![能量沙拉怎麼做-能量沙拉的做法]( "能量沙拉怎麼做-能量沙拉的做法")
- “沙拉口味豐富，營養多樣但不過度，是最適合都市青年男女的能量補給，特別是在慵懶的下午，工作疲憊了，需要小憩片刻，一份能量沙拉來得正是時候”食材明細主料藜麥（100克）胡蘿蔔（200克）紅薯（300克）蘋果（120克）菠菜（200克）葡萄乾（1湯匙）腰果（30克）輔料水（200毫升）椰子油（1茶匙）芥末醬（1茶匙）蜂蜜（1茶匙）巴...
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![沙拉的做法 Q版沙拉 沙拉怎麼做]( "沙拉的做法 Q版沙拉 沙拉怎麼做")
- 食材明細主料生菜（100g）輔料玉米粒（100g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉的做法步驟1、洋生菜，這種包裝的需要多扒幾層外葉2、金槍魚罐頭，也可以用雞胸肉，或者其他水果3、雞蛋煮熟扒皮備用4、這種玉米粒方便即食5、這種容器淘寶種類很多，建議買可以重複使用的6、洋生菜手撕...
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![沙拉醬能烙餅嗎]( "沙拉醬能烙餅嗎")
- 可以。沙拉醬可以用於製作雞蛋手抓餅、鬆餅、葱油餅、糯米粑粑、沙拉醬烙捲餅、葱油千層餅、米飯煎餅等。沙拉醬可以搭配低筋麪粉、食用油、雞蛋、水、培根、黃瓜製作雞蛋手抓餅，沙拉醬可以搭配中筋麪粉、水、花生米、雞蛋製作沙拉醬烙捲餅等。吃不完的沙拉醬需要密封好，放...
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![沙拉三明治的做法 正能量滿滿地——經典沙拉三明治 沙拉三明治怎麼做]( "沙拉三明治的做法 正能量滿滿地——經典沙拉三明治 沙拉三明治怎麼做")
- “三明治應該算是早餐上的經典了，一杯牛奶加一個三明治就能夠吃的飽飽的。我們家也很喜歡吃三明治呢，通常擠上沙拉醬一起吃，不僅營養又美味呢！”食材明細主料提子吐司（6片）火腿（6片）西紅柿（1個）雞蛋（3個）生菜（幾片）輔料丘比特香甜味沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉三明...
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![萬能土雞蛋(8)沙拉醬-沙拉醬]( "萬能土雞蛋(8)沙拉醬-沙拉醬")
- “沙拉醬自制的方法是20年前和一位廚師學習的，這些年一直自己製作，調製不同口味，這次做的是橙子味的。”食材明細主料雞蛋（一個）色拉油（250克）輔料白醋（適量）白糖（適量）橙汁（適量）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）高級（難度）自制沙拉醬的做法步驟1、材料準備起來，油因為要一滴一滴加，先準備少量...
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![水果沙拉能用番茄沙拉醬嗎]( "水果沙拉能用番茄沙拉醬嗎")
- 可以。用番茄沙拉醬製作水果沙拉，口感會更豐富。沙拉醬，起源地中海米諾卡島，製作的主料包括雞蛋和食用油等。沙拉醬的品種繁多，包括肉類沙拉醬以及水果類沙拉醬等，其中肉類沙拉醬又可以分為黑胡椒沙拉醬、辣椒沙拉醬等，蔬菜類的沙拉醬可以分為海鮮沙拉醬、玉米沙拉醬等。...
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![土豆沙拉的做法 能量清潔土豆沙拉 土豆沙拉怎麼做]( "土豆沙拉的做法 能量清潔土豆沙拉 土豆沙拉怎麼做")
- “我家的小傢伙不怎麼喜歡雞蛋，但是喜歡水果。每每叫他吃雞蛋就是吃一個“炸彈”的反應，婆婆從老家帶來了雞蛋。老家的土雞蛋可謂是寶貝啊，綠色無污染的食品可是哪裏都買不到的。明知不吃的東西可強求不了啊，我把它與水果混合了攪拌一下我看你還會不會細細分清楚。哈哈中計了...
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![好吃的全能沙拉如何做簡單又好吃]( "好吃的全能沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：300雞蛋：1個雞胸肉：200輔料沙拉醬：適量鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.先將土豆洗乾淨切小塊放在鍋裏煮熟2.雞蛋煮熟雞肉切小塊煮熟3.將雞蛋剝皮、搗爛在煮好的土豆、雞肉裏面4.加入適量沙拉醬活均勻加入適...
