![蝦仁黃瓜盅的做法 堆出來的美味－－蝦仁黃瓜盅 蝦仁黃瓜盅怎麼做]( "蝦仁黃瓜盅的做法 堆出來的美味－－蝦仁黃瓜盅 蝦仁黃瓜盅怎麼做")
- “那天看美食節目，專家説，蒸菜是最有營養的。哎，燦爛家這蒸菜還真吃的不多，也就偶爾做個粉蒸肉、粉蒸排骨的，蔬菜沒蒸過。看專家介紹了這款－－蝦仁黃瓜盅，配菜不少，漂亮也有食慾。晚上立馬準備了食材，如法炮製一回！”食材明細主料蝦（適量）黃瓜（適量）鮮香菇（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適...
- 25281
![蝦仁番茄盅怎麼做-蝦仁番茄盅的做法]( "蝦仁番茄盅怎麼做-蝦仁番茄盅的做法")
- 食材明細主料番茄（2個）鮮蝦（適量）玉米粒（適量）豌豆粒（適量）大蒜（適量）輔料生粉（適量）料酒（適量）蛋清（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）糖（可選）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁番茄盅的做法步驟1、將蝦仁洗淨，在背上劃一刀，去除泥線。如果想要好看的造型，可以保留最後一節蝦尾的殼，如果想吃的方便，就...
- 31667
![黃瓜扒蝦仁怎麼做-黃瓜扒蝦仁的做法]( "黃瓜扒蝦仁怎麼做-黃瓜扒蝦仁的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）輔料新鮮青蝦（（取蝦仁）200g）調料蒜末（適量）食用油（適量）檸檬胡椒鹽（適量）黃酒（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）黃瓜扒蝦仁的做法步驟1、食材，新鮮青蝦剝殼取蝦仁洗淨備用，黃瓜2根。2、黃瓜洗淨去皮去瓤切條，蒜備用。3、起鍋放橄欖油下入蒜末煸香後下...
- 27703
![清爽鮮蝦黃瓜盅怎麼做-清爽鮮蝦黃瓜盅的做法]( "清爽鮮蝦黃瓜盅怎麼做-清爽鮮蝦黃瓜盅的做法")
- “蝦買太多了，油燜大蝦吃完不想吃油膩了，凍起來下次吃又擔心不新鮮，做一個好玩兒好看的鮮蝦黃瓜盅哄寶寶玩兒吧。這道菜食材簡單，色彩明豔，紅綠相間，蝦肉鮮美低脂，黃瓜口味清淡爽口，寶寶和愛美的減肥人士都適合食用。”食材明細主料鮮蝦（200g）黃瓜（260g）輔料澱粉（5g）生抽（10ml）香菇（10g）純...
- 27628
![蝦仁拌黃瓜的做法 “下酒菜”蝦仁拌黃瓜 蝦仁拌黃瓜怎麼做]( "蝦仁拌黃瓜的做法 “下酒菜”蝦仁拌黃瓜 蝦仁拌黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（2根）鮮蝦仁（5個）番茄（1個）大蒜（幾瓣）食鹽（0.5克）味精（小許）米醋（5克）生抽（3克）輔料清水（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁拌黃瓜的做法步驟1、蝦仁洗淨，沿後背切開去沙線2、冷水下鍋焯水3、取黃瓜洗淨4、取番茄洗淨5、番茄切塊，黃瓜拍一下切塊6、蝦仁焯熟7、放冷...
- 19768
![蝦仁南瓜盅怎麼做-蝦仁南瓜盅的做法]( "蝦仁南瓜盅怎麼做-蝦仁南瓜盅的做法")
- “香甜的南瓜裝上鮮美得蝦仁，真是絕配。”食材明細主料小南瓜（適量）香菇（適量）玉米粒（適量）料酒（適量）花生油（適量）輔料蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）蠔油（適量）鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁南瓜盅的做法步驟1、小南瓜洗乾淨。2、用刀子雕成鋸齒狀，嫌麻煩的也可以直接用刀切開。3...
- 4489
![黃瓜炒蝦仁怎麼做-黃瓜炒蝦仁的做法]( "黃瓜炒蝦仁怎麼做-黃瓜炒蝦仁的做法")
- “這是一道清淡爽口不油膩的菜，還超有營養，做法還超級簡單！”食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1個）黑木耳（適量）雞蛋（4個）基圍蝦（適量）輔料葱（適量）蒜粒（適量）調料鹽（適量）水澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、準備食材：黑木耳用水泡發、基圍蝦去殼去蝦線。2、黃...
- 23239
![鮮蝦黃瓜盅怎麼做-鮮蝦黃瓜盅的做法]( "鮮蝦黃瓜盅怎麼做-鮮蝦黃瓜盅的做法")
- “新鮮的蝦加上黃瓜，真是一道製作簡易而清新爽口的菜。。。非常適合小孩吃哦。。顏色新鮮口味清淡。剛一出鍋乖乖就忙着吃起來。。。呵呵。。。就一個小吃貨。。。親愛的。。一起來做吧。。”食材明細主料蝦（適量）黃瓜（適量）輔料玉米粒（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞粉...
