![南瓜小麥粉甜糕怎麼做-南瓜小麥粉甜糕的做法]( "南瓜小麥粉甜糕怎麼做-南瓜小麥粉甜糕的做法")
- “粗粒小麥粉（土語irmik,英語semolina）是一種富含蛋白質、碳水化合物和維生素，適合高血糖、糖尿病患者，有助減肥的營養食品。粗粒小麥粉做的糕點味道巨佳，做法還超級簡單。只要按配方做，失敗率絕對為零。”食材明細主料粗粒小麥粉（11湯勺）牛奶（1公升）白糖（14湯勺）南瓜（500克）椰蓉（適量）甜...
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![紙杯燕麥南瓜蛋糕怎麼做-紙杯燕麥南瓜蛋糕的做法]( "紙杯燕麥南瓜蛋糕怎麼做-紙杯燕麥南瓜蛋糕的做法")
- 食材明細主料南瓜（500克）即食燕麥（70克）雞蛋（3只）零卡糖（25克）牛奶（80克）輔料無鋁泡打粉（1小勺）紙杯（數十隻）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）紙杯燕麥南瓜蛋糕的做法步驟1、食材：南瓜（已去皮去籽清洗切塊）、即食燕麥、雞蛋、零卡糖、牛奶、無鋁泡打粉。2、將南瓜放入電飯煲裏。3、蓋上...
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![全麥南瓜小饅頭的做法 瘦身主食·全麥南瓜小饅頭 全麥南瓜小饅頭怎麼做]( "全麥南瓜小饅頭的做法 瘦身主食·全麥南瓜小饅頭 全麥南瓜小饅頭怎麼做")
- “最近一直熱衷於減肥，女友們告訴我不可以吃主食，可是好像很傷身體耶~中國人嘛，不吃糧食，會活不下去滴……所以嘍，想了想就決定用我最喜歡吃的南瓜做點東東，雖然第一次做，效果還不賴，黃盈盈的，很可愛哦！喜歡南瓜又想健康減肥的MM趕快也試試吧~”食材明細主料全麥粉（100g）南瓜（80g）胡蘿...
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![南瓜麥芬蛋糕怎麼做-南瓜麥芬蛋糕的做法]( "南瓜麥芬蛋糕怎麼做-南瓜麥芬蛋糕的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（100g）輔料雞蛋（1個）玉米油（60g）糖（40g）奶粉（10g）低筋粉（100g）泡打粉（5g）調料蔓越莓幹（適量）酸甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜麥芬蛋糕的做法步驟1、南瓜蒸熟搗碎。2、雞蛋1個、玉米油60g、糖40g，攪拌至乳化。3、加100g南瓜泥混合均勻。4、加奶粉10g、低筋粉100g、...
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![南瓜小奶糕怎麼做-南瓜小奶糕的做法]( "南瓜小奶糕怎麼做-南瓜小奶糕的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（65g）奶粉（150毫升）輔料澱粉（20g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小奶糕的做法步驟1、南瓜蒸熟壓成泥狀，倒入衝好的奶粉和澱粉攪拌均勻（喜歡吃甜的可以加入少許白糖，我是做給小朋友吃的沒加）。2、倒入不粘鍋小火攪拌至粘稠，一定要一邊煮一邊攪拌。3、將攪拌...
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![香甜的小南瓜怎麼做-香甜的小南瓜的做法]( "香甜的小南瓜怎麼做-香甜的小南瓜的做法")
- “南瓜除了熬粥吃，用它做個下午茶也不錯，軟糯香甜，萌萌的造型大人小孩都喜歡吃。”食材明細主料糯米粉（100g）黑南瓜（200g）紅棗（100g）輔料紅糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香甜的小南瓜的做法步驟1、食材備好。2、紅棗加入適量紅糖拌勻。3、紅棗上鍋蒸熟。4、去皮南瓜切片...
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![南瓜燕麥小米糊怎麼做-南瓜燕麥小米糊的做法]( "南瓜燕麥小米糊怎麼做-南瓜燕麥小米糊的做法")
- “疫情期間怎樣提高免疫力？好喝的南瓜燕麥糊，營養香滑，健脾養胃。最近疫情鬧的吃飯也不敢糊弄，不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各種米糊料理，今天這款營養美味的南瓜燕麥小米糊，適合養生的中老年朋友，也能給寶寶們做輔食，還可以用來搭配早餐、晚餐、下午茶，堪稱萬能百搭的...
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![南瓜糕的做法 甜甜南瓜糕 南瓜糕怎麼做]( "南瓜糕的做法 甜甜南瓜糕 南瓜糕怎麼做")
- “用料：老南瓜，紅糖，麪粉。方法：1、南瓜去皮蒸熟，倒成南瓜泥。2、將掏好的南瓜泥放進不粘鍋裏，3、再放適量的紅糖，麪粉，小火熬幹水分。4、出鍋揉成麪糰，5、搓成小丸子，6、做成不同形的南瓜糕即成。”食材明細主料老南瓜（適量）紅糖（適量）麪粉（適量）甜味（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜糕...
