![幹鍋有機花菜的做法 愛上幹鍋菜之幹鍋有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做]( "幹鍋有機花菜的做法 愛上幹鍋菜之幹鍋有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做")
- “成品”食材明細主料有機花菜（400克）剁刀肉（50克）大紅椒（適量）輔料小米椒（3支）大葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜的做法步驟1、原料2、原料預處理3、將鍋燒熱4、將五花肉煸出油脂5、將輔料一起煸炒6、將花菜倒入一同煸炒7、加入少量啤酒（個人喜好）8、加入大紅...
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![幹鍋有機花菜的做法 幹鍋（砂鍋）有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做]( "幹鍋有機花菜的做法 幹鍋（砂鍋）有機花菜 幹鍋有機花菜怎麼做")
- “這個菜簡單易學幾乎沒有難度而且還好吃”食材明細主料有機花菜（240克）輔料生抽（3勺）白糖（1勺）香菇醬（2勺）老乾媽（1勺）鹽（適量）姜蒜（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜的做法步驟1、老乾媽辣椒醬箐公園香菇醬生抽白糖（還可以加入蝦皮蝦乾提前泡發準備這樣菜品就更美味...
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![幹鍋有機花菜怎麼做-幹鍋有機花菜的做法]( "幹鍋有機花菜怎麼做-幹鍋有機花菜的做法")
- 食材明細主料有機花菜（500克）鮮豬肉（20克）姜（3克）蒜（5克）香菜（10克）葱（5克）輔料料酒（0.3匙）花椒（3克）大料（3克）糖（0.5匙）味精（0.3匙）鹽（0.5匙）辣椒醬（1匙）一品鮮醬油（0.5匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋有機花菜的做法步驟1、有機花菜清洗乾淨掰成小朵狀2、鮮豬肉切成片，葱薑蒜香菜切成碎末，自...
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![乾煸有機花菜怎麼做-乾煸有機花菜的做法]( "乾煸有機花菜怎麼做-乾煸有機花菜的做法")
- “有機花菜，與五花肉丁一起煸炒，味道超級不錯，大熱天吃點喜歡的，家常小炒，操作簡單！花菜含有豐富的維生素。”食材明細主料有機花菜（適量）五花肉丁（適量）生薑，大蒜（適量）葱花（一根）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（2克）老乾媽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）乾煸有機花菜的做法步驟1、五...
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![炒有機花菜的做法 臘肉炒有機花菜 炒有機花菜怎麼做]( "炒有機花菜的做法 臘肉炒有機花菜 炒有機花菜怎麼做")
- “春節回老家重慶待了一個多月，吃了好多在北方吃不到的蔬菜，也帶回來好些家裏父母做的香腸和臘肉，心裏真是暖暖的。 今天準備到市場去買點蔬菜配着炒臘肉，沒想到居然看見有賣老家當地品種的花菜，在這裏商販叫‘有機花菜’，價格賣得也有點離譜，8.50元一斤，一個花菜就花了我13.8...
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![幹鍋有機花菜乾怎麼做-幹鍋有機花菜乾的做法]( "幹鍋有機花菜乾怎麼做-幹鍋有機花菜乾的做法")
- “好多年前，有一次去頤和園那邊找朋友玩，下班後，她帶着我們去一家衚衕裏的小店吃飯，她強烈推薦了這道菜，往日在飯店裏都是吃的都是鮮的花菜，乾的還是第一次吃，樣子看起來也不如鮮的好看，可是一吃進嘴裏，就愛上了，真的太好吃了，可是有這道菜的店並不多，於是網上買了有機花菜乾，自己來做...
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![有機菜花的做法 爆炒有機菜花 有機菜花怎麼做]( "有機菜花的做法 爆炒有機菜花 有機菜花怎麼做")
- “一直不太喜歡吃菜花，感覺沒什麼味道，不好吃，後來有一次試過這樣炒，沒想到還挺下飯的，不放肉也好吃哦！”食材明細主料有機菜花（750g）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（一瓣）幹辣椒（三個）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）有機菜花的做法步驟1、有機菜花掰小朵，...
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![家常菜乾鍋有機花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜乾鍋有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料有機花菜：400豬肉：100輔料料酒：適量生抽：適量油：適量鹽：適量白砂糖：適量胡蘿蔔：80蒜苗：150具體步驟1.把蒜苗切成小段2.把瘦肉切成薄片3.瘦肉用料酒醃會4.起油鍋，加入蒜苗和胡蘿蔔片翻炒一下5.加入有機花菜6.再...