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![沙拉醬的熱量有多高]( "沙拉醬的熱量有多高")
- 夏天到了，又到了一羣女孩子們喊着減肥的時候了，而有一道菜夏天很適合吃，也很適合減肥的人吃，那就是沙拉了，素食主義者會非常喜歡這道菜，肉食主義者也不要擔心，可以加一點雞胸肉作為輔助，但沙拉醬要怎麼挑選才好？其中的熱量怎麼樣？沙拉醬汁的本質是油、醋和蛋黃混合物，所以幾乎所有沙...
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![沙拉醬的熱量是多少]( "沙拉醬的熱量是多少")
- 沙拉醬的熱量較高，每100克沙拉醬所含的熱量大約在724大卡。因為沙拉醬是用大量的雞蛋和油做成的，因此所含的熱量會非常的高。如果想要減肥的話，一定要注意沙拉醬的使用。...
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![沙拉醬能烤嗎]( "沙拉醬能烤嗎")
- 可以。沙拉醬是可以烤的，不過沙拉醬不能直接烤，要加在其他的食物裏面一起烤制，例如加在麪包裏、山藥泥、土豆泥裏等。沙拉醬放在食物的表面在一起烤制的話，食物的口感就會受到影響，所以沙拉醬要加在食物裏面烤制，這樣烤出來的食物口感上會比較的佳。...
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![沙拉醬能稀釋嗎]( "沙拉醬能稀釋嗎")
- 能。若是自制的沙拉醬，稍微多加一點色拉油就可以達到稀釋的效果；若是買的成品沙拉醬，則需要兑水調勻。稀釋沙拉醬用水或者牛奶都是可行的，需要注意的是每一次加一點水或牛奶，就需要攪拌均勻，再繼續加一點水或牛奶，直至達到自己想要的稀釋效果。...
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![沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎麼做]( "沙拉的做法 Mimosa沙拉 沙拉怎麼做")
- “母親節送康乃馨，情人節送玫瑰，好像很少有人知道婦女節需要送什麼花。在意大利，男人需要在婦女節前後贈送黃色的Mimosa給女性。Mimosa學名叫金合歡，是一種含羞草科的高大樹木。每到春天來臨時，它就會開出一串串金燦燦的小毛球，隨風搖擺，如火如荼。Mimosa的氣味乍一聞有點衝，毫無...
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![怎麼做-沙拉醬熱量有多高]( "怎麼做-沙拉醬熱量有多高")
- 在日常生活中，很多小夥伴都是非常喜歡吃沙拉醬的，因為很多沙拉醬都非常好吃，搭配很多東西，都是絕配。但是，由於沙拉醬的熱量又非常的高，所以給很多小夥伴都造成了困擾。那麼，接下來，小編就好好給大家介紹一下低熱量的沙拉醬。大家可以自己嘗試做啦。沙拉醬熱量高?推薦6款低卡路里...
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![沙拉菜的做法 蜜汁好吃的沙拉菜 沙拉菜怎麼做]( "沙拉菜的做法 蜜汁好吃的沙拉菜 沙拉菜怎麼做")
- “春天來了，來一盤酸甜爽口的沙拉菜吧～此次沙拉菜汁水是獨家配方，不好吃你儘管來找我😉”食材明細主料芝麻菜（適量）輔料牛油果（適量）芒果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉菜的做法步驟1、沙拉菜汁水分為兩步：第一步調醋，米醋和糖鹽的比例為7：5：1（如70g米醋+50g糖+10g鹽）2、第...
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![能量沙拉如何做簡單又好吃]( "能量沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料小西紅柿：適量豌豆：適量生菜：適量紫甘藍：適量輔料大蒜：2顆白糖：一勺有所思檸檬醬油沙拉汁：適量醯官醋原漿米醋：適量橄欖油：適量香油：適量芝麻：適量具體步驟1.煮豌豆的時候洗好蔬菜2.紫甘藍切絲生菜撕片放入豌豆...
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![牛排黃瓜能量沙拉怎麼做-牛排黃瓜能量沙拉的做法]( "牛排黃瓜能量沙拉怎麼做-牛排黃瓜能量沙拉的做法")
- “能量滿滿，卻又低脂的沙拉，健身人士的最愛～”食材明細主料牛排（（西冷、牛腱之類都OK）1塊）雞胸肉（1/2塊）培根（2-3片）黃瓜（1根）輔料青豆粒（適量）玉米粒（適量）口蘑（適量）調料色拉油（或橄欖油，2勺）鹽（適量）黑胡椒粉（少許）混合香辛料（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛排黃瓜能量沙拉的...
