![蕉蕾粥的做法 地道家鄉蕉蕾粥 蕉蕾粥怎麼做]( "蕉蕾粥的做法 地道家鄉蕉蕾粥 蕉蕾粥怎麼做")
- “説到蕉蕾，可能其它地方的人不是很清楚，不過，珠三角愛吃的人不陌生，蕉蕾粥、蕉蕾湯、蕉蕾煎蛋等等，都是美味佳品。蕉蕾是蕉樹上結了香蕉以後，遺留下來的暗紅色苞狀物，本來是無用的廢品，不過，突然間這一直被忽視的蕉蕾突然身價突增，變成了“充飢”的佳品，於是連餵豬也不捨得喂蕉蕾了...
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![家常雜糧粥怎麼做-家常雜糧粥的做法]( "家常雜糧粥怎麼做-家常雜糧粥的做法")
- “秋天來了，湯湯水水防止秋季乾燥。喝粥的好處多多，不囉嗦了。這款粥綜合了幾樣常用的基本養身穀物。綠豆利水，排毒；紅豆助腎，中和綠豆的涼性；薏米養腸胃，順肌體；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血；枸杞更是家喻户曉的養身食材。我的身體外熱內虛，太熱性太涼性...
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![香蕉黑米粥怎麼做-香蕉黑米粥的做法]( "香蕉黑米粥怎麼做-香蕉黑米粥的做法")
- “這是一款新學的粥，只能用一句話，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上潤滑的香蕉，美味香甜，吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富，素有米中之王美稱，又因營養豐富，被稱為補血米。長期食用可延...
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![蕉蕾雞撕粥的做法 蕉蕾雞撕粥🐔 蕉蕾雞撕粥怎麼做]( "蕉蕾雞撕粥的做法 蕉蕾雞撕粥🐔 蕉蕾雞撕粥怎麼做")
- 食材明細主料蕉蕾（2個）手撕雞（500克）大米（200克）水（3800ml）葱粒（3棵）香菜（3棵）鹽（適量）油（5克）料酒（2匙）雞精（3匙）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蕉蕾雞撕粥的做法步驟1、準備材料。2、蕉蕾洗淨剝皮剝到看到有白即可。3、切開兩邊。4、切絲，切越細越好。5、切好用鹽醃幾分鐘。6、幾分後再用...
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![蕉蕾雞絲粥如何做簡單又好吃]( "蕉蕾雞絲粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蕉蕾雞絲粥是廣東的特色菜，蕉蕾就是芭蕉的花蕾，可能很多人都不知道原來芭蕉的花蕾也是可以吃的吧，今天我們就來介紹一下這道蕉蕾雞絲粥吧。蕉蕾雞絲粥的做法簡單方便，就像平時熬粥的方法一樣，只是材料有所不同...
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![香蕉舒芙蕾的做法 減肥黨福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾 香蕉舒芙蕾怎麼做]( "香蕉舒芙蕾的做法 減肥黨福音，低卡小甜品香蕉舒芙蕾 香蕉舒芙蕾怎麼做")
- “夏天到了，小仙女們是不是都在為減肥而努力呢，但是減肥期又很想吃甜食怎麼辦呢？那就趕緊學會這款低卡減脂的小甜品吧~”食材明細主料香蕉（1根）雞蛋（兩個）輔料水果（若干）黃油（適量）調料蜂蜜（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉舒芙蕾的做法步驟1、把香蕉去皮放進碗裏用勺子或...
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![香蕉牛奶粥的做法 西式早餐——香蕉牛奶粥 香蕉牛奶粥怎麼做]( "香蕉牛奶粥的做法 西式早餐——香蕉牛奶粥 香蕉牛奶粥怎麼做")
- “牛奶的絲滑配上香蕉的香甜，奶香濃郁、軟糯可口。”食材明細主料牛奶（適量）香蕉（適量）燕麥（適量）輔料葡萄乾（適量）乾果（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉牛奶粥的做法步驟1、準備好所需的主料，牛奶、香蕉和燕麥片。2、牛奶小火加熱微煮，加入燕麥片，攪開小火慢煮，以防止粘鍋。...
