![青豆奶昔怎麼做-青豆奶昔的做法]( "青豆奶昔怎麼做-青豆奶昔的做法")
- “春天吃豆，勝過吃肉！來杯青豆奶昔，淡淡的一抹綠正如枝頭剛發的嫩芽！美美的小清新有，營養看得見哦！”食材明細主料青豆（適量）輔料牛奶（一盒）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆奶昔的做法步驟1、青豆牛奶備用。2、開水鍋焯水撈出瀝乾水分。3、用焯豆的水將牛奶做温，天熱忽略這...
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![蜜豆豆腐奶昔的做法 創意甜品—蜜豆豆腐奶昔 蜜豆豆腐奶昔怎麼做]( "蜜豆豆腐奶昔的做法 創意甜品—蜜豆豆腐奶昔 蜜豆豆腐奶昔怎麼做")
- “中午做豆子煲剩下了半罐紅芸豆，下午做成了一款蜜豆豆腐奶昔。好吧，我剛看到這做法的時候也覺得神奇了一把，實在是這組合太獨特了。我覺得，什麼也不能阻止法國人超常的創新和想象力，來折騰咱們國內的食材了。按照方子小心的嘗試了一下，嚐了一口，瞬間驚喜了！居然非常好喝啊，太神奇...
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![豌豆酸奶奶昔怎麼做-豌豆酸奶奶昔的做法]( "豌豆酸奶奶昔怎麼做-豌豆酸奶奶昔的做法")
- “豌豆酸奶奶昔色澤瑩綠，酸甜細膩。豌豆營養豐富，每100克含蛋白質7.2克，特別是B族維生素的含量很高，還有較多的胡蘿蔔素、維生素C及無機鹽等營養成分。具有通利大腸、保護視力、減肥瘦身等功效。”食材明細主料安慕希酸奶（適量）輔料鮮豌豆（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法]( "家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（300g）輔料青椒（1個）蒜薹（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）南德調味料（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青椒炒豆腐的做法步驟1、準備一塊老豆腐，清洗一下切片。2、辣椒一個，蒜薹一小把，因為家裏沒葱了，想着把蒜薹切碎熗鍋。3、蒜薹切小段，青...
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![奶昔怎麼做-奶昔的做法]( "奶昔怎麼做-奶昔的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶昔的做法步驟1、把雞蛋蛋清蛋黃分離，分別加入50克牛奶。2、攪拌均勻。3、攪拌均勻。4、過網紗去浮沫。5、倒入瓶裏。6、中火上鍋蒸十五分鐘。7、奶昔完成。...
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![家常青椒土豆片怎麼做-家常青椒土豆片的做法]( "家常青椒土豆片怎麼做-家常青椒土豆片的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）青椒（1個）輔料蠔油（1勺）葱（少許）蒜（3瓣）鹽（少許）香油（10滴）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常青椒土豆片的做法步驟1、準備要用的菜，青椒和土豆切片2、放油，放葱和少許蒜熗鍋3、熗出香味放青椒4、翻炒幾下，放麪醬翻炒5、放土豆翻炒，記得倒水呀6、翻炒熟了，倒蠔油7...
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![紅豆芒果酸奶奶昔怎麼做-紅豆芒果酸奶奶昔的做法]( "紅豆芒果酸奶奶昔怎麼做-紅豆芒果酸奶奶昔的做法")
- “色彩斑斕的春天來了～讓我們一起裝點自己的美食吧”食材明細主料紅豆（50g）芒果（1個）酸奶（1盒）輔料黑加侖（若干）葡萄乾（若干）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆芒果酸奶奶昔的做法步驟1、紅豆薏米適量提前浸泡～加水加入高壓鍋～上汽後稍許片刻即可！落氣後盛出放涼備用2、準備好所...
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![紅豆奶昔怎麼做-紅豆奶昔的做法]( "紅豆奶昔怎麼做-紅豆奶昔的做法")
- “這個奶昔看上去相貌平平，確實味道很不錯，營養價值也蠻高的。因為是用破壁機攪拌出來的，口感非常的細膩，沒有一點渣渣的感覺。我做了一個稀一點的，就是奶昔，可以直接喝的，又做了一個很濃稠的紅豆奶泥，稠到可以挖着吃，口感也是非常的細膩，我就這樣挖着直接吃掉了一小碗。”食材明細...
