![桃膠酸奶堅果羹怎麼做-桃膠酸奶堅果羹的做法]( "桃膠酸奶堅果羹怎麼做-桃膠酸奶堅果羹的做法")
- “一碗桃膠等於30張面膜，好多女生都喜歡燉點桃膠美一美。這款加了酸奶和堅果的桃膠羹，口感特別豐富，連男人都搶着吃哦！”食材明細主料桃膠（6-7顆）皂角米（20粒）血燕（6-7顆）輔料黃冰糖（1塊）葡萄乾（適量）酸奶（適量）椒鹽花生仁（1小袋）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠酸奶堅果羹的做法步驟...
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![芒果桃膠銀耳羹怎麼做-芒果桃膠銀耳羹的做法]( "芒果桃膠銀耳羹怎麼做-芒果桃膠銀耳羹的做法")
- “想要熬得一碗甜美可口的桃膠銀耳羹説難不難，但也要有點小訣竅，這桃膠要是浸泡時間不夠，熬煮的時候就可能會硬心不出膠，還會有股不太好的味道。銀耳也要清洗乾淨，熬煮時間得當，才會出膠，口感爽滑。今天我將和大家分享一道平時經常喝的桃膠銀耳羹，這羹口感清甜，膠質很豐富，對滋養皮...
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![牛奶雪燕桃膠羹怎麼做-牛奶雪燕桃膠羹的做法]( "牛奶雪燕桃膠羹怎麼做-牛奶雪燕桃膠羹的做法")
- 食材明細主料煮好的雪燕（3顆）桃膠（10顆）紅棗（適量）冰糖（適量）輔料皂角米（20顆）原味（口味）未知（難度）牛奶雪燕桃膠羹的做法步驟1、紅棗加冰糖雪燕，桃膠，皂角米泡發1天后煮開。2、快煮好後加適量的芝麻枸杞，沒有的麼可以不用加。3、半碗羹湯加半碗牛奶🥛味道好極了。...
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![芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做]( "芒果酸奶堅果燕麥的做法 芒果酸奶.堅果燕麥 芒果酸奶堅果燕麥怎麼做")
- 食材明細主料芒果（一個）酸奶（100克）輔料堅果燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片，酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底，到入酸奶，撒上麥片。5、簡單美味。...
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![堅果酸奶杯怎麼做-堅果酸奶杯的做法]( "堅果酸奶杯怎麼做-堅果酸奶杯的做法")
- “自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶（適量）紅衣核桃（少許）腰果（少許）輔料葡萄乾（少許）調料黑糖（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果，葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中。5、撒點黑糖，口感很好哦。6、再將堅果，葡萄乾放於表面...
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![芒果酸奶桃膠羹怎麼做-芒果酸奶桃膠羹的做法]( "芒果酸奶桃膠羹怎麼做-芒果酸奶桃膠羹的做法")
- “這款美容小甜品非常簡單方便，將桃膠經過長時間（四個小時以上）浸泡之後，會變成果凍一般的透明物質，本身無味，但細細品來，卻有一點清香，口感則如果凍，鮮嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。非常喜歡桃膠QQ彈彈的口感，將它燉熟後，加入點酸奶幫它增加點風味；再在冰箱中找出點水果，發揮你的無限想...
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![桃膠銀耳羹的做法 【桃膠銀耳羹】 桃膠銀耳羹怎麼做]( "桃膠銀耳羹的做法 【桃膠銀耳羹】 桃膠銀耳羹怎麼做")
- “之前有人説多喝豆漿能抗衰老，雖然有點道理，但是對於腸胃不好的人來説天天喝是不行的，而今天小編和大家分享的這款燉品卻是適合所有愛美的女子，比豆漿更好，比花生還養顏抗衰老呢，是什麼呢？就是桃膠加上銀耳燉，價格便宜，功效卻和燕窩差不多，不妨試試吧。”食材明細主料桃膠（20克）銀耳...
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![桃膠羹怎麼做-桃膠羹的做法]( "桃膠羹怎麼做-桃膠羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）雪連子（適量）雪燕（適量）輔料冰糖（適量）杞子（少許）玫瑰花（1朵）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠羹的做法步驟1、備食材:桃膠羹1小包(雪蓮子，桃膠，雪燕)2、取一大碗，放入食材泡一晚上3、這是泡了一晚上的，挑掉雜物，用清水過幾遍4、把食材放入燉盅里加入適量的水，...
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![桃膠雪蓮米水果羹怎麼做-桃膠雪蓮米水果羹的做法]( "桃膠雪蓮米水果羹怎麼做-桃膠雪蓮米水果羹的做法")
- “秋冬乾燥，在這樣的天氣來為自己和家人燉上這麼一道甜品，既能滋補潤肺，還能美容養顏。桃膠經過長的泡發，不僅體積脹大了十倍，也變得更加晶瑩剔透；再經過近一個小時的燉煮，桃膠恰到好處的粘度，吃到嘴裏的更是軟糯Q彈。細細品味，這桃膠爽脆嫩滑、淡淡的，卻有一點清香，而水果的清香軟...
