]( "瘦肉丝炒黄瓜皮怎么做-瘦肉丝炒黄瓜皮的做法")
- 食材明细主料黄瓜皮（300）瘦肉（一块）辅料葱丝（适量）红椒丝（适量）糖（一点）油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉丝炒黄瓜皮的做法步骤1、买的成品黄瓜皮。2、改刀切成细丝，这个挺咸，需要用冷水多泡，我是跑了二个小时把盐味去掉然后再炒。3、瘦肉切细丝。4、准备辅料。5、...
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![麻酱黄瓜凉拌腐皮丝怎么做-麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法]( "麻酱黄瓜凉拌腐皮丝怎么做-麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法")
- “夏天吃点凉拌菜下饭”食材明细主料腐皮丝（100克）黄瓜（2根）蒜（3瓣）麻酱（少许）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）醋（少许）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻酱黄瓜凉拌腐皮丝的做法步骤1、腐皮丝提前泡开2、黄瓜切丝，两种材料放一起3、蒜剁碎，把酱油，盐，等材料一起放进去4、然后搅...
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![虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法]( "虾皮丝瓜炒鸡蛋怎么做-虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品”食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料八角（适量）香菜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜刮...
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![丝瓜皮炒鸡蛋怎么做-丝瓜皮炒鸡蛋的做法]( "丝瓜皮炒鸡蛋怎么做-丝瓜皮炒鸡蛋的做法")
- “丝瓜也叫水瓜，菜瓜。夏天常食蔬菜。可汤可炒，清热祛火。一条丝瓜可搭配2份菜肴。第一份是丝瓜皮炒鸡蛋；第二份是鸭架子丝瓜汤，如果你是一个人吃饭，或是两个人吃饭，这是完美的丝瓜吃法。炒鸡蛋是鲜美的家常菜，搭配时蔬，更是营养丰富。丝瓜做汤，可以搭配一些肉片，鸡蛋，豆腐等，丝瓜皮...
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![瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法]( "瓜皮肉丝炒毛豆怎么做-瓜皮肉丝炒毛豆的做法")
- “西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。注意：脾胃寒湿者禁服。”食材明细主料西瓜皮（150克）猪肉（适量）毛豆（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜皮肉...
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![清炒丝瓜皮怎么做-清炒丝瓜皮的做法]( "清炒丝瓜皮怎么做-清炒丝瓜皮的做法")
- “丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。以...
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![豆芽肉丝炒凉皮怎么做-豆芽肉丝炒凉皮的做法]( "豆芽肉丝炒凉皮怎么做-豆芽肉丝炒凉皮的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）肉丝（适量）凉皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆芽肉丝炒凉皮的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入肉丝煸炒至熟后盛出备用。2、锅中放入适量油烧热后放入豆芽煸炒。3、炒至变色后放入肉丝煸炒至半熟。4...
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![炒西瓜凉皮怎么做-炒西瓜凉皮的做法]( "炒西瓜凉皮怎么做-炒西瓜凉皮的做法")
- “#西瓜#做好的西瓜凉皮，先凉拌了一个，入口凉皮有微微的西瓜清甜味，淡淡的。再用酱炒一个试试口感。”食材明细主料西瓜凉皮（两张）绿豆芽（200克）黄瓜（一个）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）辣酱（少许）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒西瓜凉皮的做法步骤1、做好的西瓜凉皮（较厚的两张...
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![丝瓜炒豆腐皮怎么做-丝瓜炒豆腐皮的做法]( "丝瓜炒豆腐皮怎么做-丝瓜炒豆腐皮的做法")
- “健康营养，清淡可口，快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）豆腐皮（一张）辅料蒜（少许）线椒（六个）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒豆腐皮的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，斜切片，备用。2、豆腐皮切细条，备用。3、蒜切片，线椒切圈，备用。4、锅烧热放适量油，倒入蒜和辣椒...
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![炒瓜皮三丝怎么做-炒瓜皮三丝的做法]( "炒瓜皮三丝怎么做-炒瓜皮三丝的做法")
- “西瓜可是夏季最受欢迎、最解渴的水果之一；立秋我们这有啃西瓜习俗，寓意着西瓜即将下市，温度也开始逐渐转凉；啃完西瓜剩下西瓜皮，咱也没扔掉，那可是好东东啊！西瓜皮：是清热排毒、生津止渴的良药；烘干研磨后涂抹外用：可治口疮、缓解晒伤的症状，达到美白保湿功效；此外瓜皮中所含的瓜氨...
