- “早晨起來,冰箱裏有米飯,橙子,蘋果,一根黃瓜,還有一點點奶酪。那就來個水果焗飯吧,簡單,營養。”食材明細主料米飯(適量)蘋果(半個)黃瓜(半根)橙子(半個)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果焗飯的做法步驟1、把黃瓜,蘋果,橙子切丁備用2、把切好黃瓜,橙子,蘋果和米飯攪...
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- 食材明細主料胡蘿蔔丁(適量)薩拉米(適量)青椒丁(適量)洋葱丁(適量)剩飯(適量)輔料披薩醬或番茄醬(適量)黑胡椒粒(適量)馬蘇裏拉奶酪絲(適量)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家庭製作芝士焗飯的做法步驟1、先將胡蘿蔔、洋葱和青椒切成丁,薩拉米切成片。2、將披薩醬或番茄醬根據個人口味...
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- “建議10個月以上寶寶吃”食材明細主料火龍果(適量)香蕉(適量)輔料蛋黃(適量)酸奶(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)寶寶輔食焗水果的做法步驟1、準備好食材2、切成粒3、蛋黃愈酸奶混合4、過程1與2拌入碗中5、入烤箱180度烤5分鐘即可6、成品7、成品...
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- 外面的水果茶雖然很好喝,但是添加劑很多,特別是各種高糖的添加劑,喝這樣一杯水果茶看似健康,實則糖分攝入已經超標了。既然這樣,還不如自己在家做!今天,我就和你們分享一下如何在家自制健康好喝的水果茶,一起學起來吧~~主料檸檬:0.5個蘋果:1個甜橙:1-2個茶葉:2克輔料冰糖:5塊蜂蜜:酌情...
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- “牛油果是非常有營養的熱帶水果,每次買回之後總想着變換花樣嘗試不同的做法,讓女兒多吃點,除了做奶昔做飲料,做沙拉之外,這個焗烤的方式也不錯,加了蝦仁進去蛋黃醬的香味和牛油果本身的奶油香很好的融合在一起,很香濃也很營養。牛油果有“天然奶油”之稱。其果肉為黃綠色,味如牛...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香腸魷魚花蛤:適量輔料洋葱:適量青椒:適量糖:適量鹽巴:適量料酒:適量土豆:適量具體步驟1.各種料料切成丁。其實我個人覺得你喜歡吃什麼就加什麼。2.一鍋炒。3.快熟滴時候噴點料酒和白糖,會讓你滴炒飯非常爽口...
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- “在醃肉時放了喼汁,因為喼汁是酸性的,在喼汁的作用下使肉變軟,在醃肉和焗制時加上洋葱,增添香氣,十分誘人。”食材明細主料肋排骨(500克)醃肉調料生抽(1大匙)精鹽(1/4小匙)喼汁(2大匙)老抽(1大匙)紅糖粉(1小匙)白蘭地(1大匙)黑椒粉(1/2小匙)洋葱絲(1把)烘焙材料洋葱(1/2枚)表面塗汁生抽(1大匙)蜂蜜(1...
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- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:200胡蘿蔔:30洋葱:30火腿:40香菇:30豌豆:40菠蘿:30馬蘇裏拉芝士:100輔料鹽:2黑胡椒:適量油:適量具體步驟1.先將蕎麥與大米按常規的水量和時間煮飯;香菇、胡蘿蔔、洋葱、火腿、菠蘿切丁2.炒鍋熱油,加入香菇、胡...
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- “剩米飯的花樣做法。”食材明細主料火腿腸(100g)洋葱(50g)香菇(50g)大米飯(適量)植物油(30g)鹽(2g)輔料芝士(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常焗飯的做法步驟1、洋葱,火腿腸,香菇(焯水)切碎,用油爆香,加鹽調味。2、放入大米飯,翻炒均勻。3、炒好的米飯放碗裏,表面用勺子拍平。4、...
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- 食材明細主料米飯(適量)豬肉糜(適量)海米(適量)胡蘿蔔粒(適量)青豆(適量)輔料葱(適量)姜(適量)熟豇豆(適量)熟玉米粒(適量)油(適量)生抽(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒飯的做法步驟1、主輔料:米飯、海米、胡蘿蔔粒、青豆、熟玉米粒、蒜粒、青椒粒。2、起鍋熱油,放入蒜粒、胡...
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- “最近都在做冬季養生菜,究竟什麼是冬季養生菜呢,其實我也不太明白。我就認為適合在冬季吃的菜就是冬季養生菜。光靠大魚大肉滋補,我有點怕怕的。也要有合理的葷素搭配。也要吃些主食。主食是所需能量的主要來源。如米飯、饅頭等。這些穀類食物佔到居民一日三餐提供能量的80...
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- “奶酪的奶香,搭配着臘肉以及蔬菜的香味,口感十足哦~”食材明細主料米飯(適量)輔料臘腸(適量)香菇(適量)圓葱(適量)土豆(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)配料馬蘇裏拉奶酪(適量)黑胡椒碎(適量)鹽(適量)五香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)彩蔬焗飯的做法步驟1、米飯一碗。為了增加營養,在做米飯的時候...
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- “口味蠻好,口感欠佳。這次的牛肉沒敲~肉質偏老--#”食材明細主料超市買的牛肉(一塊)意麪(一人份)意粉醬(適量)洋葱(適量)黃油(適量)輔料西蘭花(一小朵)西紅柿(適量)黑胡椒醬(適量)土豆(適量)微辣(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家常牛排焗意麪的做法步驟1、提前先做羅宋湯,牛肉切小塊焯水,胡蘿...
