![美味山药红豆薏米豆浆如何做简单又好吃]( "美味山药红豆薏米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟山药红豆薏米豆浆许多人喜欢制作，其要是由山药红豆薏米搭配你喜欢的食材制作而成。饮料之中的山药的营养物质比较多，山药红豆薏米豆浆口感多层，深受喜爱。红豆的颜色和糕点的形状让这道糕点制作出来外观好看...
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![好吃的山药红豆薏米豆浆如何做简单又好吃]( "好吃的山药红豆薏米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:20分钟山药薏米红豆粥的主要食材有山药、薏米、红豆等等。我喜欢在煮粥的时候加点红枣，这样味道会更棒哦，于是做了山药红豆薏米豆浆这一款的菜，这一定是一道色香味俱全的一道菜，希望你有空的话都可以自己尝试做一下...
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![红豆山药薏仁粥怎么做-红豆山药薏仁粥的做法]( "红豆山药薏仁粥怎么做-红豆山药薏仁粥的做法")
- 食材明细主料红豆（100g）薏仁（100g）山药（2根）辅料红糖（50g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆山药薏仁粥的做法步骤1、把红豆，薏仁放入盆中浸泡半天。2、把山药去皮，洗净，切碎。3、放入煮锅中煮50分钟，加入冰糖或者红糖。...
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![薏米红豆山药排骨汤怎么做-薏米红豆山药排骨汤的做法]( "薏米红豆山药排骨汤怎么做-薏米红豆山药排骨汤的做法")
- “暖暖又有营养的排骨汤，薏米红豆是去湿良品，身体湿性大的一定要常喝才好哦！”食材明细主料排骨（500克）薏米（200克）红豆（100克）山药（1段）辅料花椒（10克）大料（4克）姜片（2个）丁香（5个）肉桂（1段）料酒（2勺）蚝油（3勺）盐糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红豆山药排骨汤的做法步骤1、准备材料，...
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![红豆薏仁山药糊怎么做-红豆薏仁山药糊的做法]( "红豆薏仁山药糊怎么做-红豆薏仁山药糊的做法")
- “这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的红豆薏仁山药糊，绵软香甜，浓稠可口，更易于消化，吸收。并且，山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的红豆薏仁山药糊，不仅...
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![红枣薏米豆浆的做法 排毒养颜--红枣薏米豆浆 红枣薏米豆浆怎么做]( "红枣薏米豆浆的做法 排毒养颜--红枣薏米豆浆 红枣薏米豆浆怎么做")
- “红枣薏米浆，不仅香甜好喝，更是最佳的排毒养颜食品，尤其适合工作繁忙，压力大的人。黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；黑豆更是养阴补气的食品，它含有丰富的维生素E，是一种相当重要的美容物质。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等...
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![红豆山药枸杞豆浆怎么做-红豆山药枸杞豆浆的做法]( "红豆山药枸杞豆浆怎么做-红豆山药枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（1/2杯）红豆（1/10杯）山药（1段）枸杞（1小把）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯，其中黄豆占大部分，红豆一小部分。2、豆子洗净，加水浸泡过夜。3、这是第二天早上泡好的豆子。4、...
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![红豆薏米豆浆怎么做-红豆薏米豆浆的做法]( "红豆薏米豆浆怎么做-红豆薏米豆浆的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）黄豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆薏米豆浆的做法步骤1、食材：薏米、红豆、黄豆。2、冲洗干净。3、放入豆浆机中加1000毫升水，干豆模式，二十分钟以后结束。4、成品。...
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![山药红枣豆浆怎么做-山药红枣豆浆的做法]( "山药红枣豆浆怎么做-山药红枣豆浆的做法")
- “光滑细腻，枣香浓郁。”食材明细主料小白嘴山药（一根）红枣（8颗）辅料干黄豆（一把）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红枣豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、山药去皮，切小块。3、去核红枣切小块。4、黄豆，山药，红枣放破壁机内。5、水位加到1000ml。选择豆浆，按启动键开始。6...
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![红豆薏米山药粥怎么做-红豆薏米山药粥的做法]( "红豆薏米山药粥怎么做-红豆薏米山药粥的做法")
- 食材明细主料红豆（30g）薏米（40g）大米（40g）辅料枸杞子（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆薏米山药粥的做法步骤1、红豆薏米提前用水泡4小时。2、砂锅放水，倒入红豆薏米大火煮开。3、大米淘洗一遍放入煮开的红豆薏米汤里，改成小火接煮。4、熬煮半小时后放入去皮的山药...
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![山药做法大全！-薏米红豆山药粥的做法]( "山药做法大全！-薏米红豆山药粥的做法")
- 山药是我们在市场上常见的一种蔬菜，南北方皆有种植。其表皮呈淡褐色，肉质呈白色，味道清淡，制作方法多样，可煮粥可煲汤也可清炒，在口感上也因做法不同而存在差异，同时营养价值高，深受人们的喜爱。下面就向大家介绍几种关于山药的做法。一、薏米红豆山药粥食材：薏仁50g、红豆50g、山...
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![山药小米豆浆怎么做-山药小米豆浆的做法]( "山药小米豆浆怎么做-山药小米豆浆的做法")
- 食材明细主料小米（适量）山药（适量）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药小米豆浆的做法步骤1、山药去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗干净。3、破壁机杯中放入小米。4、放入山药块。5、加入10000毫升的清水6、启动五谷浆至程序结束。7、喝前可...
