![蓮子豬心湯怎麼做-蓮子豬心湯的做法]( "蓮子豬心湯怎麼做-蓮子豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（半個）輔料蓮子（適量）調料鹽（適量）生薑（適量）枸杞（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子豬心湯的做法步驟1、豬心洗乾淨，切塊，焯水，瀝乾。2、蓮子洗乾淨，浸泡半個小時。3、蓮子豬心薑片放入煮粥寶中，加入清水。4、按慢燉鍵。5、時間到，加鹽調味。加點枸杞更好。...
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![百合蓮子豬心湯怎麼做-百合蓮子豬心湯的做法]( "百合蓮子豬心湯怎麼做-百合蓮子豬心湯的做法")
- 食材明細主料豬心（500克）輔料蓮子（適量）百合（適量）紅棗（3顆）胡椒粉（適量）生薑（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）百合蓮子豬心湯的做法步驟1、所需材料2、豬心切開洗淨血水，切片，肥的部分切下來可以炒菜，瘦的豬心留下燉湯。3、把豬心焯水，洗淨4、放入紅棗、蓮子、百合、薑片加入適量...
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![蓮子豬心粥如何做簡單又好吃]( "蓮子豬心粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬心：1個蓮子：60g圓肉：10g姜：1小片金鐘菇：少量雞精粉（或味精）：適量鹽：適量食用油少：適量輔料具體步驟1.先將豬心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污；2.將大米、蓮子、圓肉放入開水鍋中煮至將成粥時，放入金針菇、薑片煮5...
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![蓮子豬肚湯的做法 媽媽的味道：蓮子豬肚湯 蓮子豬肚湯怎麼做]( "蓮子豬肚湯的做法 媽媽的味道：蓮子豬肚湯 蓮子豬肚湯怎麼做")
- “因為喜歡豬肚~每次回家時，媽媽總會提前買好豬肚，等我回來吃~對我而言，豬肚湯，不僅僅是一份，還有家的味道，媽媽的味道~我家的豬肚湯，做法簡單，能讓我自己動手做，還夠讓我自我滿足了~”食材明細主料豬肚（1個）蓮子（150G）花生（100G）輔料生薑（1塊）配料生鹽（1.5茶匙）雞精（半茶匙）地瓜粉（適量）醋（適量）...
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![蓮子紅棗燉豬心怎麼做-蓮子紅棗燉豬心的做法]( "蓮子紅棗燉豬心怎麼做-蓮子紅棗燉豬心的做法")
- 食材明細主料豬心（一個）紅棗（4個）蓮子（適量）甘草（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蓮子紅棗燉豬心的做法步驟1、準備好食材。2、豬心清洗乾淨血水，切成大塊。3、甘草和蓮子加適量的水。4、放入豬心，隔水放入電高壓鍋中。5、燉一個小時後，加入紅棗...
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![蓮子豬肚湯怎麼做-蓮子豬肚湯的做法]( "蓮子豬肚湯怎麼做-蓮子豬肚湯的做法")
- “今天做的這道蓮子豬肚湯，我和家人都特別喜歡。蓮子能清熱降火，特別是對於心火旺盛的人尤其有效，經常吃蓮子能降心火、清心安神，還能有效的調理口舌生瘡。蓮子還能降血壓，促進睡眠等等。蓮子還善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐。蓮子沒有任何的副作用，一般的人都...
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![美味紅棗蓮子豬心湯如何做簡單又好吃]( "美味紅棗蓮子豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗蓮子豬心湯是一道美味可口又富有營養價值的家常菜餚，具有美容養顏的功效，深受廣大美食愛好者喜愛和追捧。新鮮的蓮子，可以補血益氣的紅棗，搭配富含蛋白質的豬心一道烹煮，而且色澤鮮亮喜人，口感順滑清甜，讓人...
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![豬心蓮子湯怎麼做-豬心蓮子湯的做法]( "豬心蓮子湯怎麼做-豬心蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬心（適量）白蓮（適量）輔料黃芪（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬心蓮子湯的做法步驟1、豬心清洗。2、切片用清洗浸泡一會。3、食材一起放入燉盅，加入清水。4、放入電壓力鍋中蒸20分鐘。5、加入鹽拌均即可。6、倒入碗中。...
