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关于酸枣仁莲子桂圆汤怎么做的餐饮百科

酸枣仁莲子桂圆汤怎么做-酸枣仁莲子桂圆汤的做法
  • 酸枣仁莲子桂圆汤怎么做-酸枣仁莲子桂圆汤的做法

  • “酸枣仁是一种药食同源的食材,养肝、宁心安神、敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用,有一定降压的作用,对子宫有兴奋作用,所以酸枣仁治疗失眠有非常好的效果。”食材明细主料酸枣仁(6g)莲子(8g)桂圆肉(6g)辅料冰糖(少量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸枣仁莲子桂圆汤的做法步...
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桂圆红枣银耳莲子羹的做法 甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】 桂圆红枣银耳莲子羹怎么做
莲子桂圆汤怎么做-莲子桂圆汤的做法
  • 莲子桂圆汤怎么做-莲子桂圆汤的做法

  • “莲子性味:鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。1.《本经》:味甘,平。2.《本草蒙筌》:味甘涩,气平寒,无毒。3.《本草再新》:味甘,性微凉,无毒。4.《随息居饮食谱》:鲜者甘平,干者甘温。归经:入脾、肾、心经。功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精...
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桂圆莲子汤怎么做-桂圆莲子汤的做法
  • 桂圆莲子汤怎么做-桂圆莲子汤的做法

  • 食材明细主料桂圆(175克)莲子(142克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)桂圆莲子汤的做法步骤1、材料:桂圆、莲子(已泡发)、冰糖2、将桂圆剥壳,待用。3、将已泡发的莲子淘洗一下。4、随后,将莲子下入高压锅中。5、接着,合入剥好的桂圆,搁入适量的冰糖。6、然后,加入一些清...
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桂圆莲子百合汤怎么做-桂圆莲子百合汤的做法
  • 桂圆莲子百合汤怎么做-桂圆莲子百合汤的做法

  • “这是我在家经常做给我老公吃的,现在天气很热,容易上火,所以推荐大家制作这款甜品:桂圆安心养神,莲子清热去火,银耳补肾补气(也可以加入百合哦~),热的冰的都好吃O(∩_∩)O~~大家都做做吧。”食材明细主料桂圆(适量)莲子(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂...
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桂圆莲子大骨汤怎么做-桂圆莲子大骨汤的做法
  • 桂圆莲子大骨汤怎么做-桂圆莲子大骨汤的做法

  • “一碗好汤要文火慢炖,滋补又营养,益心脾、补气血、安神益智……”食材明细主料棒骨(适量)桂圆(8个)大枣(5个)枸杞(适量)莲子(适量)陈皮(适量)辅料姜(适量)盐(适量)葱(适量)香菜(适量)料酒(适量)咸香(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆莲子大骨汤的做法步骤1、成品图!2、棒骨适量切小块,冷水下锅,加入...
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桂圆红枣鸽子汤怎么做-桂圆红枣鸽子汤的做法
  • 桂圆红枣鸽子汤怎么做-桂圆红枣鸽子汤的做法

  • “滋补汤品,补元气,喝了好气色。”食材明细主料鸽子(一只)桂圆(少许)红枣(少许)辅料鸡脚(适量)黄芪(少许)杞子(少许)姜片(少许)调料盐(少许)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣鸽子汤的做法步骤1、焯好水的鸽子,鸡脚。2、桂圆,红枣(去核),黄芪,姜片,杞子没拍到。3、将除了杞子以外所有食...
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桂圆莲子银耳汤怎么做-桂圆莲子银耳汤的做法
  • 桂圆莲子银耳汤怎么做-桂圆莲子银耳汤的做法

  • 食材明细主料桂圆(适量)红枣(适量)银耳(适量)莲子(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桂圆莲子银耳汤的做法步骤1、食材洗好。2、银耳提前泡发。3、所以食材一起。加入冰糖4、加入适量的水。可以多些,糖水吗5、高压锅大火煮开。小火二十分钟6、成品...
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红枣桂圆莲子银耳羹怎么做-红枣桂圆莲子银耳羹的做法
  • 红枣桂圆莲子银耳羹怎么做-红枣桂圆莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)桂圆(适量)莲子(适量)辅料糖桂花(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、红枣、莲子、桂圆清洗准备。2、银耳泡发。3、银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟,开盖放入红枣、莲子、桂圆炖煮至银耳起胶粘稠。4、放入糖桂...
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酸枣仁莲子汤的做法 #助眠#酸枣仁莲子汤 酸枣仁莲子汤怎么做
  • 酸枣仁莲子汤的做法 #助眠#酸枣仁莲子汤 酸枣仁莲子汤怎么做