- 12941
![荸薺蝦仁盅怎麼做-荸薺蝦仁盅的做法]( "荸薺蝦仁盅怎麼做-荸薺蝦仁盅的做法")
- “今天要跟大家説的是荸薺蝦仁盅，非常適合週歲以上的寶寶吃，帶點甜味帶點鹹味，可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，裏面加了蔬菜，營養更豐富更全面，讓不愛吃蔬菜的寶寶能多吃蔬菜，如果胡蘿蔔和荸薺你不喜歡的話，還可以改其他的蔬菜，簡單又方便，上鍋蒸八分鐘就能吃。”食材明細主料荸薺（1個）胡蘿...
- 23370
![冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做]( "冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做")
- “冬瓜與蝦仁，既是寒性食物與熱性食物的最佳搭配，也是清淡與鮮香的一對最佳組合。”食材明細主料冬瓜（500克）鮮蝦（6個）輔料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米澱粉（1勺）蒸魚匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）鹽（1/4匙）玉米油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁盅的做法步驟1、取6只鮮蝦，去頭、...
- 12515
![魚籽鮮蝦黃瓜盅怎麼做-魚籽鮮蝦黃瓜盅的做法]( "魚籽鮮蝦黃瓜盅怎麼做-魚籽鮮蝦黃瓜盅的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）基圍蝦（若干只）明太魚子（適量）輔料蝦頭湯（適量）配料奶酪醬（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）魚籽鮮蝦黃瓜盅的做法步驟1、黃瓜去皮，切段，挖掉一半籽，用鹽醃一下。蝦去頭，剝殼，漿好，蝦頭熬湯。2、蝦盤起塞在黃瓜裏,露出蝦尾,隔水蒸８分鐘左右。3、這是明太魚子。...
- 23083
![黃瓜蝦仁餃怎麼做-黃瓜蝦仁餃的做法]( "黃瓜蝦仁餃怎麼做-黃瓜蝦仁餃的做法")
- “幾個月前拍的，當時沒有想過上載，所以照片不是很多，大概圖”食材明細主料餃子皮（半斤）輔料雞蛋（2個）蝦仁（適量）黃瓜（3根）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁餃的做法步驟1、1買了三塊錢的餃子皮，臨時起意吃餃子來不及自己做皮2、2.把黃瓜用刨絲器把黃瓜...
- 20496
![蝦仁豆腐絲瓜盅的做法 輕養瘦身蝦仁豆腐絲瓜盅 蝦仁豆腐絲瓜盅怎麼做]( "蝦仁豆腐絲瓜盅的做法 輕養瘦身蝦仁豆腐絲瓜盅 蝦仁豆腐絲瓜盅怎麼做")
- “絲瓜所含營養素在瓜類蔬菜中名列前茅，有清熱涼血、消暑除煩、活絡通經、祛風化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，蝦則富含動物蛋白，這三者真是瘦身營養佳品。今天我們就用它們做一個輕養瘦身餐——蝦仁豆腐絲瓜盅。這道菜因是瘦身餐，味道比較清淡，吃不慣...
- 11825
![黃瓜蝦仁 黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法 清新原味]( "黃瓜蝦仁 黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法 清新原味")
- “這道黃瓜蝦仁是不放鹽的，只放了少許雞精，炒制的過程也只放了一點油，保留了蝦仁與黃瓜清香的味道”食材明細主料黃瓜（一根）蝦仁（適量）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁的做法步驟1、黃瓜一根2、洗淨去皮切片3、蝦仁洗淨，控幹水4、鍋中放少許油5、油到三成...
- 5322
![自制蝦仁黃瓜盅如何做簡單又好吃]( "自制蝦仁黃瓜盅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：2個蝦仁：一袋玉米粒：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.將黃瓜，切成小段，做成小竹筒，將中間的黃瓜扣出，切成小丁2.胡蘿蔔切丁，和玉米粒備用3.蝦仁洗淨醃製，生粉鹽料酒少許，15分鐘4.熱鍋入油，將姜蒜爆香，蝦仁倒入翻炒，...
- 26892
![黃瓜滑蝦仁怎麼做-黃瓜滑蝦仁的做法]( "黃瓜滑蝦仁怎麼做-黃瓜滑蝦仁的做法")
- “蝦仁炒不好會縮成一團不好看也不好吃，要想蝦仁做的脆嫩好吃小方法少不了，我的這些小方法可是和大廚學到的哦。”食材明細主料黃瓜（1根）蝦仁（200克）輔料蛋清（適量）玉米澱粉（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜滑蝦仁的做法步驟1、蝦仁去掉蝦...