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![花生蓮子豬蹄湯怎麼做-花生蓮子豬蹄湯的做法]( "花生蓮子豬蹄湯怎麼做-花生蓮子豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料姜（少許）葱花（少許）調料鹽（少許）米酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生蓮子豬蹄湯的做法步驟1、準備:新鮮的豬蹄。2、先把豬蹄加薑片，米酒焯水十分鐘。3、撇去表面的浮沫。4、用温水清洗乾淨。5、蓮子。6、花生提前泡了兩小時...
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![美味的紅棗蓮子豬心湯如何做簡單又好吃]( "美味的紅棗蓮子豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時外國人鮮少有吃內臟的，中國人吃內臟可謂達到了一種極致的狀態。不管的那個內臟，都能用各種不同的方法進行烹飪，不僅僅去除了內臟本身的腥味，更激發內臟的香和鮮。紅棗蓮子豬心湯，用紅棗和蓮子搭配豬心，比較新奇...
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![石斛蓮子燉豬心怎麼做-石斛蓮子燉豬心的做法]( "石斛蓮子燉豬心怎麼做-石斛蓮子燉豬心的做法")
- “睡眠不好的人可以多喝這款湯。”食材明細主料豬心（適量）石斛（適量）蓮子（適量）無花果（適量）桂圓（適量）玉竹（適量）輔料姜（一塊）陳皮（一塊）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛蓮子燉豬心的做法步驟1、新鮮的豬心切厚片。2、湯料:石斛，蓮子，桂圓，無花果，陳皮，玉竹。3、將豬...
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![豬肚蓮子湯的做法 豬肚蓮子湯，胃不好可常常喝 豬肚蓮子湯怎麼做]( "豬肚蓮子湯的做法 豬肚蓮子湯，胃不好可常常喝 豬肚蓮子湯怎麼做")
- “市場上買肉，看到有豬肚，買了一個回家，好久沒有吃了，煲個湯。最喜歡胡椒豬肚湯，暖暖的喝了很舒服，除了胡椒，還喜歡放點蓮子，小火慢慢的煲兩小時，豬肚已經軟爛，湯也很鮮美，加一點兒鹽就可以喝了。用豬肚煲湯並不複雜，只是總是不想動手洗豬肚，有沒有這種感覺呢。事實上清洗豬肚並不複雜...
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![黑豆蓮藕豬心湯怎麼做-黑豆蓮藕豬心湯的做法]( "黑豆蓮藕豬心湯怎麼做-黑豆蓮藕豬心湯的做法")
- “寒冷的時候喜歡喝些滋補的湯水。藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀，所以冬天補血養...
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![蓮子百合燉豬心怎麼做-蓮子百合燉豬心的做法]( "蓮子百合燉豬心怎麼做-蓮子百合燉豬心的做法")
- “睡眠質量不好的人仕可以嘗試一下這款湯品。”食材明細主料豬心（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料姜（少許）麥冬（少許）黨蔘（少許）無花果（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合燉豬心的做法步驟1、豬心切厚片。2、準備:蓮子，百合，黨蔘，麥冬，無花果。3、豬心加料酒...
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![美味的蓮子桂圓豬心湯如何做簡單又好吃]( "美味的蓮子桂圓豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的蓮子桂圓豬心湯，這道湯的做法十分簡單方便和省時，並沒有想象中的那麼複雜和繁瑣哦。快來跟着一起學着做下吧。無論是工作繁忙的上班族或是新手麻麻們，都要照顧好自己的身體，健康還是最為重要的。主要以...
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![蓮子豬心湯的功效]( "蓮子豬心湯的功效")
- 現如今，人們對於健康養生的問題越來越重視，因而出現了許多美味而又富有營養價值的美味佳餚，例如，人們常喝的蓮子豬心湯。相信很多人都知道蓮子具有很好的去火、安神的功效，是一個老少皆宜的滋補品，而豬心也富含高營養價值，能夠補血、強心，是中老年人的保健飲食常用到的食材，而將兩...
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![豬心燉蓮子怎麼做-豬心燉蓮子的做法]( "豬心燉蓮子怎麼做-豬心燉蓮子的做法")
- 食材明細主料豬心（適量）輔料蓮子（適量）紅棗（適量）茯苓（適量）桂圓（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）乾煸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬心燉蓮子的做法步驟1、豬心對半分開。2、用鹽水泡五分鐘。3、撈出切成條狀。4、加點麪粉揉搓去污。5、死血塊去除。6、這種狀態。7、入清水...
