- ““菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素、鈣質、鐵質等、連輔酶Q10這種對皮膚美容有好處的元素都擁有,聽説以菠菜搗爛取汁,每週洗臉數次,連續使用一段時間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔;看來要多吃點呀,奈何菠菜不常有呀......菠菜好處多,吃法也好多,用些個人喜歡的小四...
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- 食材明細主料菠菜(適量)魚圓(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜魚圓湯的做法步驟1、鍋中燒水。2、水開後放入菠菜。3、加入魚圓和適量鹽淋入麻油。4、成品。...
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- 食材明細主料菠菜(適量)肉末(適量)雞蛋(1個)輔料姜葱(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜肉圓湯的做法步驟1、肉末加入料酒、姜葱、雞蛋和鹽攪拌均勻2、鍋中放入適量水燒開後放入菠菜焯水後撈出瀝乾水分3、鍋中放入適量水燒開後用手擠出調好的肉丸4、燒開...
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- 食材明細主料菠菜(適量)米粥(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜泥的做法步驟1、將菠菜洗淨切段2、將菠菜放入鍋中焯遍水,放入碗中3、將菠菜倒入玻璃杯中4、往玻璃杯中倒入米粥5、使用歐貝爾料理棒打泥中6、一直打到菠菜泥米糊細膩粘稠為止7、把菠菜泥米糊倒入碗中8...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料麪粉:適量菠菜:適量葱:適量雞蛋:適量輔料具體步驟1.選好菠菜,把水燒開,放點鹽,抄一會,水再次開就行。然後關火撈出放在涼水裏2.把菠菜切碎,葱花切碎備用3.找一個大瓷碗放入麪粉,寶寶小,所以我放一勺。然後放入準...
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- “我把青豆比喻成足球場,胡蘿蔔、冬瓜是各方隊員,那個肉肉呢是足球,這麼多的足球,一場下來不是要進N個球嗎!!!!”食材明細主料豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)冬瓜(適量)青豆(適量)輔料葱(適量)姜(適量)雞蛋清(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)四圓菜的做法步驟1、豬肉切小塊放入葱、姜...
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- “四川人不管是酒席還是過年過節,招待客人都會炸圓子來煮湯,或者加配菜上鍋蒸,肉嫩湯美,又或者煮火鍋也是極好的。”食材明細主料豬肉末(適量)雞蛋(3個)澱粉(適量)輔料薑末(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)四川版炸圓子的做法步驟1、豬肉沫中加薑末鹽雞精和一個...
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- 食材明細主料麪條(適量)輔料菠菜(適量)牛油果油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶菠菜面的做法步驟1、麪條煮熟撈出,放適量牛油果油拌勻,防粘。2、菠菜下鍋焯水,撈出過涼水備用。3、菠菜放入料理機中加入適量牛奶。4、打成蔬菜汁,克加漂亮鹽。5、蔬菜汁倒入麪條中拌勻即...
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- ““四喜丸子”以其吉慶、團圓的寓意,給宴席增添了歡樂和熱烈的氣氛。這道菜不但能給人們帶來歡愉融洽的感受,還表達了殷切的祝福之意,使賓主盡歡,共享美好時刻,留下美好的回憶。四喜丸子可算是最受人們喜愛的吉祥菜餚了。據傳,四喜丸子這道菜的名字起源於唐朝。有一年朝廷開科...
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- “這一款包子以菠菜汁和麪,菠菜營養豐富的蔬菜,菠菜汁和麪,成品色澤亮麗,營養豐富的麪糰,餡料不用製作也不用拌,而是用黑芝麻湯圓做餡,一塊麪劑包一個湯圓,揉一揉,上鍋蒸一蒸,內餡有黑芝麻糖的香甜,也有糯米的軟糯,外層亮麗有營養,孩子們超級喜歡,喜歡就做起來吧。【菠菜芝麻圓包子】中...
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- “四喜丸子,是經典的中國傳統名菜之一,由四個色、香、味俱佳的肉丸組成,寓人生福、祿、壽、喜四大喜事。常用於喜宴、壽宴等宴席中的壓軸菜,以取其吉祥之意。過春節做它也是喜慶吉祥之意。”食材明細主料豬肉(400g)雞蛋(1個)澱粉(適量)輔料葱(少許)姜(一塊)八角(1個)料酒(3勺)生抽(3勺)老抽(少...
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- 食材明細主料圓蛤(330克)菠菜(165克)調料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)圓蛤菠菜湯的做法步驟1、食材:圓蛤(已清洗)、菠菜(已去根洗淨)。2、將圓蛤下入清水鍋中。3、接着,加適量的料酒。4、煮開、煮至圓蛤開口。5、然後,合入菠菜翻動一下煮開。6、最後,加適量的鹽。...
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- “桂圓銀耳蓮子八寶粥具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,貧血、神經衰弱等功效。”食材明細主料桂圓(20粒)銀耳(一朵)蓮子(20粒)大棗(15粒)紅小豆(50粒)粳米(50克)枸杞(30粒)花生米(30粒)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂圓蓮子八寶粥的做法步驟1、將銀耳用涼水泡開,...
