![火腿麥仁炒飯的做法 挑戰你的牙口q勁兒十足【火腿麥仁炒飯】 火腿麥仁炒飯怎麼做]( "火腿麥仁炒飯的做法 挑戰你的牙口q勁兒十足【火腿麥仁炒飯】 火腿麥仁炒飯怎麼做")
- “青麥仁，營養豐富，既是菜也是飯可能好多朋友沒有吃過這個，要是這個的確不太好買到不過吃過之後，我已經深深的迷戀了qq彈牙的口感絕對是“牙尖上的享受”今天就來一個麥仁炒飯，味道是其次，關鍵是口感相當給力”食材明細主料青麥仁（適量）火腿（適量）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）配...
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![秋葵蝦仁火腿炒飯怎麼做-秋葵蝦仁火腿炒飯的做法]( "秋葵蝦仁火腿炒飯怎麼做-秋葵蝦仁火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料白米飯（1大碗）秋葵（250克）火腿（50克）幹蝦仁（30克）香葱（2顆）芹菜（1顆）生抽（2匙）鹽（適量）輔料油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蝦仁火腿炒飯的做法步驟1、所需材料，蝦仁火腿切成粒。2、香葱芹菜也洗淨切好。3、上鍋入適量油，爆香火腿蝦仁盛出。4、鍋裏再加入適量清水...
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![火腿炒蛋飯怎麼做-火腿炒蛋飯的做法]( "火腿炒蛋飯怎麼做-火腿炒蛋飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）剩飯（適量）配菜青椒（2個）火腿（1塊）葱花（適量）配料鹽（20g）雞精（5g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒蛋飯的做法步驟1、打一個雞蛋，後放入一點鹽攪拌均勻。2、火腿切丁，尖椒切丁(因為家裏沒有菜椒所以就只有尖椒)，葱切段。後放入盤中。3、把油倒入鍋後，雞蛋液放...
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![牛肉蝦仁火腿蛋炒飯怎麼做-牛肉蝦仁火腿蛋炒飯的做法]( "牛肉蝦仁火腿蛋炒飯怎麼做-牛肉蝦仁火腿蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料白飯（適量）鮮蝦（4只）牛肉（適量）火腿（適量）雞蛋（兩枚）輔料玉米（適量）葱（適量）花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉蝦仁火腿蛋炒飯的做法步驟1、準備材料，飯沒一起拍照2、蝦子剝殼，在蝦背開一刀把蝦腸拿出來3、切小塊4、平底鍋燒熱放油加入蝦子5、炒了一下的...
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![火腿片炒油麥菜怎麼做-火腿片炒油麥菜的做法]( "火腿片炒油麥菜怎麼做-火腿片炒油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（335克）火腿片（70克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿片炒油麥菜的做法步驟1、材料：油麥菜、火腿片2、將油麥菜清洗清洗、撈出。3、折成段。4、燒鍋倒油燒熱，下入折成段的油麥菜翻炒翻炒。5、接着，合入切好的火腿片翻炒一下。6、然後，...
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![火腿蛋炒飯的做法 驚豔的火腿蛋炒飯 火腿蛋炒飯怎麼做]( "火腿蛋炒飯的做法 驚豔的火腿蛋炒飯 火腿蛋炒飯怎麼做")
- “鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦~米飯是每日主食，可不能輕易浪費噢~嫌白米飯無味的話，就炒來吃吃吧~顏色好看，配料多，還比較有食慾(*^__^*)嘻嘻……”食材明細主料米飯（1小碗）火腿（半根）蛋（1個）輔料黃瓜（1/4根）胡蘿蔔（一點）配料鹽（1小匙）雞精（半小匙）胡椒粉（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![蝦仁火腿蛋炒飯怎麼做-蝦仁火腿蛋炒飯的做法]( "蝦仁火腿蛋炒飯怎麼做-蝦仁火腿蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）蝦仁（適量）火腿腸（2根）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁火腿蛋炒飯的做法步驟1、剩米飯攪散。2、雞蛋打散。3、葱花切好。4、火腿腸切丁。5、蝦仁提前煮熟。6、熱鍋熱油下雞蛋炒散。7、放入米飯快速翻炒。8、炒散...
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![黃瓜蝦仁炒藜麥飯怎麼做-黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法]( "黃瓜蝦仁炒藜麥飯怎麼做-黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法")
- “減脂瘦身，黃瓜脆嫩，蝦仁Q彈，藜麥飯鬆散鹹鮮。”食材明細主料黃瓜（適量）蝦（適量）藜麥飯（150g）輔料玉米油（適量）蒜蓉（適量）花椒（幾粒）小米椒（一個）鹽（適量）白胡椒粉（適量）生粉（適量）姜葱（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁炒藜麥飯的做法步驟1、蝦去殼，去蝦線，洗淨。2、一點鹽，...
