![素炒葫瓜怎么做-素炒葫瓜的做法]( "素炒葫瓜怎么做-素炒葫瓜的做法")
- “前几天老妈的同事送了一个自家种的大葫瓜。去年我家也种了一颗不过没这么大个，是比较短胖的，应该品种不一样吧。昨天切了一块下来炒了，还不错。其实原本我也不知道这种瓜用普通话要怎么叫，有一次去逛超市看到有卖的，赶紧走上去看看叫啥名，呵呵，原来叫葫瓜呀。可能各个地方的叫...
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![自制素炒葫芦瓜如何做简单又好吃]( "自制素炒葫芦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制素炒葫芦瓜，葫芦瓜有丰富的维生素，及胡萝卜素，能对抗机体免疫能力，适合免疫能力低下的人群可以多吃这类蔬菜，胡萝瓜除了清炒还可以煲汤，煲汤有股淡淡的清香味，葫芦瓜吃之前要把外面那层皮去掉，外层的皮上有毛...
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![素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做]( "素炒西葫芦的做法 【河北】素炒西葫芦 素炒西葫芦怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（两根）胡萝卜（一根）辅料酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、锅里加油，放入葱花2、葱花炸香放入蔬菜3、加入适量的酱油盐翻炒到断生即可...
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![家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法]( "家常素炒西葫芦怎么做-家常素炒西葫芦的做法")
- “西葫芦对身体很好，大家一起来做吧！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料酱油（适量）盐（适量）葱花（少量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净切片2、切成这样装盘3、葱花炝锅下锅炒4、加入适量酱油5、继续翻炒6、调和水淀粉7、加入淀粉翻炒8、出锅...
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![好吃的素炒葫芦瓜如何做简单又好吃]( "好吃的素炒葫芦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天休假，不想去外面吃饭，也好久没有给家人做一顿家常便饭了。干脆今天就去市场买点食材，做一个素炒葫芦瓜吧。素炒葫芦瓜做法十分的简单，操作也方便快捷，重点是，做出来的素炒葫芦瓜味道甚好，吃过的都很喜欢吃。...
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![素炒西葫芦怎么做-素炒西葫芦的做法]( "素炒西葫芦怎么做-素炒西葫芦的做法")
- “西葫芦这样做非常好吃又下饭，做法很简单，步骤就在下方，你赶紧试试吧！加油＾０＾~”食材明细主料西葫芦（1-2只小个）辅料干辣椒（少许）豆瓣酱（少许）黑豆豉（少许）葱段（少许）调料生抽（适量）蚝油（适量）食盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦切长条丝，把里面芯削下来...
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![咸菜西葫芦炒素鸡怎么做-咸菜西葫芦炒素鸡的做法]( "咸菜西葫芦炒素鸡怎么做-咸菜西葫芦炒素鸡的做法")
- “这道家常菜做法非常非常简单，适合家庭操作。。。”食材明细主料咸菜（100克）西葫芦（110克）素鸡（145克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜西葫芦炒素鸡的做法步骤1、食材：咸菜（已清洗切碎）、西葫芦（已清洗）、素鸡2、将已清洗好的西葫芦和素鸡放在案板上分别切...
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![素炒葫萝卜苗怎么做-素炒葫萝卜苗的做法]( "素炒葫萝卜苗怎么做-素炒葫萝卜苗的做法")
- 食材明细主料葫萝卜苗（适量）辅料食油（适量）配料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒葫萝卜苗的做法步骤1、准备葫萝卜嫩苗一小把。2、摘去老根与老叶清水洗净。3、切成细菜丁。4、先用一个盘子装好备用。5、大火热锅放适量食油，油热放菜快速翻炒。6、炒几下...