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- “焗飯就真的挺簡單的今天也是懶得做飯胡亂買了點東西回家冰箱裏也剛好還有雞肉多餘花了不到10刀的錢做了這麼一道晚飯真還是省事又省錢呵呵”食材明細主料蘑菇(適量)雞肉(適量)洋葱(適量)西紅柿(適量)青椒(適量)馬蘇裏拉芝士(適量)輔料小葱(一把)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)焗飯...
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- “烤箱修好了,焗個蘋果試試烤箱是否還能如常運轉。沒有太多的調味,只加了一點點鹽,西蘭花和枸杞純屬點綴”食材明細主料蘋果(1個)西蘭花(2小朵)馬蘇裏拉奶酪絲(25克)輔料鹽(適量)枸杞(少許)鹹甜(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)焗蘋果的做法步驟1、準備用料2、鍋中坐水燒開3、下西蘭花...
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- “來一碗酸酸甜甜的水果飯吧。”食材明細主料米飯(一碗)輔料菠蘿(幾片)葡萄乾(適量)大棗(幾顆)配料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果飯的做法步驟1、備料。米飯加適量糖拌勻。菠蘿留一片打底,其餘切碎。葡萄乾提前浸泡2小時至軟,洗淨備用。2、紅棗切絲備用。3、碗裏刷一...
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- “剩米飯華麗變身,用黃油炒制,加上蔬果配料,番茄醬沙拉醬調味,鹽都不用放,美味無比的芒果焗飯即成。微酸,微辣,微甜,微鹹,甜糯爽滑的芒果,洋葱的甘甜,各種滋味混合,美味如此簡單😍”食材明細主料米飯(適量)芒果(一個(兩個也可))輔料紅椒(半個)廣東菜心嫩梗(適量)洋葱(半個)黃油(適量)蕃茄醬(2勺)沙...
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- “波蘿飯老人小孩喜歡吃,酸甜味加清香。清熱解毒。做法也簡單。”食材明細主料波蘿(1個)糯米(150g)輔料紅蘿蔔(1個)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠蘿水果飯的做法步驟1、備好食材2、蘿蔔切丁3、波蘿切頭部三分之一挖出肉切丁4、糯米波蘿紅蘿蔔丁放一起5、拌勻6、到入波蘿碗...
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- “【三文魚焗飯】食材:熟米飯、三文魚、西蘭花、胡蘿蔔、可拉絲芝士、黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、鹽1、三文魚切塊、胡蘿蔔切絲、西蘭花切碎;鍋底取黑芝麻核桃油翻炒準備好的食材、出鍋前加入鹽。2、過程1與熟米飯加一些芝士拌勻、裝在烤盤中、表面鋪滿芝士再撒好海苔黑...
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- “最近迷戀上了水果沙拉,不管是中餐還是晚餐,都想來一盤,滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果(一個)香蕉(一根)獼猴桃(一個)芒果(一個)雪梨(一個)桂圓(幾顆)輔料自制沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常水果沙拉的做法步驟1、各種水果準備好。2、芒果去皮切塊備用。3、...
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- 食材明細主料蘋果(1/2)香蕉(1/3)聖女果(2個)小黃瓜(半根)剩飯(1碗)輔料蛋(1個)配料油(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水果蛋炒飯的做法步驟1、所有水果均切成半釐米見方的小丁,雞蛋打散,蛋液中加點胡椒粉和1茶匙涼開水(這樣炒出的蛋塊比較鬆嫩)。2、鍋內...
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- “哈哈😄簡單健康營養美味。”食材明細主料米飯(一碗)輔料青豆(適量)鹽(少量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)洋葱(三分之一)奶酪(適量)胡椒粉(少量)鹹鮮(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)焗飯的做法步驟1、所有焗飯食材,青豆,玉米粒,洋葱丁,胡蘿蔔丁,奶酪。2、米飯一碗。3、不沾鍋少放點油,把米飯炒散,放入...
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- “【家常炒飯】是非常簡單快捷的一種快餐方法,只要有一碗剩米飯,其它食材可以任意搭配,甚至簡單到只有一棵葱,就可以炒出一碗香噴噴的【葱花炒飯】。”食材明細主料米飯(一碗)輔料洋葱粒(20g)胡蘿蔔粒(20g)青豆粒(20g)藕粒(20g)牛肉腸粒(20g)花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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- “鹽焗雞是廣東久負盛名的一道漢族傳統佳餚,也是廣東本地客家招牌菜式之一,屬於粵菜系-客家菜。我一直比較喜歡吃鹽焗雞,由於自己不會做,海鹽也不好買,經常都是去外面的滷菜攤攤上去買。這次,在淘寶上買了些海鹽回來,參考了多種做法之後總算做出了自己喜歡的鹽焗雞。”食材明細...
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- “疫情宅家,變着花樣做美食,今天用電飯煲,做了焗雞,不加一滴水,鮮嫩多汁超好吃,一口氣可以吃上半隻。”食材明細主料童子雞(1只)輔料生薑(1塊)香葱(4棵)調料食用油(適量)味達美臻品料酒(3勺)生抽(3勺)老抽(2勺)奧爾良醃料(20g)鹹香(口味)焗(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)電飯鍋焗雞的做法步驟1、準備好食...
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