![火龍果酸奶冰棍怎麼做-火龍果酸奶冰棍的做法]( "火龍果酸奶冰棍怎麼做-火龍果酸奶冰棍的做法")
- “酸奶冰棍所需要的食材只有2種，原味酸奶，時令水果。每天換着不同的水果做不同口味的餅乾。水果一般要挑選甜味、榨汁之後比較好喝。比如哈密瓜、白肉火龍果、紅肉火龍果、荔枝、龍眼、西瓜等。不管任何一種水果，酸奶和水果汁的比例都要遵守一個規則，酸奶用量大於或等於水果...
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![酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法]( "酸奶火龍果怎麼做-酸奶火龍果的做法")
- 食材明細主料酸奶（2盒）輔料火龍果（1個）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍果的做法步驟1、酸奶。2、紅色火龍果。3、拌。4、攪拌。5、減肥美容哦！小竅門這個大家都會，我存在菜譜可以記住改次就不會忘記了。...
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![芒果酸奶冰棍怎麼做-芒果酸奶冰棍的做法]( "芒果酸奶冰棍怎麼做-芒果酸奶冰棍的做法")
- 食材明細主料芒果（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒果酸奶冰棍的做法步驟1、芒果洗淨去皮去核。2、料理機打成泥。3、加適量原味酸奶攪拌均勻。4、放入模具，冷凍24小時，無添加，喜歡的可以試試。...
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![酸奶水果冰棍怎麼做-酸奶水果冰棍的做法]( "酸奶水果冰棍怎麼做-酸奶水果冰棍的做法")
- “這款冰棍，無圖解，望見諒。明天來個有圖的奶昔。敬請期待吧。！”食材明細主料酸奶（2杯）牛奶（半杯）獼猴桃（半塊）葡萄乾（少許）輔料煉乳（1勺）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶水果冰棍的做法步驟1、酸奶倒入榨汁機加入牛奶加入煉乳攪拌均勻2、水果切小塊，可以選擇自己喜歡的水果加入...
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![火龍果冰棍的做法 百分百火龍果冰棍 火龍果冰棍怎麼做]( "火龍果冰棍的做法 百分百火龍果冰棍 火龍果冰棍怎麼做")
- “這幾天天氣很悶熱，兒子鬧着要吃冰棍，正好收到了正的送的心形冰棒硅膠模具，於是利用家裏現有的食材做冰棍。成品一出來，立刻被驚豔到了，太美了😊”食材明細主料紅心火龍果（1個）酸奶（適量）輔料冰棍模具（1套（正的））酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰棍的做法步驟1、準備好食...
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![酸奶火龍冰怎麼做-酸奶火龍冰的做法]( "酸奶火龍冰怎麼做-酸奶火龍冰的做法")
- “色澤鮮豔，酸甜可口。健胃消食，降暑佳品。”食材明細主料火龍果（1個）輔料酸奶（1瓶）配料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶火龍冰的做法步驟1、取一個紅肉火龍果2、去皮切成小塊3、一小瓶益力多酸奶4、適量蜂蜜5、酸奶和蜂蜜同時加到果肉裏攪拌均勻6、蓋上蓋子放...
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![自制火龍果酸奶-火龍果酸奶]( "自制火龍果酸奶-火龍果酸奶")
- “酸奶，據説至少有4500多年的歷史了，最早的酸奶出現在遊牧民族，是依靠羊皮袋裏的細菌自然發酵成為奶酪。酸奶被廣泛喜歡是在20世紀初，俄國的科學家伊·緬奇尼科夫發現保加利亞人長壽的人比較多，而且發現這些長壽者都愛喝酸奶，他還分離發現了酸奶的酵母菌，命名為“保加利亞乳酸杆...
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![火龍果酸奶棒冰怎麼做-火龍果酸奶棒冰的做法]( "火龍果酸奶棒冰怎麼做-火龍果酸奶棒冰的做法")
- 食材明細主料火龍果（1只）安慕希原味酸奶（2盒）輔料淡奶油（40ml）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶棒冰的做法步驟1、火龍果肉放料理機中打成泥。2、2盒安慕希原味酸奶倒入打蛋盆中。3、加40ml淡奶油。4、加入40ml火龍果泥。5、攪拌均勻。6、倒入棒冰膜內。7、抹平表...
