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關於雜菜沙拉的家常做法的餐飲百科

雜菜沙拉怎麼做-雜菜沙拉的做法

  • 雜菜沙拉怎麼做-雜菜沙拉的做法

  • “每逢過節胖3斤，節後來些清爽的沙拉菜來清清腸胃，這道沙拉有優質的蛋白質和必需的脂肪酸，豐富的膳食纖維”食材明細主料胡蘿蔔（100g）西蘭花（300g）口蘑（50g）木耳（（幹）10g）奇亞籽（5g）蔓越莓幹（10g）輔料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜菜沙拉的做法步驟1、將胡蘿蔔切成片...
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美味雜錦沙拉包的做法 忙碌中的點綴---美味雜錦沙拉包 美味雜錦沙拉包怎麼做

  • 美味雜錦沙拉包的做法 忙碌中的點綴---美味雜錦沙拉包 美味雜錦沙拉包怎麼做

  • “呵呵，這個沙拉包也是之前就做了，只是一直不好意思發佈上來。以為看到大家的作品，令我嚴重自卑了。大家那作品已經不是食品，而是藝術品了。慚愧啊~~”食材明細主料A:餡料：火腿午餐肉（1塊）A:餡料：胡蘿蔔（1小根）A:餡料：青瓜（半根）A:餡料：煮熟的雞蛋（2個）A:餡料：煮熟的土豆（1個）A:餡料：泡菜（適量...
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檸香鮮蝦雜菜沙拉的做法 夏日裏小清新的鮮蝦吃法——檸香鮮蝦雜菜沙拉 檸香鮮蝦雜菜沙拉怎麼做
北極蝦雜菜沙拉怎麼做-北極蝦雜菜沙拉的做法

  • 北極蝦雜菜沙拉怎麼做-北極蝦雜菜沙拉的做法

  • 食材明細主料北極蝦（200克）輔料土豆（1個）西蘭花（1個）胡蘿蔔（1個）洋葱（1/4個）芝士（2片）玉米筍（1罐）聖女果（適量）配料橄欖油（100克）白醋（50克）香菜碎（10克）洋葱碎（10克）黑胡椒碎（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）北極蝦雜菜沙拉的做法步驟1、先做油醋汁：100克色拉油（橄欖油）50克白醋（檸...
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雜果沙拉怎麼做-雜果沙拉的做法

  • 雜果沙拉怎麼做-雜果沙拉的做法

  • “五顏六色的沙拉，讓人垂涎欲滴。”食材明細主料火龍果（1只）番石榴（2只）蘋果（2只）雪梨（2只）聖女果（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果沙拉的做法步驟1、蘋果，雪梨，石榴，火龍果去皮切丁。2、蘋果切好後，用鹽水浸泡，以防變黃。3、聖女果用鹽水浸泡後，清洗乾淨，對...
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雜蔬沙拉的做法 【雜蔬沙拉】 雜蔬沙拉怎麼做

  • 雜蔬沙拉的做法 【雜蔬沙拉】 雜蔬沙拉怎麼做

  • “sosweetsolove法國女人有句調皮話：“我心情不好就巧克力一下。”其實，法國女人不管心情好不好都愛吃巧克力，她們只是找個藉口讓自己可以多吃一點巧克力罷了...摘自張小嫻《想念》我心情不好的時候...不如雜蔬沙拉一下！食物，帶來味覺上的盛宴，更多時，它是“幸福”的表達。想來...
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鵪鶉蛋雜蔬沙拉怎麼做-鵪鶉蛋雜蔬沙拉的做法

  • 鵪鶉蛋雜蔬沙拉怎麼做-鵪鶉蛋雜蔬沙拉的做法

  • 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）生菜（適量）綠甘藍（適量）小番茄（適量）西蘭花（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋雜蔬沙拉的做法步驟1、成品圖。2、生菜適量，洗乾淨，切好。3、適量胡蘿蔔絲，綠甘藍絲。4、適量小番茄切好。5、適量西蘭花用水焯斷生撈出過冷水，控幹水分...
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酸奶雜果沙拉怎麼做-酸奶雜果沙拉的做法

  • 酸奶雜果沙拉怎麼做-酸奶雜果沙拉的做法

  • “西式飲食怎可以少了沙拉這一道，懶點的人可以用酸奶拌水果，快捷簡便，易上手，外面賣的凝固型酸奶帶甜味，可中和過酸或味淡的水果，非常好吃開胃。”食材明細主料橙子（適量）蘋果（適量）青棗（適量）草莓（適量）葡萄乾（適量）鮮葡萄（適量）輔料凝固型酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雜...
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藜麥雜菜沙拉怎麼做-藜麥雜菜沙拉的做法

