![自制冬瓜烧虾米如何做简单又好吃]( "自制冬瓜烧虾米如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料冬瓜：适量辅料红椒干：适量盐：适量黑胡椒：适量葱：适量姜：适量虾米：适量具体步骤1.将冬瓜去皮和瓤切成片（不要太薄）2.虾米用水清洗干净，放水浸泡一会3.锅内倒油，放入葱姜煸香，再放入虾米4.虾米翻炒后放入冬瓜和红椒丝...
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![一个人的冬瓜烧虾米如何做简单又好吃]( "一个人的冬瓜烧虾米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：300虾米：30辅料油：适量胡椒粉：适量五香粉：适量盐：适量生姜：适量葱头：适量具体步骤1.准备食材2.把冬瓜去皮洗干净切片备用3.热锅放油加热4.放入冬瓜翻炒5.加水6.加洗过的虾米7.加入生姜8.加入葱头9.加盐...
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![虾米炒冬瓜怎么做-虾米炒冬瓜的做法]( "虾米炒冬瓜怎么做-虾米炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（250克）虾米（小半碗）辅料葱（1棵）姜（2片）配料盐（少量）油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮洗净切片，虾米清水洗净温水浸泡10分钟。葱切花，蒜拍碎。姜切丝。2、锅里油8分热加虾米中火翻炒1分钟。3、加姜蒜爆香。4、加冬瓜翻炒2分钟...
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![虾仁烧冬瓜的做法 虾仁烧冬瓜——四季情愫之“冬之恋” 虾仁烧冬瓜怎么做]( "虾仁烧冬瓜的做法 虾仁烧冬瓜——四季情愫之“冬之恋” 虾仁烧冬瓜怎么做")
- ““冬之恋”这道菜名字的好有意境，浪漫情怀我又演绎出了冬之恋系列之“四季情愫”。冬瓜和虾结合，我个人探索出冬和夏（通虾）的爱恋，菜美、味美、意境美、寓意美，使我一下想起女儿课外阅读的“对韵”里讲的“天对地，室对家，落日对流霞，黄莺对翠鸟，甜菜对苦瓜”。呵呵，我们活动中的这...
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![虾仁烧冬瓜怎么做-虾仁烧冬瓜的做法]( "虾仁烧冬瓜怎么做-虾仁烧冬瓜的做法")
- “冬瓜中融合了虾仁的鲜味，虾仁鲜嫩，冬瓜软烂鲜香，营养价值极高，美容，瘦身的营养菜。”食材明细主料海虾（250g）冬瓜（500g）辅料大蒜（2瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（一匙）料酒（少许）鸡精（少许）白糖（一捏）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去...
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![冬瓜虾米怎么做-冬瓜虾米的做法]( "冬瓜虾米怎么做-冬瓜虾米的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）虾米（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾米的做法步骤1、冬瓜切片。2、虾米泡洗一下。3、蒜末。4、锅里热油倒入虾米炒香。5、再倒入冬瓜炒至稍微焦黄，加入盐，酱油，糖，适量水炒匀煮开焖2分钟。6...
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![虾皮烧冬瓜怎么做-虾皮烧冬瓜的做法]( "虾皮烧冬瓜怎么做-虾皮烧冬瓜的做法")
- “立夏后各种瓜果蔬菜争先上市了，黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、南瓜......，不仅水分充足，还清爽可口，不仅能补水补钾，还能补充人体所需的营养和无机盐。这其中冬瓜的营养非常丰富，钠含量非常低，还含有丰富的膳食纤维。此外，冬瓜的含水量非常高，每100g冬瓜的含水量高达96.6g，比黄瓜和丝...
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![鳞虾烧冬瓜怎么做-鳞虾烧冬瓜的做法]( "鳞虾烧冬瓜怎么做-鳞虾烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料鳞虾（适量）冬瓜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鳞虾烧冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切小块，姜切片。2、鳞虾清洗一遍。3、锅中放油烧热，下入姜片炒香后放入冬瓜翻炒。4、烹入料酒、生抽。5、放入鳞虾，加水烧煮至冬...
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![虾米焖冬瓜怎么做-虾米焖冬瓜的做法]( "虾米焖冬瓜怎么做-虾米焖冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾米（适量）香葱（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）虾米焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成块备用。2、香葱切碎备用。3、虾皮备用。4、热锅入油，放入葱白，虾皮小火煸香。5、放入冬瓜翻炒一分钟。6、加入适量清...
