- “孩子不太愛吃肉,搞點花樣讓他愛上吃肉吧!”食材明細主料豬肉糜(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生薑(適量)澱粉(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)料酒(若干)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔肉米青椒盅的做法步驟1、取豬肉糜若干2、加入適量鹽、料酒、雞精,放入姜粒3、加入打散...
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- 食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)葱(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒飯的做法步驟1、青椒,胡蘿蔔切碎,葱切好。2、鍋中放油燒熱放入葱爆香。3、放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、放入米飯翻炒至粒粒分明。5、放入青椒,鹽,生抽,再炒兩分...
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- “孩子吃飯香,不但長得壯,而且學習也有勁頭兒。但是有不少孩子都挑食,這讓當媽媽的很頭疼。費了半天勁變着花樣給孩子做,卻不見孩子有半點興趣,這時候,當媽媽的是不是很搓火?因此,除了控制孩子的零食攝入,在食物的花樣上還要花點心思才好。不管家裏是以麪食還是米飯為主食,菜的搭配...
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- “青椒胡蘿蔔絲炒肉,下飯又健康哦。因為家裏人不吃辣,所以這個青椒是甜椒哦,為了顏色更好看些,呵呵”食材明細主料瘦肉(100g)胡蘿蔔(200g)青椒(50g)輔料花生油(50g)鹽(5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、胡蘿蔔和青椒切絲備用,肉切薄片,用生粉、花生油和...
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- 食材明細主料雞胸肉(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔青椒炒雞肉的做法步驟1、雞胸肉切絲,加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、胡蘿蔔、青椒切絲,蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油燒熱,放入雞...
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- 食材明細主料青椒(2只)胡蘿蔔(1根)豬肉(100g)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、青椒、胡蘿蔔和豬肉洗淨切絲2、起油鍋加熱,放入肉絲煸炒炒透留油出鍋備用3、放入胡蘿蔔煸炒炒透4、放入青椒煸炒炒透5、再放入肉絲煸炒炒透6...
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- “下班時在超市買了一點青椒,準備炒臘肉,回到家發現還有一個胡蘿蔔,那就一併炒了吧。青椒胡蘿蔔炒臘肉,好吃又好看。依舊臘味飄香。”食材明細主料臘肉(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒(適量)幹辣椒(適量)料酒(適量)糖(適量)味極鮮醬油(適量)醋(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣...
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- 食材明細主料青椒(適量)胡蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)味精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒肉的做法步驟1、豬肉切片。2、胡蘿蔔青椒切片。3、起鍋下肥肉煉出油。4、下姜蒜。5、下瘦肉,翻炒均勻。6、下胡蘿蔔青椒片。7、翻炒均勻,...
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- 食材明細主料米麪(110克)胡蘿蔔(170克)青椒(75克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒米麪的做法步驟1、食材:米麪、胡蘿蔔(已洗淨去皮切成絲)、青椒(已去蒂去籽清洗切成絲)2、將米麪放入大盆中,倒入温水泡軟。3、燒鍋倒油燒熱,下入胡蘿蔔翻炒一下。4、接...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料青椒(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)十三香(適量)雞精(適量)陳醋(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔絲的做法步驟1、青椒切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、鍋中油熱後,爆香青椒。4、下胡蘿蔔絲翻炒,沿鍋邊烹適量陳醋,加適量的調料。5、胡蘿蔔不易成熟,...
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- “青椒胡蘿蔔都是生活中常用的食材,營養豐富,新鮮的食材碰撞出的味道美味而健康!”食材明細主料五花肉(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(1根)輔料葱(適量)姜(適量)蒜子(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、準備好新鮮的食材。2、青椒,胡蘿蔔切片。3、五花肉切片,準...
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- “現在市場上好多新鮮的豌豆丫,對於吃了一個冬天的冷凍豌豆,看見新鮮豌豆兩隻眼直放光(⊙o⊙)個頭小小的,超嫩,想燉着吃、炒着吃、煮着吃,各種喜歡吃!豌豆營養很高,有利於寶寶的骨骼和腦的發育。牛肉富含蛋白質,氨基酸組成更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病後...
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- “疫情買的肉🥩有些多,經常吃紅燒肉和米粉肉容易膩,這款炒肉不錯,不油膩,不吃辣的孩子也能吃。”食材明細主料五花肉(400g)輔料青椒(2個)胡蘿蔔(1根)調料鹽(適量)生抽(適量)料酒(少量)葱(少量)姜(少量)蒜(少量)熟黑芝麻(少量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔回鍋肉的做法步驟1、所以...
