- “今年開始注重養身了,除了堅持運動之外,還經常煲一些養身茶和養身湯今天這個湯做法超級簡單,卻很實用便祕、痰濕體質尤其適合,祛濕又養顏補足氣血,還暖宮抑制脂肪轉換和增強人體對熱量的消耗,可謂是大餐肥膩的救星湯!但是要注意的是晚上別喝哦,白天基本都沒有問題的”食材明細...
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- 準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料參:四五段枸杞:十幾顆豬腳:半隻紅棗:四顆核桃仁:兩三枚輔料薑片:兩三片鹽:適量具體步驟1.薑切片備用2.核桃百合洗淨備用。3.紅棗枸杞已經備用4.參,肇實洗淨備用5.豬腳解凍。6.豬腳放到鍋中煮二十分鐘,一定要煮熟否...
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- 其實現在隨着人們生活水平的不斷提高,做事情變得很方便,而也產生了很多的身體問題。比如高血脂,這在老年朋友中表現得比較普遍。一般知道自己有了這種症狀的人,都會注意自己的飲食。以下總結的降血脂水果希望幫助到你。降血脂水果1、山楂山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維...
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- 其實在我們生活中,我們經常會遇到一些人,他們身上比如有高血壓之類的疾病,那麼既然高血壓,高血脂這些疾病是這麼的常見,那麼我們在生活中應該如何防範之類疾病的放生呢,那麼今天我們就來討論一下什麼降血脂效果好。什麼降血脂效果好1、大豆大豆是人體蛋白質的良好來源,也是防治...
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- “紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱”食材明細主料蘋果(一個)怡達山楂汁(100g)輔料紅棗(10個)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山...
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- 目前,高血脂的患者極為普遍,而且越來越年輕化,血脂過高對於人體的免疫系統、血液系統等也產生了不容忽視的影響。對於血脂過高的人羣,調節血脂的主要法寶是調節飲食結構,今天我們就跟着小編一起來看看降血脂的水果有哪些?降血脂的水果一、橙子橙子中豐富的維生素C能夠加速膽固...
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- “適合女性朋友,冬季天氣寒冷,胃口大開,比其他季節都容易長胖,控制體重實屬不易,不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯,補氣血,減脂刮油,美容養顏,做法十分簡單,可做下午茶,餐後果湯。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(6顆)輔料枸杞(5g)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果枸杞紅棗湯的做法步驟1、...
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- 對於各種五顏六色,各種姿態的食物,它們背後的營養價值是什麼,是最令我們關心的,同時,他們在我們身體機能運行中,扮演了怎麼樣的角色?首先今天是給大家解決疑惑的,會討論大家日常關心的降血脂湯的問題,所以希望大家一定不要錯過哦!降血脂湯海帶木耳肉湯海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60...
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- “家裏好多美容養顏的食材,可是老媽只管賣,然後就沒有下文了……所以今天有時間,乾脆煮了一鍋美容滋補湯,讓自己美美的~”食材明細主料蓮子(適量)銀耳(適量)桃膠(適量)雪哈(適量)皂角米(適量)枸杞(適量)荸薺(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養顏美容滋補湯的做法步驟1、...
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- 魚是我們地球上眾多生物當中的一種,魚按照生活環境可以分為淡水魚和海水魚,其實淡水魚吃起來比較麻煩,但是口感比較好,海水魚沒有多少刺,但是吃起來有一股淡淡的腥味,魚肉是非常有營養的,那吃魚油能降血脂嗎。吃魚油能降血脂嗎一、魚油能降血脂魚油能防止脂肪在血管壁的沉積,從而...
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- ““刮油彈”是什麼東東?大家一定沒聽説過吧~!它就是凍豆腐!豆腐的營養眾所周知,凍豆腐有它的所有營養,它還有屬於自己的獨特功能--減少人體對脂肪的吸收,促進營養平衡!就是它有很多的蜂窩組織,容易入味,吃它後,它能吸收掉腸胃裏多餘的油脂。涼拌凍豆腐,你吃過嗎?下面就跟着我學吧!很...
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- 食材明細主料大棗(7顆)輔料玫瑰花(一把)枸杞(一把)紅糖(一塊)檸檬幹(3片)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生美容補血湯的做法步驟1、7顆紅棗。2、一把枸杞。3、一把玫瑰花。4、一塊紅糖。5、放入養生壺,選擇煲湯即可。6、5分鐘過後再加入3片檸檬片。7、在煮2分鐘就可以喝了。...
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- 相信大家應該都用過橄欖油,那麼你們知道橄欖油具有降血脂的功效嗎?在我們的日常生活中除了橄欖油降血脂外,還有其他的食物可以降血脂,大家一定想不到吧。那麼,今天小編就要為大家介紹一些同樣具有降血脂功效的食物,大家準備好了嗎。橄欖油降血脂橄欖油中富含ω-9脂肪酸(油酸),油酸...