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![紅豆酸奶昔怎麼做-紅豆酸奶昔的做法]( "紅豆酸奶昔怎麼做-紅豆酸奶昔的做法")
- “紅豆不僅美味可口，更是有極高營養價值。其具有味甘、酸、平、無毒，有着化濕補脾、消暑、解毒、健胃等保健功效。蜜紅豆是大眾喜愛百搭小食，紅豆酸奶昔酸甜可口，消暑的佳品。”食材明細主料自制蜜紅豆（適量）自制無糖酸奶（200克）輔料蜂蜜（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![青汁香蕉奶昔怎麼做-青汁香蕉奶昔的做法]( "青汁香蕉奶昔怎麼做-青汁香蕉奶昔的做法")
- “買了好多青汁，整天想着用不同的辦法把它消耗完，要健康也要美味。”食材明細主料牛奶（適量）香蕉（1根）輔料青汁（1包）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁香蕉奶昔的做法步驟1、香蕉去皮，掰成小塊放入料理杯中2、倒入一包青汁粉3、加入適量的牛奶，然後攪打均勻即可...
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![豆漿芒果奶昔怎麼做-豆漿芒果奶昔的做法]( "豆漿芒果奶昔怎麼做-豆漿芒果奶昔的做法")
- 食材明細主料芒果（2個）輔料豆漿（一袋）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆漿芒果奶昔的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、芒果去皮切塊備用。3、將材料倒入榨汁機榨汁。4、倒入杯中享用吧。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。8、成品圖。...
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![草莓豆漿奶昔怎麼做-草莓豆漿奶昔的做法]( "草莓豆漿奶昔怎麼做-草莓豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料草莓（適量）輔料豆漿（250克）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓豆漿奶昔的做法步驟1、草莓去蒂待用豆漿準備一袋。2、草莓放入碗裏用清水浸泡一會。3、草莓切片備用。4、兩種食材放入榨汁機榨成汁。5、然後過濾一遍。6、倒入杯中享用了。7、成品圖。8、兩杯...
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![青汁蘋果奶昔怎麼做-青汁蘋果奶昔的做法]( "青汁蘋果奶昔怎麼做-青汁蘋果奶昔的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）芒果（適量）輔料蜂蜜（適量）青汁（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青汁蘋果奶昔的做法步驟1、蘋果芒果切塊放入榨汁機裏。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁開始。5、蘋果青汁奶昔完成。...
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![玫瑰紅豆奶昔的做法 花樣美食:玫瑰紅豆奶昔 玫瑰紅豆奶昔怎麼做]( "玫瑰紅豆奶昔的做法 花樣美食:玫瑰紅豆奶昔 玫瑰紅豆奶昔怎麼做")
- “玫瑰花舒肝理氣，紅豆補心養血，二者和牛奶打成米糊，氣味芳香，易於吸收。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆（4勺）幹玫瑰花（6朵）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玫瑰紅豆奶昔的做法步驟1、適量紅豆頭晚泡好。2...
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![豌豆玉米奶昔怎麼做-豌豆玉米奶昔的做法]( "豌豆玉米奶昔怎麼做-豌豆玉米奶昔的做法")
- “豌豆的翠，玉米的黃，牛奶的白，揉合在一起成了淡淡的綠。這不就是春天的色彩，像枝頭剛發的嫩芽，像柳絮剛吐出的芯蕊......”食材明細主料熟豌豆（適量）熟玉米（適量）輔料牛奶（一盒）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米奶昔的做法步驟1、豌豆玉米牛奶備用。2、玉米粒直接切下來...
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![香蕉豆漿奶昔怎麼做-香蕉豆漿奶昔的做法]( "香蕉豆漿奶昔怎麼做-香蕉豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料豆漿（一袋）香蕉（2根）輔料温水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉豆漿奶昔的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、將兩種材料放入榨汁機榨成汁。3、倒入杯中，成品圖。4、今天的早餐。...
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![馬蹄豆漿奶昔怎麼做-馬蹄豆漿奶昔的做法]( "馬蹄豆漿奶昔怎麼做-馬蹄豆漿奶昔的做法")
- 食材明細主料馬蹄（幾個）輔料豆漿（一袋）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）馬蹄豆漿奶昔的做法步驟1、特濃豆漿準備一袋備用馬蹄洗乾淨去蒂去皮待用。2、放入榨汁機榨成汁。3、倒入杯中享用吧！4、成品圖。5、早上來一杯不錯。6、成品圖7、成品圖8、清淡可口的味道9、成品圖10...
