![增增日上缤纷什锦塔怎么做-增增日上缤纷什锦塔的做法]( "增增日上缤纷什锦塔怎么做-增增日上缤纷什锦塔的做法")
- “这次美食天下举办的ACA明星烘焙大赛，我以为主板房会要求我们做一些蛋糕烘焙类的一些作品，我一直想做一个这种塔，泡芙塔或者马卡龙塔，那种高大上的烘焙作品。结果决赛的主题要求健康。哈哈！我开动脑筋想想，做个这种塔，热量不高也非常美味。我这个塔由多个食谱组成，其实也不复杂，...
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![增肌增肥食谱]( "增肌增肥食谱")
- 在许多体重超重的人想要减肥的今天，却有一群人，苦于自己的体质，狂吃不胖，但是因为太瘦，却想要，增一点体重和肉。但是实际上，增肥比减肥更困难，所以今天我们就来看一看，增肌增肥食谱有哪些？增肌增肥食谱增肌增肥食谱一早餐：苹果一个、豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个、蛋白两个。中...
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![日式味增汤的做法 今晚吃日本聊了—日式味增汤 日式味增汤怎么做]( "日式味增汤的做法 今晚吃日本聊了—日式味增汤 日式味增汤怎么做")
- “味增汤是日本料理中不可缺少的东西。吃日本料理肯定要先喝点味增汤。做法很简单，只要有日本味增酱就可以了。”食材明细主料蟹腿菇（适量）豆腐（适量）日式味增（适量）裙带菜（适量）葱花（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）日式味增汤的做法步骤1、锅内烧水，加入味增酱，一点点加直到...
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![健身房增肥怎么增]( "健身房增肥怎么增")
- 很多人以为，增肥就只能靠吃，其实不是这样哦。对于瘦弱的人来说，补充食物里的营养当然很重要，但是食疗并不是增肥的全部。有些增肥方法是可以通过运动来实现的，例如去健身房。那么，在健身房增肥怎么增呢？下面一起来看。一、健身房增肥怎么增1、周一胸肌平板，斜板卧推，具体动作可以...
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![日式味增拉面怎么做-日式味增拉面的做法]( "日式味增拉面怎么做-日式味增拉面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋面（80克）鲜香菇（1-2朵）水煮鸡蛋（1个）蟹柳（1根）娃娃菜（2片）裙带菜（少许）肥牛片（4片）大葱（1根）调料味增（80克）姜末（10克）蒜末（10g）鸡精（少许）味精（少许）味淋（5克）色拉油（10克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式味增拉面的做法步骤1、准备好食材，裙带菜用温水泡一下，日料里会放鸣门卷，这...
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![如何做简单又好吃-好吃的日式味增汤]( "如何做简单又好吃-好吃的日式味增汤")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟这道好吃的日式味增汤是完全按照日本的口感来做的，我们身边会有很多喜欢日式料理的朋友的可以学一学哦。味道清淡，咸香，鲜美。小火小炖后更加入味儿，喝一口清汤香浓的汤汁儿在舌尖回味着，胃口大增啊。就是做的...
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![如何增重增肥]( "如何增重增肥")
- 有人羡慕那些无论怎么吃，无论吃什么都不会长胖的人，可是，殊不知，一部分很瘦的人却又羡慕那些体格强壮的人，他们希望自己可以长胖一些。那么，瘦人如何增重增肥呢？增重增肥不仅仅是体重增加，脂肪增加这么简单，这需要一定的合理的方法。一、如何增重增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉...
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![冬日暖心味增汤如何做简单又好吃]( "冬日暖心味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料味增：50嫩豆腐：1/3块花蛤：20个裙带菜：30木鱼花：20葱花：一点辅料具体步骤1.1，烧足够的水到微开，加入木鱼花，中火煮1.5-2分钟，用最细的笊篱捞出木鱼花，使汤清澈没有杂质2，加入豆腐、裙带菜和花蛤，煮到花蛤开口；2.3，味增放...