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![黄瓜丝拌凉皮怎么做-黄瓜丝拌凉皮的做法]( "黄瓜丝拌凉皮怎么做-黄瓜丝拌凉皮的做法")
- 食材明细主料凉皮（三张）辅料黄瓜丝（一勺）麻酱（一勺）麻油（一勺）辣椒油（一勺）胡萝卜丝（一勺）香菜（一勺）香油（一勺）花生碎（一勺）盐（一勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌凉皮的做法步骤1、凉皮切条装碗中，黄瓜丝放入！2、放入葱丝，香菜，胡萝卜丝，辣椒油，麻油，麻将，盐，香油，花生碎！3、拌匀即可！...
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![蒜泥虾皮炒丝瓜怎么做-蒜泥虾皮炒丝瓜的做法]( "蒜泥虾皮炒丝瓜怎么做-蒜泥虾皮炒丝瓜的做法")
- “丝瓜通络去湿，虾皮补钙，丝瓜偏寒加上热性蒜泥的调和独有一番风味，不爱吃蔬菜的孩爸也会吃上几口。”食材明细主料丝瓜（2个）辅料虾皮（适量）调料蒜（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥虾皮炒丝瓜的做法步骤1、准备材料。2、将虾皮和二瓣蒜捣烂，丝瓜切滚刀块。3、热锅冷油，先...
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![凉拌黄瓜丝凉皮的做法 家乡风味凉拌黄瓜丝凉皮 凉拌黄瓜丝凉皮怎么做]( "凉拌黄瓜丝凉皮的做法 家乡风味凉拌黄瓜丝凉皮 凉拌黄瓜丝凉皮怎么做")
- “春节一过，从老家带回来干凉皮，是家里老人在家乡压的，每年都要带一箱！想吃时，用水泡软，在进行调制！昨天收到丘比产品，就用芝麻味调制一番，很美味！”食材明细主料黄瓜（一根）干凉皮（适量）辅料沙拉汁芝麻味（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜丝凉皮的做法步骤1、干凉皮适量。2...
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![虾皮鸡蛋炒丝瓜怎么做-虾皮鸡蛋炒丝瓜的做法]( "虾皮鸡蛋炒丝瓜怎么做-虾皮鸡蛋炒丝瓜的做法")
- “夏季多吃瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，清热好蔬菜。炒丝瓜要选择皮嫩的，带皮炒才能吃出丝瓜的特有清香，我发现削皮后丝瓜的味道大打折扣，喝汤也是如此。如果丝瓜老的话只有打皮了。”食材明细主料鸡蛋（2个）嫩丝瓜（2根）蒜末（适量）辅料盐（少量）虾皮（一小撮）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮...
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![凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝怎么做-凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法]( "凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝怎么做-凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料豆皮（1张）黄瓜（1小根）胡萝卜（1小根）香菜（1棵）辅料蒜瓣（3个）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆皮黄瓜胡萝卜丝的做法步骤1、准备食材：豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、蒜瓣2、豆皮洗净切成丝3、胡萝卜去皮切丝4、黄...
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![虾皮炒丝瓜怎么做-虾皮炒丝瓜的做法]( "虾皮炒丝瓜怎么做-虾皮炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）虾皮（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒丝瓜的做法步骤1、备好食材：如图，丝瓜削皮切滚刀块，切点蒜末，虾皮清洗一下。2、热锅放油，下虾皮小火炒香。3、将丝瓜放入翻炒一会。4、加少许开水翻炒2分鐘，调盐炒匀即可。5、...
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![凉瓜炒蛋丝的做法 这样吃不感觉苦了【凉瓜炒蛋丝】 凉瓜炒蛋丝怎么做]( "凉瓜炒蛋丝的做法 这样吃不感觉苦了【凉瓜炒蛋丝】 凉瓜炒蛋丝怎么做")
- “【知识链接】凉瓜，又称苦瓜。苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止...
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![榨菜丝炒西瓜皮怎么做-榨菜丝炒西瓜皮的做法]( "榨菜丝炒西瓜皮怎么做-榨菜丝炒西瓜皮的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（2块）榨菜丝（1包）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮、榨菜丝。2、将西瓜皮清洗一下。3、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮和榨菜丝翻炒翻炒。5、然后，加适...
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味味甜