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![簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做]( "簡易的奶昔的做法 灰常簡易的奶昔（説果昔也行） 簡易的奶昔怎麼做")
- “奶昔（shake）和果昔（smoothies）的區別就是果昔是用新鮮水果做的奶昔的做法因該是雪糕+牛奶+濃縮果醬攪勻果昔應該是牛奶+水果(除香蕉這種軟水果之外其他的像蘋果之類的先榨汁)然後再打勻可惜我沒機器==也沒濃縮果醬就自己弄了個四不像--結果還挺好喝”食材明細主料雪糕（適量）...
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![青瓜香蕉奶昔怎麼做-青瓜香蕉奶昔的做法]( "青瓜香蕉奶昔怎麼做-青瓜香蕉奶昔的做法")
- “今天跟大家分享一款減脂健康飲，食材簡單，做法更簡單，食材一般家庭都有隨手即取，希望大家喜歡。”食材明細主料青瓜（半條）香蕉（一條）輔料純牛奶（適量）調料涼白開（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜香蕉奶昔的做法步驟1、準備:香蕉，青瓜(削皮視各人喜愛，如不削皮就提前用鹽...
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![奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做]( "奶昔的做法 綠色誘惑奶昔 奶昔怎麼做")
- “夏日陽光裏的綠——充滿着無法抗拒的誘惑……來一杯“綠色誘惑奶昔”吧！讓我們一起走回從前，重温昔日青春的夢幻。曾記否，那年夏日的風、那年夏日的雨、那年夏日醉人的香氣？！故事裏有我、有你、還有他……。時光流逝，曾經的夢，如今是否成真？抑或已成為斑瀾的回憶？……希望，在這綠...
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![豆漿紫薯奶昔怎麼做-豆漿紫薯奶昔的做法]( "豆漿紫薯奶昔怎麼做-豆漿紫薯奶昔的做法")
- 食材明細主料紫薯（100克）輔料豆漿（一袋）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆漿紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯去皮切塊提前蒸熟備用豆漿準備一袋備用。2、紫薯和豆漿入榨汁機榨半分鐘即可。3、成品圖。4、成品圖。5、早上來一杯不錯。6、成品圖。...
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![香蕉紅豆奶昔怎麼做-香蕉紅豆奶昔的做法]( "香蕉紅豆奶昔怎麼做-香蕉紅豆奶昔的做法")
- “這款奶昔香香甜甜，味道挺好的，有潤腸、排毒、養顏的功效哦！”食材明細主料香蕉（兩個）紅豆（兩把）牛奶（兩盒）輔料核桃（少許）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香蕉紅豆奶昔的做法步驟1、這時所需的食材。2、紅豆洗淨，加水小火慢燉。3、把紅豆煮熟後倒到碗裏備用。4、牛奶倒入破壁機...
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![獼猴桃豆奶昔怎麼做-獼猴桃豆奶昔的做法]( "獼猴桃豆奶昔怎麼做-獼猴桃豆奶昔的做法")
- “獼猴桃是營養價值極豐富的水果之一，其中維生素C的含量是柑桔的5-10倍，蘋果等水果的15-30倍，因而在世界上被譽為“水果之王”，所以愛美的小夥伴們，為了你們的皮膚，今天來一杯獼猴桃豆奶昔把？”食材明細主料獼猴桃（4個）香蕉（1個）蜂蜜（1勺）豆奶（200ml）冰塊（6-8個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
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![青豆燒鴨家常做法怎麼做-青豆燒鴨家常做法的做法]( "青豆燒鴨家常做法怎麼做-青豆燒鴨家常做法的做法")
- 食材明細主料青豆（500g）鴨子（半隻）輔料幹辣椒（10個）豆瓣醬（2匙）姜（1塊）雞精（半匙）花椒（5g）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆燒鴨家常做法的做法步驟1、先把薑切片，鴨子處理一下，把鴨子用水焯一下，去掉血水，再倒進乾淨無水無油的鍋裏面，把水炒幹，這樣也可以把多餘的鴨油炒出來，炒得微微發...
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![豌豆奶昔怎麼做-豌豆奶昔的做法]( "豌豆奶昔怎麼做-豌豆奶昔的做法")
- “繼續吃豌豆，剩下的還可以做一餐。”食材明細主料芝士酸奶（300g）豌豆（100g）輔料無（適量）調料無（適量）酸甜（口味）幹鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆奶昔的做法步驟1、豌豆。2、去殼洗淨。3、煮熟。4、煮豌豆的時候取酸奶。5、放入榨汁杯中。6、取豌豆。7、放酸奶裏。8、放破壁機上，選奶...
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味味甜
