![家常新鮮螺旋藻魚骨湯如何做簡單又好吃]( "家常新鮮螺旋藻魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料鮮螺旋藻：適量大魚骨：2條輔料姜：適量花生油：適量鹽：少許具體步驟1.大魚骨2條;新鮮螺旋藻適量;姜適量，全部食材洗淨備用。2.熱鍋下油放魚骨煎至雙面金黃色。3.把煎好的魚骨倒入燒開的水裏(沒過食材即可)放入...
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![美味的白蘿蔔魚骨湯如何做簡單又好吃]( "美味的白蘿蔔魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白蘿蔔魚骨湯有菠蘿的甘甜清脆，也有魚骨的鮮美誘惑。。蘿蔔含有大量的維生素C，而魚骨中含大量蛋白質和鈣，兩者結合，不僅呈現了一鍋鮮美的魚湯，也為我們人體提供了良好的營養物質。只需要三十分鐘，你就可以享用...
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![清淡的白蘿蔔魚骨湯如何做簡單又好吃]( "清淡的白蘿蔔魚骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白蘿蔔魚骨湯美味可口，肉質鮮嫩，湯汁濃稠，深受大眾的喜愛，而且營養豐富。魚骨易於消化，適合小孩子們食用，可以增強人體的免疫系統，少生病，少點擔心。白鬍蘿蔔富含大量的維生素，起到美容養顏的功效，寶媽媽們趕緊行動...
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![香濃的白蘿蔔燒魷魚如何做簡單又好吃]( "香濃的白蘿蔔燒魷魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅甜椒：一兩綠菜椒：一兩全部切塊魷魚：二兩片成薄片葱：適量姜切末：適量鹽：適量味精：適量澱粉一大匙加水調成芡汁。：適量輔料具體步驟1.、魷魚片是這樣片成的。2.片好就是這樣。3.鍋中加水燒沸後倒入魷鬥魚焯一下撈...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 養顏瘦身的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋季是人體最容易發胖的季節之一，同時也是健身減肥的良好時節。經過了滿滿的長夏。炎熱的季節出汗較多能量消耗也大，機體以熱量散發的代謝形式為主，脂肪細胞代謝比較快，整個夏季結束都會相應的瘦一些。一場秋雨一場寒，秋風秋雨酷暑全消，隨着氣温的下降，人們的味覺逐漸改善，食慾...
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![白蘿蔔脊骨湯怎麼做-白蘿蔔脊骨湯的做法]( "白蘿蔔脊骨湯怎麼做-白蘿蔔脊骨湯的做法")
- 食材明細主料豬脊骨（適量）白蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔脊骨湯的做法步驟1、脊骨清洗乾淨。2、生薑切片。3、鍋中燒水，水開後放入脊骨焯水。4、鍋中放入適量的水，放入焯過水的脊骨。5、放入薑片，蓋上鍋蓋，上汽後十五分鐘關火。6...
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![白蘿蔔豬骨湯怎麼做-白蘿蔔豬骨湯的做法]( "白蘿蔔豬骨湯怎麼做-白蘿蔔豬骨湯的做法")
- “白蘿蔔營養價值很高的，煮湯也是特別的好喝~白蘿蔔很甘甜~簡單又好喝~”食材明細主料豬骨（一塊）白蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔豬骨湯的做法步驟1、豬骨一塊切塊備用。2、白蘿蔔一根。3、白蘿蔔削去皮後切長塊備用。4、鍋內燒水，放入豬骨去燉，...
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![養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯]( "養生 排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法 排骨白蘿蔔湯")
- “蘿蔔燉排骨是一道味道鮮美的中國菜餚，雖有不同的做法，但其主料均為蘿蔔和排骨。該菜有蘿蔔清香味，排骨肉好吃，湯鮮好喝。有極高的營養價值。白蘿蔔有賽人蔘之美稱，可見其營養豐富，且有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜(或喝湯)後，可立見功效。”食材明細...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 #燉菜#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 #燉菜#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “白蘿蔔四季皆可栽，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，在超市或農貿市場都是常見的，特別是綠葉菜少見的時候，白蘿蔔也是特受歡迎，和排骨燉湯，還能吸收湯中的油脂，排骨湯也不會油膩，反而帶有蘿蔔的清香”食材明細主料白蘿蔔（700克）排骨（500克）輔料葱（2棵）姜（一小塊）植物...
