![焗山藥地瓜怎麼做-焗山藥地瓜的做法]( "焗山藥地瓜怎麼做-焗山藥地瓜的做法")
- 食材明細主料紅薯（4個）山藥（半根）輔料雞蛋（1個）純牛奶（100ml）黃油（20g）調料白糖（適量）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）焗山藥地瓜的做法步驟1、山藥與地瓜洗淨備用。2、打皮後切成塊備用。3、放入蒸鍋大火蒸十五分鐘。4、倒入碗中加入適量白糖、20g黃油拌勻。5、倒入模具中壓平。6...
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![鹹蛋黃焗山藥怎麼做-鹹蛋黃焗山藥的做法]( "鹹蛋黃焗山藥怎麼做-鹹蛋黃焗山藥的做法")
- “這時山藥正當季，吃慣了甜的，偶爾做份鹹口的山藥，味道也不錯呀。”食材明細主料鹹蛋黃（3個）山藥（250g）輔料白酒（10g）小葱（3g）油（10g）鹹香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鹹蛋黃焗山藥的做法步驟1、把山藥皮，用刨刀刨去2、去皮的山藥洗乾淨，切成小塊3、把山藥塊裝盤，放入蒸盒中4、鍋中加水，...
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![山藥地瓜能一起吃嗎]( "山藥地瓜能一起吃嗎")
- 可以。地瓜是豆科植物豆薯的另一種稱呼之一，又叫做涼薯、沙葛、薯瓜、土瓜等，原產自於熱帶美洲，種植歷史悠久，後傳入世界各地，在中國福建、台灣和西南地區等均有栽培。含有大量的糖、礦物質、維生素和蛋白質等，營養價值豐富。地瓜一般在四月份種植，是一種高產量作物，用途也十分廣...
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![只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做]( "只需簡單5個步驟！-長山藥炒木耳怎麼做")
- 隨着人們對自身健康的關注度越來越高，我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中，山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎，它們都是具有食用和藥用價值的健康食物，而且吃法非常多。今天，來介紹其中一種做法：長山藥炒木耳，美味又營養。一、長山藥炒木耳做法食材準備：主料：山...
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![燉豬蹄山藥做法步驟]( "燉豬蹄山藥做法步驟")
- 山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的做法，快一起看下去吧。一、燉豬蹄山藥做法步驟1.豬蹄剁...
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![山藥是地瓜的好搭檔]( "山藥是地瓜的好搭檔")
- 山藥與地瓜都是我們日常生活當中經常可以見到的食材，而且山藥眾所周知它是具有一定的食療補助功效的，對我們身體有很多好處，地瓜作為大眾都喜愛的食物，也有很多的製作方法，但大家不知道的是，山藥和地瓜搭配在一起，味道也十分好，更完美的是它的營養功效也非常棒，今天就來為大家介紹...
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![拔絲地瓜山藥的做法 拔絲地瓜、山藥 拔絲地瓜山藥怎麼做]( "拔絲地瓜山藥的做法 拔絲地瓜、山藥 拔絲地瓜山藥怎麼做")
- “呵呵~~可能受光線因素影響~看不出拔絲來~~但是真的有拔絲哦~~這是我第一次嘗試着做·~~糖和水的比例不是很好·~最後形成的糖漿少了~~下次改進~呵呵。”食材明細主料白糖（適量）地瓜（適量）山藥（適量）原味（口味）拔絲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拔絲地瓜山藥的做法步驟1、山藥、地瓜切...
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![雞翅煲山藥地瓜怎麼做-雞翅煲山藥地瓜的做法]( "雞翅煲山藥地瓜怎麼做-雞翅煲山藥地瓜的做法")
- “最近天氣涼，喜歡煲點湯喝。喜歡吃山藥，但平時都是和排骨海帶一起煲。即使是經常吃的排骨山藥煲這次翻冰箱也找不到排骨了。找到了一坨雞翅中，那麼就用翅中煲吧。別説，這味道還真不錯，再加根地瓜進去，不用做米飯，簡直一碗吃到飽呀。”食材明細主料雞翅中（300g）輔料山藥（150g）地瓜（15...
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![手癢了怎麼辦-削山藥的步驟是什麼]( "手癢了怎麼辦-削山藥的步驟是什麼")
- 山藥我們都知道，而且也有很高的營養價值，而且超級無敵的好吃，你知道山藥怎麼做好吃嗎。我是經常做菜吃，但是我們經常會遇到這樣的問題，就是削山藥的時候手容易癢，那麼削山藥的步驟是什麼，那麼今天就來探究一下削山藥的步驟是什麼？手癢了怎麼辦？一、削山藥步驟/方法1.削山藥皮有時...
