![健康金銀卷的做法 一帆風順--健康金銀卷 健康金銀卷怎麼做]( "健康金銀卷的做法 一帆風順--健康金銀卷 健康金銀卷怎麼做")
- “俗話説“冬天吃蘿蔔賽過吃人蔘”蘿蔔上市，郎中下崗。”蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜餚，除了煲湯、炒菜，蘿蔔還可以生拌醃菜。一帆風順形容船掛着滿帆順風行駛。比喻非常順利，沒有任何阻礙。在菜中西馬運用了帆船的造型來襯托‘一路順風’美好吉祥的寓意。菜中胡蘿...
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![健康粗糧牛蹄卷的做法 吃粗糧有益健康——【牛蹄卷】 健康粗糧牛蹄卷怎麼做]( "健康粗糧牛蹄卷的做法 吃粗糧有益健康——【牛蹄卷】 健康粗糧牛蹄卷怎麼做")
- “前幾天用豆漿機打了豆漿喝，自己做的豆漿就是好喝啊，而且健康又有營養。最主要的是方便啊，想加什麼就加什麼（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆漿）。剩下的豆渣我做了這款牛蹄卷，口感很不錯，因為用豆漿機打得豆渣比較細，沒有那種粗糙感覺。多吃些粗糧好啊，既可以清理腸胃，還可以補...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要説的第一種蔬菜就是西紅柿了，西紅柿中含有大量的維生素A、番茄紅...
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![金銀豆沙玉米卷怎麼做-金銀豆沙玉米卷的做法]( "金銀豆沙玉米卷怎麼做-金銀豆沙玉米卷的做法")
- “現在大家都崇尚健康飲食，拒絕過多油脂攝入。這個金銀豆沙玉米卷，無油，玉米麪屬於健康雜糧，製作也比較簡單。”食材明細主料牛奶（適量）玉米麪（80克）糖（35克）標準麪粉（150克）輔料豆沙餡料（適量）酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）金銀豆沙玉米卷的做法步驟1、80克玉米麪2、加上...
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![蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎麼做]( "蔬菜卷的做法 健康早餐——蔬菜卷 蔬菜卷怎麼做")
- “餌塊粑粑是雲南的特產，我來到雲南才知道這種粑粑，大米做的，很香。油腐乳是雲南楚雄牟定的特產，味道很贊。”食材明細主料餌塊粑粑（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）油腐乳（適量）醬香（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜卷的做法步驟1、材料：餌塊粑粑2、材料：黃瓜、胡...
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![白菜卷的做法 白菜卷——美味“蒸”健康 白菜卷怎麼做]( "白菜卷的做法 白菜卷——美味“蒸”健康 白菜卷怎麼做")
- “白菜幫做魚香白菜，剩下的白菜葉子拿幾張做白菜卷，再拿幾張做道湯，一點都不浪費，O(∩_∩)O~！這道菜看起來麻煩，但如果你提前把肉剁碎了，蔬菜切成丁了，剩下的事就一點都不復雜了。”食材明細主料白菜葉（7張）輔料肉末（適量）黃瓜丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）香菇丁（適量）配料生抽（適量）香油（適量）鹽（適...
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![健康豬尾銀耳湯如何做簡單又好吃]( "健康豬尾銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬尾銀耳湯是一道營養價值非常高的美味佳餚，主要用到的食材是銀耳還有豬尾巴，豬尾巴上面的肉質是十分Q彈的呢，銀耳又是含有豐富的營養物質供人體所需，兩者真的是一種絕妙的結合呢，還在等什麼呢，快為家人們帶來...
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![金銀雙花茶的做法 健康飲品---金銀雙花茶 金銀雙花茶怎麼做]( "金銀雙花茶的做法 健康飲品---金銀雙花茶 金銀雙花茶怎麼做")
- “現在的食品安全問題真是很讓人無語的。所以吃喝的飲品儘量還是自己動手製作，健康又放心。給大家分享一下這款營養又健康的飲品---金銀雙花茶。金銀花---具有抗菌抗病毒，抗炎解熱，增加免疫力的作用。菊花---清熱解毒。檸檬片---生津止渴，中暑煩渴。金銀花是非常適合在春天這...
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![金裹銀花捲怎麼做-金裹銀花捲的做法]( "金裹銀花捲怎麼做-金裹銀花捲的做法")
- “金裹銀花捲簡稱金銀卷。是我們小時候經常吃的一道麪食。金裹銀即黃金裹着白銀。白色的小麥粉為銀，黃色的玉米麪為金。白、黃兩種顏色的麪糰擀成薄片疊加在一起，再捲起切成段蒸熟食用，長輩賦予吉祥的名字——金銀卷。這款蒸卷粗細糧結合，很健康。”食材明細主料小麥粉（100g）玉...