  • 藜麥雜菜沙拉怎麼做-藜麥雜菜沙拉的做法

  • “沙拉是減肥的必備，但是減肥的沙拉一定要選用零油的低脂沙拉汁，這樣才可以讓減肥事半功倍。大魚大肉之後可以用這款藜麥雜菜沙拉，低卡有飽腹。”食材明細主料胡蘿蔔（50克）黃瓜（50克）小番茄（100克）藜麥（20克）生菜（3片）奇亞籽（適量）調料油醋汁（20毫升）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥...
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家常水果沙拉怎麼做-家常水果沙拉的做法

  • 家常水果沙拉怎麼做-家常水果沙拉的做法

  • “最近迷戀上了水果沙拉，不管是中餐還是晚餐，都想來一盤，滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果（一個）香蕉（一根）獼猴桃（一個）芒果（一個）雪梨（一個）桂圓（幾顆）輔料自制沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常水果沙拉的做法步驟1、各種水果準備好。2、芒果去皮切塊備用。3、...
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雜果沙拉的做法 夏天一點涼--雜果沙拉 雜果沙拉怎麼做

  • 雜果沙拉的做法 夏天一點涼--雜果沙拉 雜果沙拉怎麼做

  • “這幾天真的好熱，剛好姐夫回家帶了好多滴水果，都很新鮮呢。。就弄了個水果大集合--雜果沙拉！！還蠻不錯滴説··”食材明細主料進口蘋果（1個）西瓜（1個）橙子（1個）香梨（1個）香蕉（2根）牛奶（1杯）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜果沙拉的做法步驟1、準備好各類水果，除香蕉全...
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花團錦簇之金槍魚雜菜沙拉 金槍魚雜菜沙拉怎麼做-金槍魚雜菜沙拉的做法 臘月二十三小年
藜麥雜菜沙拉的做法 #清淡美食#藜麥雜菜沙拉 藜麥雜菜沙拉怎麼做

  • 藜麥雜菜沙拉的做法 #清淡美食#藜麥雜菜沙拉 藜麥雜菜沙拉怎麼做

  • “最近正在減肥，沙拉是減肥的必備，但是減肥的沙拉一定要選用零油的低脂沙拉汁，這樣才可以讓減肥事半功倍。”食材明細主料胡蘿蔔（50g）黃瓜（50g）藜麥（20g）小番茄（50g）輔料生菜（3片）調料奇亞籽（適量）油醋汁（50ml）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥雜菜沙拉的做法步驟1、準備食材：胡蘿蔔和...
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酸奶雜蔬沙拉怎麼做-酸奶雜蔬沙拉的做法

  • 酸奶雜蔬沙拉怎麼做-酸奶雜蔬沙拉的做法

  • 食材明細主料土豆（一個）雜蔬粒（適量）雞蛋（一個）火腿腸（一根）吐司（一片）輔料黑胡椒粉（適量）調料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雜蔬沙拉的做法步驟1、雜蔬粒倒出解凍。2、土豆去皮切小塊，火腿腸切丁。3、鍋裏燒開水放入土豆，雜蔬粒，洗乾淨的雞蛋煮熟撈起瀝乾水分。4、雞蛋...
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紫薯雜蔬沙拉怎麼做-紫薯雜蔬沙拉的做法

  • 紫薯雜蔬沙拉怎麼做-紫薯雜蔬沙拉的做法

  • 食材明細主料紫薯（2個）橘子（幾個）玉米（一根）聖女果（幾個）生菜（幾片）香蕉（2根）花菜（一顆）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯雜蔬沙拉的做法步驟1、準備材料。2、紫薯，玉米入鍋加水煮熟。3、橘子，雪梨，香蕉去皮切塊。4、聖女果，青菜洗乾淨備用。5、玉米紫薯切好備用。6、花...
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沙拉雜疏怎麼做-沙拉雜疏的做法

  • 沙拉雜疏怎麼做-沙拉雜疏的做法

  • 食材明細主料洋葱（1塊）胡蘿蔔（1塊）西葫蘆（1塊）青椒（1塊）紅甜椒（1塊）土豆（1塊）輔料日式芝麻沙拉醬（4勺）鹽（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉雜疏的做法步驟1、疏菜切好2、清水下鍋燒開放適量鹽倒入疏菜焯三至五分鐘3、倒入冰水中冰鎮一下瀝乾水分盛盤4、加入適量的沙拉醬拌勻即可...
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油醋雜蔬沙拉怎麼做-油醋雜蔬沙拉的做法

  • 油醋雜蔬沙拉怎麼做-油醋雜蔬沙拉的做法

  • “油醋沙拉，每次去西餐廳都會點一份。吃完牛排後膩得慌，吃一份油醋沙拉，解膩開胃。而且這段時間在減肥，早餐吃這個，配上兩片吐司，有主食，有蔬菜，有蛋，營養全面，方便簡單。最重要的是，熱量低啊有沒有！！減肥必備有沒有！！三月不減肥六月徒傷悲啊！！説多都是淚！！〒▽〒”食材明細主料胡蘿蔔（一截）番...
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家常菜品水果沙拉圖解