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- “牛肉的營養價值:1、能夠補脾胃,因為從中醫食療的角度上來講牛肉入脾、胃經,對於脾胃虛弱、不思飲食、食慾下降、消化能力不良的人,適當食用牛肉有很好的滋補脾胃的作用。2、能夠益氣血、強筋骨,對於氣血不足、腰膝痠軟的人,適當食用牛肉,通過其補益氣血的作用而達到緩解上述症...
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- “微微辣的青椒,與胡蘿蔔發生的碰撞,色香味俱全呀!”食材明細主料胡蘿蔔(1個)青椒(1個)豬肉(1小塊)蒜頭(2瓣)輔料油(2ml)鹽(1勺)蠔油(1勺)澱粉(一點點)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔肉絲的做法步驟1、把豬肉切片,然後改刀切絲(肉放少量就好了,不用像圖片那裏那麼多),放一點點鹽,澱...
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- “平時都是水煮玉米或燉湯或榨汁兒,今天炒着吃。”食材明細主料水果玉米(1根)輔料大青椒(1個)胡蘿蔔(1/2個)大蒜(1瓣)鹽(少許)食用油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒胡蘿蔔炒玉米的做法步驟1、食材如圖。2、玉米摳下來,洗乾淨備用。3、胡蘿蔔去皮洗淨切丁。4、青椒洗淨去蒂...
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- “青椒餡餃子家人都喜歡吃,味道很清新,因為兒子小怕吃辣的,所以我都是用甜椒做的,喜歡吃辣的可以放一些青椒,或麻辣椒味道更好。”食材明細主料豬肉(適量)油(適量)鹽(適量)味精(少許)姜(適量)輔料麪粉(適量)醬油(少許)十三香(適量)葱(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔豬肉青椒餃子的...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(1根)輔料青椒(1個)肉絲(適量)蒜子(適量)料酒(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱,放入蒜子炒香,放入肉絲翻炒。3、放入胡蘿蔔絲翻炒。4、放入青椒絲翻炒。5、放入一勺料酒,一...
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- 食材明細主料青椒(2個)胡蘿蔔(半根)瘦肉(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)十三香(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:青椒洗乾淨備用。3、青椒改刀切小塊備用。4、胡蘿蔔半根去皮,改刀切片備用。5、瘦肉...
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- “兒子非常喜歡吃青椒炒肉片,放了一些胡蘿蔔,顏色好多了。”食材明細主料青椒(150克)胡蘿蔔(50克)肉片(100克)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)姜(適量)澱粉(適量)鮮抽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔青椒炒肉片的做法步驟1、肉片用鹽,鮮抽,澱粉,油,攪拌一下入味2、青椒與...
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- “美味營養的家常菜與大家分享。”食材明細主料牛肉(180克)胡蘿蔔(1個)青椒(少許)輔料蒜末(少許)油(少許)鹽(少許)薑絲(少許)醃料胡椒粉(少許)蠔油(少許)糖(少許)香油(少許)生粉(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔青椒炒牛肉的做法步驟1、胡蘿蔔削皮切絲,青椒切絲,備蒜末,薑絲,牛肉切片放...
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- “胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,即維生素A,新鮮胡蘿蔔甜脆,皮平滑而無污斑。亮橘黃色表示胡蘿蔔素含量高。可用油烹食,這樣才能讓維生素A發揮作用併為人體吸收。”食材明細主料肉絲(200g)青椒(一個)胡蘿蔔(兩個)輔料大蒜(適量)生薑(適量)配料澱粉(適量)醬油(適量)白糖(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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- 食材明細主料小南瓜(一個)紫米(適量)輔料胡蘿蔔(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔紫米盅的做法步驟1、準備食材2、紫米冷水上鍋,先蒸40分鐘3、小南瓜從四分之一處切開4、挖去瓜瓤5、填入蒸過的紫米6、胡羅卜去皮、切粒7、撒上胡羅卜粒8、蓋上瓜蓋,大火再蒸15分鐘9、...
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- “簡單的蔬菜,經過一番裝飾,看着賞心悦目,不愛吃蔬菜的兒子,也忍不住的多吃了幾個,哈哈。”食材明細主料黃瓜(一根)玉米(一個)胡蘿蔔(一根)輔料鹽(適量)食用油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米黃瓜盅的做法步驟1、準備黃瓜,玉米,胡蘿蔔,鹽。2、黃瓜去頭去尾,切成長短一致的...
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- 食材明細主料青椒(1個)胡蘿蔔(1個)肉卷(3條)輔料葱(適量)姜(適量)鹽(適量)雞粉(適量)葱香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒胡蘿蔔炒肉卷的做法步驟1、材料圖。2、胡蘿蔔斜切薄片,青椒切小條,肉卷切薄片3、葱切成葱段,下入油鍋爆香4、下入胡蘿蔔片煸炒一會,加適量鹽繼續炒5、下入肉卷,雞粉調...
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