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![金銀絲捲怎麼做-金銀絲捲的做法]( "金銀絲捲怎麼做-金銀絲捲的做法")
- “粗糧細做的金銀絲捲，是用麪粉、玉米粉和牛奶搭配而做成，有粗有細，有金有銀，營養豐富，香味濃郁。”食材明細主料麪粉（225克）細玉米粉（75克）輔料酵母粉（4克）泡打粉（4克）白糖（10克）牛奶（170毫升）配料色拉油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金銀絲捲的做法步驟1、將金糰粉料（麪粉75克，細...
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![金銀芝香飯卷的做法 早餐祕笈之金銀芝香飯卷 金銀芝香飯卷怎麼做]( "金銀芝香飯卷的做法 早餐祕笈之金銀芝香飯卷 金銀芝香飯卷怎麼做")
- “雞蛋、蔬菜之間碰撞出的激烈火花，誕生色香味俱全滴美食，適合早餐也適合小朋友，還能用到多餘的剩飯，美味營養”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）米飯（適量）葱（適量）午餐肉（適量）輔料澱粉（適量）芝士（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）奶香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金銀芝香飯卷...
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![健康的黃金蛋蛋卷如何做簡單又好吃]( "健康的黃金蛋蛋卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量火腿：適量青瓜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.將雞蛋打到盤裏，加入鹽，攪打均勻。2.將蛋液倒入平底鍋中，開最小火煎，煎成半熟蛋皮後熄火。3.鋪上雞肉腸、青瓜。4.用鍋鏟輔助將蛋皮捲起來，包成春捲狀，再以小火將...
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![家常金銀卷如何做簡單又好吃]( "家常金銀卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米麪：100小麥粉：100玉米麪：100輔料酵母粉：適量具體步驟1.備好玉米麪、小米麪。2.用温水打成麪疙瘩。3.和成麪糰。4.小麥粉加適量酵母粉和成麪糰，靜置1小時醒發。5.黃麪糰在上，白麪團在下。6.擀長。7.從一...
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![金銀蛋卷炒飯怎麼做-金銀蛋卷炒飯的做法]( "金銀蛋卷炒飯怎麼做-金銀蛋卷炒飯的做法")
- “用蛋卷將加了芝士的炒飯捲起來，口感香甜Q彈，多種蔬菜和雞蛋更是滿足了營養的需要，適合做上班族便當或是帶着去郊遊，方便攜帶，還可以解決掉隔夜飯。”食材明細主料熟米飯（300g）輔料雞蛋（100g）胡蘿蔔粒（30g）葱花（刪除）玉米粒（10g）西蘭花碎（刪除）馬蘇裏奶酪芝士（30g）玉米澱粉（刪除）番茄（20g）配料...
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![刀切金銀卷怎麼做-刀切金銀卷的做法]( "刀切金銀卷怎麼做-刀切金銀卷的做法")
- “這是從“刀切饅頭”演變過來的一款麪點。因為用南瓜泥和成的麪糰呈金黃色，和白色的麪糰搭配捲成，所以就叫做“金銀卷”。最後用刀切成生坯，全稱即為：【刀切金銀卷】。蒸制之後，是一款非常柔軟可口麪點。”食材明細主料麪粉（400克）南瓜泥（50克）輔料酵母粉（4克）温水（180克）原味（口味）蒸（...
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![健康的銀耳湯如何做簡單又好吃]( "健康的銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：適量紅棗：幾顆枸杞：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.將銀耳洗靜，用開水泡泡。2.銀耳泡開以後，去黃根，撕小塊。3.把銀耳入鍋，加入適量的水，小鍋慢燉。4.加入紅棗。5.加入枸杞。冰糖6.熬濃稠了就可以起鍋了。烹...
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![金銀雙色卷怎麼做-金銀雙色卷的做法]( "金銀雙色卷怎麼做-金銀雙色卷的做法")
- “昨天開冰箱時突然看到還有一塊南瓜，都放了好久了，感覺有點蔫了，就想趕緊做了吃，免得浪費。想想還是用了它吧。少量的南瓜只能當配角，就用它做了這款主食——金銀雙色卷。”食材明細主料南瓜（200克）麪粉（600克）輔料酵母（6克）牛奶（170克）配料糖（25克）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）金...