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![家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法]( "家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法")
- “媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒4、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒5、倒油，熗鍋...
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![香蕉沙棘粥怎麼做-香蕉沙棘粥的做法]( "香蕉沙棘粥怎麼做-香蕉沙棘粥的做法")
- 食材明細主料水（一杯（或牛奶））有機燕麥（適量）沙棘粉（1-2茶匙）輔料海鹽（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉沙棘粥的做法步驟1、將牛奶/水和燕麥混合在一個平底鍋中，用低熱烹調直到煮熟。2、關火，加入沙棘粉和海鹽。3、頂部放上香蕉切片、獼猴桃或任何你喜歡的東西。...
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![茯苓香蕉粥怎麼做-茯苓香蕉粥的做法]( "茯苓香蕉粥怎麼做-茯苓香蕉粥的做法")
- “大米粥是人們經常食用的家常早餐。大米性味甘平，有生津止渴、補中益氣、調和五臟、通血脈的功效。在普通白米粥的基礎上，可以添加各種食材，變化出各種口味。今天就做一款茯苓香蕉粥，屬於甜粥、水果粥，有很好的養生作用。眾所周知香蕉具有很好的潤腸通便作用，但是由於香蕉性寒...
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![美味的蕉蕾雞絲粥如何做簡單又好吃]( "美味的蕉蕾雞絲粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘吃這道蕉蕾雞絲粥的時候我是很喜歡的，每次都會讓我遲鈍幾秒，等我反應過來後，第一時間我的反應都會是我還要吃一點，我家的人也都經常在吃這道菜的時候都是塞滿了一嘴的菜，你跟他説話呀，都沒人回你一聲兒的，不過看...
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![香蕉粥怎麼做-香蕉粥的做法]( "香蕉粥怎麼做-香蕉粥的做法")
- “香蕉中的果膠具有降脂的作用，熬成粥，降脂作用更佳。”食材明細主料大米（100g）輔料香蕉（1根）純淨水（適量）調料冰糖（5g）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉粥的做法步驟1、大米備用。2、大米淘洗乾淨，用水浸泡半小時。3、香蕉備用。4、香蕉去皮，切丁。5、冰糖備用。6、鍋置火上，倒...
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![香蕉歐蕾的做法 香蕉牛奶 - 香蕉歐蕾 香蕉歐蕾怎麼做]( "香蕉歐蕾的做法 香蕉牛奶 - 香蕉歐蕾 香蕉歐蕾怎麼做")
- 食材明細主料香蕉（1個）牛奶（200ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉歐蕾的做法步驟1、香蕉一根；牛奶一袋。2、將牛奶倒入奶鍋中，小火煮至温熱(50度左右)關火。3、將香蕉去皮切成小塊放入攪拌機中，加入熱牛奶，攪拌均勻即可。...
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![家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法]( "家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法")
- “香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾...
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![香蕉大米粥怎麼做-香蕉大米粥的做法]( "香蕉大米粥怎麼做-香蕉大米粥的做法")
- “這道甜粥很適合早餐，一股香蕉的清香，香蕉和大米結合起來甜潤滑口，這裏我用的是剩餘的大米飯，剩米飯得到很好的再利用，同時粥裏添加了枸杞子，讓營養達到最佳。非常適合老人和孩子食用。”食材明細主料大米飯（1碗）香蕉（1根）輔料枸杞子（20g）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉大米...
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![好吃的蕉蕾雞絲粥如何做簡單又好吃]( "好吃的蕉蕾雞絲粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘一天這麼快又過去了明天馬上就要到來了那麼大家有沒有想好明天早上要吃什麼了嗎，這早飯可是一天當中最重要的一餐了，一定要吃，能吃得營養健康一點當然是最好不過的事情了，我想來想去還是做一道好吃的蕉蕾雞絲...
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![小米香蕉粥怎麼做-小米香蕉粥的做法]( "小米香蕉粥怎麼做-小米香蕉粥的做法")
- “小米香蕉粥不僅可以緩解情緒緊張，有助睡眠，還能潤腸加快讀體內毒素的排出。”食材明細主料小米（160克）香蕉（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米香蕉粥的做法步驟1、準備好材料。2、小米淘洗乾淨後用温水浸泡20分鐘。3、鍋中倒入足夠的清水，煮開後把淘洗幹...
