![玉米銀耳漿怎麼做-玉米銀耳漿的做法]( "玉米銀耳漿怎麼做-玉米銀耳漿的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）調料清水（1000ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳漿的做法步驟1、玉米洗淨剝下備用。2、銀耳用清水泡發。3、破壁機杯中放入玉米粒。4、將泡發的銀耳撕小朵放入杯中。5、加入清水和少許冰糖。6、破壁機啟動五穀漿至程...
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![玉米銀耳露怎麼做-玉米銀耳露的做法]( "玉米銀耳露怎麼做-玉米銀耳露的做法")
- “豆漿機除了做豆漿，還可以做出許多營養的飲品，在家做出的會更衞生健康。”食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（小半根）幹銀耳（1/4朵）輔料糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米銀耳露的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳泡發、玉米剝成玉米粒。3、材料倒入豆漿機的研磨腔內。4、...
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![紅薯銀耳米漿怎麼做-紅薯銀耳米漿的做法]( "紅薯銀耳米漿怎麼做-紅薯銀耳米漿的做法")
- “香甜，光滑細膩，好喝有營養？”食材明細主料紅薯（2小塊）銀耳（適量）大米（2小把）輔料清水（1000ml）冰糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳米漿的做法步驟1、銀耳涼水泡發，撕成小朵。2、蜜薯去皮洗淨。3、切成小塊。4、香米2小把。5、所有食材放入破壁機，4塊冰糖。6、100O毫...
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![銀耳玉米汁怎麼做-銀耳玉米汁的做法]( "銀耳玉米汁怎麼做-銀耳玉米汁的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳玉米汁的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、玉米剝出後洗淨。3、破壁杯放入銀耳。4、放入玉米。5、加入適量清水和冰糖。6、破壁機啟動五穀漿或滋補糊可能30分鐘。7、完成後即可食用。...
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![銀耳玉米雞湯怎麼做-銀耳玉米雞湯的做法]( "銀耳玉米雞湯怎麼做-銀耳玉米雞湯的做法")
- “廣東人最喜歡煲一些湯水來滋潤一下皮膚。其中有一種食材最適合這個季節食用，那就是銀耳，我們稱之為雪耳。銀耳是一種滋補良藥，滋潤但不膩滯，有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。不少人以為銀耳只適合用來煮糖水，其實做湯也是非常好吃的。下面是3人分量，不論是老人還是小...
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![沙蔘玉竹銀耳薏米湯怎麼做-沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法]( "沙蔘玉竹銀耳薏米湯怎麼做-沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法")
- “功效：潤肺滋陰，養胃生津，清肺化痰，養陰潤燥，益胃生津”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）銀耳（一朵）薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）沙蔘玉竹銀耳薏米湯的做法步驟1、材料準備：沙蔘、玉竹、薏米洗乾淨，銀耳先泡發2、薏米和銀耳先下煮鍋煮大概一個小時左右...
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![銀耳枸杞豆漿怎麼做-銀耳枸杞豆漿的做法]( "銀耳枸杞豆漿怎麼做-銀耳枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料枸杞（20克）銀耳（1/2棵）黃豆（50克）輔料水（1200ml）冰糖（10克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳枸杞豆漿的做法步驟1、枸杞洗淨2、銀耳泡發去蒂3、黃豆泡發4、全部放入豆漿機5、選擇幹豆濕豆鍵6、過濾後就可以喝了...
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![銀耳玉米雞蓉羹的做法 營養湯羹——銀耳玉米雞蓉羹 銀耳玉米雞蓉羹怎麼做]( "銀耳玉米雞蓉羹的做法 營養湯羹——銀耳玉米雞蓉羹 銀耳玉米雞蓉羹怎麼做")
- 食材明細主料雞胸（一塊）雞蛋（一隻）玉米（適量）銀耳（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）水（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳玉米雞蓉羹的做法步驟1、銀耳泡發撕成小朵。2、雞蛋打散。3、雞胸化凍切成小粒。4、水開後放進所有材料，均勻攪拌。5、出鍋前勾芡即可。小竅門1...