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![藜麥蝦仁炒飯怎麼做-藜麥蝦仁炒飯的做法]( "藜麥蝦仁炒飯怎麼做-藜麥蝦仁炒飯的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）藜麥大米隔夜飯（1碗）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥蝦仁炒飯的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、雞蛋打散。3、倒入一碗藜麥大米飯。4、翻炒均勻5、放入蝦仁。6、翻炒片刻加入適量鹽調味。7、出鍋啦！...
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![西蘭花火腿炒蝦仁怎麼做-西蘭花火腿炒蝦仁的做法]( "西蘭花火腿炒蝦仁怎麼做-西蘭花火腿炒蝦仁的做法")
- “這個是在西蘭花炒蝦仁的基礎上改良過了的新菜譜。”食材明細主料西蘭花（適量）輔料火腿（一根）雞蛋（一隻）蝦仁（適量）生粉（半勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花火腿炒蝦仁的做法步驟1、1.將西蘭花放在煮沸的水裏淖2分鐘。撈起來後用手撕成一小朵一小朵的花，放在碗裏備用。2....
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![火腿腸炒飯怎麼做-火腿腸炒飯的做法]( "火腿腸炒飯怎麼做-火腿腸炒飯的做法")
- “如果我們每天做飯吃，每次人數或者飯量不同而有剩飯，你們是怎麼處理剩飯的呢？是倒掉？還是直接加蒸熱？其實剩飯不是每人都那麼喜歡吃，我也不喜歡吃隔天的剩飯，蒸熱，我感覺沒有飯味，口感也差多了。昨天我家大爺下米，不知道怎麼搞的，居然多加了一倍的米，真想抽他一頓。翻看冰箱材料還有...
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![火腿腸炒飯的做法 金包銀火腿腸炒飯 火腿腸炒飯怎麼做]( "火腿腸炒飯的做法 金包銀火腿腸炒飯 火腿腸炒飯怎麼做")
- “雞蛋液包裹在每一個米粒上，炒飯炒得乾乾的，粒粒分明。味道不錯哈，最主要是不用爭執誰吃的雞蛋多、誰吃的少，嘿嘿。今天降温了，颳大風了，深圳的冬天來啦。”食材明細主料米飯（2兩左右）輔料雞蛋（2個）火腿腸（1根）青椒（1根）配料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![火腿蛋炒飯的做法 ✿火腿蛋炒飯✿ 火腿蛋炒飯怎麼做]( "火腿蛋炒飯的做法 ✿火腿蛋炒飯✿ 火腿蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）火腿（適量）輔料雞蛋（適量）葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋炒飯的做法步驟1、鍋中加油，打入倆雞蛋2、煸炒並打碎3、雞蛋炒香打碎後放入米飯4、再加入火腿碎，翻炒5、葱切末待用6、當米飯全部變散時下入葱花，鹽繼續翻炒7、香味...
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![金火火腿絲炒飯怎麼做-金火火腿絲炒飯的做法]( "金火火腿絲炒飯怎麼做-金火火腿絲炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）香乾（適量）金火火腿（適量）雞蛋（兩個）輔料葱白（適量）葱（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金火火腿絲炒飯的做法步驟1、米飯準備。2、配料洗淨備用。3、我喜歡提前在米飯里加入調料。4、金火火腿切絲，葱白切細，切葱花，香乾切丁。5...
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![油麥菜炒火腿腸怎麼做-油麥菜炒火腿腸的做法]( "油麥菜炒火腿腸怎麼做-油麥菜炒火腿腸的做法")
- “簡單美味，快手菜。”食材明細主料油麥菜（六棵）火腿腸（兩根）調料食用油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜炒火腿腸的做法步驟1、擇好的油麥菜，洗淨，控幹水分。2、切寸段。3、火腿腸斜切片。4、鍋燒熱放少許油，倒入油麥菜加少許鹽調味，翻炒幾下拌勻即可。5、出鍋...
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![火麻仁火腿丁炒筍丁怎麼做-火麻仁火腿丁炒筍丁的做法]( "火麻仁火腿丁炒筍丁怎麼做-火麻仁火腿丁炒筍丁的做法")
- “看着這道菜的標題就有意思，兩個＂火＂兩個＂丁＂。菜的味道用一個字可形容，那就是＂鮮＂。當然各有各的鮮味，火腿是鹹鮮，筍丁是鮮嫩，可説是現在的應季菜，可下飯可就粥可拌麪，放些火麻仁，美味又營養！”食材明細主料火腿肉（1塊）鮮筍（1塊）胡蘿蔔（2個）豌豆（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料生抽（適量）鹹鮮（...
