- “鳕鱼有“餐桌上的营养师”美称,富含蛋白质,DHN,维生素A、维生素D,营养价值极高。鲜虾补钙,再搭配上胡萝卜,不仅颜值高,营养也丰富,宝宝一定会喜欢上的。”食材明细主料鳕鱼(100g)鲜虾(30g(去壳后))胡萝卜(30g)香葱(少许)蛋清(30g)辅料玉米淀粉(20g)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜鳕...
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- “胡萝卜肉丸,营养丰富,儿子的最爱,专治宝宝挑食。大家可以根据口味适当的调整配料!”食材明细主料胡萝卜(一根)瘦肉(2块)肥肉(1块)大虾(4只)鸡蛋(一个)辅料葱花(适量)芝麻(适量)盐(适量)生粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜肉丸的做法步骤1、胡萝卜用果语原汁机摇出渣,汁可以喝掉...
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- “去逛超市,看到有卖炸素丸子的,干脆自己买了胡萝卜白萝卜自己回家做,吃着更放心”食材明细主料面粉(适量)胡萝卜(半根)白萝卜(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)植物油(适量)小苏打(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白萝卜胡萝卜素丸子的做法步骤1、胡萝卜切碎。2、白萝卜切碎。3、把...
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- “胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。具体的介绍如下:1.胡萝卜有益肝明目功效:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2.胡萝卜有利膈宽肠功效:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠...
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- 食材明细主料虾仁(适量)胡萝卜(适量)辅料小白菜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)香油(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜虾肉丸子的做法步骤1、虾仁处理干净2、虾仁剁成泥3、胡萝卜研磨成泥4、胡萝卜泥放少量油翻炒一下5、小白菜留叶去根6、小白菜剁碎7、虾...
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- 食材明细主料鱼泥(250克)肉泥(250克)胡萝卜泥(100克)辅料盐(适量)十三香(适量)油(适量)生粉(适量)葱香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)炸胡萝卜鱼肉丸子的做法步骤1、切好的鱼肉,猪肉,胡萝卜丁放进搅拌机里搅成泥,鱼先去鱼刺。2、盛出3、放上生粉,盐,十三香拌匀4、搓成丸子蒸熟5、蒸好的鱼丸6...
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- “想吃素丸子了,可是家里悲催的连鸡蛋也没有了,可是这不能动摇一颗吃货要吃东西的心,咱是创造一切条件为了吃,有困难算啥,都克服了”食材明细主料胡萝卜(3根)白面(大半碗)辅料姜(适量)葱(适量)开水(适量)配料盐(适量)油(适量)黑胡椒粉(适量)孜然粉(适量)酱油(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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- “哈哈😄没有一滴油,炖出来的汤色竟如此漂亮!胡萝卜和鱼丸吸收了排骨的味道,口感更佳美丽,小伙伴们,一定要试试哦!”食材明细主料排骨(适量)鱼丸(适量)胡萝卜(适量)辅料姜(适量)葱(适量)温水(适量)调料盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鱼丸排骨胡萝卜汤的做法步骤1、鱼丸,胡...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料韭菜(适量)食用油(适量)食盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗净,分两部分5、韭菜白跟胡萝卜丝一起6、锅烧热油,下猪肉煸炒7、煸炒出的油,倒掉8、留一点...
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- “这小丸子特别有营养,鲜香可口,一次可以多做些,慢慢吃,做汤,烧白菜,都可以放,好吃务必,做法还特简单!”食材明细主料胡萝卜(一根)虾仁(600克)辅料面粉(100克)配料盐(一小勺)生抽(三勺)姜粉(半勺)油(一勺)鸡精(两勺)料酒(一勺)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜虾仁小丸子的做法步骤1、先把虾...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料胡萝卜:1根虾:适量火腿肉:适量辅料盐:适量番茄酱:适量具体步骤1.把主料里的的东西都打成泥,加入盐拌勻2.然后搓成等量大小的丸子3.接下来上蒸锅蒸15分钟左右4.出锅,淋上番茄酱,大功告成。。。是不是很简单...
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- 食材明细主料豆渣(1碗)鸡蛋(2枚)面粉(适量)辅料胡萝卜(1/2根)香菜(适量)大葱(1根)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜素丸子的做法步骤1、豆浆机过滤出来的豆渣一小碗。2、香菜洗净后控水切碎末。3、胡萝卜去皮擦成丝。4、大葱一棵切碎末。5、...
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- “下雨天。给小朋友们做点小吃。让他们开心追剧。”食材明细主料胡萝卜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)油(适量)葱香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜丸子的做法步骤1、胡萝卜擦丝。放盐腌出多于水份。2、挤干水份后。3、切碎加葱花。4、下鸡蛋搅拌均匀。5、放...