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![虾米冬瓜怎么做-虾米冬瓜的做法]( "虾米冬瓜怎么做-虾米冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾米（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米冬瓜的做法步骤1、冬瓜切片，洗净，虾米备用2、热锅冷油3、下冬瓜炒4、接着加入虾米一起炒5、加高汤，没有清水也行6、焖10-15分钟7、加入生抽，和鸡精调味8、最后，水淀粉勾芡，起...
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![虾米冬瓜球怎么做-虾米冬瓜球的做法]( "虾米冬瓜球怎么做-虾米冬瓜球的做法")
- “补水补钙美人菜”食材明细主料冬瓜（450克）虾皮（100克）油（2茶匙）盐（2克）枸杞（适量）清水（300克）辅料鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾米冬瓜球的做法步骤1、冬瓜去皮，去瓤2、用挖球器挖出冬瓜球3、提前泡好枸杞和虾皮，用清水淘洗2遍4、冬瓜球入油锅翻炒1分钟5、加入清水6、...
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![虾米蒸冬瓜怎么做-虾米蒸冬瓜的做法]( "虾米蒸冬瓜怎么做-虾米蒸冬瓜的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）冬瓜（适量）蒜蓉（5克）葱花（少许）辅料盐（2克）香油（几滴）生抽（2克）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米蒸冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切成薄片摆入盘里。2、虾米洗干净备用。3、将虾米撒入冬瓜上面，胡萝卜切薄片摆盘。4、大蒜末，生抽，盐入碗里加入少许开水，滴入几滴香...
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![冬瓜烧大虾怎么做-冬瓜烧大虾的做法]( "冬瓜烧大虾怎么做-冬瓜烧大虾的做法")
- “冬瓜柔软的口感，多样的做法是百吃不厌的家常菜，与海鲜一起烧煮更加入味可口。”食材明细主料对虾（适量）冬瓜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜烧大虾的做法步骤1、新鲜的对虾，剪去虾须，背部剪开挑去虾线洗净。2、冬瓜去...
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![冬瓜烧虾仁怎么做-冬瓜烧虾仁的做法]( "冬瓜烧虾仁怎么做-冬瓜烧虾仁的做法")
- “冬瓜，一年四季都有。夏季吃清热解暑，秋冬季吃冬瓜，也可以护肾利尿、降脂减肥，秋冬季人们习惯于贴膘，肉类吃得多，这时不妨适当的吃点冬瓜，可以去脂、美容，冬瓜中含有的油酸、膳食纤维和硒，对美容、袪脂、增强人体免疫力是有帮助的。”食材明细主料冬瓜（400克）虾仁（20克）辅料盐（1克）葱（1...
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![虾米冬瓜汤怎么做-虾米冬瓜汤的做法]( "虾米冬瓜汤怎么做-虾米冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料虾米（50克）冬瓜（400克）辅料姜（4片）鸡蛋（1只）调料盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米冬瓜汤的做法步骤1、虾米在清水中泡浸20分钟。2、姜切片备用。3、冬瓜去皮切成薄片。4、鸡蛋一只入锅煎熟，盛出备用。5、锅留底油，下虾米、姜片小火炒香。6、往锅内一...
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![海米烧冬瓜的做法 健康晚餐--海米烧冬瓜 海米烧冬瓜怎么做]( "海米烧冬瓜的做法 健康晚餐--海米烧冬瓜 海米烧冬瓜怎么做")
- “这是我昨天的晚餐食谱。还有一个冬瓜，本是想做汤喝的，但想到家里好像有海米，就干脆做了这道海米烧冬瓜，和烧饼一块吃，清清爽爽，很适合夏天噢。”食材明细主料冬瓜（750克）海米（100克）辅料姜（10克）蒜（10克）葱（10克）淀粉（5克）胡萝卜（20克）豆油（15克）胡椒粉（少许）酱油（少许）鸡精（少许）盐（少许）咸鲜（口味）烧（...
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![冬瓜烧虾丸怎么做-冬瓜烧虾丸的做法]( "冬瓜烧虾丸怎么做-冬瓜烧虾丸的做法")
- 食材明细主料虾仁（150g）冬瓜（200g）辅料葱姜水（适量）姜片（适量）葱段（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜烧虾丸的做法步骤1、虾仁浸泡洗净，沥干水分，再把虾仁剁成泥。同时，把冬瓜去皮，切成块。2、虾泥中加入盐、鸡精、胡椒粉和葱姜...
