![女孩子在月经期能喝柠檬蜂蜜水吗]( "女孩子在月经期能喝柠檬蜂蜜水吗")
- 月经期对于女性朋友来说都是一个让人感到头疼的时期，既容易产生易怒等不良情绪，同时还会带来身体的各种不适，对于有痛经的女孩子来说更是如此。在月经期，如果有痛经的女孩子，那么对于饮食就要格外注意了，要少吃一些凉性和辛辣食物。经期能喝柠檬蜂蜜水吗一、月经期能喝柠檬蜂蜜...
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![女性在月经期能吃红糖吗]( "女性在月经期能吃红糖吗")
- 经期时可以吃红糖，喝红糖水的。红糖水不仅可以缓解痛经的症状，还可以活血化瘀，补血驱寒。特别适合那些因为受寒引起的月经量少，痛经的女性。红糖中还有铁、钙等人体所需要的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的好食物。女性月经期间流失了很多的血，喝红糖水是非...
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![月经期能不能吃桂圆]( "月经期能不能吃桂圆")
- 月经期间是女性朋友最为特殊的时期，尤其注意一日三餐里饮食的结构，忌生冷、忌辛辣等等的刺激食物，才能保证自己在经期的时间段内能保持身体健康、心情愉悦的度过。桂圆的成熟时期在七、八月份，一颗颗圆润饱满的桂圆挂满枝头，咬上一口汁水充满口腔，甜腻的芳香也在空气中四溢。桂...
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![要这样吃！-月经期可以吃红糖吗]( "要这样吃！-月经期可以吃红糖吗")
- 红糖，一般指带蜜的甘蔗成品糖。很多女性喜欢在月经期间用红糖冲水来饮用，红糖有补血、驱寒等作用，特别是在寒冷的冬季泡上一杯红糖姜茶来温暖身体是很好的。虽然喝红糖水可以缓解一下痛经，但是否所有月经期间的女性都可以喝红糖呢？一、月经期可以吃红糖吗红糖通常是指带蜜的甘...
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![月经期吃什么补气血]( "月经期吃什么补气血")
- 现在的生活压力越来越来，很多女性的生活规律也被打乱，有许多的女性朋友反应，自己的经期都是不愉快的度过的，由于不规律的生活规律，很多女性都有气血不足的问题，对于气血不足问题，小编就来说一下吃什么补气血，尤其是月经期吃什么补气血。月经期吃什么补气血一、姜枣红糖水材料：干姜...
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![月经期吃什么]( "月经期吃什么")
- 月经期对女性身体的消耗是极大的，因此，身体才感觉很疲惫。并且，偏偏也是在这个时候，女性胃口会不佳。食用的量也随之减少，这样就会导致消耗得多，补充的不足。女性月经期吃什么可以改变这种症状呢？或者说，可以让女性不那么疲惫，那么难受。一、月经期吃什么1、姜枣红糖水材料：干姜、...
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![爱吃红枣的你知道吗？-月经期可以吃红枣吗]( "爱吃红枣的你知道吗？-月经期可以吃红枣吗")
- 一月一月经，每次月经来了都是一场大出血，那么小伙伴们是不是听说过吃红枣可以补血?这是真的吗？是不是很多小伙伴都心有疑问？毕竟像红枣这样既能当小零食，又是这种能当食材的食物并不多见了，所以快来和小编我一起来看看红枣吧。一、月经期可以吃红枣吗红枣大家都知道是当之无愧...
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![我来告诉你-月经期大枣能吃吗]( "我来告诉你-月经期大枣能吃吗")
- 大枣味道甜美可口，是广受喜爱的一种日常食物。大枣不仅好吃，同时具有很高的营养价值，日常食用大枣，还能起到补中益气、养阴补血等食疗功效，是一种药食同源的中药材。月经期是一段特殊的时期，这个时候女性需要对饮食多加注意，那么月经期大枣能吃吗？一、月经期大枣能吃吗红枣大家都...