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- “萝卜焖鱼丸,非常家庭式的做法,不要少看萝卜与鲮鱼这么一般般的食材,配起来味道却是鲜美无比呀,试试吧,保证不会错的”食材明细主料萝卜(适量)鲮鱼肉(适量)辅料荣华腊肠(1条)蒜片(适量)虾米(适量)葱(适量)香菜(适量)水(适量)色拉油(适量)配料盐(小许)糖(适量)鸡粉(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)生...
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- “自制的草丸鱼又弹又嫩,和橙色的胡萝卜、绿色的小油菜煮汤,颜色上很诱人,味道上也清鲜不俗。再加一把有弹性的粉丝,简单快手的家常汤菜就好了。春天喝一碗,真是暖胃暖身。”食材明细主料鱼丸(1碗)胡萝卜(1根)粉丝(1小捆)油菜(3棵)辅料小葱(1棵)调料盐(少许)芝麻油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分...
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- “甜甜的爱,胡萝卜肉丸,出锅喽😊。下面用上黄瓜片会更漂亮,家里没黄瓜了,直接胡萝卜片了💖”食材明细主料瘦肉(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)辅料姜(适量)虾皮粉(适量)酱油(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜肉丸的做法步骤1、我用的是瘦肉,胡萝卜分别洗净待用2、瘦...
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- 食材明细主料胡萝卜(350g)辅料瘦肉(500g)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜肉丸子的做法步骤1、胡萝卜切好成条2、放到榨汁机榨汁3、胡萝卜榨汁出来的渣渣4、换上绞肉的配件绞肉5、肉沫出来了,耶6、胡萝卜榨汁可以喝可以做面膜,渣渣我用来和肉沫拌匀做肉丸子7、拌好的...
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- 食材明细主料鸡胸肉(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)鸡蛋清(2个)面包糠(适量)面粉(适量)芝麻(适量)盐(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜鸡丸的做法步骤1、鸡胸肉剁成肉泥2、准备作料3、肉泥装盘,加入一个蛋清,蛋黄另放备用4、依次加入料酒,盐,老抽,鸡精,耗油5、加...
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- “最近放假在家,娃的吃饭问题就由我负责了。家里的娃嘴特别挑,很多东西都是偿鲜吃几口。这次用鳕鱼蒸了个糕做小零食。”食材明细主料鳕鱼泥(60g)山药(一小段)胡萝卜(一小段)鸡蛋(1只)辅料盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鳕鱼山药胡萝卜糕的做法步骤1、鳕鱼用刀压成泥,挑出...
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- “那天米姐一直说吃虾虾,说了俩两次了,米爸也提醒我要给她买回来,好吧,昨晚下班回来就买了一斤回来。米姐现在1岁10个月了,说话很晚,1岁半才开始慢慢学说话,现在也可以说很多,今天都会反驳我,我今天都要苦笑不得了,心想大一点我是不是也要和她斗智斗勇了。米姐虽然说话晚,但我觉得她...
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- “周末中午时候孩子喊着肚子饿了,我翻翻冰箱。竟然还有红萝卜、鸡蛋、还有一袋鳕鱼,锅里还有一碗米饭。话说这鳕鱼还是很营养的,是南极直达的去刺鳕鱼条,直接用就可以了,给宝宝食用不用担心有鱼刺。炒出来的饭很好吃,很香哟,宝宝很给面子,都吃完了,问我还有没有。”食材明细主料南...
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- 食材明细主料胡萝卜(2根)面粉(少许)豆渣(适量)辅料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(3克)味精(3克)料酒(5克)葱末(5克)姜末(5克)五香(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丸子的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净,用插板将胡萝卜插成丝,葱姜切末装入盘中待用。2、将豆渣放入盘中待用。3、将胡萝卜丝,豆渣,葱...
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- “现在这个季节,胡萝卜又便宜又新鲜,胡萝卜有很多烹饪方法,今天炒一个胡萝卜丝,好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜(2根)辅料火腿肠(适量)青椒(1个)调料生抽(适量)蚝油(适量)盐(少许)植物油(适量)蒜片(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
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- “宝宝辅食”食材明细主料鳕鱼(适量)胡萝卜(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鳕鱼胡萝卜粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、鳕鱼用柠檬片腌制十分钟去腥。3、胡萝卜切片和鳕鱼一起上锅蒸熟。4、蒸熟的胡萝卜和鳕鱼压成泥。5、锅中放入提前泡好的大...
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- “潮汕地区很多地方都是沿海地区,鱼糕算是我们这边的特产,渔民们捕鱼回来,赶着第一批新鲜的鱼肉,制成美味的鱼糕,鱼糕搭配上胡萝卜的清甜,真的是一道清香可口的下饭菜,一道家常胡萝卜炒鱼糕,再多吃两碗大米饭都没问题,年关将至做一道美味的家常菜迎接新年的到来。”食材明细主料鱼...
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