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![如何做简单又好吃-好吃的素炒葫芦瓜]( "如何做简单又好吃-好吃的素炒葫芦瓜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒葫芦瓜，葫芦瓜对机体的生长发育和维持机体的生理功能有一定的作用，它能提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用，是个很健康的蔬菜哦，而且这道菜加了腐乳，会吃起来辣辣的，而葫芦瓜吃起来脆脆的，好喜欢，这么...
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![简单素炒葫芦瓜如何做简单又好吃]( "简单素炒葫芦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒葫芦瓜是一道味道很清淡，但是适合肠胃不好的人食用的菜肴。要想成为一个合格的优秀的厨师，不仅要让食物的味道好吃，让菜品的外观具有设计性和欣赏性也是十分重要的。厨师们想必都有过想方设法要让食物变...
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![素炒葫芦瓜怎么做-素炒葫芦瓜的做法]( "素炒葫芦瓜怎么做-素炒葫芦瓜的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜！上班族快手营养菜！”食材明细主料葫芦瓜（一个）大蒜（几片）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒葫芦瓜的做法步骤1、大蒜去皮切块备用。2、葫芦瓜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，入大蒜煸炒片刻。4、倒入葫芦瓜大火煸炒...
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![虾米炒葫瓜的做法 虾米 炒 葫瓜 虾米炒葫瓜怎么做]( "虾米炒葫瓜的做法 虾米 炒 葫瓜 虾米炒葫瓜怎么做")
- “葫瓜有的地方叫葫芦”食材明细主料葫瓜（适量）虾米（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾米炒葫瓜的做法步骤1、锅里倒油,在油还没热时放入蒜和虾米2、虾米炒出香味了,倒入葫瓜一起翻炒,倒一点鱼露调味,起锅时加少许味精就可以了3、装盘撒点葱花在上面...
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![炒葫瓜怎么做-炒葫瓜的做法]( "炒葫瓜怎么做-炒葫瓜的做法")
- “本道菜,清甜,香味可口,开胃,小朋友很喜欢.”食材明细主料葫瓜（1条）辅料虾米（8只）摇柱（2只）蒜头（2只）配料白胡椒粉（少许）鸡粉（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒葫瓜的做法步骤1、用半碗开水浸泡虾米和摇柱,浸软为止.2、葫瓜削皮3、切好葫瓜(切成长方形厚点还更甜,下...
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![西葫芦炒素鸡怎么做-西葫芦炒素鸡的做法]( "西葫芦炒素鸡怎么做-西葫芦炒素鸡的做法")
- “1、西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜，味甘性平，含有丰富的维生素，可以清暑止泻。西葫芦具有促进人体内胰岛素分泌的作用，可有效的防治糖尿病和肝、肾病变，还具有消除致癌物（亚硝酸）突变的作用。2、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。还具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功...
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![素炒西葫芦丝怎么做-素炒西葫芦丝的做法]( "素炒西葫芦丝怎么做-素炒西葫芦丝的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料西葫芦（1个）辅料红辣椒（1个）调料猪油（5g）盐（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）素炒西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦切丝。2、猪油烧热。3、放入西葫芦丝大火翻炒。4、加入盐调味。5、放入红辣椒。6、加入适量清...
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![素炒西葫怎么做-素炒西葫的做法]( "素炒西葫怎么做-素炒西葫的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料生抽（1勺）蚝油（半勺）盐（1g）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒西葫的做法步骤1、准备食材2、将西葫芦切成片，备好适量葱花3、锅中放入适量食用油，葱花爆香，倒入西葫芦，翻炒成熟4、放入佐料，即可出锅！...
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![素炒蒜香西葫芦怎么做-素炒蒜香西葫芦的做法]( "素炒蒜香西葫芦怎么做-素炒蒜香西葫芦的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料油（20毫升）调味酱油（15毫升）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒蒜香西葫芦的做法步骤1、将西葫芦洗净。2、切开去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6、放入西葫片翻炒。7、...