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![雞蛋銀耳玉米羹怎麼做-雞蛋銀耳玉米羹的做法]( "雞蛋銀耳玉米羹怎麼做-雞蛋銀耳玉米羹的做法")
- “銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，能增強人體免疫力。銀耳富有天然植物性膠質，加上具有滋陰的作用，經常吃就是良好的潤膚食品。”食材明細主料雞蛋（1個）銀耳（15克）甜玉米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞蛋銀耳玉米羹的做法步驟1、備...
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![銀耳花生豆漿怎麼做-銀耳花生豆漿的做法]( "銀耳花生豆漿怎麼做-銀耳花生豆漿的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳花生豆漿的做法步驟1、把所有食材放在一起洗淨。2、然後放入破壁機裏，如果喜歡喝甜豆漿就加點冰糖。3、啟動豆漿功能鍵35分。4、工作中。5、時間到靜止一會去掉浮沫然後倒入...
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![家常玉米銀耳湯如何做簡單又好吃]( "家常玉米銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米：50銀耳：30紅蘿蔔：50輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳提前浸泡2.將泡好的銀耳撕成小朵3.紅蘿蔔洗淨去皮切粒4.玉米粒洗淨5.將所有的食材放入鍋中6.加入適量的水大火煮開，轉小火煮15分鐘7.放入冰糖煮至融化...
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![玉米鮮銀耳糖水怎麼做-玉米鮮銀耳糖水的做法]( "玉米鮮銀耳糖水怎麼做-玉米鮮銀耳糖水的做法")
- “鮮銀耳煮糖水很快就十分糯了，味兒超湯，糖水很稠香，家裏要是有鮮銀耳的夥伴們可以試一下。”食材明細主料鮮銀耳（半朵）輔料甜玉米（1個）百合（半個）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米鮮銀耳糖水的做法步驟1、備好所用食材。2、將玉米粒剝下來，銀耳摘洗好。3、降百合外，鮮...
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![秋日玉米銀耳蟲草湯怎麼做-秋日玉米銀耳蟲草湯的做法]( "秋日玉米銀耳蟲草湯怎麼做-秋日玉米銀耳蟲草湯的做法")
- “秋天天氣乾燥，合適多喝些湯湯水水。我家每天都會煲湯。許久沒更新菜譜了，現繼續更新。”食材明細主料骨頭瘦肉（適量）玉米（2個）銀耳（半個）蟲草花（適量）無花果（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋日玉米銀耳蟲草湯的做法步驟1、銀耳泡水。2、玉米切塊狀。這玉米比較...
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![銀耳紅豆豆漿怎麼做-銀耳紅豆豆漿的做法]( "銀耳紅豆豆漿怎麼做-銀耳紅豆豆漿的做法")
- “紅豆性平味甘，可通小腸，具有健脾利水，清利温熱，和血排膿，解毒消腫的功效。所以凡是脾虛不適，腹水脹滿，皮膚水腫等疾病，都可以酌量進食，經常食用還可以減肥消腫。銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，它同紅豆，黃豆製成的豆漿，一方面適合肥胖者減肥食用，另一方面還具有減肥美容的功效。”食...
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![冰糖玉米銀耳羹怎麼做-冰糖玉米銀耳羹的做法]( "冰糖玉米銀耳羹怎麼做-冰糖玉米銀耳羹的做法")
- “食物與人的喜怒哀樂有密切的關係，因為人的大腦中能夠產生叫血清素的物質，這種物質可以調控人的情緒，改善人的心情••••••在家休養時間太長，再去上班還真有點不習慣了。感覺生活節奏變快，時間不夠用，想做的事沒時間做了，心情急躁了許多，不知不覺有點上火了。上班時，利用中午...
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![荸薺玉米銀耳羹如何做簡單又好吃]( "荸薺玉米銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料荸薺：5個幹銀耳：10玉米粒：50枸杞：20粒輔料冰糖或蜂蜜：適量具體步驟1.銀耳泡發開後清洗乾淨，去掉蒂，剪碎。2.荸薺洗淨，削去外皮，切成片。3.將銀耳、玉米、枸杞放入鍋中，加入適量的水，燒開後，轉小火煮30分鐘4.然後放入...
