![桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做]( "桑叶瘦肉汤的做法 #春季野菜#-桑叶瘦肉汤 桑叶瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料桑叶（300克）瘦肉（200克）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶瘦肉汤的做法步骤1、准备好桑叶2、瘦肉3、桑叶洗净，姜切片4、瘦肉切片放入碗内，加入油，盐，糖，生粉，酱油，腌制10分钟5、热锅下油，放入姜片炒香6、加入适量水，烧开...
- 24997
![芹菜叶瘦肉汤怎么做-芹菜叶瘦肉汤的做法]( "芹菜叶瘦肉汤怎么做-芹菜叶瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料芹菜叶（15g）水（600毫升）调料猪油（一勺）盐（少量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芹菜叶瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉好。2、芹菜叶切碎。3、放600毫升水，放瘦肉煮。4、煮开放芹菜叶，放一勺猪油。5、再次煮开放盐。6、成品。...
- 3894
![枸杞叶猪肝瘦肉汤怎么做-枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法]( "枸杞叶猪肝瘦肉汤怎么做-枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法")
- “枸杞叶猪肝汤是一道药膳。此汤由枸杞叶与补肝、养血、明目的猪肝相配而成，具有补肝明目的功效。民间用于治疗风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲、营养不良等病症。猪肝含铁量较高，是养血、补血的佳品，含有多种维生素，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老；枸杞叶具有一种特殊...
- 9609
![粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做-粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法]( "粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做-粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）辅料枸杞子（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）米酒（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶，摘好清洗干净。2、粉肠，瘦肉用盐面粉抓洗干净。3、粉肠，瘦肉分别...
- 8459
![桑叶芽清汤怎么做-桑叶芽清汤的做法]( "桑叶芽清汤怎么做-桑叶芽清汤的做法")
- “桑芽菜，就是用新鲜桑叶的小嫩芽做的菜。桑叶的大家可能只是知道桑叶对肺和肝有清热解毒消炎杀菌的作用，还用于治疗咽喉肿痛等用处，它丰富的营养成分你可能就不了解了！桑叶中大量的矿物质尤其钙是绿茶的6.38倍，镁是绿茶的3.61倍啊！特有的桑呋喃类有抗菌降血压、血糖、血脂的作...
- 31788
![美味瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃]( "美味瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉金银蛋桑叶汤味道香浓口感丝滑，都是饭后一碗汤营养又健康，今天这道美味瘦肉金银蛋桑叶汤送给大家，这道美食汤是我奶奶做给我吃的当时我喝到这个汤的时候，在想怎么会有这么好喝的汤，这个汤拿来泡饭也是棒棒...
- 18818
![肉末桑叶尖怎么做-肉末桑叶尖的做法]( "肉末桑叶尖怎么做-肉末桑叶尖的做法")
- “两个月前的菜了，2月中旬，我们这还很冷，下村看到路边有些桑树，长出来好些嫩叶，赶紧摘了，记得很清楚，当时领导还笑我，那么冷的天人家好不容易长点芽出来，结果被我给摘了。”食材明细主料桑叶尖（适量）辅料肉末（适量）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末桑叶尖...
- 14596
![桑叶芽猪心汤 怎么做-桑叶芽猪心汤 的做法]( "桑叶芽猪心汤 怎么做-桑叶芽猪心汤 的做法")
- 食材明细主料桑叶芽（100g）猪心（150g）辅料枸杞子（20g）调料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）清水（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶芽猪心汤的做法步骤1、新鲜的嫩桑叶。2、准备一小块猪心。3、桑叶清洗干净，去掉老茎，保留最嫩的叶子；猪心切片，放盐、淀粉、胡椒粉拌匀...