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![素火腿炒油麥菜怎麼做-素火腿炒油麥菜的做法]( "素火腿炒油麥菜怎麼做-素火腿炒油麥菜的做法")
- 食材明細主料素火腿（135克）油麥菜（250克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素火腿炒油麥菜的做法步驟1、食材：素火腿、油麥菜。2、將油麥菜洗淨撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將素火腿拆開包裝切取135克放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的油...
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![火腿蛋炒飯的做法 “夏日懶人餐"火腿蛋炒飯 火腿蛋炒飯怎麼做]( "火腿蛋炒飯的做法 “夏日懶人餐\"火腿蛋炒飯 火腿蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（適量）火腿腸（適量）雞蛋（適量）青椒（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋炒飯的做法步驟1、備好米飯。2、雞蛋打散，火腿腸、青椒、葱分別切末。3、雞蛋炒熟，劃出雞蛋塊盛出備用。4、鍋裏留底油，下葱花爆香。5、放入米飯炒散。6...
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![火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法]( "火腿腸蝦仁炒苦瓜怎麼做-火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（115克）蝦仁（140克）火腿腸（50克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸蝦仁炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜（已清洗切片）、蝦仁（已清洗）、火腿腸。2、將火腿腸去包裝放在案板上切成片。3、在蝦仁里加適量的料酒。4、拌勻。5、將苦瓜下入...
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![火腿蛋炒飯怎麼做-火腿蛋炒飯的做法]( "火腿蛋炒飯怎麼做-火腿蛋炒飯的做法")
- “晚上作宵夜，和弟弟們一起吃😊😊😊😊😊。😊”食材明細主料雞蛋（2個）米飯（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿蛋炒飯的做法步驟1、把雞蛋打散。2、將火腿切成塊。3、將雞蛋炒熟。4、將火腿塊和米飯倒入鍋中翻炒。5、將配料加入，繼續翻炒。6...
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![燕麥秋葵松仁炒飯怎麼做-燕麥秋葵松仁炒飯的做法]( "燕麥秋葵松仁炒飯怎麼做-燕麥秋葵松仁炒飯的做法")
- “秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值。所以秋葵非常適合糖尿病人食用的綠色營養保健蔬菜。松仁的的功效也很多，是老年人的保...
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![火腿丁炒飯怎麼做-火腿丁炒飯的做法]( "火腿丁炒飯怎麼做-火腿丁炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（一碗）火腿腸（一根）輔料蒜苗（適量）配料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿丁炒飯的做法步驟1、鍋裏油燒熱，將蒜苗爆香。2、加入剩米飯翻炒至米粒散開。3、將火腿放入。4、炒勻，加鹽調味即裝盤備用。...
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![麥仁稀飯怎麼做-麥仁稀飯的做法]( "麥仁稀飯怎麼做-麥仁稀飯的做法")
- “一直喝小米稀飯養胃難免會產生厭倦，在超市看到了有麥仁就想起小時候去鄉下姑姑家烤麥穗的場景。很久很久之前的事情但是那種無可取代的淳樸的香味深深的烙印在了心裏。立馬買了回家。”食材明細主料麥仁（半小碗）大米（三分之一小碗）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）麥仁稀飯...
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![火腿炒飯的做法 2分鐘搞定的火腿炒飯 火腿炒飯怎麼做]( "火腿炒飯的做法 2分鐘搞定的火腿炒飯 火腿炒飯怎麼做")
- “炒飯顧名思義就是炒米飯嘍,因為早上時間太緊張,簡單的火腿炒飯就是早餐的首選....”食材明細主料米飯（適量）火腿（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）大葱（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒飯的做法步驟1、米飯.火腿.大葱備用。2、火腿.大葱切成小丁。3、鍋裏放花生油燒熱...
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![火腿炒飯怎麼做-火腿炒飯的做法]( "火腿炒飯怎麼做-火腿炒飯的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）大火腿（適量）輔料胡蘿蔔（適量（或洋葱））青椒（適量（或蒜薹、芹菜））雞蛋（適量）調料葱（適量）蒜（適量）醬油（適量）食鹽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒飯的做法步驟1、火腿切丁，配菜洗淨切丁。2、雞蛋打入碗中，加入少許食鹽攪散。3、葱蒜切碎，葱白和葱...
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味味甜