  • 家常菜品水果沙拉圖解

  • 一款家常沙拉是非常具有包容性的料理，可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋，美味爽口還低脂低卡遠離高熱量，同時還營養滿滿如何做出一份有顏有料、能吃飽不焦慮美味的的輕食沙拉呢?下面快來和我一起打卡這份好吃不胖的沙拉吧～主料雞蛋：2枚蘋果：2個雪梨：2個香蕉：2根橘子：2個草莓：半斤輔...
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雜燴沙拉怎麼做-雜燴沙拉的做法

  • 雜燴沙拉怎麼做-雜燴沙拉的做法

  • 食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（半根）西紅柿（一個）甜瓜（半個）玉米（一根）輔料番茄醬（少許）沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜燴沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着不錯吧！2、黃瓜去皮切半，西紅柿洗乾淨，玉米準備，甜瓜去皮洗乾淨切開。3、玉米入鍋煮熟備用。4、雞蛋入鍋煮熟備用。5...
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培根雜蔬沙拉包怎麼做-培根雜蔬沙拉包的做法

  • 培根雜蔬沙拉包怎麼做-培根雜蔬沙拉包的做法

  • 食材明細麪糰材料高粉（250克）低粉（50克）細砂糖（20克）鹽（3.5克）奶粉（15克）乾酵母（3克）全蛋液（35克）水（155克）黃油（20克）表面餡料培根（4片對切）凍毛豆仁（適量）沙拉醬（適量）番茄醬（適量）馬蘇裏拉芝士碎（80克）幹香葱碎（適量）黑胡椒碎（適量）表面塗蛋液（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）培根雜蔬沙拉包的...
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沙拉汁拌雜蔬怎麼做-沙拉汁拌雜蔬的做法

  • 沙拉汁拌雜蔬怎麼做-沙拉汁拌雜蔬的做法

  • “涼拌的蔬菜最有營養，平常我們都是自己調汁再配蒜末醋等好幾種調料拌涼菜，喜獲丘比系列產品之後，每種口味我都細細品了一下，覺得丘比焙煎芝麻口味的沙拉汁拌菜不錯，我先拿黃瓜蘸了一下，黃瓜的爽脆隨之帶來濃濃的芝麻醬香，還帶點沙拉醬的味道，忍不住的多多放點才過癮......”食材...
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吐司雜蔬沙拉怎麼做-吐司雜蔬沙拉的做法

  • 吐司雜蔬沙拉怎麼做-吐司雜蔬沙拉的做法

  • 食材明細主料吐司麪包（2片）生菜葉（2片）午餐肉（適量）鵪鶉蛋（8個）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吐司雜蔬沙拉的做法步驟1、吐司切小塊。2、烤箱預熱180度，上下火將吐司塊烤15分鐘，晾涼備用。3、鵪鶉蛋煮熟對半切開，午餐肉切丁，生菜切絲。4、生菜、午餐肉、烤好的吐司...
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酪梨雜果沙拉怎麼做-酪梨雜果沙拉的做法

  • 酪梨雜果沙拉怎麼做-酪梨雜果沙拉的做法

  • “總統日小孩放假，在家搗鼓吃的，做了女兒喜歡的雜果沙拉，放了泰國甜辣醬，甜甜酸酸好滋味。”食材明細主料酪梨（3個）草莓（4個）黑莓（100g）覆盆子（100g）松子仁（1湯匙）蔓越莓幹（3湯匙）輔料甜辣醬（3湯匙）檸檬汁（1湯匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酪梨雜果沙拉的做法步驟1、酪梨(牛油果)對半...
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雜蔬沙拉麪包怎麼做-雜蔬沙拉麪包的做法

  • 雜蔬沙拉麪包怎麼做-雜蔬沙拉麪包的做法

  • “年底的聚餐尾牙特別多，這個月我是參加了四場年會了。三場的地點都是選擇在酒店，一場是朋友家。個人覺得還是朋友家裏的這一場最有意思，雖然菜式很是平常，但是味道及氛圍那真叫一個好呢。然後明天我們又有一場聚吃，這次是為了大寶幼兒園時期的同學及寶媽間的聚會，我們選擇的是...
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雜蔬沙拉怎麼做-雜蔬沙拉的做法

  • 雜蔬沙拉怎麼做-雜蔬沙拉的做法

  • “一道清淡的減肥菜譜，美味好吃的沙拉！”食材明細主料生菜（2片）胡蘿蔔（小半根）聖女果（4個）蘿蔔（40克）捲心菜（40克）輔料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，看着很有食慾哦！2、聖女果準備四個，胡蘿蔔半根，捲心菜少許，生菜兩片兒，沙拉醬適量。蘿蔔...
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