- 22006
![猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法 猪肝瘦肉枸杞叶汤。 猪肝瘦肉枸杞叶汤怎么做]( "猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法 猪肝瘦肉枸杞叶汤。 猪肝瘦肉枸杞叶汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（80g）猪肝（80g）枸杞叶（150g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、枸杞叶清洗干净后把叶子一片片摘下来。2、猪肝、瘦肉。3、将猪肝、瘦肉切成片后，放入碗中，加入油、盐、胡椒粉、淀粉拌匀...
- 8019
![有益的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃]( "有益的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟一到夏天，天气热起来，胃口就就很谈，吃饭必有汤才可吃的饭下，做一道瘦肉金银蛋桑叶汤能很好散风热,清肺润燥,清肝明目的功效，做的时候不要放太咸，清谈的一点，味道更佳。桑叶还是很好的功能食品，它能降压，降脂，抗衰老...
- 13146
![猪肝瘦肉枸杞叶汤怎么做-猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法]( "猪肝瘦肉枸杞叶汤怎么做-猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）猪肝（适量）肉丸（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪肝瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、枸杞叶摘下洗净备用。2、猪肝瘦肉切片，加入花生油抓匀。3、锅中水烧开，放入肉丸。4、接着放入猪肝瘦肉片煮开。5、烫入枸杞叶，盐，...
- 8446
![桑叶排骨汤怎么做-桑叶排骨汤的做法]( "桑叶排骨汤怎么做-桑叶排骨汤的做法")
- “简介回新会一段时间，竟然发现有新鲜桑叶在菜摊摆卖，我哥就买了一些回来让我煲汤，刚好冰箱有排骨，那就用现成的材料吧！这个汤很是适合夏天饮用呢！网摘了一下桑叶的食用价值，很是有益哦！现代医学研究表明，桑叶中含有丰富的钾、钙、铁和维生素A、B1、B2、B3、C、叶酸以及铜、锌等人...
- 25822
![枸杞叶煎蛋瘦肉汤怎么做-枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法]( "枸杞叶煎蛋瘦肉汤怎么做-枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法")
- “枸杞叶，一年四季都有得吃，清热明目多吃有益。”食材明细主料枸杞叶（适量）土鸡蛋（一个）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法步骤1、准备好爱材:瘦肉切片放姜丝，盐，油，生粉，胡椒粉抓匀腌制10分钟。2、...
- 19998
![鸡蛋瘦肉艾叶汤怎么做-鸡蛋瘦肉艾叶汤的做法]( "鸡蛋瘦肉艾叶汤怎么做-鸡蛋瘦肉艾叶汤的做法")
- “艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣...
- 23633
![瘦肉番薯叶汤怎么做-瘦肉番薯叶汤的做法]( "瘦肉番薯叶汤怎么做-瘦肉番薯叶汤的做法")
- “红薯叶营养丰富，翠绿鲜嫩，香滑爽口。在香港乃至世界被誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。今天我用番薯叶做了一道简简单单的汤。”食材明细主料猪瘦肉（300克）番薯叶（200克）姜（两片）辅料盐（适量）花生油（适量）清淡（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉番薯叶汤的做法步骤1、...
- 21237
![桑叶肉丝汤怎么做-桑叶肉丝汤的做法]( "桑叶肉丝汤怎么做-桑叶肉丝汤的做法")
- 食材明细主料桑叶（适量）瘦肉（适量）辅料生粉（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑叶肉丝汤的做法步骤1、桑叶洗净备用。2、瘦肉切丝加配料腌制10分钟。3、锅子放入姜片清水后加入桑叶煮半小时。4、加入肉丝拌匀。5、煮沸三分钟左右即可享受。6、...
- 4820
![枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做]( "枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做")
- “说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教...
- 30965
![辣椒叶瘦肉汤怎么做-辣椒叶瘦肉汤的做法]( "辣椒叶瘦肉汤怎么做-辣椒叶瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料辣椒叶（适量）瘦肉（适量）咸蛋（2个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒叶瘦肉汤的做法步骤1、辣椒叶洗净备用。2、瘦肉切片，把咸蛋打到碗中。3、锅中放水烧开后倒入姜片、瘦肉。4、再倒入辣椒叶跟咸蛋。5、成品图。...
