![炒上海青的做法 一盘朴实的青菜维C 炒上海青怎么做]( "炒上海青的做法 一盘朴实的青菜维C 炒上海青怎么做")
- “多吃青菜身体棒棒。”食材明细主料上海青（适量）菜心（适量）大蒜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒上海青的做法步骤1、青菜清洗，下锅煮，水中放食盐和油，煮两到三分钟。2、捞出备用3、蒜切末，刀功不太好。4、锅中倒油，煸炒大蒜末，依次加耗油，酱...
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![一道朴实的家常菜图解-油菜清炒豆腐]( "一道朴实的家常菜图解-油菜清炒豆腐")
- 油菜清炒豆腐，在家里的餐桌上很常见，主要用豆腐，油菜烹饪而成。油菜，也就是我们口中的上海青。要制作这道菜并不难，你只需把葱姜蒜切好，在下油锅爆香，放入豆腐，青菜炒匀即可，过程就这么简单，值得注意的是青菜一定不能炒太久哦~主料油菜：把豆腐：半斤辅料油：适量生抽：适量葱姜蒜：适量辣椒：...
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![了解一下-吃维生素c的好处]( "了解一下-吃维生素c的好处")
- 维生素C是日常生活中经常能听到的出镜率较高的维生素了，特别是对于想要美白的女生来说，有不少护肤品里面也会打着富含维C的称号。那么我们经常吃维生素C的好处究竟有哪些呢，今天就让我们来详细深入的了解一下这其中的秘密。一、吃维生素c的好处1、蛋白的合成维生素c是可以参...
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![避孕药能和维生素c一起吃吗]( "避孕药能和维生素c一起吃吗")
- 俗话说得好，民以食为天。随着人们生活质量的不断提高，人们对吃的越来越注重，尤其更是注重饮食的健康和安全。如今有许多从前从未接触过的食材，现在都出现在人们的日常生活中，但是人们不知道有些食材和某种食材是相克的。如果人们在一个特殊时期要食用一种食材或者摄取一种微量...
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![维c的功效与作用]( "维c的功效与作用")
- 维生素c又叫维c，不过，它与我们常常在食物中提到的维生素C不一样，它通常是指药物。我们也不难见到，维生素c是一种常见的药品，它主要是作为一种保健品，被人们所食用。既然如此，维c的功效与作用究竟有哪些呢？一、维c维C，是人们对维生素C的常用简称。维生素C(VitaminC，AscorbicAcid)又...
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![朴实的香椿炒蛋怎么做-朴实的香椿炒蛋的做法]( "朴实的香椿炒蛋怎么做-朴实的香椿炒蛋的做法")
- 食材明细主料香椿（4-5棵）鸡蛋（3枚）辅料花生油（30毫升）盐（3克）鸡精（1克）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）朴实的香椿炒蛋的做法步骤1、做法：1、将冷冻的香椿拿出解冻，2、三个鸡蛋，3、香椿芽切碎末，鸡蛋倒入，打散后，加少许盐和鸡精调味。4、起锅烧热放油5、待6成热，倒入香椿蛋液。6、翻炒片...
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![富含维生素c的食物]( "富含维生素c的食物")
- 众所周知，我们的机体需要各种营养物质来跟好的生长，就像糖类为我们的身体活动提供能量，蛋白质使我们的机体健康成长，脂质帮助我们抵御寒冷，促进大脑发育等等，而今天，小编要向大家介绍的也是跟我们的身体健康密不可分的，那就是维生素c，那么在我们平时生活中有哪些食物含有丰富的维...
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![含维生素c的食物]( "含维生素c的食物")
- 人家都说一白遮三丑，白净的皮肤是很多女性都想要的，所以美白也成了护肤的重中之重。很多美白产品都是靠VC来达到美白效果，除了涂抹，多吃富含维生素c的食物也是具有一定美白效果的。那么，含维生素c的食物都有哪些呢？含维生素c的食物含维生素c的食物有西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃...