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![堅果酸奶片怎麼做-堅果酸奶片的做法]( "堅果酸奶片怎麼做-堅果酸奶片的做法")
- 食材明細主料腰果（適量）開心果（適量）榛子（適量）松子（適量）花生（適量）葡萄乾（適量）輔料酸奶（適量）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）堅果酸奶片的做法步驟1、準備食材，有啥堅果放啥，喜歡啥放啥，用一張油紙鋪好，方便取出。2、倒入酸奶，用擀麪杖擀碎堅果撒入一層。3、冷凍數小時拿出來切好開...
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![堅果酸奶怎麼做-堅果酸奶的做法]( "堅果酸奶怎麼做-堅果酸奶的做法")
- 食材明細主料酸奶（適量）輔料熟核桃仁（適量）葡萄乾（適量）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶的做法步驟1、自己做的酸奶。2、取適量放入容器中。3、放入適量的核桃仁。4、放入適量的葡萄乾完成。...
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![桃膠羹的做法 【廣東】桃膠養顏清潤羹 桃膠羹怎麼做]( "桃膠羹的做法 【廣東】桃膠養顏清潤羹 桃膠羹怎麼做")
- “過年魚肉吃多了，趕緊燉上一些清清腸胃潤潤肺吧。”食材明細主料桃膠（10克）冰糖（適量）枸杞（少許）輔料皂角米（5克）銀耳（1朵）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠羹的做法步驟1、桃膠、皂角米提前一晚泡發，銀耳泡開後切碎。2、慢燉鍋中加入適量清水，把銀耳、桃膠、皂角米和冰糖一同放...
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![白果桃膠銀耳羹怎麼做-白果桃膠銀耳羹的做法]( "白果桃膠銀耳羹怎麼做-白果桃膠銀耳羹的做法")
- “白果，營養豐富，味道甘美。中醫認為，白果具有潤肺定喘，澀精止帶的功效。而現代醫學研究表明，白果中含有白果內酯，白果酚，五碳多糖等營養成分，具有通暢血管，改善大腦功能，增強記憶力等功效。經常食用白果，可以滋陰養顏，抗衰老，促進血液循環，使人肌膚緊緻，面部紅潤。慣於一大堆白果燉出一...
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![桃膠水果羹的做法 夏日甜蜜排毒佳品--桃膠水果羹 桃膠水果羹怎麼做]( "桃膠水果羹的做法 夏日甜蜜排毒佳品--桃膠水果羹 桃膠水果羹怎麼做")
- “桃膠清熱降脂，在水裏浸泡12小時後復甦如果凍般晶瑩剔透。它和皂角米搭配，做成膠原蛋白凝露；和銀耳搭配可以做成銀耳羹。。。花點心思每天都可變花樣來滋潤我們的皮膚和身體。”食材明細主料桃膠（10）古田銀耳（1個）紅肉火龍果（適量）芒果（適量）輔料紅糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...
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![桃膠蘋果羹怎麼做-桃膠蘋果羹的做法]( "桃膠蘋果羹怎麼做-桃膠蘋果羹的做法")
- “蘋果滯銷，桌上一堆小蘋果，着實讓人犯難。眼瞅着個別蘋果開始起皺打蔫兒，也絲毫沒有啃蘋果的興趣。猛然之間，桃膠蘋果連了線。雖然一向對熱吃水果並沒有什麼興趣，卻還是決定試試桃膠蘋果羹。起碼，涼了以後可以再熱熱來吃。桃膠處理起來並不太費事，只是需要花上一天的工夫去浸泡...
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![堅果酸奶拌蘋果怎麼做-堅果酸奶拌蘋果的做法]( "堅果酸奶拌蘋果怎麼做-堅果酸奶拌蘋果的做法")
- “下午茶來一款低脂美味：乾果酸奶拌蘋果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明細主料酸奶（適量）蘋果（一個）輔料乾果（一袋）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備用。2、混合堅果備用。3、酸奶備用。4、蘋果切塊入碗中。5、淋入酸奶。6、撒入堅果即可...
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![堅果芒果酸奶奶昔怎麼做-堅果芒果酸奶奶昔的做法]( "堅果芒果酸奶奶昔怎麼做-堅果芒果酸奶奶昔的做法")
- “昨天我打了芒果酸奶奶昔，兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶，直言：比芒果拌酸奶口感還要好，今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔，配了一袋全堅果，營養妥妥的。”食材明細主料芒果（100g）全堅果（一袋）輔料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果芒果酸奶奶昔的做法步驟1...