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![我来告诉你-红糖姜茶月经期能喝吗]( "我来告诉你-红糖姜茶月经期能喝吗")
- 红糖、姜都是我们日常生活中很重要的调料，因为它们都对人体健康有很好的功效，所以人们都喜欢吃或者用它们，我们经常会用生姜来泡脚，有助于缓解疲劳。今天我们这边要来说一说红糖姜茶，因为其可以缓解疲劳，对于感冒都有一定的效果，所以相信很多人都是喝过的，那么，月经期间能喝红糖姜...
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![我来告诉你-黑糖姜茶月经期能喝吗]( "我来告诉你-黑糖姜茶月经期能喝吗")
- 女性在每个月总有那么特殊的几天，是正常的生理期，也叫月经期，这个期间是有一些需要注意的事项的，比如说不能碰凉水，吃凉的食物等等，那么在月经期可以喝黑糖姜茶吗？也许有的人还不清楚，或者从来都没有喝过，一起了解一下具体事宜吧。黑糖姜茶月经期能喝吗在日常生活中，黑糖姜茶是很受...
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![月经期痛经吃什么好]( "月经期痛经吃什么好")
- 据科学研究人能忍受最极限的痛苦就是分娩时候的疼痛，据说有些女生月经期的痛经并不比分娩时候的疼痛轻松多少。然而，来月经是每个女性都必然要经历的事情，为了减少月经期的疼痛，想必女生一定想尽了各种办法。那么，月经期痛经吃什么好呢？大家一起来看看吧。一、月经期痛经吃什么...
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![月经期可以吃阿胶吗]( "月经期可以吃阿胶吗")
- 月经期失血非常厉害，身体不好的女性也许就会觉得自己更需要补充。贫血的女性，更有可能的就会想到，月经期可以吃阿胶吗？众所周知，阿胶是补血的一种药材。阿胶囊虽然是经过调制过，但是，补血功能也是非常强的。不过，月经期食用也许并不是你们想象的那样好了。一、月经期可以吃阿胶吗...
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![月经期吃什么好排污血这个3个东西要多吃]( "月经期吃什么好排污血这个3个东西要多吃")
- 每个月总有那么几天会让所有的女性烦躁、郁郁寡欢，月经是每个女性都要经历的，月经期间由于身体激素的变化会使大家的情绪受波动。而且来月经是女性朋友排出身体毒素的绝佳时机，所以这个周期里可以通过一些食物刺激来帮助身体排毒排污，那么月经期吃什么好排污血呢，接下来小编给...
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![经典难题之月经期能喝红糖水吗]( "经典难题之月经期能喝红糖水吗")
- 红糖对我们来说是有常见的食物，月经期能喝红糖水吗？红糖对于人们来说是一种有益身心健康的食物。有助于促进身体的调养和滋补。尤其是在女性身体虚弱的时候，多喝一点红糖水，那对于身体是有一定的好处的，可以补充体力。所在在月经来的时候，多喝一点经糖水是可以的。红糖特别适合...
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![月经期能吃灵芝吗？-痛经来袭]( "月经期能吃灵芝吗？-痛经来袭")
- 都说牙痛不是病，痛起来要人命；但要我说，还是大姨妈痛最要人命，关键一个月一次，那滋味，真实可靠不掺假，实打实的痛！很多有痛经问题的宝宝要问了，那该怎么办呢？讲道理，红糖很多时候都不能解决问题，止痛药也不敢多吃，能通过一些比较名贵的药材来改善痛经的情况呢？月经期能吃灵芝吗？首先，要肯...
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![月经期吃桂圆好吗]( "月经期吃桂圆好吗")
- 月经的周期成为经期，是女性独有的生理状况，在此期间女性免疫系统低下，身体常有不适感也较脆弱，因此，经期成为女性很困扰的时期。在经期内女性很注意自己的饮食习惯，尤其是辛辣刺激、寒冷的食物都是尽量避免的，那么是否除了以上两种特点的食物外，其他食物都可以毫无禁忌了呢？当然不...
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![经期宜吃什么？-月经期能喝红茶吗]( "经期宜吃什么？-月经期能喝红茶吗")
- 女人的月经如每月到来的花环，提示我们身体健康的信号。通过月经我们可以判断妇科的一些小毛病，月经期的休养、作息以及饮食对女性也是至关重要的，不恰当的生活方式会在经期落下病理，对以后生缅和长期的身体健康产生影响。红茶是女性喜爱的一种饮料，可是女性在月经期能喝红茶吗...