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![蘿蔔魚骨湯怎麼做-蘿蔔魚骨湯的做法]( "蘿蔔魚骨湯怎麼做-蘿蔔魚骨湯的做法")
- “小人口家庭怎麼吃大魚？蟹姐分享一些經驗。家裏人少，飯量也小，買個大魚回家，還真是要想想辦法，一個魚能做好幾個菜（吃好幾頓）。四五斤重的魚，對於三口之家來説都算是大魚了，偶爾可能還要買更大的魚，主要是有些淡水魚個頭太小也不好吃啊。買回家怎麼處理比較好？淡水魚跟其它肉類不同...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 白蘿蔔排骨湯—電壓力鍋版 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 白蘿蔔排骨湯—電壓力鍋版 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- 食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（適量）米椒（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）頭抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔排骨湯的做法步驟1、白蘿蔔洗淨2、切厚片3、米椒切小段4、排骨冷水下鍋氽水，用温水沖洗浮沫，排骨放入電壓力鍋裏滴幾滴香醋上氣後燉30分鐘5、幹鍋6、放入蘿蔔片7...
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![白蘿蔔牛骨湯怎麼做-白蘿蔔牛骨湯的做法]( "白蘿蔔牛骨湯怎麼做-白蘿蔔牛骨湯的做法")
- “冬天最愛的就是蘿蔔燉骨頭湯，用豬骨或牛骨都好喝。我這次用的是牛脊骨，只用最簡單的調料，燉出的湯汁非常鮮美。把蘿蔔燉到酥爛透明，蘿蔔的清甜全部融入到肉湯裏面，非常好喝。”食材明細主料牛脊骨（700克）白蘿蔔（1個）輔料料酒（2小匙）花椒粒（10粒）大葱（1節）姜（1塊）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一...
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![白蘿蔔排骨湯怎麼做-白蘿蔔排骨湯的做法]( "白蘿蔔排骨湯怎麼做-白蘿蔔排骨湯的做法")
- “冬天乾燥易上火，吃白蘿蔔非常合適。”食材明細主料白蘿蔔（1個）排骨（1跟）輔料幹魷魚（2個）調料姜（兩三片）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨剁小塊，白蘿蔔去皮切滾刀塊，幹魷魚泡發切小塊。2、熱鍋少油爆香魷魚和薑片。3、倒入開水燒開...
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![白蘿蔔鮑魚排骨湯怎麼做-白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法]( "白蘿蔔鮑魚排骨湯怎麼做-白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）蘿蔔（適量）鮑魚（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔鮑魚排骨湯的做法步驟1、排骨飛水。2、鮑魚。3、放入排骨燉20分鐘。4、鮑魚洗淨。5、蘿蔔切塊。6、放入鮑魚和蘿蔔煮10分鐘調味。7、開動啦。...
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![白蘿蔔骨頭湯怎麼做-白蘿蔔骨頭湯的做法]( "白蘿蔔骨頭湯怎麼做-白蘿蔔骨頭湯的做法")
- “這款湯適合秋冬季，清甜可口，潤肺化痰下氣，可以常喝。”食材明細主料龍骨（300g）輔料白蘿蔔（半根）香菇（4朵）海鮮菇（1把）調料鹽（適量）料酒（1勺）薑片（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、龍骨飛水後下鍋煮熟。2、磨菇切好備用，它會讓湯汁變得更清甜。3、蘿蔔切丁...
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![白蘿蔔骨頭湯的做法 秋季滋陰潤肺（白蘿蔔骨頭湯） 白蘿蔔骨頭湯怎麼做]( "白蘿蔔骨頭湯的做法 秋季滋陰潤肺（白蘿蔔骨頭湯） 白蘿蔔骨頭湯怎麼做")
- “白蘿蔔是生活中常見的食物，還被稱作小人蔘，吃蘿蔔對於保護肺部也是非常好的。”食材明細主料大骨頭（適量）白蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）鹽（適量）枸杞（適量）其他（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、準備好大骨頭白蘿蔔2、洗淨切塊放入電飯煲，按煲湯鍵3、兩小...
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![排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法]( "排骨白蘿蔔湯怎麼做-排骨白蘿蔔湯的做法")
- “吃些排骨可以儲存能量，增強免疫力。白蘿蔔有着健脾補氣，補水順氣，健脾益胃，促進消化，增強食慾，清肺熱，止咳化痰，解酒，增強機體免疫力等功效。這款排骨白蘿蔔湯是兩種利好食材比較理想的組合，具有健康簡單的加工方法，鮮美爽口的味道，豐富的營養，諸多的食療功效等優點，非常適合貼秋膘食...