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![家常素炒葫芦瓜如何做简单又好吃]( "家常素炒葫芦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:7分钟这道家常素炒葫芦瓜，是简单的一道菜，虽然简单，但是却是很美味的，葫芦瓜清甜可口，这样素炒的方式，也是保存了葫芦瓜最本真的味道，而且夏天到了，炎热，也就没什么胃口，人们也是更喜欢这样清淡的菜肴，可以根据我们简单的步...
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![葫芦瓜炒肉怎么做-葫芦瓜炒肉的做法]( "葫芦瓜炒肉怎么做-葫芦瓜炒肉的做法")
- 食材明细主料葫芦瓜（适量）辅料瘦肉（适量）蒜末（适量）生姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葫芦瓜炒肉的做法步骤1、葫芦瓜去皮备用。2、锅中热油煸炒蒜末生姜，加入瘦肉翻炒，再倒入葫芦瓜。3、翻炒均匀加入盐，翻炒熟即可。4、装盘。...
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![辣炒西葫芦素鸡怎么做-辣炒西葫芦素鸡的做法]( "辣炒西葫芦素鸡怎么做-辣炒西葫芦素鸡的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1根）素鸡（半块）调料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒西葫芦素鸡的做法步骤1、食材：西葫芦。2、素鸡。3、将素鸡放在案板上切成小块，待用。4、将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成小块。5、起锅倒油烧热，下入切好的西葫...
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![好吃素炒葫芦瓜如何做简单又好吃]( "好吃素炒葫芦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟素炒葫芦瓜这一道菜，这是一道素菜。口感独特，食材简单，比较适合肥胖的人吃。当然平常人也可以吃啦。素炒葫芦瓜用葫芦瓜直接炒制制作而成，比较口味淡雅和素雅，建议在满桌荤菜的时候，适当加点小素菜，例如这道素炒...
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![素炒番茄西葫芦怎么做-素炒番茄西葫芦的做法]( "素炒番茄西葫芦怎么做-素炒番茄西葫芦的做法")
- “西葫芦内白外绿，西红柿皮红肉嫩，二者的营养价值不必多说，将二者结合，颜色上的碰撞就能让人胃口大开。”食材明细主料西葫芦（一根半）番茄（一个）辅料植物油（25克）大蒜（4瓣）盐（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒番茄西葫芦的做法步骤1、两根西葫芦准备好，实用量一个半2、西红柿...
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![素炒葫芦瓜如何做简单又好吃]( "素炒葫芦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料葫芦瓜：适量西红柿：适量辅料大葱：适量洋葱：适量大蒜：适量具体步骤1.1.葫芦瓜洗好切片，大葱洋葱大蒜西红柿切好备用！2.2.锅里放油先下西红柿翻炒出汁，在下大葱洋葱翻炒两下接着下葫芦瓜放盐，起锅前放大蒜，OK...
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![西葫芦素炒滑子菇怎么做-西葫芦素炒滑子菇的做法]( "西葫芦素炒滑子菇怎么做-西葫芦素炒滑子菇的做法")
- 食材明细主料西葫芦（适量）滑子菇（适量）辅料水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦素炒滑子菇的做法步骤1、准备材料。2、把西葫芦洗干净切成小段备用。3、热锅下油。4、放入西葫芦翻炒一会。5、然后放入滑子菇，（滑子菇里的水不要倒）。6、继续翻炒一下...
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![西葫芦素炒粉丝怎么做-西葫芦素炒粉丝的做法]( "西葫芦素炒粉丝怎么做-西葫芦素炒粉丝的做法")
- 食材明细主料粉丝（适量）胡萝卜（半根）木耳（适量）辅料西葫芦（半根）香菇（适量）海米（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦素炒粉丝的做法步骤1、粉丝放入冷水中泡软。2、泡发香菇木耳海米各适量。3、将各种食材切丝备用4、热锅加适量的油，先放入胡萝卜过油煸炒，接着放香菇木耳海米...
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味味甜