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![果蔬沙拉的做法 記憶中不能忘卻的果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做]( "果蔬沙拉的做法 記憶中不能忘卻的果蔬沙拉 果蔬沙拉怎麼做")
- “這個星期五下班回家的時候，終於收到了美天寄來的丘比系列試用裝，心情是相當的激動，非常感謝美天給了我這次試用的機會啊！很久都沒有更新了，自從去年年底換了新工作之後，就開始忙天忙地，一日三餐在外面打發多過在家自己烹煮，我和某人的腸胃早就抗議啦！所幸工作已上了正軌，為了健康...
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![哪種沙拉醬熱量最低-水果沙拉用什麼沙拉醬]( "哪種沙拉醬熱量最低-水果沙拉用什麼沙拉醬")
- 隨着經濟的發展和中外文化交流的碰撞，很多人越來越喜歡吃西餐，其中一道沙拉算是最受歡迎的了，大家喜歡將自己喜歡的水果切成塊，再拌上沙拉醬，這樣不僅吸收了營養，口感也更加豐富，那麼水果沙拉用什麼沙拉醬?那種沙拉醬熱量最低?一、水果沙拉用什麼沙拉醬水果沙拉用什麼沙拉醬?沙...
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![懶洋洋沙拉（一個人的份量）如何做簡單又好吃]( "懶洋洋沙拉（一個人的份量）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料生菜：適量西紅柿：1個午餐肉：1罐玉米（罐裝）：1罐餅乾：適量輔料鹽：適量果仁：適量具體步驟1.首先把生菜和西紅柿洗好，切塊，放一點點鹽。加入午餐肉和玉米，攪拌。然後上碟，放人果仁。2.最後沿着碟子放上餅乾，就可以開動了...
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![沙拉怎麼做-並非所有沙拉熱量都低]( "沙拉怎麼做-並非所有沙拉熱量都低")
- 現在有不少女孩子為了成功控制體重來達到瘦身的目的，都選擇吃薩拉代脂餐。但是，值得一提的是，並非所有的沙拉都是低熱量的。雖然加入了土豆、地瓜等主食來提高飽腹感，但是也要拿捏住攝取量。不要適得其反，荒廢了自己的心血。勸告各位女孩子們，請勿踩雷。一、沙拉吃出健康好滋味...
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![（低熱量版）水果沙拉如何做簡單又好吃]( "（低熱量版）水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：半個梨：半個橘子：1個聖女果：適量香蕉：1根酸奶（原味）：1盒檸檬：2片輔料具體步驟1.各類水果洗淨晾乾水分，切丁放入碗中，最好選擇漂亮的玻璃碗之類，個人認為美食不光要做的味道好吃，還要樣子漂亮！食慾會更好！2.本人...
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![能減肥嗎-蔬菜沙拉熱量多少]( "能減肥嗎-蔬菜沙拉熱量多少")
- 很多女性在減肥期間都會選擇吃蔬菜沙拉或者水果沙拉，因為他們認為這樣攝入的能量和熱量比較少，所以能起到減肥的作用。確實蔬菜的熱量要地域米飯很多，但卻有人吃蔬菜沙拉一個月但是胖了十多斤，這是為什麼呢？跟着小編一起往下看看！一、蔬菜沙拉熱量多少39大卡/100g，1碗蔬菜沙拉(3...
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![教你製作低卡沙拉汁-沙拉醬的熱量這麼高]( "教你製作低卡沙拉汁-沙拉醬的熱量這麼高")
- 很多減肥的人都喜歡吃蔬菜沙拉，但是如果不加入調料味道太寡淡了，女孩子就喜歡加入沙拉醬，但是不可忽視的是，沙拉醬的熱量是十分的高，本來想要減肥，但是卻因為沙拉醬而減肥失敗，既然沙拉醬的熱量如此高，不妨就選擇低卡路里的沙拉汁，一起來看看怎麼製作吧。沙拉醬的熱量這麼高，教你制...
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![沙拉的做法 “麼麼”沙拉 沙拉怎麼做]( "沙拉的做法 “麼麼”沙拉 沙拉怎麼做")
- 食材明細主料西生菜（50克）橙子（1個）百香果（1個）紫包菜（30克）苦菊（30克）輔料千島醬（50克）鹹甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉的做法步驟1、圖中材料備好，洗淨。2、西生菜和紫包菜切絲，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，擺入盤中。3、淋入百香果汁。4、淋入千島醬。5、攪拌均勻即可。6、成品...
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味味甜