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![白蘿蔔大骨湯的做法 潤肺理氣【白蘿蔔大骨湯】 白蘿蔔大骨湯怎麼做]( "白蘿蔔大骨湯的做法 潤肺理氣【白蘿蔔大骨湯】 白蘿蔔大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料大骨頭（適量）葱（適量）薑片（適量）鹽（適量）清水（適量）白醋（適量）白蘿蔔（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、準備材料；白蘿蔔骨頭洗淨待用2、白蘿蔔切大塊3、先燒開一鍋水，放入大骨頭，焯水幾分鐘，將骨頭裏的血水煮出來4、取出後的骨頭，用冷水沖洗乾淨...
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![白蘿蔔大骨湯怎麼做-白蘿蔔大骨湯的做法]( "白蘿蔔大骨湯怎麼做-白蘿蔔大骨湯的做法")
- “白蘿蔔潤肺去燥，和大棒骨一起煮味道鮮美，香味撲鼻，秋天好吃的一道湯品。”食材明細主料白蘿蔔（1個）豬棒骨（1根）香葱（少許）薑片（少許）八角（2個）胡椒粉（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）醋（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、準備材料。2、蘿蔔切滾...
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![白蘿蔔大骨湯的做法 過六一，煲個白蘿蔔大骨湯 白蘿蔔大骨湯怎麼做]( "白蘿蔔大骨湯的做法 過六一，煲個白蘿蔔大骨湯 白蘿蔔大骨湯怎麼做")
- “好吃哦。”食材明細主料大骨（一斤）輔料白蘿蔔（一斤半）配料鹽（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔大骨湯的做法步驟1、準備好食材2、蘿蔔洗好，大骨洗好，準備切用3、把姜切成末4、放入砂鍋，燒開。5、蘿蔔切成三塊6、蘿蔔切成兩半7、蘿蔔切成小半圓，不要太薄，也不要太厚，...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 好營養的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 好營養的白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “俗話説冬吃蘿蔔夏吃薑，雖説現在已經進入春天了，但是在這個咋暖還寒的季節裏，多吃點蘿蔔對身體還是有很大的好處。因為蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。而白蘿蔔排骨湯更可以消食健胃,理氣化痰。白蘿蔔味甘性涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，補虛弱，強筋骨，與...
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![白蘿蔔羊骨湯怎麼做-白蘿蔔羊骨湯的做法]( "白蘿蔔羊骨湯怎麼做-白蘿蔔羊骨湯的做法")
- “用的手抓羊肉剩的肉骨，所以食鹽少一點。”食材明細主料羊骨（適量）白蘿蔔（半個）食鹽（0.3克）雞精（小許）陳醋（小許）輔料香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔羊骨湯的做法步驟1、羊骨泡洗乾淨。2、冷水下鍋。3、蓋鍋蓋。4、煮開鍋即可。5、冷水洗掉浮末。6、放電壓力鍋裏，...
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![白蘿蔔排骨湯的做法 #秋季滋陰潤肺#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做]( "白蘿蔔排骨湯的做法 #秋季滋陰潤肺#白蘿蔔排骨湯 白蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “秋季乾燥，很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀，白蘿蔔歸肺脾經，可除疾潤肺、解毒生津，主治肺痿肺熱，如果覺得不適，秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用，能夠有良好的食療功效哦！最近各地氣温下降，喝一碗味道醇厚，香氣撲鼻的排骨湯，暖胃又暖心，不要太愜意哦！”食材明細主料排骨（適量）白蘿蔔（適...
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![白蘿蔔筒骨湯怎麼做-白蘿蔔筒骨湯的做法]( "白蘿蔔筒骨湯怎麼做-白蘿蔔筒骨湯的做法")
- “這是中秋晚煮的了，當時為了煮個火鍋湯底。因為過年時我家老頭單位發的年貨裏有兩包所謂的海底撈火鍋底料，一直沒處理，怕放過期了，中秋我們在新家吃飯，老人回老家過節，於是嘗試一下火鍋吧，當然了安全起見，東西都是下鍋煮好後端上桌的，小孩小不敢邊燒邊燙。”食材明細主料白蘿蔔（適...
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![棒骨白蘿蔔湯怎麼做-棒骨白蘿蔔湯的做法]( "棒骨白蘿蔔湯怎麼做-棒骨白蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料豬棒骨（一根）輔料白蘿蔔（一根）調料葱（適量）姜（適量）白胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棒骨白蘿蔔湯的做法步驟1、豬棒骨焯水，焯水後洗乾淨。2、一點油，放薑片炒一下，豬棒骨也炒一下，湯會變的白一點。3、加水，一小時左右放白蘿蔔，鹽，在熬一個小時左右，放白鬍...
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味味甜