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![对你有帮助吗-营养简单的月经期七日食谱]( "对你有帮助吗-营养简单的月经期七日食谱")
- 女性月经期间可以说是很脆弱的几天，每个月都有那么几天，想逃也逃不掉，而且免疫力抵抗力有明显的下降，那时盆腔充血，气血瘀滞，会造成腹部酸痛不适的情况，所以健康的饮食是不可避免的，那么接下来，月经那几天，和大家简单的分享一下食谱吧。月经期七日食谱一、月经开始的前3天该怎么吃...
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![女性在月经期吃什么菜好呢]( "女性在月经期吃什么菜好呢")
- 月经期间对很多女性来说是十分重要的，而且每月都有那么几天月经期，因此在这段时间需要特别注意保养身体，注意休息，不可以过度劳累操心，饮食上也是要注意营养均衡和搭配，那么，女性在月经期吃什么菜好呢？不妨我们一起去了解看看。女性在月经期吃什么菜好呢1、玉米胡萝卜排骨汤材料：...
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![你了解有多少-月经期能喝咖啡吗]( "你了解有多少-月经期能喝咖啡吗")
- 月经期能喝咖啡吗？咖啡里面含有咖啡因，我们大多数人都喜欢每天摄入咖啡来提神，。虽然咖啡因对我们的一天都有好处，但也有负面影响，尤其是对经期的女性。咖啡因对女性月经周期有很大影响。喝咖啡可能会加重女性月经周期的不适症状。咖啡因的摄入与雌激素水平升高有关，而雌激素水...
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![月经期不能吃的食物有哪些]( "月经期不能吃的食物有哪些")
- 人类女性的身体非常奇妙。其中月经周期就是具有代表性的一个时期，在这个期间，女性身体会经历激素的大起大落，导致情绪不稳，痛经更是烦扰着很多女士。可以说是每个女人每月最虚弱的时候。那么，有哪些月经期不能吃的食物。月经期不能吃的食物有哪些月经期不能吃的食物有牛奶、汽...
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![月经期可以吃猪血吗]( "月经期可以吃猪血吗")
- 猪血是不错的美食，是可以清理肺部灰尘的美食，还可以补充我们身体需要的铁元素，那么，大家知道月经期可以吃猪血吗，对于爱吃这款美食的人来说，这款美食是调理身体非常好的美食，多吃这款美食还可以更好的改善我们的口感。月经期可以吃猪血吗女性来月经的时候是可以吃猪血的。猪血营...
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![有哪些宜吃性的食物呢-月经期可以吃芒果吗]( "有哪些宜吃性的食物呢-月经期可以吃芒果吗")
- 女性，在每一个月都会有月经期，这属于是女性最脆弱的时期。在这个时间段里，有一些食物，最好是不要食用，这对于经期来讲是很有帮助的。芒果，属于是一种热带性的水果。那么在月经期的时候，可以吃芒果嘛？有哪些宜吃性的食物呢？以下就让我们一起来了解一下吧！一、月经期可以吃芒果吗?芒...
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![女性朋友们注意啦-月经期能吃橙子吗]( "女性朋友们注意啦-月经期能吃橙子吗")
- 众所周知，女性每个月都要来月经，是发育成熟的一种生理现象。在女性的月经期，由于特殊的生理因素，身体比较虚弱，抵抗力也较平时弱，女性朋友尤其要注意生理期的护理。饮食方面也有很多禁忌，很多人都会有疑问，月经期能吃橙子吗？会不会对身体造成什么不好的影响。一、月经期能吃橙子吗...
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![适合女性月经期喝的茶—玫瑰花茶如何做简单又好吃]( "适合女性月经期喝的茶—玫瑰花茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干玫瑰花：10朵大枣：5粒枸杞：20粒鲜柠檬：2片辅料冰糖：若干粒具体步骤1.干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁。2.将冰糖和枸杞放在茶壶底部。3.玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最...
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味味甜