- 8531
![黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法]( "黃瓜蝦仁怎麼做-黃瓜蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜丁（適量）蒜片（四瓣）幹辣椒（適量）輔料料酒（1勺）醬油（1勺）黑胡椒（1勺）蠔油（1勺）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁的做法步驟1、蝦仁洗淨控水(蝦仁中間的線已經挑完了)用一勺料酒、一勺醬油、一勺黑胡椒粉、一勺澱粉，拌勻醃製10分鐘。2、放入蒜片...
- 6849
![番茄蝦仁盅怎麼做-番茄蝦仁盅的做法]( "番茄蝦仁盅怎麼做-番茄蝦仁盅的做法")
- “還記得《後廚》裏小瀋陽的殺手鐗嗎？番茄含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，明蝦肉營養豐富，它們組合在一起味道鮮美、顏色奪目，還是一道高血壓高血脂的食療菜譜哦！做好此菜的要點是蝦仁要保持鮮嫩，番茄要入味！”食材明細主料番茄（2個）淡水明蝦（250g）輔料姜葱蒜（適量）香菜（適量）生粉（適量）蛋清（...
- 8910
![蝦仁絲瓜盅怎麼做-蝦仁絲瓜盅的做法]( "蝦仁絲瓜盅怎麼做-蝦仁絲瓜盅的做法")
- “美味蒸出來！今來一款：蝦仁絲瓜盅，好吃易做的家常菜品。鮮美可口，回味無窮。家常做法，供大家參考！”食材明細主料絲瓜（兩根）粉絲（一把）蝦仁（十個）蒜（適量）葱（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）水（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦仁絲瓜盅的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、開...
- 28889
![蝦仁炒黃瓜怎麼做-蝦仁炒黃瓜的做法]( "蝦仁炒黃瓜怎麼做-蝦仁炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）青椒（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒黃瓜的做法步驟1、蝦仁去蝦線，洗淨。2、加少許鹽，白胡椒粉，料酒，醃製入味去腥。3、青椒胡蘿蔔黃瓜備好。4、改刀切片。5、鍋內放適量油燒熱，放入...
- 32833
![蝦仁銀魚金瓜盅怎麼做-蝦仁銀魚金瓜盅的做法]( "蝦仁銀魚金瓜盅怎麼做-蝦仁銀魚金瓜盅的做法")
- “每個當媽媽最開心的事莫過於自己做的飯菜孩子大口大口的吃，小孩子吃東西首先是被外觀所吸引，其次才是味道，所以媽媽們只要花小小心思就能讓孩子胃口大開呢。明天是六一兒童節，我就用這個蝦仁銀魚金瓜盅送給美食家媽媽們家裏的小朋友們，祝小朋友們節日快樂哦！”食材明細主料銀...
- 15261
![蒜蓉蝦仁絲瓜盅怎麼做-蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法]( "蒜蓉蝦仁絲瓜盅怎麼做-蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法")
- “今天買了絲瓜和蝦，想起有達人做過的絲瓜盅，我也試試！加了蒜蓉蒸好香！”食材明細主料絲瓜（1條）蝦仁（8個）蒜瓣（5個）輔料料酒（1匙）鹽（1克）薄鹽生抽（2勺）色拉油（15克）葱（1段）紅辣椒（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦仁絲瓜盅的做法步驟1、買回的絲瓜去皮洗淨2、切成小段3、把中心的瓤...
- 22120
![黃瓜蝦仁烙怎麼做-黃瓜蝦仁烙的做法]( "黃瓜蝦仁烙怎麼做-黃瓜蝦仁烙的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）蝦仁（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁烙的做法步驟1、黃瓜去皮去瓤，切條。2、處理好的蝦仁和黃瓜放在容器中。3、加鹽，味精，料酒，胡椒粉，加澱粉拌勻即可。4、放在鍋裏。5、鋪平。6、澆上熱油，炸制定型。...
- 30283
![蝦仁黃瓜怎麼做-蝦仁黃瓜的做法]( "蝦仁黃瓜怎麼做-蝦仁黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）鮮蝦仁（適量）木耳（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮，幹木耳水發（可用鮮木耳），備鮮蝦仁2、黃瓜切成小片，水發木耳切片，蝦仁去腸泥3、待油鍋熱放入蝦仁翻炒，再放入木耳黃瓜，加入適量鹽、蠔油、醬油，...
- 26931
![黃瓜盅怎麼做-黃瓜盅的做法]( "黃瓜盅怎麼做-黃瓜盅的做法")
- “黃瓜盅的做法非常簡單，種類也超多。並不一定要看視頻菜譜才能學會。完全可以根據自己的想法做出屬於自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康黃瓜富含維生素E和黃瓜酶能夠清熱利水，解毒消腫，生津止渴還有抗衰老、減肥美容的作用適用人羣：高血壓、冠...
- 30007
味味甜
