![佐餐小菜芥菜黃豆怎麼做-佐餐小菜芥菜黃豆的做法]( "佐餐小菜芥菜黃豆怎麼做-佐餐小菜芥菜黃豆的做法")
- 食材明細主料芥菜（適量）黃豆（適量）輔料芝麻油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）佐餐小菜芥菜黃豆的做法步驟1、淹制好的芥菜，含鹽比較多，提前用清水浸泡清洗幾遍，去掉些鹽份2、黃豆浸泡3、黃豆冷水上鍋，大火蒸40分鐘蒸熟4、芥菜切碎，和蒸熟的黃豆拌勻，淋入少許芝麻油，好了小竅門...
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![鹹菜炒毛豆的做法 佐粥小菜：鹹菜炒毛豆 鹹菜炒毛豆怎麼做]( "鹹菜炒毛豆的做法 佐粥小菜：鹹菜炒毛豆 鹹菜炒毛豆怎麼做")
- “可以一次炒多點，放在冰箱，當鹹菜吃白粥很舒服。”食材明細主料鹹菜（適量）毛豆（適量）裏脊肉（適量）輔料幹辣椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜炒毛豆的做法步驟1、原料圖如圖。裏脊肉切小丁用鹽，蛋清，胡椒粉醃一下。2、鹹菜毛豆焯水...
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![芥菜疙瘩黃豆肉皮的做法 蒸三樣【芥菜疙瘩黃豆肉皮】 芥菜疙瘩黃豆肉皮怎麼做]( "芥菜疙瘩黃豆肉皮的做法 蒸三樣【芥菜疙瘩黃豆肉皮】 芥菜疙瘩黃豆肉皮怎麼做")
- “每到秋天我們都要買一些芥菜疙瘩（我們北方一般都叫玉根疙瘩），洗乾淨用鹽醃上，來年拿出來晾乾了，再用水泡軟蒸着吃或者炒着吃，很下飯的。玉根疙瘩是我們都愛吃的一個鹹菜大多人家都會買一些，我也不例外。去年秋買了30多斤，醃了一個冬天前幾天拿出來晾乾了，讓我用水泡了一天見軟了...
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![早餐小菜醬黃瓜的做法 早餐小菜丨懶人定製的醬黃瓜，寶寶的開胃小菜 早餐小菜醬黃瓜怎麼做]( "早餐小菜醬黃瓜的做法 早餐小菜丨懶人定製的醬黃瓜，寶寶的開胃小菜 早餐小菜醬黃瓜怎麼做")
- “寶寶不愛吃早飯，媽媽很是頭疼，也許你的寶寶只是缺一道開胃的早餐小菜哦~今天小編為大家帶來一道懶人醬黃瓜，簡單的操作，開胃的口感，為你的寶寶學習一下吧。”食材明細主料黃瓜（一根）火腿腸（一根）輔料醋（兩勺）生抽（一勺）白糖（三勺）鹽（少許）蒜（一瓣）酸甜（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐...
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![小鹹菜的做法 開胃佐餐的小鹹菜 小鹹菜怎麼做]( "小鹹菜的做法 開胃佐餐的小鹹菜 小鹹菜怎麼做")
- “炎熱的夏季，出汗較多。機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季要適量補充食鹽。天氣炎熱，食慾下降。我家習慣每天都要煮一些粥來吃，當然鹹菜更是不可缺少的。普普通通的鹹菜稍微添加一點調料，簡單的拌一下，味道就會大大的提升。做...
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![芥末粉絲黃花菜怎麼做-芥末粉絲黃花菜的做法]( "芥末粉絲黃花菜怎麼做-芥末粉絲黃花菜的做法")
- 食材明細主料黃花菜（適量）粉絲（適量）香菜（適量）輔料芥末油（適量）食醋（適量）食鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥末粉絲黃花菜的做法步驟1、主要原料：黃花菜、粉絲、香菜、食醋、芥末油2、黃花菜提前用温水泡發兩個小時。3、粉絲用温水泡發。4、香菜洗淨切段備用。5...
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![小炒芥菜怎麼做-小炒芥菜的做法]( "小炒芥菜怎麼做-小炒芥菜的做法")
- 食材明細主料芥菜（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒芥菜的做法步驟1、所需配料準備就緒。2、適量芥菜洗淨控幹水分。3、切成大段備用。4、葱蒜和紅辣椒改刀裝盤。5、炒鍋入油燒熱倒入葱蒜紅椒爆香。6、放入芥菜翻炒均...
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![芥菜怎麼炒不黃]( "芥菜怎麼炒不黃")
- 1、焯水燙煮。將清洗乾淨的芥菜放入沸水中燙煮一些，可以使芥菜保持翠綠的顏色，也可以縮短炒制芥菜的時間，使其口感更加清脆。2、大火爆炒。不焯水的芥菜就需要放入燒熱的鍋中快炒，且不能蓋上鍋蓋否則會變黃，這樣炒製出來的芥菜也是翠綠的。...