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![芒果维C哆哆的做法 抗疫饮品—芒果维C哆哆 芒果维C哆哆怎么做]( "芒果维C哆哆的做法 抗疫饮品—芒果维C哆哆 芒果维C哆哆怎么做")
- “2020疫情的发生，消费者对于健康概念将越发增强。灾后将有更多的茶饮消费者将不再仅将好喝作为首要需求，健康、功能性、提升免疫力的饮品或更能刺激其消费。那么，今天小编就给你奉上这款抗疫新品—芒果维C哆哆的制作配方，瞬间为你开启春天模式！”食材明细主料芒果酱（15ml）柳橙...
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![维c多的水果有哪些]( "维c多的水果有哪些")
- 维C的好处数不胜数，在我们牙痛的时候、晒黑的时候、抵抗力下降的时候，都可以通过服用维C来改善，在药店花上几块钱可以买一大盒的维C片，但是，通过吃水果来补充维C依旧是大众最喜欢的方式，那么大家知道，到底哪些水果维C含量高呢？哪些水果维C含量高新鲜的水果正是维生素C最重要的来...
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![维生素C的作用-富含维c的水果]( "维生素C的作用-富含维c的水果")
- 在我们的认识当中，维生素C对于我们人体是非常重要的，有没有发现一个很有趣的现象：当我们听到哪一种蔬菜或者水果富含维生素C，那我们就更喜欢食用它们。那么维生素C对于我们人体具体有哪些作用呢？富含维生素C的水果有哪些呢？富含维c的水果有哪些呢?维生素C对于人体有哪些功效呢?...
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![维c解酒吗]( "维c解酒吗")
- 维生素c是人体必须的营养素之一，对人体的血液健康有重要的作用。缺乏维生素c会引起坏血症，导致皮下组织容易出血。维生素c可以通过摄入新鲜水果蔬菜来获取。民间有一种说法，就是维生素c可以解酒。那么，维c解酒吗？下面我们来了解维c解酒的功效是如何体现的。。一、维C解酒吗维C...
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![维生素c水果]( "维生素c水果")
- 我们的日常的水果各种各样，水果的种类那么多，所含用的营养也不一定相同。我们日常所熟知的维生素c具有美白抗氧化的功能，所以很多女性都非常的喜欢含有维生素c含量好的水果。那么维生素c水果那些呢？一起来和小编一起去看看吧！维生素c水果有哪些第一种：水果之王——猕猴桃。猕猴...
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![高维c水果蔬菜都有哪些]( "高维c水果蔬菜都有哪些")
- 维生素，它的种类还是比较多的，除了一些药物可以帮助人们起到补充一定的维生素之外。食物中的一些含有量，也是比较常见性的哦。那么富含维生素C的蔬菜还有水果都有哪些呢？吃维生素C有何好怎么所在呢？以下小编都会为大家整理到，来看看吧！一、高维c水果蔬菜都有哪些1.猕猴桃号称是...
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![维生素c解酒吗]( "维生素c解酒吗")
- 生活中竞争的时代，应酬是少不了的，那就意味着喝酒也是不可避免的。喝醉过的朋友都知道喝醉酒很难受，而且也很容易误事，现在能解酒的东西那么多，喝酒前后都可以先服下。维生素c解酒?下面就由本站的小编为大家具体介绍。一、维生素c解酒吗科学研究发现，在喝酒的同时多吃饭，补充足...
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![金凤梨维C的做法 乳酸菌口味的金凤梨维C 金凤梨维C怎么做]( "金凤梨维C的做法 乳酸菌口味的金凤梨维C 金凤梨维C怎么做")
- “尝时纤小的凤梨香甜软糯，加上乳酸菌的清爽在唇齿之间流淌，可以尝到两者混合过后带来的美妙感，让人回味无穷，满满的维C简直爱不释手！”食材明细主料原味酸奶（60ml）凤梨酱（25ml）果糖（20ml）辅料乳酸菌（15ml）冰块（至标准线）茶水（225ml（冰水））凤梨肉（3片）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金凤...
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![富含维生素c的水果有哪些呢-维生素c是什么]( "富含维生素c的水果有哪些呢-维生素c是什么")
- 你们了解维生素c吗？维生素c，它是一种高活性物质，可以促进骨胶原的生物合成、改善脂肪和类脂、防止牙龈出血、提高人体免疫力等作用，所以，维生素c是人们身体中必不可少的营养素。很多水果都含有一定量的维生素c，那么，有什么水果含有维生素c呢？一、什么是维生素c？维生素c也叫抗坏血...