  • “随着工作、生活压力越来越大,常常会搞得自己吃不香、睡不好,小北身边越来越多的朋友心烦不眠、惊悸多梦,睡眠质量很不好,有些朋友甚至需要服用安眠药才可以入睡。睡眠真的很重要。睡的好精神才能好~小北今天分享的这道汤水,特别推荐给这些朋友。当然,作为食疗,助眠效果不会像...
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桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做
  • 桂圆莲子银耳汤的做法 桂圆莲子银耳百合汤 桂圆莲子银耳汤怎么做

  • “夏天到了,晚上不想吃饭,来煲个汤,嘻嘻,很清甜的哦~宝贝最近工作忙,耗心耗神,天气很热,而且他本来就容易上火,嗓子不好,这道汤很适合他,看看我用的材料吧:桂圆安心养神,莲子清热去火,百合润肺止咳,银耳补肾补气,是一道很不错的甜品哦,这是我给我家宝贝做的(只不过由于种种原因,我代他喝了)现...
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红枣桂圆莲子汤怎么做-红枣桂圆莲子汤的做法
  • 红枣桂圆莲子汤怎么做-红枣桂圆莲子汤的做法

  • “炖汤不需要复杂的程序,放入一堆丰富的食材,便能炖出一锅营养美味的汤,省时又省心。喝下一碗热气腾腾的汤,就好像褪去了一身的疲惫,整个人都变得暖洋洋的,幸福感爆棚。今天,要来和麻麻们分享一碗——红枣桂圆莲子汤,这一碗就是经典的“补气养血的三元汤”,可以滋养脾胃,补中益气。...
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莲子桂圆红枣汤怎么做呢
  • 莲子桂圆红枣汤怎么做呢

  • 莲子桂圆红枣是日常生活中比较常见的食材,相信大家应该都不会感到陌生吧。莲子桂圆红枣的做法有很多,而且味道美味,因此很受人欢迎。同时,莲子桂圆红枣还具有比较好的营养价值和食用价值,可以起到比较好的功效和作用,因此适量食用的话对身体还是比较好的。一、莲子桂圆红枣汤的...
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桂圆莲子红枣粥怎么做-桂圆莲子红枣粥的做法
  • 桂圆莲子红枣粥怎么做-桂圆莲子红枣粥的做法

  • 食材明细主料桂圆(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料白果(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆莲子红枣粥的做法步骤1、食材:桂圆、莲子、红枣、白果。2、大米小半碗。3、全部食材清洗干净。4、加入适量的水、放入电饭煲中。5、按煮粥健!2小时后就可以食用了。6、成品...
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红枣桂圆莲子粥怎么做-红枣桂圆莲子粥的做法
  • 红枣桂圆莲子粥怎么做-红枣桂圆莲子粥的做法

  • 食材明细主料桂圆(适量)莲子(适量)红枣(适量)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣桂圆莲子粥的做法步骤1、莲子和红枣洗净放入煮锅中。2、桂圆去壳洗净放入锅中。3、大米洗净放入锅中。4、倒入适量清水大火烧开转中小火慢煮。5、煮至大米开花熟透关火。6、...
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枸杞桂圆莲子汤怎么做-枸杞桂圆莲子汤的做法
  • 枸杞桂圆莲子汤怎么做-枸杞桂圆莲子汤的做法

  • “入夏了很多朋友都贪凉,但是在我家就反着来,入夏了我更会给家人煲一点甜汤,凉透了之后不冰镇就给家人享用。这样子真的又解暑的又健康。朋友们可能觉得煲糖水太麻烦了,其实只要备好了料,选好的烹煮的厨电,那么炖品呀,甜糖呀都很轻松。像我这次用的美的多用辅食煲,又可以煮饭粥,也...
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红枣桂圆银耳莲子羹怎么做-红枣桂圆银耳莲子羹的做法
  • 红枣桂圆银耳莲子羹怎么做-红枣桂圆银耳莲子羹的做法

