當前位置：味味甜 >

關於營養晚餐——牛油果沙拉&amp香的餐飲百科

沙拉和香煎三文魚的做法 營養晚餐——牛油果沙拉&香煎三文魚 沙拉和香煎三文魚怎麼做

  • 沙拉和香煎三文魚的做法 營養晚餐——牛油果沙拉&香煎三文魚 沙拉和香煎三文魚怎麼做

  • “隨意為之的營養晚餐。六合營養粗糧飯+香煎三文魚+牛油果蔬菜色拉+鹹蛋”食材明細主料三文魚（100克）牛油果（一個）大西紅柿（一個）生菜（少許）甘藍（少許）鹹蛋（一個）六合粗糧飯（一碗）輔料色拉醬（適量）鹽（適量）椒鹽粉（適量）料酒（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）沙拉和香煎三文魚的做法步驟1...
  • 15507
R&B巡茶飲品加盟成本多少？

  • R&B巡茶飲品加盟成本多少？

  • R&B巡茶飲品加盟成本在中國成立後，以高顏值的理念迅速吸引了廣大青年朋友的青睞，成為消遣解渴的首選甜品。不少人好奇加盟R&B巡茶飲品加盟成本，下面小編就來介紹一下。R&B巡茶飲品加盟成本多少？1、店面租金及裝修成本目前一般奶茶店都是選址在市中心，學校附近...
  • 7213
雞蛋牛油果麪包&秋葵番茄沙拉如何做簡單又好吃-#早餐#

  • 雞蛋牛油果麪包&秋葵番茄沙拉如何做簡單又好吃-#早餐#

  • 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個雞蛋：2個小番茄：6個秋葵：4個黑糖餐包：2個全麥麪包片：2片輔料沙拉醬：適量黑胡椒碎：適量蔬菜沙拉汁：適量具體步驟1.牛油果挖出果肉，煮熟的雞蛋切成塊，分別分成兩份。一份將牛油果和雞蛋混在一起，加入黑胡...
  • 25335
香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎麼做

  • 香蕉百香果沙拉的做法 低脂好晚餐～香蕉百香果沙拉 香蕉百香果沙拉怎麼做

  • “低脂負擔小，夜宵好食品😋😋”食材明細主料香蕉（1個）百香果（2個）酸奶（100g）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉百香果沙拉的做法步驟1、原材料合個影。百香果先挖出來用適量蜂蜜混合拌勻。2、香蕉切片，碼放在碗內。3、酸奶，淋在香蕉上。4、百香果淋在最上面。5、...
  • 11244
十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉怎麼做-十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法

  • 十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉怎麼做-十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法

  • “小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列，牛油果紅薯沙拉。週五啦，再忙碌一天就可以休息了，小夥伴們加油吖！”食材明細主料牛油果（半個）輔料紅薯（1個）雞蛋（2個）小番茄（3個）調料蔬菜（適量）沙拉汁（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）十分鐘早餐牛油果紅薯沙拉的做法步驟1、紅薯...
  • 16095
水果沙拉的做法 水果沙拉一一減肥晚餐 水果沙拉怎麼做

  • 水果沙拉的做法 水果沙拉一一減肥晚餐 水果沙拉怎麼做

  • “晚上只要一盤沙拉，一杯酸奶，修養出你的完美身材”食材明細主料芒果（一個）蘋果（半個）其他水果（適量）輔料酸奶（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果沙拉的做法步驟1、首先將所有準備好的水果切丁裝盤2、再倒入酸奶3、最後你可以用蘋果皮捲成玫瑰花裝飾小竅門水果丁儘量切...
  • 10506
水果"糖"如何做簡單又好吃-小零食

  • 水果"糖"如何做簡單又好吃-小零食

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料餛飩皮(或者餃子皮)：適量香蕉(或者其它水果)：適量蛋黃(可以用水代替)：適量輔料具體步驟1.一個香蕉剝皮,切成糖果樣的小塊.蛋黃在碗中打散.2.取一塊切好的香蕉放在餛飩皮上,在餛飩皮的一端沾點蛋黃,然後從沒...
  • 17335
牛油果烤南瓜沙拉的做法 鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉 牛油果烤南瓜沙拉怎麼做

  • 牛油果烤南瓜沙拉的做法 鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉 牛油果烤南瓜沙拉怎麼做