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![紅火龍果冰棍怎麼做-紅火龍果冰棍的做法]( "紅火龍果冰棍怎麼做-紅火龍果冰棍的做法")
- “這個夏天讓我們一起來試一試，自己做出安全又美味的冰棍吧！利用簡單的方法和各種應季的食材，輕輕鬆鬆的就可以做出那隻屬於自己口味的冰棍。”食材明細主料紅火龍果果肉（300克）細砂糖（110克）馬鈴薯澱粉（10克）水（450克）甜味（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅火龍果冰棍的做法步驟1、1....
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![酸奶芒果冰棍怎麼做-酸奶芒果冰棍的做法]( "酸奶芒果冰棍怎麼做-酸奶芒果冰棍的做法")
- “寶寶看着別人吃總是饞饞滴，自己做一點，解解饞吧。可以做小一點的，酸奶杯有點大”食材明細主料原味酸奶（2杯）輔料大芒果（半個）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶芒果冰棍的做法步驟1、酸奶是原味的，芒果2、芒果切開，在皮上橫豎劃幾刀3、芒果加入果汁機，倒入酸奶4、開啟榨汁，2...
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![酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做]( "酸奶火龍果的做法 【酸奶火龍果】易消化好吸收 酸奶火龍果怎麼做")
- “酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保...
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![火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做]( "火龍果冰酸奶的做法 “清涼消暑”火龍果冰酸奶 火龍果冰酸奶怎麼做")
- “前幾天做的水果酸奶冰塊，這幾天派上了大用場。每天下午熱的厲害的時候，就去拿幾塊來吃，清涼解暑。昨天下了一天的雨，今天豔陽高照，真應了那句老話“大暑小暑，上蒸下煮”，開空調關節疼，悶熱的我很煩。趕緊用冰塊做個冷飲來食，就暫時不需要開空調啦。”食材明細主料火龍果（半個）輔料...
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![香橙酸奶冰棍怎麼做-香橙酸奶冰棍的做法]( "香橙酸奶冰棍怎麼做-香橙酸奶冰棍的做法")
- “炎熱的夏天，最幸福的事莫過於吃冰棍、吃雪糕、喝冰飲、吃冰水果……。一切冰爽的美食都最受歡迎的。每天適量的冰棍不僅能解暑解饞，還能心情愉悦。當然外面賣的冰棍、雪糕含添加劑太多，含糖也高。不如自己做，簡單，零添加劑。食材就是水果、原味酸奶。人人都會的DIY夏日冰棍...
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![火龍果酸奶冰糕怎麼做-火龍果酸奶冰糕的做法]( "火龍果酸奶冰糕怎麼做-火龍果酸奶冰糕的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶冰糕的做法步驟1、火龍果肉放入榨汁杯中，加入酸奶，加入適量蜂蜜。2、啟動榨汁杯。3、打成果泥。4、把果泥倒入冰糕模具中。5、放上冰糕棍。6、放冰箱冷凍5個小時以上。7、成品圖。...
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![火龍果酸奶棒冰如何做簡單又好吃]( "火龍果酸奶棒冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：1只酸奶：200輔料蜂蜜：適量具體步驟1.所有食材2.火龍果去皮切小塊3.切好的火龍果放入料理杯中4.放入酸奶5.再放入蜂蜜6.攪拌成火龍果酸奶奶昔7.然後放入棒冰模裏，放入冰箱冷凍即可烹飪技巧沒有酸奶用牛...
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![酸奶蜜豆冰棍怎麼做-酸奶蜜豆冰棍的做法]( "酸奶蜜豆冰棍怎麼做-酸奶蜜豆冰棍的做法")
- 食材明細主料酸奶（自制）輔料蜜豆（適量）糖（適量）巧克力醬（適量）酸甜（口味）冷凍（工藝）一天（耗時）普通（難度）酸奶蜜豆冰棍的做法步驟1、抖音種草的模具到了。自制酸奶加糖，等待溶化無顆粒。2、一層酸奶，一層蜜豆，蓋上蓋子，冷凍過夜。3、定型後，中途可以拿出來，淋個巧克力醬。4、軟硅膠極易脱模，用烘...
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![火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法]( "火龍果酸奶怎麼做-火龍果酸奶的做法")
- “每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量，且含有的纖維素較高，不僅可以引起飽腹感，還能促進腸胃蠕動，吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。增加腸蠕動，把體內的垃圾全都排出體外。所以如果你想一段時間吃的少，火龍果是可以抵抗飢餓的。對於想要短期減肥的人，火龍果可以代替主...