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![豬肚蓮子雞湯怎麼做-豬肚蓮子雞湯的做法]( "豬肚蓮子雞湯怎麼做-豬肚蓮子雞湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（一副）雞（半隻）輔料蓮子（50g）枸杞子（15g）調料鹽（適量）雞精（少許）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬肚蓮子雞湯的做法步驟1、豬肚和雞處理乾淨。2、準備適量的蓮子和枸杞。3、豬肚冷水入鍋，放入薑片和料酒，焯水8分鐘。4、時間到撈出。5、再次處理乾淨。6、切...
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![家常豬心蓮子湯如何做簡單又好吃]( "家常豬心蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬心：一個幹蓮子：30g輔料生薑：適量鹽：適量枸杞：適量具體步驟1.蓮子用清水浸泡半小時後掰開去掉蓮子心2.將豬心洗淨，切開除去裏面的積血3.切成小塊備用4.把薑片，豬心，蓮子依次放入碗裏，起鍋放蒸架加足夠多...
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![美味的蓮子百合豬心湯如何做簡單又好吃]( "美味的蓮子百合豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的蓮子百合豬心湯今天做了一道湯類美食，中午正好今天休息麼就趁着中午的時間燉了一道湯品真的湯品的話非常的養身最養胃的效果非常好，只要是用蓮子百合混合着豬心一起坐車的一道美食，味道非常的香濃可口...
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![麥冬蓮子燉豬心怎麼做-麥冬蓮子燉豬心的做法]( "麥冬蓮子燉豬心怎麼做-麥冬蓮子燉豬心的做法")
- “本湯品有補血養心安神功效。”食材明細主料豬心（適量）輔料麥冬（少許）蓮子（少許）無花果（少許）桂圓（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）麥冬蓮子燉豬心的做法步驟1、備:豬心。2、備:麥冬，蓮子，無花果，桂圓，當參，姜。3、豬心切片。4、焯水後洗乾淨。5、將所有食材放...
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![簡單蓮子桂圓豬心湯如何做簡單又好吃]( "簡單蓮子桂圓豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時湯汁清淡甘甜，蓮子桂圓豬心的精華已經融進湯內，每個愛自己的女孩子都知道食療是最理想的美容養顏方法。老少皆宜。今天我推薦下蓮子桂圓豬心湯。老少皆宜。很適合你用來待客，蛋白質豐富，美容養顏，捲入各種美味蔬...
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![營養的紅棗蓮子豬心湯如何做簡單又好吃]( "營養的紅棗蓮子豬心湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅棗蓮子豬心湯是以紅棗、蓮子以及豬心為主料製成的一道湯。豬心富含蛋白質、鈣以及維生素，有加強心肌營養及收縮力的功效。蓮子是老少皆宜的滋補品，富含碳水化合物、鐵等元素，具有防癌抗癌、滋養補虛的功效...
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![豬肚蓮子湯的做法 【豬肚蓮子湯】 豬肚蓮子湯怎麼做]( "豬肚蓮子湯的做法 【豬肚蓮子湯】 豬肚蓮子湯怎麼做")
- 食材明細主料蓮子（適量）豬肚（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肚蓮子湯的做法步驟1、蓮子，豬肚。2、豬肚切條。3、燒開水下入豬肚煮五分鐘。4、煮至湯白。5、豬肚撈出，過涼水裝盤。6、高壓鍋放適量清水，下入豬肚，蓮子。7、高壓鍋壓開冒氣後轉中火十五...
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![豬肚蓮子湯怎麼做-豬肚蓮子湯的做法]( "豬肚蓮子湯怎麼做-豬肚蓮子湯的做法")
- 食材明細主料豬肚（1個）豬骨（180g）輔料蓮子（40g）紅棗（6粒）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（少許）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬肚蓮子湯的做法步驟1、豬肚處理乾淨，搭上豬骨，湯汁更香濃。2、豬肚、豬骨下鍋焯水兩分鐘。3、撈起後再次清洗處理乾淨。4、豬肚切成小塊。5、準備適...
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味味甜