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![佐粥小菜的做法 佐粥小菜炒榨菜絲 佐粥小菜怎麼做]( "佐粥小菜的做法 佐粥小菜炒榨菜絲 佐粥小菜怎麼做")
- 食材明細主料尖椒（一個）輔料榨菜（數個）肉（適量）胡蘿蔔（適量）配料糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佐粥小菜的做法步驟1、把材料都切清洗好，切絲，榨菜最好用水泡一泡，因為有些榨菜真的很鹹。。2、鍋裏油熱了放入五花肉煸一點，再放入尖椒翻炒。3、在放入切好的榨菜，胡蘿...
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![自創佐餐小料怎麼做-自創佐餐小料的做法]( "自創佐餐小料怎麼做-自創佐餐小料的做法")
- “洋葱是世界十大抗癌食物，多吃洋葱能夠增加抵抗力，海苔也是營養豐富的食品，口感清脆，有沒有想過當洋葱遇見海苔是一種什麼樣的美味結合？這次做的這道佐餐小料非常清爽，洋葱的辛辣能夠刺激味蕾，增加食慾，拌飯吃或者捲到飯包或者幹豆腐當中都是上好選擇，一起試試吧。”食材明細主料...
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![蒜蓉黃豆醬炒芥菜怎麼做-蒜蓉黃豆醬炒芥菜的做法]( "蒜蓉黃豆醬炒芥菜怎麼做-蒜蓉黃豆醬炒芥菜的做法")
- 食材明細主料芥菜（適量）輔料蒜蓉（適量）豬油（適量）調料普寧黃豆醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉黃豆醬炒芥菜的做法步驟1、芥菜洗淨改刀切小塊。2、蒜頭拍扁剁碎。3、熱鍋下豬油。4、放入蒜末炒香。5、加入芥菜下鍋翻炒。6、少許普寧黃豆醬調味。7、灑上少許水，將芥...
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![佐餐小菜西蘭花怎麼做-佐餐小菜西蘭花的做法]( "佐餐小菜西蘭花怎麼做-佐餐小菜西蘭花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）佐餐小菜西蘭花的做法步驟1、西蘭花去除粗徑，掰成小朵2、煮鍋上火，水開後下入西蘭花，焯熟後撈出3、加入鹽、芝麻油即可...
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![佐餐土豆泥怎麼做-佐餐土豆泥的做法]( "佐餐土豆泥怎麼做-佐餐土豆泥的做法")
- “西餐牛排的最好搭檔，非”土豆泥“莫屬！餐桌上不起眼的配角，卻也是最不可或缺的角色~綿密的口感，濃郁的奶香，搭配上一口美味的牛排，生活好安逸~”食材明細主料土豆（適量）輔料黃油（適量）牛奶（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）佐餐土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮2、切小塊，大火...
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![即食即拌的佐餐油鹹菜怎麼做-即食即拌的佐餐油鹹菜的做法]( "即食即拌的佐餐油鹹菜怎麼做-即食即拌的佐餐油鹹菜的做法")
- “入秋了，又到了拌油鹹菜的季節，把紅紅綠綠的各色食材拌在一起，泡進祕製的醬汁中，無論佐粥還是配飯，都是無敵的！最主要的是即食即拌，減少亞硝酸鹽的攝入，好吃又健康！”食材明細主料甘藍（1個）青椒（3個）胡蘿蔔（3個）輔料大葱（1把）調料桂皮（1塊）八角（4個）花椒（1把）香葉（2片）生抽（200ml）雞精（2勺）味精（1勺）鹽（...
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![佐餐小菜怎麼做-佐餐小菜的做法]( "佐餐小菜怎麼做-佐餐小菜的做法")
- 食材明細主料雞蛋（兩個）青蒜（適量）輔料生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）佐餐小菜的做法步驟1、水煮蛋剝皮2、一個一切四瓣，一個切成牙3、擺成歡迎的形狀，淋上芝麻油、生抽即可小竅門喜歡辣的小夥伴可以淋辣椒油...
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![芹菜黃豆小鹹菜怎麼做-芹菜黃豆小鹹菜的做法]( "芹菜黃豆小鹹菜怎麼做-芹菜黃豆小鹹菜的做法")
- “佐粥下酒來個小鹹菜吧，不但簡單美味，還可以補充雌激素，大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。而年齡大了，心腦血管病也會變的多了，經常吃黃豆還可防止血管硬化，預防心血管...