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- 食材明細主料嫩菠菜(1大把)胡蘿蔔(1小塊)核桃仁(適量)腰果(適量)開心果(適量)瓜子仁(適量)花生仁(適量)葡萄乾(適量)輔料樹椒(2個)海鮮醬油(1大匙)陳醋(1大匙)糖(2小匙)鹽(小半匙)植物油(1大匙)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)八寶菠菜的做法步驟1、嫩菠菜擇洗乾淨2、鍋里加水,再加點鹽,煮沸3、下菠菜...
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- “我家樂樂五個半月了,從四個月的時候就會給增加一點輔食,這次再做菜汁就拍照了,剛開始添加輔食就是從菜汁,果汁開始的,再後來我就給添加一點粥或者南瓜,土豆泥之類的。現在多給嘗試幾種蔬菜水果的,她挺愛吃的,也不多吃就給嚐嚐味了,給寶寶喝點不錯呢。”食材明細主料菠菜(適量)原味...
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- “桂花芳香怡人,口感酸甜滑潤。菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來説,是一種很合適的水果。另外,菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。”食材明細主料菠蘿丁(適量)小圓子(一袋約...
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- “菠菜豆腐湯是民間的傳統家常湯菜,以其清淡爽口而深得人們喜愛。。菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的營養成分,而豆腐也含有許多微量元素,維生素和蛋白質兩者都屬於對人體十分有益的食品,但由於菠菜和豆腐同吃會影響人體對鈣的吸收,因而使這道湯餚在營養以及食物...
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- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料麪粉:適量添加菠菜:一把肉:三兩雞蛋:一個輔料具體步驟1.準備好新鮮翠嫩的菠菜,這可是我家地裏種的哦!很嫩,也沒打農藥,零污染哦!2.洗淨的菠菜倒入燒開的水裏,中火煮至菠菜葉杆用手輕輕一捏就爛既可。3.煮好的菠菜...
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- “我家寶貝現在14個月了,每天三餐我都用心給他搭配,不敢説我做的是最美味的,可以説我是很用心去做的。這款菠菜肉丸後面有個改進版,就是把西紅柿放油裏煸出香味,和肉丸一同放到米飯裏,寶貝就更愛吃了。”食材明細主料菠菜(30克)豬瘦肉(25克)輔料玉米澱粉(2勺)鹽(1克)清淡(口味)氽(工藝)十分...
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- “芋圓,它QQ的口感,很多人喜歡。特別是年輕人和小朋友,怎麼吃都吃不夠,自己家裏做可以做很多色彩鮮豔顏色,又美麗又營養衞生。可以做紫薯的紫色芋圓,南瓜的黃色芋圓,香芋的香味芋圓,這次我選用的是蔬菜系列常見的紅蘿蔔橙紅色和菠菜的深綠色做芋圓。完全吃不到蔬菜的味道!只留下色...
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- “寶寶啥也不想吃,更不願吃菜,這幾天身體有點感冒,更不想吃東西,中午在牀上想吃小蛋糕,沒辦法想了這麼一招,把蔬菜放在蛋糕裏,還行,烤出來一口氣吃了四個。有個難侍候的孩子,誰也想象不出有多上火。不過烤出來的小蛋糕還不錯,沒想到色彩還挺漂亮的。”食材明細主料雞蛋(2個)低粉(50克)...
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- “小時候每每新年,媽媽都會做一些炸丸子宴客之用。媽媽在一邊忙活,小小的我待在旁邊,眼巴巴盯着鍋裏,好想快快吃到炸丸子,媽媽卻笑着説:“出去玩會吧,呆會過來就做好了。”剛剛出鍋的炸丸子,金黃油亮勾人食慾,外焦脆,裏軟嫩,一口下去鮮香的味道好過癮。平日裏很少做這些東西,那時我們...
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- “食材豐富,營養均衡。”食材明細主料桂圓(適量)蓮子(適量)花生(適量)紅棗(適量)紫糯米(適量)薏仁(適量)麥仁(適量)板栗(適量)糯米(適量)黑芝麻(適量)赤小豆(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓蓮子八寶粥的做法步驟1、準備好煮粥用的食材。2、蓮子、花生、薏仁、麥仁、赤小...
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- “口感鮮香豐滿,看相極佳,寓意團團圓圓,做法簡單,老少皆宜.”食材明細主料豬肉(200g)蓮藕(適量)香菇(3個(泡發))胡蘿蔔(1個)輔料香葱(適量)十三香(適量)食鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)生薑(三片)老抽(適量)葱香(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)四喜圓子的做法步驟1、將肉剁碎,放入薑片一起,去腥.2、...
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- 食材明細主料菠菜(200g)輔料玉米粒(100g)火腿肉(100g)胡蘿蔔(半根)瓜子仁(瓜子仁)蘑菇(適量)植物油(適量)配料濃湯寶(半盒)鹽(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)多寶菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨,切段,焯一下,撈出裝盤。2、火腿肉、胡蘿蔔切丁,蘑菇泡發切條。3、炒鍋放植物油燒熱,...
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