孕婦可不可吃冰棒

在南方夏季到了，黃黴天一過，一般就是持續的高温，這種高温天氣對於孕媽們來説就特別辛苦了。因為懷孕以後她們就比較怕熱，很多冰鎮的食物也吃不了，尤其是冰棒，在一些家庭直接被拒於門外；“孕婦可不可吃冰棒”今天我們就來仔細探討下：

一、孕婦可不可吃冰棒

1、在這裏明確的告訴廣大孕婦，只要控制吃的量對寶寶沒有太大的影響，但是，孕媽該注意以下幾個問題。

2、胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦吃冰棍喝冷飲時，胎兒會在子宮裏有時會躁動不安，胎動會變得頻繁。

3、冰棒中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。

4、吃的冰棒乾淨嗎。是不是正規廠家生產，有沒有過保質期，一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。

5、要控制進食量，不要一次吃的太多，以免引起胃腸不舒服

6、孕婦的腸胃功能比較脆弱，這個時期食用過於生冷的食物腸胃會突然收縮，導致胃液分泌減少。胎兒也會有躁動不安的表現。建議還是不要吃。

7、孕婦吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

8、如果孕婦實在想吃雪糕，也要嚴格控制好量，最多一次一根。畢竟特殊時期。

9、很多懷孕期間的準媽媽們都會有這樣的疑問，孕期忌吃冷飲是無科學根據的，只要孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就可以食用，但是假如出現任何不舒服的症狀，都應該馬上停止食用。不過，孕婦吃冰棍只要能有所節制、不過量，對胎兒是無影響的。雪糕提供熱量(糖)，提醒孕婦，市面上五花八門的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可樂、汽水等，都是高熱量食品，不適宜多吃，因為這些冰品只能暫時解渴，但是其含糖量多，且其中的化學色素及添加物對健康無益，所以如果能花點工夫，自制一些簡單飲品，那對全家人身體都會較有益。有人發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制，不能過量。

先不説孕婦可不可吃冰棒，因為對於孕媽和寶寶來説健康是最重要的。在懷孕時期，孕媽的身體比較敏感，一旦生病對孕媽和寶寶來説都是非常痛苦的，所以孕媽們應該根據自身的身體狀況，合理的控制自己的飲食。最後希望每個孕媽都可以健健康康！