  • “天太熱，冰箱裏有什麼就用什麼吧！”食材明細主料青蝦仁（200g）牛油果（1個）小黃瓜（1根）蘆筍（8~10根）南瓜（200g）辣椒粉（適量）蒜末（適量）料酒（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）橄欖油（適量）輔料全脂酸奶（100g）蜂蜜（10g）薄荷葉（10g）孜然粉（少許）蒜末（10g）檸檬汁（1/2個量）鹽（少許）胡椒碎（少許）酸甜（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
  • 8813
牛油果香梨沙拉的做法 牛油果香梨沙拉——零難度的高營養沙拉 牛油果香梨沙拉怎麼做
牛油果沙拉船怎麼做-牛油果沙拉船的做法

  • 牛油果沙拉船怎麼做-牛油果沙拉船的做法

  • “牛油果做成沙拉、做成船的樣子、好吃又好看、營養也豐富、非常不錯哦、牛油果營養豐富，富含維生素A/E/B、膳食纖維、蛋白質、脂肪、葉酸、植物乳化劑以及鈣、磷、鉀、鎂、鈉、鋅、硒、錳、銅等多種微量元素，被世界百科全書稱為最有營養的水果，故有“一顆牛油果3顆雞蛋”的...
  • 23977
香芒奶昔&香芒牛奶沙冰如何做簡單又好吃

  • 香芒奶昔&香芒牛奶沙冰如何做簡單又好吃

  • 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：2個牛奶：300煉乳：15輔料具體步驟1.2.將芒果洗乾淨,去皮去核後切成小塊；將切小塊的芒果放入攪拌杯,加入煉乳3.和牛奶；打碎攪拌後到入杯中,即成香芒奶昔;4.將攪拌好的芒果奶昔倒入密封容器內，放入冰箱冷凍成...
  • 10734
牛油果新沙拉怎麼做-牛油果新沙拉的做法

  • 牛油果新沙拉怎麼做-牛油果新沙拉的做法

  • “簡單操作”食材明細主料熟雞蛋（適量）牛油果（適量）火腿腸（適量）紫洋葱（適量）黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果新沙拉的做法步驟1、雞蛋，牛油果切成小塊。2、洋葱，火腿腸和黃瓜要少量切成小丁，主要提味兒和增加口感。3、加入沙拉醬即可食用。小竅門幾...
  • 14047
養身的老薑紅糖膏&茶如何做簡單又好吃

  • 養身的老薑紅糖膏&茶如何做簡單又好吃

  • 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘養身的老薑紅糖膏&茶，不知道大家曾經有沒有喝過。假如大家曾經沒有吃過的話，今天就請跟隨着我的步伐，一起做做看吧。作為養生人士的最佳選擇之一，相信一定會給你的下午茶或者早上時間帶去神奇的體驗。老...
  • 14548
牛油果鮮蝦沙拉怎麼做-牛油果鮮蝦沙拉的做法

  • 牛油果鮮蝦沙拉怎麼做-牛油果鮮蝦沙拉的做法

  • “快手，輕食，減少了在夏天在廚房了一身汗的操作。沙拉拌菜真是首選。”食材明細主料鮮蝦（150克）牛油果（1個）蔓越莓幹（20克）杏仁（15克）生菜芯（1棵）紫包菜（1小瓣）輔料黑胡椒粉（少許）芥末醬（2湯匙）檸檬（1厚片）混合香草（少許）橄欖油（2湯匙）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果鮮蝦沙拉的做...
  • 24195
牛油果沙拉的做法 看看就是一種滿足感【牛油果沙拉】 牛油果沙拉怎麼做

  • 牛油果沙拉的做法 看看就是一種滿足感【牛油果沙拉】 牛油果沙拉怎麼做

  • “牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，食其肉，入口綿軟，吞嚥後有濃郁香氣，也可將果肉塗抹在麪包上，或直接在果肉上塗抹蛋黃醬食用。不過，我最喜歡的，還是把它變成沙拉，據説常吃牛油果沙拉會讓男的變帥，女的變美，青春常駐。”...
  • 5295
牛油果柳沙拉怎麼做-牛油果柳沙拉的做法

  • 牛油果柳沙拉怎麼做-牛油果柳沙拉的做法

  • “牛油果裏有大多一般水果有的維生素和微量元素(A,C,E,B族,鉀鈣鎂等)但是，我們吃牛油果最主要是因為，它含有大量豐富各種的單元不飽和脂肪酸,它可以替代飽和脂肪酸,降低膽固醇水平,提高優質脂肪率,是一種高能低熱的營養密集型食物，對心腦血管都有好處。在國外堪稱水果之王。...
  • 7690
鮮蝦牛油果沙拉怎麼做-鮮蝦牛油果沙拉的做法