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![紫薯銀耳豆漿的做法 紫薯銀耳豆漿----早餐“紫”要你 紫薯銀耳豆漿怎麼做]( "紫薯銀耳豆漿的做法 紫薯銀耳豆漿----早餐“紫”要你 紫薯銀耳豆漿怎麼做")
- “魅惑的紫，一直都是我的最愛。紫薯含花青素，有很好的抗疲勞作用。”食材明細主料紫薯（80克）銀耳（50克（泡發好的））黃豆（2/5杯）糯米（1/5杯）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳豆漿的做法步驟1、準備材料；2、將黃豆、糯米分別淘洗乾淨，紫薯去皮切塊，放入豆漿機中；3...
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![紫薯玉米銀耳羹怎麼做-紫薯玉米銀耳羹的做法]( "紫薯玉米銀耳羹怎麼做-紫薯玉米銀耳羹的做法")
- “銀耳被稱為“平民燕窩”，含有豐富的膠質，多種維生素、無機鹽、氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺熱、益脾胃、潤肌膚的功效。加入紫薯和玉米好看又美味。”食材明細主料銀耳（20克）玉米（1根）紫薯（1個）輔料冰糖（10g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯玉米銀耳羹的做法步驟1、...
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![玉米漿怎麼做-玉米漿的做法]( "玉米漿怎麼做-玉米漿的做法")
- 食材明細主料新鮮甜玉米（3根）輔料白糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米漿的做法步驟1、玉米洗淨,去掉須，放入高壓鍋，中火煮15分鐘。2、煮熟的玉米拿出來。3、剝出玉米粒。4、放入豆漿機，加入白糖兩勺。5、倒入煮玉米的水。6、打碎。7、玉米漿打好了。用過篩豆漿的篩...
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![花生銀耳豆漿怎麼做-花生銀耳豆漿的做法]( "花生銀耳豆漿怎麼做-花生銀耳豆漿的做法")
- 食材明細主料花生（適量）銀耳（適量）黃豆（適量）輔料糯米（適量）水（1000ml）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳豆漿的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，花生黃豆糯米泡發4小時以上，可以晚上泡，次日早上用。2、把材料放入豆漿機，加入1000毫升水。3、九陽豆漿機選擇醇香豆漿程序。4、香濃潤滑...
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![胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法]( "胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯怎麼做-胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法")
- “五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米瘦肉銀耳湯的做法步驟1、清水浸泡銀耳。2、玉米洗乾淨，胡蘿蔔去皮。3、...
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![銀耳豆漿怎麼做-銀耳豆漿的做法]( "銀耳豆漿怎麼做-銀耳豆漿的做法")
- “銀耳豆漿是一種營養豐富的飲品之一。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚。”食材明細主料大豆（160克）輔料銀耳（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳豆漿的做法步驟1、主料：大豆2、把大...
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![銀耳羹的做法 銀耳羹(豆漿機版) 銀耳羹怎麼做]( "銀耳羹的做法 銀耳羹(豆漿機版) 銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（4顆）枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳羹的做法步驟1、準備食材：銀耳，紅棗，枸杞，薏仁，燕麥，小米，百合各適量。2、把除紅棗和銀耳以外的食材洗淨。3、銀耳用涼水泡5分鐘，很快就可以泡發。4、剪...
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![紫薯銀耳漿怎麼做-紫薯銀耳漿的做法]( "紫薯銀耳漿怎麼做-紫薯銀耳漿的做法")
- “過年的家宴上湯羹是不能少的，這款紫薯銀耳漿是比較適合的，口感滑糯，營養豐富，而且淡紫的顏色寓意紫氣東來，合適吧！我買了幾朵新鮮的銀耳，用新鮮的銀耳煲的湯，無需太久的時間就很糯了。銀耳羹煲好後再和熟紫薯一起攪打成漿，看上去粉粉的，顏色很誘人，而且漿也很濃稠香滑，美容養顏還提...
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![好吃的銀耳玉米粥如何做簡單又好吃]( "好吃的銀耳玉米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳玉米粥是一道非常有營養的粥。銀耳可以提高肝臟的解毒能力，具有保護肝臟功能，它不但能增強機免疫能力，還能增強腫瘤患者對放化療的抵抗力。具有補脾開胃、清熱潤燥的功效。銀耳玉米粥可以放點糖吃，也可夾...
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味味甜