  • “红枣美容补血,莲子清火,桂圆补气,红枣桂圆银耳莲子羹有很好的补气血心脾的功效,有安神补脑、治脾虚的效果,对于失眠,健忘等也有很好的功效哦女性生理期间很适合喝这个,但是需要注意的是,这种汤必须喝热的,不能喝冷的,喝冷的会导致腹痛,一定要做好腹部保暖哦”食材明细主料桂圆肉(适...
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桂圆红枣银耳莲子羹怎么做-桂圆红枣银耳莲子羹的做法
  • 桂圆红枣银耳莲子羹怎么做-桂圆红枣银耳莲子羹的做法

  • “桂圆红枣银耳莲子羹是一道传统的养生羹,味道香甜可口,经常食用可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。”食材明细主料丑耳(一朵)红枣(九粒)桂圆(九粒)莲子(十五粒)辅料枸杞(少许)纯净水(适量)调料冰糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣银耳莲子羹的做法步骤1、丑耳备用。2、取...
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桂圆红枣炖莲子怎么做-桂圆红枣炖莲子的做法
  • 桂圆红枣炖莲子怎么做-桂圆红枣炖莲子的做法

  • 食材明细主料莲子(50克)桂圆(50克)红枣(50克)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣炖莲子的做法步骤1、准备的用料。2、莲子,红枣洗净稍微泡半小时,不泡也无所谓。3、桂圆剥去壳,洗净。4、加在一起炖煮至全部酥烂。5、香甜可口的桂圆红枣炖莲子就做好了。...
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红枣桂圆莲子炖鸡怎么做-红枣桂圆莲子炖鸡的做法
  • 红枣桂圆莲子炖鸡怎么做-红枣桂圆莲子炖鸡的做法

  • “冬季进补,春来打虎。吃鸡喝汤,这个冬天不太冷哦”食材明细主料鸡(1只)红枣(8颗)白莲(20颗)桂圆(15颗)辅料盐(5g)鹌鹑蛋(8个)当归(少许)咸甜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)红枣桂圆莲子炖鸡的做法步骤1、鸡腿蘸上调料大快朵颐哦。2、汤汁鲜甜。3、食材准备好。4、桂圆拨壳。5、白莲提前浸...
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莲子桂圆红枣汤怎么做-莲子桂圆红枣汤的做法
  • 莲子桂圆红枣汤怎么做-莲子桂圆红枣汤的做法

  • “非常时期喝点汤水增加抵抗力。”食材明细主料莲子(30+)桂圆(20+)红枣(10+)红糖块(适量)冰糖(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)莲子桂圆红枣汤的做法步骤1、准备的食材。2、全部清洗干净。3、加入冰糖和红糖块。4、一次性加足水。5、放入电饭煲里。6、睡觉前预...
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桂圆红枣莲子粥怎么做-桂圆红枣莲子粥的做法
  • 桂圆红枣莲子粥怎么做-桂圆红枣莲子粥的做法

  • “现在讲究每天吃的品中要多,要杂,主食不宜太精,煮粥的时候我就喜欢多加点杂粮,这次加了点桂圆,红枣,口感上多了些甜,不要小菜也可以吃上两碗!!”食材明细主料桂圆干(1把)红枣(3颗)莲子(适量)红豆(适量)薏仁(适量)黑米(适量)糯米(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣莲子...
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大枣桂圆莲子粥的做法 治血虚抗失眠的---【大枣桂圆莲子粥】 大枣桂圆莲子粥怎么做
莲子红枣桂圆羹怎么做-莲子红枣桂圆羹的做法
  • 莲子红枣桂圆羹怎么做-莲子红枣桂圆羹的做法

  • 食材明细主料红豆(适量)莲子(适量)桂圆(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子红枣桂圆羹的做法步骤1、备桂圆,莲子,红豆,红枣。2、莲子,红豆,淘洗,3、淘洗好的莲子和红豆。4、倒进煮锅里,5、放清水,6、盖上盖子,7、将红豆和莲子煮化,煮浓绸,8、倒进桂圆,红枣,放进红糖。9、再煮十分钟,1...
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桂圆红枣炖鸡汤的做法 桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤 桂圆红枣炖鸡汤怎么做
  • 桂圆红枣炖鸡汤的做法 桂圆红枣莲子枸杞炖鸡汤 桂圆红枣炖鸡汤怎么做

  • “补血补气的汤水,早餐喝不会上火”食材明细主料鸡肉(200g)新疆大枣(3颗)桂圆(适量)狂去昂水(适量)辅料盐(适量)莲子(适量)枸杞(适量)咸甜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣炖鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗净切块放入炖盅2、红枣桂圆枸杞清水冲一遍3、桂圆红枣枸杞放入炖盅4、莲子清水冲...
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