藜麦小米粥的做法 养胃补血---藜麦小米粥 藜麦小米粥怎么做
- 粥
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“用电饭锅煮粥,方便又不用看火,睡觉前煮上,第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能,没这功能的话要把盖子打开煮,防止溢出来,还要看着火候,否则会煮成饭的。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
藜麦小米粥的做法步骤
1、主要材料:小米和红白藜麦。
2、小米和藜麦洗干净。
3、红枣泡洗干净,去核取小丁。
4、把材料放入电饭锅,倒入水。
5、按煮粥键,开煮。(如电饭锅没煮粥功能,水开开后要把盖子打开煮,要不然会溢出来的。)
6、粥好了,放糖,放盐各随所好。(我通常睡觉前煮上,第二天早上就有得吃了,不用早起。)
7、健康养胃还补血。
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