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- 相信大家都有吃過各種各樣的水果,水果富含水分和不同的營養價值,許多食客朋友們都會把水果當做餐後必備甚至是主食。有些人想通過食用水果達到減肥的目的,但不是每一種水果都能減肥。今天就讓小編給大家介紹12種刮油的減脂肪的水果哦。12種刮油的減脂肪的水果1、檸檬檸檬富...
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- “夏天來了,每天吃的比小鳥少羨慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不僅長得好看!!身材又好!!!皮膚又好!!!眼睛又大!!!腿又長......又白!!!還.........瘦!!!!!!(抓狂中......)”食材明細主料苦瓜(200克)清水(150克)輔料蜂蜜(2大勺)冰塊(適量)苦味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)夏季最強刮油消脂苦瓜水的做法步...
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- 懷孕是一件非常美好的事情,但許多人由於工作等種種原因,不得不把意外懷孕所得孩子打掉。人工流產其實就相當於小產了下次,對女性的身心都是極大的傷害,所以手術後應該要好好調養身體才行。那麼,刮宮後吃什麼補氣血呢?一起來看看吧。刮宮後吃什麼補氣血1.維生素女性在刮宮以後,身...
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- 血脂,是生命細胞的基礎代謝必需物質。血脂過高容易引起高脂血症、誘發膽結石、胰腺炎、加重肝炎等等。年輕人不健康的生活方式和不合理的飲食習慣容易導致血脂過高。那麼,今天我來給大家普及一個小知識——吃什麼油降血脂。吃什麼油降血脂玉米油、植物油中,米糠油、小麥胚芽...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘油膩的、大魚大肉的吃多了,感覺肚子撐或者噁心反胃時,來一杯山楂紅棗檸檬刮油茶最好不過了。不僅平時大油大膩的吃多了可以和日常也可以多喝喝起到瘦身的效果,尤其是山楂和紅棗在裏面多女性也有着很多好處,檸...
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- 食材明細主料娃娃菜(適量)輔料青蒜(適量)姜(適量)調料冰糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)刮油素菜湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、青蒜姜切碎。3、鍋子放入開水和薑片。4、放入娃娃菜。5、強迫症患者碼好。6、加入一粒冰糖。7、煮熟後加入青蒜。8、調味後即可享受...
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- 血脂過高大部分發生在肥胖的人身上,因為肥胖的人膽固醇比普通人高,脂肪也多,使身體的代謝紊亂,造成血脂過高,那麼降血脂吃什麼水果?這就比較簡單了,因為生活中大部分水果都可以,比如蘋果,荔枝等水果還有西紅柿這些蔬菜也都可以起到降血脂的作用。降血脂吃什麼水果1.橙子説起降血脂...
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- “這個湯最適合晚上喝,有減肥的作用。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(3個)薑片(3片)輔料水(1碗)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗薑片蘋果刮油湯的做法步驟1、準被食材。2、蘋果去皮切塊,薑片,紅棗去核。3、我用的琺琅輔食鍋,鍋中加水。4、加入食材。5、煮開轉小火煮十分鐘。6、煮...
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- 現代女性養生總離不開一個詞:補血;鑑於女性特殊的生理結構,血氣每月的流失導致氣血兩虧。如果不及時補血,久而久之貧血、氣虧等等又更容易引起其他婦女疾病。喝湯是補血的好方法,那麼又有哪些美容養顏湯補氣補血湯呢?美容養顏湯補氣補血湯1、蓮子桂圓湯做法:蓮子、桂圓肉各30...
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- “夏季來了,很多MM想穿漂亮的衣服,但又怕把自己的那點小肥肉露出來,因此,心甘情願為瘦美吃盡苦頭,就拿節食減肥來説,好多美食連看都不敢看,每天都吃得比小鳥還少,結果效果仍然不怎麼樣!很多MM來討教如何能既享美食又瘦身,其實,只要每天稍稍減少熱量攝入,葷素合理搭配,早晚再來上兩大杯...
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- 油的種類是非常多的。在我們生活當中吃的食用油也是非常關鍵的。那麼,究竟什麼油降血脂呢?這是很多人都不知道的一個問題。下面,小編就一起告訴大家吃哪些油是可以降血脂的,尤其是對高血壓患者有很大作用的食物油:什麼油降血脂高血脂患者首選就是橄欖油,橄欖油的功效有很多,首要...
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- 魚呢,自古以來都是中國家庭的家常菜,逢年過節,酒席聚會,一定少不了它,它不僅代表着年年有餘,還肉質鮮嫩。其實呢,魚除了肉,還有其內臟也挺有價值的,比如魚肝,悄悄告訴你魚肝油降血脂的作用可是很大的哦。魚肝油降血脂嗎魚肝油可以降血脂。魚肝油中主要是維生素A和D,維生素A的主要功...
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