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![幹鍋五花肉炒有機花菜怎麼做-幹鍋五花肉炒有機花菜的做法]( "幹鍋五花肉炒有機花菜怎麼做-幹鍋五花肉炒有機花菜的做法")
- “一道微辣版的幹鍋五花肉炒有機花菜，鹹香適中，下飯的家常菜！”食材明細主料有機花菜（500克）五花肉（幾片）嫩姜（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）辣椒油（3毫升）胡椒粉（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹鍋五花肉炒有機花菜的做法步驟1、五花肉切成片，用胡椒粉，生抽備用，我只取幾...
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![幹鍋有機花菜炒肉片怎麼做-幹鍋有機花菜炒肉片的做法]( "幹鍋有機花菜炒肉片怎麼做-幹鍋有機花菜炒肉片的做法")
- “這道菜特意為我媽媽做的，媽媽平時很少吃肉，稍微吃一點點辣，所以我在這個菜裏面加了豆瓣醬，沒加辣椒。做過好幾次了，每次媽媽都把整盤菜吃掉。”食材明細主料五花肉（150g）有機花菜（300g）輔料洋葱（三分之一個）豆瓣醬（1勺子）青椒（半個）鹽（1g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜...
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![有機菜花怎麼做-有機菜花的做法]( "有機菜花怎麼做-有機菜花的做法")
- “菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高，每100克中含維生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡蘿蔔素含量是大白菜的8倍，維生素B2的含量是大白菜的2倍。白、綠兩種菜花營養、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿蔔素含量要高...
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![幹鍋有機菜花怎麼做-幹鍋有機菜花的做法]( "幹鍋有機菜花怎麼做-幹鍋有機菜花的做法")
- “好吃的下飯菜，口味偏辣”食材明細主料菜花（適量）輔料葱花（適量）老乾媽（一大勺）鹽（適量）蠔油（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機菜花的做法步驟1、菜花撕成小朵備用。2、輔料備用。3、鍋中放油加入葱花紅辣椒麻椒爆香。4、加一大勺老...
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![乾煸有機菜花如何做簡單又好吃]( "乾煸有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料有機菜花：500g輔料蒜：適量帶皮五花肉：適量乾紅辣椒：適量花椒：適量鹽：適量油：適量葱：適量鮮味醬油：適量姜：適量具體步驟1.新鮮有機菜花500克左右2.用刀切或手掰的方式將菜花掰開3.在開水鍋裏汆燙一下，變色即可撈...
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![臘肉乾鍋有機花菜的做法 【武漢】臘肉乾鍋有機花菜 臘肉乾鍋有機花菜怎麼做]( "臘肉乾鍋有機花菜的做法 【武漢】臘肉乾鍋有機花菜 臘肉乾鍋有機花菜怎麼做")
- “最近兩年菜場多了一樣這種花菜，根莖比普通的要長，頂上的花也很散，口感比普通的花菜要好吃，賣價當然也比普通的要貴，這種花菜最適合幹鍋炒菜吃，配五花肉或者臘肉最搭了，飯店一個這個幹鍋要幾十塊，咱自己做又幹淨花錢少，過年了不管是宴客還是自家吃是相當不錯的。”食材明細主料臘...
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![美味的幹鍋有機花菜如何做簡單又好吃]( "美味的幹鍋有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料自制鹹肉：適量洋葱：半顆花菜：半顆輔料姜：2片醬油：適量自制剁椒：適量鹽：少許具體步驟1.花菜提前浸泡並燒開水過水2.準備配料3.鍋裏先炒鹹肉，並下薑片4.放醬油，放入洋葱5.翻炒後放入花菜6.剁椒也放入，炒均勻7.加...
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![有機花菜怎麼做-有機花菜的做法]( "有機花菜怎麼做-有機花菜的做法")
- 食材明細主料有機花菜（500g）豬肉（100g）輔料韭菜（30g）小米辣（適量）蒜末（少許）食鹽（少許）蠔油（30g）蒸魚豉油（20g）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）有機花菜的做法步驟1、所需原材料。2、鍋上火加油將肥肉爆至油幹，下瘦肉。3、加姜蒜末，小米辣，花菜炒至七分熟，調入蠔油，蒸魚豉油，一丟丟的食...