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![牛奶木瓜山藥的做法 花樣山藥：牛奶木瓜山藥 牛奶木瓜山藥怎麼做]( "牛奶木瓜山藥的做法 花樣山藥：牛奶木瓜山藥 牛奶木瓜山藥怎麼做")
- “木瓜素有“百益果王”之稱，配之與牛奶，起到美容潤膚之功效。蘭香子具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥的保健功效。牛奶木瓜山藥因加了蘭香子，顯得更加的Q感十足，令你的味蕾大開。”食材明細主料山藥（一截）純牛奶（一盒）木瓜（一個）輔料蘭香子（少許）白糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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![山藥木耳炒地瓜怎麼做-山藥木耳炒地瓜的做法]( "山藥木耳炒地瓜怎麼做-山藥木耳炒地瓜的做法")
- “媽媽跟姥姥學的，姥姥從電視上看的，説是有防輻射的功效，感興趣的盆友可以試試。”食材明細主料山藥（半根）木耳（適量）地瓜（一個）輔料鹽（少許）味精（少許）水澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥木耳炒地瓜的做法步驟1、準備工作：將山藥去皮切成菱形塊。（去皮前可用白醋洗手，以防...
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![地瓜與山藥的營養價值]( "地瓜與山藥的營養價值")
- 我們都知道地瓜，在我們生活中是經常的存在的，地瓜有很高的營養價值，可以促進消化，也可以美容養顏，對於我們人體的作用也是非常的好的。山藥我們都知道，而且也有很高的營養價值，而且超級無敵的好吃，那麼地瓜與山藥的有營養價值分別是什麼呢？地瓜與山藥的營養價值一、地瓜的營養價值...
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![山藥與地瓜你知多少]( "山藥與地瓜你知多少")
- 有許多比較常見的食材，就算我們經常在接觸，但是我們對它們的瞭解卻是微乎其微的。我們可以利用起自己的空閒時間，不僅要學習如果做好一道美食，同時，也要了解一些各種食材的功效。只有在充分的瞭解之下，我們才能更好的將每一種食材都物盡其用。一、山藥與地瓜1.山藥的營養成份薯...
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![芝士山藥焗扇貝的做法 [芝士山藥焗扇貝]：食不厭精的美味新吃法 芝士山藥焗扇貝怎麼做]( "芝士山藥焗扇貝的做法 [芝士山藥焗扇貝]：食不厭精的美味新吃法 芝士山藥焗扇貝怎麼做")
- “扇貝，一直是我很喜歡吃的一種食物。最常見的做法，通常都是“粉絲蒸扇貝”。粉絲吸收了鮮美的扇貝汁，那份滋味的美妙，不言而喻。但其實，用奶酪搭配扇貝，以西式的手法來進行烹飪，也是相當的好吃呢！山藥，是一種常見的食材。山藥的營養價值很好，含有豐富的蛋白質。常食山藥，既能固腎益...
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![芝士焗地瓜怎麼做-芝士焗地瓜的做法]( "芝士焗地瓜怎麼做-芝士焗地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料白砂糖（適量）黃油（適量）煉乳（適量）芝士（適量）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士焗地瓜的做法步驟1、地瓜蒸熟。2、加適量煉乳、黃油、白砂糖搗碎。3、根據紅薯含水量不同，加適量旺仔牛奶至順滑軟硬適中。我加了大半盒，差不多這個狀態。4、倒入容器。5...
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![山藥版地三鮮怎麼做-山藥版地三鮮的做法]( "山藥版地三鮮怎麼做-山藥版地三鮮的做法")
- 食材明細主料甜椒（1個）山藥（3根）茄子（2條）輔料海鮮醬（3勺）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）香油（幾滴）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥版地三鮮的做法步驟1、甜椒、山藥、黑茄子。2、茄子切段。3、再切成條。4、洗淨，放入盤內。用保鮮膜包好，進微波爐裏轉15分鐘，茄子軟爛即可。5、甜椒切成小...
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![藍莓芝士山藥焗飯怎麼做-藍莓芝士山藥焗飯的做法]( "藍莓芝士山藥焗飯怎麼做-藍莓芝士山藥焗飯的做法")
- “芝士山藥芹菜蝦仁的味道混合在一起，藍莓汁添了絲絲甜意，表層香酥，裏層軟糯。值得一試哦~~~~手機太糟糕，天氣也不好，廚房太暗，閃光燈拍成了這樣。。。”食材明細主料米飯（適量）山藥（適量）芝士片（適量）輔料胡蘿蔔（適量）圓白菜（適量）蝦（適量）芹菜（適量）芋頭（適量）奶酪片（適量）牛奶（適量）藍莓醬（適量）配...