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![香蕉粥的做法 香蕉媽媽粥 香蕉粥怎麼做]( "香蕉粥的做法 香蕉媽媽粥 香蕉粥怎麼做")
- “用憲國的話來説，現在我家流行了做香蕉粥了。當然了，大家愛吃我才愛做，香蕉煮在粥裏，更多了一份香滑，一份甜潤，粥裏也多了一份營養，一份果香.這裏説的媽媽粥，是女兒取的名字，實為高粱米，大黃米，糯米三者組合，三米營養豐富，煮好之後粘粘滑滑，女兒很愛喝，因為常常做此粥給他喝，所以她取名...
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![香蕉牛奶粥怎麼做-香蕉牛奶粥的做法]( "香蕉牛奶粥怎麼做-香蕉牛奶粥的做法")
- “奶香濃郁、軟糯可口的營養粥。”食材明細主料香蕉（適量）牛奶（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉牛奶粥的做法步驟1、牛奶、香蕉、大米、冰糖。2、大米淘洗後放入砂鍋中燒煮。3、香蕉去皮切小塊。4、大米煮至開花後放入牛奶和香蕉，繼續燒煮至粘...
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![香蕉小米粥怎麼做-香蕉小米粥的做法]( "香蕉小米粥怎麼做-香蕉小米粥的做法")
- “香蕉小米粥，簡簡單單的一份健康早餐，讓你的一天活力滿滿。。。”食材明細主料香蕉（3只）小米（100克）輔料開水（900克）白糖（4勺）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉小米粥的做法步驟1、食材：香蕉、小米（已淘洗）。2、將香蕉去皮放在案板上切開，待用。3、接着，在電飯鍋中加入開水，下入淘...
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![香蕉糯米粥怎麼做-香蕉糯米粥的做法]( "香蕉糯米粥怎麼做-香蕉糯米粥的做法")
- “香蕉的作用：含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。國外媒體報道，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾...
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![法式香蕉舒芙蕾怎麼做-法式香蕉舒芙蕾的做法]( "法式香蕉舒芙蕾怎麼做-法式香蕉舒芙蕾的做法")
- “雲朵般、入口即化的舒芙蕾來自法國，質地輕柔、蓬的高高的蛋糕體，一出爐就會開始往下陷，讓人有很困難的錯覺~~只要掌握幾個關鍵，新手也能做出美麗的舒芙蕾”食材明細主料低筋麪粉（5克）玉米粉（10克）鮮奶（100毫升）奶油（適量）熟香蕉（1根）輔料細砂糖（10克）檸檬汁（數滴）蛋白（3個）蛋黃（2個）甜味（口味）...
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![蕉蕾煎蛋怎麼做-蕉蕾煎蛋的做法]( "蕉蕾煎蛋怎麼做-蕉蕾煎蛋的做法")
- “蕾有去油減肥的作用，含有大量蛋白質、維生素以及豐富的纖維素,有解濕毒,治便祕,解酒美容等食療功效，蕉蕾粥是我們這的地道的一款家常粥。蕉蕾煎蛋也是一道美食，有蕉蕾的清香，又有濃濃蛋香，不錯的味道。上次做了個蕉蕾粥，這次來個蕉蕾煎蛋。”食材明細主料蕉蕾（一個）輔料雞蛋（4個...
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![營養早餐蕉蕾粥如何做簡單又好吃]( "營養早餐蕉蕾粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將蕉蕾去掉外層的殼，只用中間部分。2.將蕉蕾切絲，用鹽水泡一會兒，然後用力擠乾淨水分，以去掉它的澀味。3.下米煮粥，燒開後加入蕉蕾絲及紅棗絲，元貝，髮菜一起燒開，文火煮到粥軟爛適中，加點鹽、雞精調...
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![家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法]( "家常蔬菜粥怎麼做-家常蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）葱末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米粥20分鐘至打米開花2、加入香菇，胡蘿蔔3、加入皮蛋，葱薑末，鹽，調味鮮4、加入青菜心切碎5、...
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味味甜