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![幹鍋有機菜花如何做簡單又好吃]( "幹鍋有機菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好肉做好菜主料有機菜花：300g豬五花：100g輔料紅尖椒：20g蒜：2瓣葱綠：2根蒸魚豉油：2勺蠔油：1勺白糖：1小勺豆豉辣醬：1勺鹽：適量具體步驟花菜泡水裏20分鐘，水裏放一小勺鹽，菜花掰開小朵，五花肉切稍薄片，蒜薑切片，紅椒葱綠切段...
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![幹炒有機菜花怎麼做-幹炒有機菜花的做法]( "幹炒有機菜花怎麼做-幹炒有機菜花的做法")
- 食材明細主料有機散菜花（300克）輔料精品五花肉（10克）葱段（2克）薑絲（2克）料酒（5克）剁椒沫（3克）蒜瓣（2克）食鹽（2克）雞精（1克）青杭椒（4克）海鮮醬油（2克）紅杭椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹炒有機菜花的做法步驟1、精品五花肉切片，用醬油醃製一會2、有機菜花，清洗乾淨備用3、下油，放花椒煸...
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![乾煸有機菜花怎麼做-乾煸有機菜花的做法]( "乾煸有機菜花怎麼做-乾煸有機菜花的做法")
- “營養好吃的一道菜，菜花爽脆肉片滑嫩，做法非常簡單，超級下飯菜。”食材明細主料有機菜花（300g）豬肉（100g）輔料葱（適量）精鹽（一匙）蠔油（5g）生抽（適量）雞精（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾煸有機菜花的做法步驟1、準備好主要食材。2、菜花掰小朵，清水中加鹽一小匙，放入...
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![香腸幹鍋有機花菜如何做簡單又好吃]( "香腸幹鍋有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘有機菜花和普通菜花不同，口感更為細嫩。柔嫩可口，適合老人、小孩。香腸幹鍋有機菜花是一道下飯菜。香腸作為調味劑的出現，是菜花沾有肉的口感。幹鍋的有機菜花，脱去了水分，保留了食物本身的化學元素，是營養價值...
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![幹鍋有機花菜的做法怎麼做-幹鍋有機花菜的做法的做法]( "幹鍋有機花菜的做法怎麼做-幹鍋有機花菜的做法的做法")
- “記不得什麼時候，市面上出現了這種有機花菜，口感脆嫩脆嫩滴，尤其適合幹鍋做法，幹香微辣，一人吃掉一盤不是事兒~一起來和安徽小吃美食小編來看看吧。”食材明細主料有機花菜（300g）豬五花（100g）紅尖椒（20g）輔料白糖（一小勺）豆豉辣醬（一勺）中辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹鍋有機花菜的...
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![幹鍋有機花菜如何做簡單又好吃]( "幹鍋有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料有機花菜：適量肉片：適量輔料鹽：適量雞精：適量味精：適量美極：適量白胡椒粉：適量辣油：適量耗油：適量具體步驟1.花菜，肉片備用2.加入小料，小葱段，蒜片，幹辣椒，3.花菜過油，注意油温不要太熱，也不要太冷4.花菜過好油，加入豬油把...
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![豆豉乾煸有機花菜怎麼做-豆豉乾煸有機花菜的做法]( "豆豉乾煸有機花菜怎麼做-豆豉乾煸有機花菜的做法")
- “花菜是生活中的常見蔬菜。花菜營養比一般蔬菜要更豐富，蛋白質，微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富，是防癌、抗癌的保健佳品，所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益。花菜性平味甘，有強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。適用於先天和後天不...
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![幹鍋有機花菜的做法有哪些]( "幹鍋有機花菜的做法有哪些")
- 花菜是我們日常生活中經常可見的一道大眾菜，隨着科技的進步，有機花菜逐漸取代我們所食用的老式花菜，成為餐桌上的常客，有機花菜的口感更為鮮嫩香脆，要比老式花菜食用起來更加美味。今天要為大家介紹花菜的一種使用方法，這道菜呢是湘菜中經常可見的，幹鍋花菜瞭解一下吧。幹鍋有機...
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![醬幹炒有機花菜如何做簡單又好吃]( "醬幹炒有機花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：350醬幹：100輔料小葱：適量鹽：適量生薑：適量大蒜：適量油：30ml郫縣豆瓣醬：適量具體步驟1.有機花菜切小朵後洗淨2.準備調料和醬幹3.把醬幹切成薄片4.鍋內倒入清水水開後加入花菜焯水後撈起5.另起鍋，熱鍋温油...
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味味甜