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![富含维生素C美食制作-感冒能吃维生素c吗]( "富含维生素C美食制作-感冒能吃维生素c吗")
- 感冒能吃维生素吃吗，我们都知道在感冒的时候一定要多补充维生素c，光是在水果上补充那是远远不够的，在吃的时候也应该补充一些维生素C啊，下面我给大家介绍一些感冒必吃的含有维生素c的菜品，简单方便又很容易做啊，大家快来看看吧。感冒能吃维生素c吗一、维生素C多多的蜂蜜醃柠檬...
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![维生素c有什么用-维生素c的水果有哪些]( "维生素c有什么用-维生素c的水果有哪些")
- 水果在现在可是很受欢迎的，不知道大家爱吃什么样的水果是含糖量高的，还是含量高的呢？最近最受欢迎的应该是草莓了吧！草莓虽然属于凉性水果，但是呢她也含维生素c哦，听说它可以，使你粗糙的皮肤变得光滑哦。那么，维生素c的水果有哪些？随我来看看吧。维生素c的水果有哪些一、维生素c的...
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![维生素C的好处！-维生素C有什么功效]( "维生素C的好处！-维生素C有什么功效")
- 我们都知道，人体需要各种不同的维生素。维生素的种类多，作用也很多。其中维生素C就是我们人体非常需要的一种。我们也经常提到维生素C，经常谈论某某水果蔬菜维生素C含量很高，那么维生素C到底有什么功效呢?维生素C有哪些好处?下面一起看看吧!一、维生素C有什么功效1、蛋白的合...
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![维C果汁的做法 每天一杯维C果汁 维C果汁怎么做]( "维C果汁的做法 每天一杯维C果汁 维C果汁怎么做")
- “春天空气比较干燥，很多人的皮肤容易过敏，起皮，发痒~我就是其中一个啦。其实除了做面膜、涂抹擦脸油外，你还需要多多补充维生素噢！这杯果茶做法十分简单，只需一台果干机就可以搞定！水果可以选择自己喜欢的，每天一杯维C果茶，拥有美白光滑的皮肤，喜欢的快来试试吧~”食材明细主料菠...
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![维c可以解酒吗]( "维c可以解酒吗")
- 喝酒在许多人看来是一件很头疼的事，喝酒后会头晕会呕吐，还有可能会昏睡过去，人事不省，往往这个时候醉酒者会受到很大的痛苦，这时候，醒酒就变得特别重要，而且，在一些特殊场合，不仅需要醒酒，而且需要快速醒酒，那么维c可以解酒吗？一、维c可以解酒吗科学研究发现，在喝酒的同时多吃饭，补充足...
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![朴实的鸡蛋羹怎么做-朴实的鸡蛋羹的做法]( "朴实的鸡蛋羹怎么做-朴实的鸡蛋羹的做法")
- “早晨一碗朴实的鸡蛋羹，开始了简单幸福的一天。”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料盐（适量）酱油（适量）小葱（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）朴实的鸡蛋羹的做法步骤1、在碗里打上两个鸡蛋2、把鸡蛋搅拌均匀，并放入适量的盐。3、加入比鸡蛋少一点的冷水，搅拌均匀。4、上锅蒸，大约20...
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![原来这么多水果蔬菜当中都富含维C-维c水果蔬菜有哪些]( "原来这么多水果蔬菜当中都富含维C-维c水果蔬菜有哪些")
- 维生素是我们人体所必需的一种营养元素，所以我们每天都必须要补充一些维生素，含有维生素的食物非常多，维生素又可以分为维生素A，维生素B和维生素C等，其实在很多的蔬菜和水果当中都是富含维生素C，那么维c水果蔬菜都有哪些呢？维c水果蔬菜1.在所有的蔬菜当中，柿子椒当中的维生素C含...
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![维C之王——弥猴桃]( "维C之王——弥猴桃")
- 猕猴桃是我们在生活中比较常见的一种水果，我们都知道它有很多种好处能为人所用，酸甜可口的味道也很耐人寻味，在品尝它的过程中，有没有思考过它到底对我们身体有什么针对性的作用呢？别看一个猕猴桃体积不大，但是它的维生素C含量可远远大于大多数水果，被称为维C之王。一、营养价值...
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味味甜