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![年夜飯上的健康小點 黃金檳榔芋卷怎麼做-黃金檳榔芋卷的做法 【黃金檳榔芋卷】－－－]( "年夜飯上的健康小點 黃金檳榔芋卷怎麼做-黃金檳榔芋卷的做法 【黃金檳榔芋卷】－－－")
- “吃了魚和蝦，來款看似炸金條的小點，祝福大家步步高昇、黃金滿地。這款點心我很推薦，因為它的做法很簡單，味道卻特別的好，肯定不會讓你失望。年夜飯的時候吃，寓意也很好哦，。在食用這種點心的時候，可以配上一些家裏有的水果，一來避免上火，二來可以解膩。檳榔芋卷，是先把檳榔芋去皮蒸...
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![滷肉卷怎麼做能更加營養健康]( "滷肉卷怎麼做能更加營養健康")
- 滷肉卷是一種用做熟的麪餅卷着各種滷肉、蔬菜製作而成的一種美食，其製作方法簡單易學，且口味可根據自己需要隨意搭配，因而受到很多上班族和學生黨的喜歡和追捧。一般在各大街邊小吃裏，都能看到滷肉卷的身影，價格也參差不齊，但總體還是很划算的。滷肉卷怎麼做一、滷肉脆藕卷用料...
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![助推健康飲食新常態-金鑼健食力]( "助推健康飲食新常態-金鑼健食力")
- 生活水平的不斷提高使得人們在身體健康方面的的觀念與過去有了很大的提高，廣場舞逐漸成為了國家的一大特色，越來越多的年輕人也選擇進入健身房進行更加科學、系統的運動。當然人們在飲食健康方面也有了更高的要求。金鑼集體將消費者的需求放在首位，於近日推出了“健食力”低...
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![銀包金的做法 【銀包金】 銀包金怎麼做]( "銀包金的做法 【銀包金】 銀包金怎麼做")
- “蠻適合節日裏做給愛人吃的哦!當然,如果他喜歡吃南瓜的話.呵呵蛋白是做芒果大福剩下的正好3個.混合麪粉牛奶後,煎成一面的薄餅,再包上南瓜泥做的餡,外面白白的,裏面金黃的,好像銀包金一樣.為了這個節日,咱就起個喜氣點的名字吧!【銀包金】”食材明細主料南瓜（半個）蛋白（3個...
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![金銀卷怎麼做-金銀卷的做法]( "金銀卷怎麼做-金銀卷的做法")
- “別總是吃白饅頭了，換個花樣，填點色彩，讓你的餐桌靚起來。金銀卷，金銀兩色，金色用南瓜泥來和，白色麪糰中添加了牛奶，兩色麪糰都稍稍添加了一點蜂蜜，蒸出來的饅頭光滑嫩白，營養倍增。麪粉我用的是金龍魚澳麥麪粉，我也是第一次用這麪粉這個麪粉很細滑，蒸出的饅頭有嚼勁而且比一般麪粉...
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![金銀蒸肉的做法 別有乾坤的健康肉菜——金銀蒸肉 金銀蒸肉怎麼做]( "金銀蒸肉的做法 別有乾坤的健康肉菜——金銀蒸肉 金銀蒸肉怎麼做")
- “不是米粉肉、因為沒用米粉。不是扣肉，因為沒用油炸。叫蒸肉，因為是五花肉直接蒸出來的。工藝簡單好吃，略帶微辣。”食材明細主料五花肉（200g）豆腐（200g）豌豆（150g）輔料麪醬（約50g）色拉油（2大勺約25ml）粉（2大勺約10g）清水（20ml）配料料酒（4大勺約50ml）玫瑰露酒（1大勺約10ml）白糖（2茶匙）花椒粉（1/5...
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![金銀卷的做法 蒸蒸日上---金銀卷 金銀卷怎麼做]( "金銀卷的做法 蒸蒸日上---金銀卷 金銀卷怎麼做")
- “按民間習俗講；臘月二十八把面發，臘月二十九蒸饅頭。我也湊個熱鬧，今天也蒸了不少的饅頭。本想花樣饅頭這篇日誌一次發完，在整理過程中發現圖片太多還很長。還是分次按花樣發吧。。。。花樣饅頭是運用了南瓜做的黃麪糰和普通的白麪團搭配組織的花樣。南瓜中含有很多對人體的...
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![金銀卷子如何做簡單又好吃]( "金銀卷子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料自發粉：1000輔料南瓜：1個具體步驟1.南瓜去皮，蒸熟後壓成泥狀，一半自發粉和南瓜泥合成麪糰，一半自發粉和成白色麪糰，各自醒1小時左右。將兩種顏色麪糰各自揉勻壓扁後摞在一起，用擀麪杖擀成長片，撒少許鹽再擀，然...
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味味甜