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![堅果酸奶四物羹的做法 堅果酸奶四物羹（除濕健脾、高鈣高維生素） 堅果酸奶四物羹怎麼做]( "堅果酸奶四物羹的做法 堅果酸奶四物羹（除濕健脾、高鈣高維生素） 堅果酸奶四物羹怎麼做")
- “用除濕健脾的四種食材打成的羹，配以堅果、果乾和水果，早餐之佳品。”食材明細主料赤小豆（30g）炒薏仁（30g）芡實（20g）茯苓（20g）酸奶（200g）輔料草莓（3個）每日堅果（30g）每日干果（20g）幹核桃仁（2個）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）堅果酸奶四物羹的做法步驟1、把其中除濕健脾的食材用開水煮...
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![桃膠芋圓牛奶羹怎麼做-桃膠芋圓牛奶羹的做法]( "桃膠芋圓牛奶羹怎麼做-桃膠芋圓牛奶羹的做法")
- “桃膠芋圓牛奶”食材明細主料桃膠（5顆）芋圓（500g）雪燕（3顆）皂角米（適量）銀耳（一朵）輔料紅棗（適量）枸杞（少許）牛奶（三瓶）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桃膠芋圓牛奶羹的做法步驟1、桃膠皂角米冷水泡8小時以上。2、雪燕泡5小時。3、熱水下鍋桃膠皂角米燉出香味後放雪燕。4、煮20分鐘左...
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![牛奶桃膠銀耳羹怎麼做-牛奶桃膠銀耳羹的做法]( "牛奶桃膠銀耳羹怎麼做-牛奶桃膠銀耳羹的做法")
- “對於桃膠古有記載：桃樹上膠，最通津液，能治血淋、石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。桃膠還有大量的微量元素，抗氧化抗衰老等功效。銀耳具有天然植物性膠質，滋陰潤燥，長期食用可潤膚，素有平民燕窩之稱。牛奶含有豐富的蛋白質、乳脂肪、維他命、礦物質等，具有天然保濕的功效，也很容易被皮...
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![酸奶堅果仁怎麼做-酸奶堅果仁的做法]( "酸奶堅果仁怎麼做-酸奶堅果仁的做法")
- “我用的現成的堅果，每日堅果，京東有售”食材明細主料腰果（適量）核桃仁（適量）藍莓幹（適量）蔓越莓幹（適量）輔料堅果仁（適量）酸奶（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶堅果仁的做法步驟1、我用的現成的堅果仁，共6種2、把這堅果仁搗碎3、我用的這種奶，孩子不愛吃堅果，這樣他挺愛吃的4...
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![酸奶桃膠的做法 飯後甜品--（美容-健康-美味）酸奶桃膠 酸奶桃膠怎麼做]( "酸奶桃膠的做法 飯後甜品--（美容-健康-美味）酸奶桃膠 酸奶桃膠怎麼做")
- “桃膠是非常有營養的東西，關鍵做甜品也很有色相，味道還很美味值得嘗試。糯糯的入口即化很美味。”食材明細主料桃膠（10棵）酸奶（1杯）輔料冰糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶桃膠的做法步驟1、桃膠2、用水泡12小時以上，泡好後晶瑩剔透的。3、然後撿去雜質4、雜質已經...
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![堅果芒果酸奶杯怎麼做-堅果芒果酸奶杯的做法]( "堅果芒果酸奶杯怎麼做-堅果芒果酸奶杯的做法")
- “芒果潤甜，堅果酥脆，配上酸奶，營養又好吃。”食材明細主料芒果（一個）堅果（一袋）輔料酸奶（180g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果芒果酸奶杯的做法步驟1、芒果，堅果。2、酸奶從冰箱裏拿出備用。3、堅果取出備用。4、芒果用小勺挖出。5、切成小塊。6、酸倒杯中。7、鋪上一層芒...
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![桃膠牛奶圓子羹的做法 美容甜點——桃膠牛奶圓子羹 桃膠牛奶圓子羹怎麼做]( "桃膠牛奶圓子羹的做法 美容甜點——桃膠牛奶圓子羹 桃膠牛奶圓子羹怎麼做")
- “桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。有美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等功效，《本草綱目》裏講：桃膠具有“和血益氣、治下痢、止痛。”《唐本草》講："味甘苦，平，無毒。"有很好的美容功效，還能調理月經呢！桃膠這東西一泡發就能增加十倍這麼多，做燉品剩下的我做了些當點心...
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![芒果黃桃桃膠百合羹怎麼做-芒果黃桃桃膠百合羹的做法]( "芒果黃桃桃膠百合羹怎麼做-芒果黃桃桃膠百合羹的做法")
- 食材明細主料桃膠（4顆）百合幹（適量）輔料黃桃（1只）雞蛋芒（2個）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芒果黃桃桃膠百合羹的做法步驟1、食材如圖：桃膠提前一天浸泡，清洗幹；百合浸泡一小時，洗淨。2、百合桃膠入電飯煲，預約“煲粥”檔（文火2小時）第二天早上6點煮好。3、黃桃（我是黃油...
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味味甜
