哈密瓜獼猴桃果汁的做法 【Oster食譜】哈密瓜獼猴桃果汁 哈密瓜獼猴桃果汁怎麼做

“現代人們的生活壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲、追劇等能適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多發現，並多加製作來食用。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

哈密瓜獼猴桃果汁的做法步驟

• 1、哈密瓜和獼猴桃去皮，切成小塊，依次放入梅森杯

• 2、加入適量蜂蜜和適量純淨水

• 3、擰緊刀片杯蓋

• 4、將梅森杯放置機座，杯子和機座上的三角標識對齊，按下向外旋轉開啟電器

• 5、攪拌20秒即可，按下梅森杯向內旋轉取下，新鮮飲用

小竅門

哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外獼猴桃中還有天然肌醇，這種化學物質有助於腦部活動，因此能幫助憂鬱的人走出情緒低谷，具有益智益腦益心的神奇功能。