- 26338
![桑叶瘦肉汤如何做简单又好吃]( "桑叶瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:30分钟桑叶瘦肉汤制作这道菜非常的简单，需要准备一些瘦肉和桑叶就行了，瘦肉中的营养成分十分的高，可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化，瘦肉还可以抗癌抑癌，经常吃瘦肉还可以降低血脂，预防冠心病等疾病，桑叶瘦肉汤再配上...
- 13151
![枸杞叶瘦肉汤怎么做-枸杞叶瘦肉汤的做法]( "枸杞叶瘦肉汤怎么做-枸杞叶瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料枸杞叶（适量）瘦肉（适量）辅料姜末（少许）油（少许）盐（少许）米酒（少许）腌制酱油（少许）花生油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶瘦肉汤的做法步骤1、准备枸杞叶，瘦肉。2、瘦肉切薄片放腌料抓匀腌制一会儿。3、将枸杞叶摘好清洗干净。4、锅中水烧开，拍...
- 15981
![瘦肉枸杞叶汤怎么做-瘦肉枸杞叶汤的做法]( "瘦肉枸杞叶汤怎么做-瘦肉枸杞叶汤的做法")
- “枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖，中医称之为“天精草”，其性味甘寒，还可解热止咳、除烦补虚、清热、名目等。在潮汕人的日常生活当中，饮食是非常重要的，而在餐桌上，似乎没有汤，就会感觉到不完美，而这道养生的瘦肉枸杞叶汤也是很多潮汕人的不二之选。很多人都知道枸杞叶具有很好...
- 29021
![桑叶桂圆枸杞汤怎么做-桑叶桂圆枸杞汤的做法]( "桑叶桂圆枸杞汤怎么做-桑叶桂圆枸杞汤的做法")
- 食材明细主料鲜桑叶（50g）桂圆（15g）枸杞（15g）肉片（100g）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑叶桂圆枸杞汤的做法步骤1、桑叶冒出新芽了，这时候采摘非常鲜嫩。2、鲜桑叶、枸杞子、桂圆肉。3、肉片用用盐和淀粉先腌制。4、锅中放适量水，煮开后将桂圆枸杞先煮15～20分...
- 26251
![桑叶扇骨汤怎么做-桑叶扇骨汤的做法]( "桑叶扇骨汤怎么做-桑叶扇骨汤的做法")
- “桑叶煲汤味鲜美，还能抑菌除燥降三高！今天终于尝试了，很喜欢，以后会经常用它煲汤啦！”食材明细主料猪扇骨（300g）新鲜嫩桑叶（1把）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）桑叶扇骨汤的做法步骤1、清晨，摘了把嫩桑叶，择去杆，留下嫩叶，洗净备用。2、扇骨冷水下锅，水开前几分...
- 28158
![桑叶豆腐汤怎么做-桑叶豆腐汤的做法]( "桑叶豆腐汤怎么做-桑叶豆腐汤的做法")
- “桑叶具有疏散风热，清肝明目，清肺润燥的功效，桑叶豆腐汤清淡可口，即健康又营养快手汤。”食材明细主料桑叶（一把）豆腐（一块）辅料纯净水（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑叶豆腐汤的做法步骤1、新鲜桑叶洗净。2、豆腐切薄片。3、锅中倒入适量水，烧开，放入桑叶，煮两...
- 30907
![鲜甜的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃]( "鲜甜的瘦肉金银蛋桑叶汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟瘦肉金银蛋桑叶汤是一道清新的养生汤水，主要材料有金银蛋、桑叶和瘦肉，煮出来的汤甜而鲜，值得去品尝。瘦肉金银蛋桑叶汤中因加入了桑叶，让整道汤变得有春天的味道，清爽无比，且桑叶具有明目清肝、润肺的食疗功效...
- 15736
味味甜