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![佐餐醬黃豆怎麼做-佐餐醬黃豆的做法]( "佐餐醬黃豆怎麼做-佐餐醬黃豆的做法")
- “黃豆具有很高的營養價值。近來，我總是為家人尋找減脂瘦身的良方。所以，在夏日常吃青菜的時候，也想尋找黃豆一樣的豆類做佐餐的菜品。”食材明細主料黃豆（200克）輔料食用油（20克）生抽（15克）老抽（1勺）幹辣椒（10個）蝦皮（1把）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）佐餐醬黃豆的做法步驟1、黃豆...
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![佐餐小菜煎豆腐怎麼做-佐餐小菜煎豆腐的做法]( "佐餐小菜煎豆腐怎麼做-佐餐小菜煎豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）佐餐小菜煎豆腐的做法步驟1、準備食材，我們這裏稱為薄豆腐2、豆腐切塊3、熱鍋涼油，油可以稍多些4、放入豆腐煎制5、一面煎至金黃後，翻面6、兩面都煎至金黃色，盛出，撒上青蒜碎、少許鹽即可...
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![芥菜怎麼去挑選呢-大芥菜和小芥菜的區別]( "芥菜怎麼去挑選呢-大芥菜和小芥菜的區別")
- 芥菜在我們的日常生活中是非常常見的，他跟普通的蔬菜也是差不多的，也散發了它獨特的氣味，那麼芥菜也有大芥菜跟小芥菜，你們又知道嗎?那麼大芥菜和小芥菜的區別又在哪裏呢?一、大芥菜和小芥菜的區別其實，最容易區分大芥菜和小芥菜的，那就是它們的外表了，大芥菜的葉片會緊緊的包裹...
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![五香黃豆的做法 佐飯小菜——五香黃豆 五香黃豆怎麼做]( "五香黃豆的做法 佐飯小菜——五香黃豆 五香黃豆怎麼做")
- “黃豆的營養價值最豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，為其他糧食之冠。”食材明細主料黃豆（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）五香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）五香黃豆的做法步驟1、黃豆洗淨，用水泡幾個小時，泡開後，撈...
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![黃花菜芥末粉絲怎麼做-黃花菜芥末粉絲的做法]( "黃花菜芥末粉絲怎麼做-黃花菜芥末粉絲的做法")
- “黃花菜被人們譽為“名菜、美花、良藥”，黃花菜作為名菜，又被列為“四大素山珍”（香菇、木耳、冬筍、黃花菜）之一。宋代詩人蘇軾有“莫道農家無寶玉，遍地黃花是金針”之説。由於含維生素B1較多，能刺激胃腸蠕動，促使食物排空，增加食慾，因而具有安神作用。黃花菜屬高鉀、鈉低食品，有...
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![芥菜鹹蛋黃豆腐湯怎麼做-芥菜鹹蛋黃豆腐湯的做法]( "芥菜鹹蛋黃豆腐湯怎麼做-芥菜鹹蛋黃豆腐湯的做法")
- “按説這種芥菜煮的湯放入雞肉湯或者豬骨湯裏面最好喝了，但是我們上班就沒時間煮那麼久的湯了，就做了這個比較快手的芥菜蛋黃豆腐湯。”食材明細主料豆腐（四塊）輔料芥菜（半顆）香菜（少許）鹹蛋黃（兩個）配料香油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥菜鹹蛋黃豆腐湯的...
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![芥辣豆芽菜怎麼做-芥辣豆芽菜的做法]( "芥辣豆芽菜怎麼做-芥辣豆芽菜的做法")
- “製作簡單的一道素菜，用青芥辣做調味料，來改善素菜的口感。”食材明細主料綠豆芽（300克）杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）輔料香油（少許）青芥辣（適量）米醋（適量）生抽（適量）白糖（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥辣豆芽菜的做法步驟1、準備所有的材料；2、杏鮑菇、胡蘿蔔清洗乾淨切細絲，綠豆...
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![佐粥小鹹菜的做法 簡單的佐粥小鹹菜 佐粥小鹹菜怎麼做]( "佐粥小鹹菜的做法 簡單的佐粥小鹹菜 佐粥小鹹菜怎麼做")
- “記得小時候老媽經常秋天把芥菜疙瘩放上鹽和水醃成‘鹹菜疙瘩’，再炒來佐粥，在那個食物匱乏的年代也算是記憶中的一道亮點，，今天吃起來依舊不錯的味道。喝上一碗熱粥，來上點小鹹菜。。。。還可以多做些，用密封罐裝起，隨吃隨取，好方便的哦。。。。。”食材明細主料鹹菜疙瘩（1個）五...
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![佐餐鹽方炒芹菜怎麼做-佐餐鹽方炒芹菜的做法]( "佐餐鹽方炒芹菜怎麼做-佐餐鹽方炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（245克）佐餐鹽方（85克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佐餐鹽方炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已摘去葉子去根清洗切段）、佐餐鹽方。2、切取佐餐鹽方85克放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入芹菜和切好的佐餐鹽方翻炒翻炒。4、然後，加適量...
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味味甜