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![南瓜山藥粥怎麼做-南瓜山藥粥的做法]( "南瓜山藥粥怎麼做-南瓜山藥粥的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）鐵棍山藥（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜山藥粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊，鐵棍山藥去皮切小段。2、大米淘洗兩遍，和南瓜、山藥一起放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養又温暖的粥，早餐時分喝一碗極好。...
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![山藥芝士焗蝦怎麼做-山藥芝士焗蝦的做法]( "山藥芝士焗蝦怎麼做-山藥芝士焗蝦的做法")
- 食材明細主料大蝦（20只）山藥泥（適量）芝士（適量）輔料黑胡椒碎（少許）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）高級（難度）山藥芝士焗蝦的做法步驟1、蝦用廚房剪刀在蝦頭部從頭到尾剪一刀，進行剝殼，尾部殼留着。2、去除蝦線。3、處理好的蝦入沸水焯熟。4、撈出備用。5、再蝦上鋪一層山藥泥。放在烤盤裏，...
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![烤地瓜只要兩步怎麼做-烤地瓜只要兩步的做法]( "烤地瓜只要兩步怎麼做-烤地瓜只要兩步的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料土豆（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜只要兩步的做法步驟1、地瓜土豆套保鮮袋，微波爐微波火力，10分鐘8分熟2、用微波爐是為了減少水分，用鍋蒸熟的話水汽大，增加烤的時間3、烤箱20分鐘烤至外皮略糊4、考到這個層色就可以了5、哇噻老香了，土...
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![羅勒番茄醬焗山藥怎麼做-羅勒番茄醬焗山藥的做法]( "羅勒番茄醬焗山藥怎麼做-羅勒番茄醬焗山藥的做法")
- “山藥，即薯蕷，又叫淮山藥、山薯等，具有健脾補肺、益胃補腎的功效，對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療作用。山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質，是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品，而且具有調理疾病的藥用價值，和枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材...
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![橙汁焗山藥怎麼做-橙汁焗山藥的做法]( "橙汁焗山藥怎麼做-橙汁焗山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料濃縮橙汁（30g）糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙汁焗山藥的做法步驟1、食材。2、山藥去皮切段放鹽水中浸泡防止氧化。3、取鍋加水煮開，再加入濃縮橙汁和白糖。4、橙汁煮開後加入山藥，煮開後轉中火煮。5、煮久了湯汁會濃稠要小心看火，沸騰太厲...
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![山藥地瓜的做法是什麼]( "山藥地瓜的做法是什麼")
- 山藥的滋補的功能是非常的好的，不少人都非常的喜歡吃山藥，不僅因為營養價值高，還有因為山藥的口感是非常的好吃的。地瓜也就是我們俗稱的紅薯，眾所周知，地瓜的功效與作用也是非常的多的。那麼山藥喝地瓜它們會擦出怎樣的火花呢？讓我們一起來看看吧。一、山藥地瓜湯的做法穿手套...
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![蛋黃焗地瓜怎麼做-蛋黃焗地瓜的做法]( "蛋黃焗地瓜怎麼做-蛋黃焗地瓜的做法")
- “蛋黃焗選擇的是鹹鴨蛋黃，這道菜餚做法並不複雜，只要掌握好鹹鴨蛋黃的用量和炒制過程就可以完成，鹹鴨蛋黃炒制後會膨脹，所以一般的一盤菜餚，用2個小一點的就夠了，大的一個就可以。”食材明細主料地瓜（2個）鹹鴨蛋（2個）輔料油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋黃焗地瓜的做法...
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![3步烤地瓜怎麼做-3步烤地瓜的做法]( "3步烤地瓜怎麼做-3步烤地瓜的做法")
- “小時候我們用火堆烤，現在，可以用砂鍋烤。”食材明細主料番薯（3個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）3步烤地瓜的做法步驟1、墊上錫紙2、將番薯洗乾淨，放入包好。3、蓋上鍋蓋，中火加熱40分鐘左右4、開鍋散熱5、用刀切開。味道絕對和專業的一樣好。小竅門這個工序很簡單，關鍵是...
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味味甜
![芝士山藥焗扇貝的做法 [芝士山藥焗扇貝]：食不厭精的美味新吃法 芝士山藥焗扇貝怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/25f5/25fcebf910b3ded5b3201b8bd583d67f701ee920004957c8-s.jpg "芝士山藥焗扇貝的做法 [芝士山藥焗扇貝]：食不厭精的美味新吃法 芝士山藥焗扇貝怎麼做")