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![简易夏日味增汤如何做简单又好吃]( "简易夏日味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎炎夏日，总想着喝一口味美可口的汤品，夏日味增汤作为日至料理的一种，不仅味美鲜香，更含有丰富的维生素和营养元素，能美容养颜抗衰老、增强机体免疫功能、帮助消化，一直广受女士的欢迎，但需要注意的是，脾虚泄泻者...
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![健康的夏日味增汤如何做简单又好吃]( "健康的夏日味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天可以说已经到了，天气一热就不想纯吃饭（就是很干的感觉），倒愿意多喝有水分的食物，所以就想到了这道夏日味增汤，是夏天的专属定制。好喝营养又健康。已经没什么可以挑剔的了。这道菜的制作需要很细心，所以要做...
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![独特的日式味增汤如何做简单又好吃]( "独特的日式味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟日式味增汤是一道很特别的菜品。日式味增汤从名字就可以看出，这是一道日本料理，有浓浓的日本风情。日式味增汤主要是用鱼做汤，它之所以叫味增汤是因为它加入了味增料。该菜品用的主要是木花鱼，是一种不常见吃...
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![味增汤/韩式味增汤/日式味增汤如何做简单又好吃]( "味增汤/韩式味增汤/日式味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料白萝卜丝各：/2杯味噌：0公克豆腐：适量海带芽：适量糖：适量味精各：/8小匙葱花：大匙具体步骤1.汤就是酱汤。其实味噌就是黄豆做出的酱，做出来的汤都是奶白偏黄色的。味道比较浓郁，也很鲜。像是放了很多鸡精。一般...
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![美味的日本鱼卷味增汤如何做简单又好吃]( "美味的日本鱼卷味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的日本鱼卷味增汤，是一道传统的汤食美味，其主要是由胡萝卜、日本鱼卷通过烹饪而成。其不仅做法简单，而且营养丰富，口感鲜美。新鲜的胡萝卜，清香鲜美，口感爽脆。日本鱼卷营养丰富，鲜嫩可口。而美味的日本鱼卷...
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![日式风情满满的日料店，不仅用心用做日料，更加用心增加顾客用餐体验感]( "日式风情满满的日料店，不仅用心用做日料，更加用心增加顾客用餐体验感")
- 这几店日料店新开张的时候我就觊觎它了，一直等到了我生日那天才和闺蜜去打卡。他家的装修和很多日料店都差不多，风情满满。这家店内提供和服给顾客免费试穿、拍照。二楼包间有榻榻米和小矮桌，很有日式家庭的感觉。洗手间不仅干净，设施也非常齐全，马桶也是用的智能马桶。可以说...
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![可口的日本鱼卷味增汤如何做简单又好吃]( "可口的日本鱼卷味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟日本鱼卷味增汤是一道非常美味的汤，这道汤是用鱼卷和味增制作而成的。鱼卷可直接食用，也可切成片状，调菜食用，还可以经油炸或烹调加工制成各种花色品种。味噌则是一种非常受欢迎的调味料,它可以做成汤品,还能...
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![日式豆腐味增汤怎么做-日式豆腐味增汤的做法]( "日式豆腐味增汤怎么做-日式豆腐味增汤的做法")
- “味增汤----在韩国就是大酱，而日本称之味增。味增汤味道浓郁也很鲜美，喝上一碗暖暖的浑身舒服。味增是大豆发酵而成，据说味增含有一种天然的抗氧化剂能够预防老化。所含的一种酵素，可以将身体里的放射线排出体外，所以对于长期使用电脑的人，要经常食用会很好的。”食材明细主料...