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![酸奶冰棍的做法 維果C酸奶冰棍 酸奶冰棍怎麼做]( "酸奶冰棍的做法 維果C酸奶冰棍 酸奶冰棍怎麼做")
- “酸奶中含有大量活性乳酸菌，能夠有效調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕，有清腸減肥效果。酸奶的吃法多多，有一種就是做冰棍了，説到做冰棍，不得不要説一下模真這事兒，通常的塑料模脱模不好用，要用温水泡泡，才可以脱出來，實在麻煩，所以我在喜地商城溜達時，一下子看中了出品自...
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![酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法]( "酸奶燕窩火龍果冰怎麼做-酸奶燕窩火龍果冰的做法")
- “如果加了食用膠就是果凍”食材明細主料酸奶（30克）燕窩（50克）輔料火龍果汁（80克）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶燕窩火龍果冰的做法步驟1、酸奶，燕窩，火龍果，榨汁機備好。2、杯子裏倒入酸奶和燕窩。3、攪拌好的燕窩酸奶。4、放冰箱冷凍。5、凍好的酸奶層。6、果肉切塊放...
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![水果酸奶冰棍怎麼做-水果酸奶冰棍的做法]( "水果酸奶冰棍怎麼做-水果酸奶冰棍的做法")
- “南方很快就要入夏了，近期反覆回南天，我們需要清爽的感覺，你只需要酸奶、水果及硅膠磨貝，一款健康零食就很快做好了。”食材明細主料芒果（適量）草莓（10顆）輔料酸奶（適量）白糖（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果酸奶冰棍的做法步驟1、芒果榨汁後,加入酸奶和白糖，倒入模具後...
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![酸奶冰棍怎麼做-酸奶冰棍的做法]( "酸奶冰棍怎麼做-酸奶冰棍的做法")
- “最簡單易做的無添加安全的冰棍。”食材明細主料酸奶（適量）輔料芒果（適量）調料白糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）酸奶冰棍的做法步驟1、原味酸奶加芒果，攪碎。喜歡吃顆粒狀的不用打碎。糖看個人口味適量加。2、倒入模具。3、放入冰箱冷凍一個晚上，脱模即可！4、夏日炎炎...
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![火龍果酸奶冰棒怎麼做-火龍果酸奶冰棒的做法]( "火龍果酸奶冰棒怎麼做-火龍果酸奶冰棒的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）輔料紅火龍果（適量）奶香（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果酸奶冰棒的做法步驟1、提前一天自制的酸奶在冰箱冷藏備用。2、火龍果切小塊備用。3、冰棒模具高温消毒好後逐個擺好，先倒入一勺酸奶。4、再加入適量的火龍果肉。5、再加入酸奶至八九分模就...
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![芒果酸奶冰棍兒怎麼做-芒果酸奶冰棍兒的做法]( "芒果酸奶冰棍兒怎麼做-芒果酸奶冰棍兒的做法")
- “愛吃冰棍的饞貓，福利來啦，今天我們的倪大廚親自為大家示範芒果冰棍的做法，看完記得自己嘗試一下哦”食材明細主料芒果（3個）酸奶（500毫升）輔料白糖（10克）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶冰棍兒的做法步驟1、芒果去核切下果肉與酸奶混合;2、放入破壁機打碎，後倒入冰棍...
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![酸奶水果冰棍如何做簡單又好吃]( "酸奶水果冰棍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料純酸奶：適量草莓：適量黃桃：適量輔料淡奶油：適量煉乳：適量香草精：適量具體步驟1.量好模具需要的酸奶，原味純酸奶做出來口感最好！2.根據個人口味加入淡奶油和煉乳攪拌均勻3.放入半勺香草精（前圖的小勺）4.將酸奶倒...
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![火龍果蜜豆酸奶冰棒怎麼做-火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法]( "火龍果蜜豆酸奶冰棒怎麼做-火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法")
- 食材明細主料火龍果（適量）酸奶（適量）輔料蜜豆（少許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果蜜豆酸奶冰棒的做法步驟1、年火龍果切塊，準備好蜜豆和酸奶2、先放蜜豆，放酸奶，在放火龍果，再放酸奶！3、這樣4、或者這樣5、放入冰箱6、幾小時後就可以吃啦...
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味味甜