  • 鮮蝦牛油果沙拉怎麼做-鮮蝦牛油果沙拉的做法

  • “牛油果是一種營養價值很高的水果。含有多種維生素和礦物質有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等保健作用它的提煉油還可以用於製作高檔護膚品。很軟很順滑的口感。隨便攪和兩下就能做成麪包抹醬。本身味道不重，所以用來做沙拉也是很百搭的一種食材。”食材明細主料...
  • 29331
牛油果沙拉怎麼做-牛油果沙拉的做法

  • 牛油果沙拉怎麼做-牛油果沙拉的做法

  • 食材明細主料蝦仁（100g）白煮蛋（2個）小番茄（50g）香橙（1個）牛油果（1個）輔料黃油（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉的做法步驟1、蝦仁加精鹽、胡椒粉、料酒抓勻，醃15分鐘去腥。2、白煮蛋剝殼切小塊。3、小番茄對半切開。4、香橙和牛油果去皮切丁。5、小火化開...
  • 30950
牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎麼做

  • 牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎麼做

  • “牛油果營養價值高，規律食用還能達到瘦身效果，難怪最近如此流行。Guacamole是一道傳統的墨西哥沙拉，做法簡單，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明細主料牛油果（3個）輔料萊姆（2個）洋葱（適量）西紅柿（半個）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉的做法步驟1、準備食材...
  • 30438
牛油果沙拉蝦怎麼做-牛油果沙拉蝦的做法

  • 牛油果沙拉蝦怎麼做-牛油果沙拉蝦的做法

  • 食材明細主料熟基圍蝦（適量）牛油果（適量）獼猴桃（適量）彩椒（適量）薯片（適量）火龍果（適量）輔料沙拉醬（適量）煉乳（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉蝦的做法步驟1、首先我們先把水果和彩椒切碎，火龍果獼猴桃都含有非常豐富的VC，牛油果富含豐富的不飽和脂肪酸營養非常豐富。2...
  • 4071
蝦仁牛油果沙拉怎麼做-蝦仁牛油果沙拉的做法

  • 蝦仁牛油果沙拉怎麼做-蝦仁牛油果沙拉的做法

  • “牛油果果肉細膩潤滑，第一口很驚喜，但吃多了便有種不討喜的油膩感，可謂是：一口天堂，一口地獄。本是營養美味之物不該淪落至此，給牛油果找幾位解膩的小搭檔。香脆的薯片很是能中和油膩口感，加上清新必備的芒果蝦仁，這樣一份份牛油果小船讓你吃上癮。”食材明細主料純牛奶（1升）酸奶...
  • 8856
營養美味的百香果牛油果沙拉如何做簡單又好吃

  • 營養美味的百香果牛油果沙拉如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養美味的百香果牛油果沙拉，製作又簡單，吃着又爽口。普通的水果沙拉比較單調，所以我們採用了口感獨特的牛油果和酸甜的百香果，色澤搭配也非常鮮明好看，更重要的是又有營養又能滿足你的味蕾。只需動動手，不過幾...
  • 12509
牛油果酸奶沙拉怎麼做-牛油果酸奶沙拉的做法

  • 牛油果酸奶沙拉怎麼做-牛油果酸奶沙拉的做法

  • “營養豐富，色澤漂亮的一款飽腹感酸奶沙拉，相比較沙拉醬，爽口不膩。”食材明細主料芒果（半個）牛油果（半個）黃桃（2個）聖女果（適量）麪包片（一今）輔料水果麥片（適量）牛油果酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果酸奶沙拉的做法步驟1、牛油果，芒果，黃桃，聖女果。2、牛油果酸奶一盒，水...
  • 28340
牛油果奶昔&漢堡如何做簡單又好吃

  • 牛油果奶昔&漢堡如何做簡單又好吃

  • 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：一個漢堡胚：一個培根：兩塊牛奶：隨意吞拿魚（油浸）：適量芝士片：一片輔料鹽：適量煉奶：適量具體步驟1.先做漢堡：牛油果切半，把其中一半的肉挖出來和吞拿魚一起，加鹽搗碎。2.把培根煎成兩邊金黃，放在漢堡胚底層包...
  • 27651

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接