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![日式豆腐海带味增汤怎么做-日式豆腐海带味增汤的做法]( "日式豆腐海带味增汤怎么做-日式豆腐海带味增汤的做法")
- “味增是日本的一种调味品，类似于我们的黄豆酱，我在网上买了一袋进口的日本白味增，口感较淡，可以直接用来做出，做汤底。”食材明细主料冻豆腐（100克）海带（70克）辅料白味噌（50克）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）日式豆腐海带味增汤的做法步骤1、准备材料；2、锅中放适量的水，...
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![增肌增肥吃什么]( "增肌增肥吃什么")
- 随着生活方式不断变化，越来越多的年轻人选择通过健身来保持身体健康，更重要的是可以练就一身发达的肌肉，走到哪里回头率都不低!但是很多小伙伴虽然每天在健身房苦练，却达不到想要的肌肉效果，更有人怎么练都不长肉!这是为什么呢?今天小编就和大家分享一下增肌增肥吃什么好。增...
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![夏日味增汤怎么做-夏日味增汤的做法]( "夏日味增汤怎么做-夏日味增汤的做法")
- “每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富，还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材”食材明细主料内酯豆腐（半盒）番茄（1个）青菜（一小把）米饭（一人份）辅料海带（50g）香菇（3-4朵）味增（2大勺）咸鲜（口...
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![增肥增肌吃什么]( "增肥增肌吃什么")
- 有一些人喝口水都会胖的，但是有一些人是吃什么都不会胖。然而，那些喝水会胖的人千万别羡慕吃什么都不会胖的人，太瘦也会导致一些疾病，如贫血、十二指肠瘀滞、胆结石，这些都是营养摄入不均的问题。那这些人增肥增肌吃什么比较好？一、增肥增肌吃什么增肥增肌饮食选择富含蛋白质的...
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![清凉一夏夏日味增汤如何做简单又好吃]( "清凉一夏夏日味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟话说每次一到夏天，或者是阳光特别好的时候，做一碗夏日味增汤，再配上几个饭团，摆盘拍照，简直不要太美！而且味增营养也很好，有暖胃的功效，减肥的时候我的必备食材！[捂脸]平时做汤~或者做火锅的底料一起涮，或者拌凉菜...
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![日式味增汤怎么做-日式味增汤的做法]( "日式味增汤怎么做-日式味增汤的做法")
- “味增汤是日本人最家常的一道汤品，爽口暖胃养生，可以任意搭配蔬菜海鲜来煮。以前自己煮味增汤，一直很困惑：为什么同样买了味增，在家用各种调料怎么调也调不出日料店的汤鲜味？后来做功课才知道，原来日式味增汤并不是用清水煮的，而是要吊日式高汤(用柴鱼、昆布和小鱼干提取汤汁)来...
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![在夏日给您增添一道下饭菜图解-尖椒变蛋]( "在夏日给您增添一道下饭菜图解-尖椒变蛋")
- 青椒一直以它比较奇特的味道作为一些特殊的调味品。皮蛋在一些人当中是格外受欢迎的，滑滑嫩嫩的感觉再加上一些调味料，让这道青椒变蛋也充分满足了夏天大家对于凉拌菜的渴望，接下来我们通过这个菜谱一起学一下吧。主料皮蛋：三个辅料二荆条：一小把大蒜：三瓣详细步骤：第一步先将食...
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![日式味增汤如何做简单又好吃]( "日式味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾：5个嫩豆腐：半块干裙带菜：1小把金针菇：1小把辅料味增：适量干贝素：半汤勺具体步骤1.准备好所有原料，可以根据自己手边上的原料调整配料。2.我用的味增调味料包装，一休品牌哈。3.干裙带菜用水泡发备用。4.嫩豆腐...
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![日式白菜昆布味增汤如何做简单又好吃]( "日式白菜昆布味增汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白菜昆布味增汤，这是一道开胃菜，很适合配着白米饭，这道菜适合在夏天喝，因为昆布也就是海带，是比较清热解火的，在闷闷的夏天来点儿海带汤，是不错的选择，这道菜的做法也是比较简单的，适合在家里面制作，而且海带里面含...
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味味甜