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![红枣薏米豆浆怎么做-红枣薏米豆浆的做法]( "红枣薏米豆浆怎么做-红枣薏米豆浆的做法")
- “红枣薏米浆以豆子和薏米为主，添加些红枣，做成豆浆，早餐时喝上一杯，是很好的排毒养颜饮品。”食材明细主料黄豆（50克）薏米（25克）红枣（25克）辅料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣薏米豆浆的做法步骤1、准备好材料2、黄豆、薏米洗净，挑出坏的，按机器需要浸泡或直接用3、...
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![山药红豆浆怎么做-山药红豆浆的做法]( "山药红豆浆怎么做-山药红豆浆的做法")
- “口感顺滑，红豆香气浓郁。”食材明细主料山药（100g）熟红豆（2把）辅料黄冰糖（一块）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红豆浆的做法步骤1、山克去皮洗净切小段。2、煮熟的红豆2把。3、山药红豆冰糖放破壁机内。4、500毫升水。选择豆浆功能，按启动键开始。5、成品。6、成品。...
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![薏米红豆豆浆怎么做-薏米红豆豆浆的做法]( "薏米红豆豆浆怎么做-薏米红豆豆浆的做法")
- “最近天气转冷，很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢？这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆，在这个冬天里，暖暖的来一杯，滋养身体，增强抵抗力，再好不过了！”食材明细主料薏米（50g）纯净水（1000ml）辅料红豆（50g）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米红豆豆浆的做法步...
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![红豆薏米浆的做法 祛湿健脾——红豆薏米浆 红豆薏米浆怎么做]( "红豆薏米浆的做法 祛湿健脾——红豆薏米浆 红豆薏米浆怎么做")
- “薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米浆的做法步骤1、红豆薏米准备好。2、洗净，清水浸泡1晚。...
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![山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做]( "山药薏仁红豆汤的做法 山药花生薏仁红豆汤 山药薏仁红豆汤怎么做")
- “消除水肿，薏仁防癌，抗辐射，红豆美颜。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）花生（适量）红豆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆，花生先泡1个小时左右，然后把薏米，红豆，花生放进高压锅煮开转小火45分钟。2、焖会打开，把山药切块放进去，...
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![红豆薏米山药粥的功效]( "红豆薏米山药粥的功效")
- 小编很喜欢做各种美食，粥类是小编最擅长的部分。这样感觉生活很有意思，也很有激情。每每做一道食物被家人吃光的简直是满足的不得了。让家人开心，让家人健康，也是我做美食的动力之一。今天小编就教大家做红豆薏米山药粥，既健康又美味，保证你赞不绝口。一、红豆薏米山药粥相信在...
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![薏米红豆浆怎么做-薏米红豆浆的做法]( "薏米红豆浆怎么做-薏米红豆浆的做法")
- “薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。防癌，还美容，保持皮肤光泽细腻。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。具有良好的润肠通便，降...
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![薏米山药红豆枣粥怎么做-薏米山药红豆枣粥的做法]( "薏米山药红豆枣粥怎么做-薏米山药红豆枣粥的做法")
- “夏季养胃去湿粥，营养价值非常高。”食材明细主料薏米（适量）山药（适量）赤小豆（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏米山药红豆枣粥的做法步骤1、准备食材。2、薏米和赤小豆用清洗干净，浸泡一个小时。3、锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时，山药去皮切段...
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![糯米山药豆浆怎么做-糯米山药豆浆的做法]( "糯米山药豆浆怎么做-糯米山药豆浆的做法")
- “这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。”食材明细主料黄豆（40克）山药（40克）糯米（20克）辅料清水（800毫升）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米山药豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆、糯米洗净，山药去皮切丁3、把食材放入破壁机4、加清水5、开启豆浆键，程序...
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![红豆山药薏仁水怎么做-红豆山药薏仁水的做法]( "红豆山药薏仁水怎么做-红豆山药薏仁水的做法")
- “红豆薏仁熟，粉，山药绵软，没放糖，淡淡的清甜，特别好喝。”食材明细主料红豆（50g）薏仁（50g）辅料山药（100g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆山药薏仁水的做法步骤1、浸泡一夜的薏仁。2、浸泡一夜的红豆。3、山药去皮洗一下，切小块。4、红豆，薏米，山药放电饭煲里。5、适量清水。6、...
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![红豆薏米山药饭怎么做-红豆薏米山药饭的做法]( "红豆薏米山药饭怎么做-红豆薏米山药饭的做法")
- “平时，我们应改变一下只吃白米饭的习惯，多吃一些杂粮饭，一种米饭，多种营养，而且还能吃出养生功效，让肠胃变得通畅，更能纤体瘦身，何乐而不为？”食材明细主料大米（2杯）红豆（1/2杯）薏米（1/2杯）辅料山药（2根）其他（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米山药饭的做法步骤1、准备食材。2、红豆和...
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![红豆薏米山药粉怎么做-红豆薏米山药粉的做法]( "红豆薏米山药粉怎么做-红豆薏米山药粉的做法")
- “现在人讲究养生，特别是在这种环境污染、工作繁忙的年代，养生已不仅仅是单纯是吃喝、锻炼、睡眠那么简单了。要想身体壮，吃还是要放在第一位。那么是不是能吃、吃得多就是健康啦？那可不一定噢！大吃大喝、胡吃海塞，也是损害健康的。现在各种各样的养生保健粉很流行，因为其方便、...
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![薏米红豆浓浆怎么做-薏米红豆浓浆的做法]( "薏米红豆浓浆怎么做-薏米红豆浓浆的做法")
- “薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，有利水，消肿，健脾胃之功效，而红色入心，因此它还能补心。薏米红豆浓浆能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。”食材明细主料薏米（60克）红豆（40克）辅料百合（12克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米红...
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味味甜