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![肉末虾米烧冬瓜怎么做-肉末虾米烧冬瓜的做法]( "肉末虾米烧冬瓜怎么做-肉末虾米烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）冬瓜（1000克）虾米（适量）红椒（3个）调料玉米油（10毫升）盐（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末虾米烧冬瓜的做法步骤1、成品图来一张，简单的家常菜，看着不错吧。2、虾米，红椒，大蒜切块，肉末准备一些备用。3、冬瓜去皮切片备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒...
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![虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做]( "虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料海虾（适量）冬瓜（1块）辅料蚝油（1大勺）葱（适量）盐（适量）姜（适量）腌料料酒（1勺）胡椒粉（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧冬瓜的做法步骤1、海虾去壳，去虾线，洗净；冬瓜去皮切厚点的片。2、虾仁里加胡椒粉、料酒、淀粉抓匀，腌制十来分钟。3、锅烧热，油温热时下虾仁...
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![冬瓜烧虾皮怎么做-冬瓜烧虾皮的做法]( "冬瓜烧虾皮怎么做-冬瓜烧虾皮的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1块）虾皮（1碟）辅料酱油（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮切块，虾皮准备。2、葱姜蒜花椒油准备。3、锅中放油放冬瓜炒稍黄，然后放虾皮炒均匀。4、加味极鲜，白糖，热水炒匀，加盖焖至冬瓜软，大火收汁。5、盛出。...
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![酱烧虾皮冬瓜怎么做-酱烧虾皮冬瓜的做法]( "酱烧虾皮冬瓜怎么做-酱烧虾皮冬瓜的做法")
- “冬瓜是夏季常备食材，炒菜煲汤均可，今晚做了虾皮冬瓜，家人喜爱。”食材明细主料冬瓜（800克）干虾皮（10克）辅料葱片（15克）食用油（3勺）调料酱油（15克）蚝油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酱烧虾皮冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮。2、切厚片。3、起油锅放入食用油，油热后放入虾皮和葱片炒...
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![虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做]( "虾皮烧冬瓜的做法 【虾皮烧冬瓜】--孕妈咪20周菜谱 虾皮烧冬瓜怎么做")
- “孕妈咪日渐增大的子宫容易压迫血管和神经，使腿部血液循环不良，并出现痉挛现象。因此，孕妈咪在饮食方面要保持营养均衡，多摄取含钙镁、钾的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。冬瓜含大量水分和维生素C，虾皮含丰富的钙、碘等成分，可以提高免疫力，促进胎宝宝大脑发育、骨骼生长。鱼肉含...
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![磷虾烧冬瓜怎么做-磷虾烧冬瓜的做法]( "磷虾烧冬瓜怎么做-磷虾烧冬瓜的做法")
- “冬瓜大都要过油，似乎也是常态；一来，素菜过油，热量大增，口感油腻，吃着虽香，却失去了素菜本来的清爽和清淡内涵；二来，对于冬瓜而言，不过油的清炖，因为有磷虾搭配，味道照样鲜香不可言喻。”食材明细主料冬瓜（300克）磷虾（100克）辅料小葱（1根）姜丝（3克）料酒（1勺）盐（1茶匙）白糖（1茶匙）水淀粉（1汤匙）咸鲜（口...
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![虾米烧冬瓜怎么做-虾米烧冬瓜的做法]( "虾米烧冬瓜怎么做-虾米烧冬瓜的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）冬瓜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米烧冬瓜的做法步骤1、成品图来一张。2、冬瓜去皮切片。3、虾米浸泡一下。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入冬瓜大火快速一起煸炒。5、倒入虾米一起煸炒，加入适量水。6、加入一勺盐...
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![冬瓜虾米汤怎么做-冬瓜虾米汤的做法]( "冬瓜虾米汤怎么做-冬瓜虾米汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（200克）胡萝卜（50克）虾米（50克）葱（10克）姜（5克）蒜（10克）香菜（10克）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜虾米汤的做法步骤1、准备原材料冬瓜、胡萝卜、虾米、葱、姜、蒜、香菜备用2、冬瓜去皮洗净和胡萝卜切成小块状3、鲜虾米用温水浸泡五分钟...
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味味甜