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![南瓜藜麥小米粥怎麼做-南瓜藜麥小米粥的做法]( "南瓜藜麥小米粥怎麼做-南瓜藜麥小米粥的做法")
- “藜麥南瓜小米粥是一道營養豐富、減脂瘦身、早餐必備的一款粥。”食材明細主料貝貝南瓜（1/3個）三色藜麥（少半碗）小米（少半碗）輔料油（兩滴）調料清水（1500ml）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜藜麥小米粥的做法步驟1、準備所有食材，南瓜洗乾淨去皮切成小塊。2、小米藜麥洗乾淨浸...
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![南瓜小蛋糕怎麼做-南瓜小蛋糕的做法]( "南瓜小蛋糕怎麼做-南瓜小蛋糕的做法")
- 食材明細主料南瓜泥（100克）雞蛋（5個）低粉（95克）糖粉（60克）玉米油（40克）輔料檸檬汁（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜小蛋糕的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2、南瓜去皮切塊蒸熟，加入雞蛋黃。3、攪拌均勻至無顆粒狀態。4、加入玉米油。5、低粉過篩加入蛋黃糊中。6、攪...
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![蕎麥南瓜發糕怎麼做-蕎麥南瓜發糕的做法]( "蕎麥南瓜發糕怎麼做-蕎麥南瓜發糕的做法")
- “做發糕簡單省時，現在天氣熱，做發糕就更快速。發酵的時候注意不要發過了，發酵過度的發糕會有酸味，而且口感粗糙。這個發糕鬆軟有彈性，不粗糙，吃起來不粘牙，香香甜甜的很好吃。”食材明細主料中筋粉（180克）蕎麥粉（40克）南瓜泥（190克）輔料白糖（15克）酵母（2克）枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（...
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![小米南瓜燕麥粥怎麼做-小米南瓜燕麥粥的做法]( "小米南瓜燕麥粥怎麼做-小米南瓜燕麥粥的做法")
- “營養豐富，健康養生粥。”食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）燕麥片（適量）輔料炒過的大米（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米南瓜燕麥粥的做法步驟1、小米洗淨和炒過的大米放入電飯煲泡半小時2、蒸熟的板栗南瓜3、燕麥片4、泡好後按快速煮飯鍵，煮開後繼續煮15分鐘5、再把...
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![香甜南瓜米糕怎麼做-香甜南瓜米糕的做法]( "香甜南瓜米糕怎麼做-香甜南瓜米糕的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）米飯（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香甜南瓜米糕的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜上鍋蒸熟。3、米飯和南瓜放入料理機加適量水打成泥。4、倒入碗中備用。5、碗中打入一個雞蛋。6、雞蛋加一點鹽打散。7、把米飯南瓜泥放入蛋...
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![小米燕麥南瓜粥怎麼做-小米燕麥南瓜粥的做法]( "小米燕麥南瓜粥怎麼做-小米燕麥南瓜粥的做法")
- “粥里加了燕麥，更香更滑潤。”食材明細主料小米（適量）即食燕麥片（適量）南瓜（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小米燕麥南瓜粥的做法步驟1、即食燕麥一把。2、小米一把。3、南瓜去皮切大塊。4、小米，燕麥，南瓜放入電壓力鍋裏。5、適量清水。6、選擇雜糧粥，程序自...
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![小米藜麥南瓜粥怎麼做-小米藜麥南瓜粥的做法]( "小米藜麥南瓜粥怎麼做-小米藜麥南瓜粥的做法")
- “營養，健康，養生集於一體的粥品，早餐少不了，老少咸宜。”食材明細主料小米（200克）三色藜麥（20克）輔料南瓜（100克）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米藜麥南瓜粥的做法步驟1、小米，三色藜麥用清水洗兩次2、洗淨後放幾滴油，稍微拌下3、南瓜削皮切薄片4、把南瓜，小米，三色藜麥放入電飯...
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![藜麥南瓜小米粥怎麼做-藜麥南瓜小米粥的做法]( "藜麥南瓜小米粥怎麼做-藜麥南瓜小米粥的做法")
- “藜麥的營養價值已被人們逐漸認知，藜麥搭配上其它食材，營養價值更高，口感也更好，早餐來一碗藜麥小米南瓜粥，滿足一天營養需求。”食材明細主料藜麥（半小碗）南瓜（一小塊）小米（半小碗）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥南瓜小米粥的做法步驟1、準備所有食材。2、藜麥...
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![甜香小南瓜怎麼做-甜香小南瓜的做法]( "甜香小南瓜怎麼做-甜香小南瓜的做法")
- “第一次看到這個小南瓜，我羨慕不已，自然別人做的是晶瑩剔透的，給人無限遐想。昨天，發麪時，想到家裏還有南瓜，索性還是用南瓜來發面吧。面發好後，又想是不是要做個造型呢，一下就想到了這個小南瓜，可是一直覺得小南瓜很難做，沒想到真正操作時，卻非常簡單。”食材明細主料南瓜（適量）麪粉...
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![小米南瓜糕怎麼做-小米南瓜糕的做法]( "小米南瓜糕怎麼做-小米南瓜糕的做法")
- “小米顆粒小，顏色淡黃或深黃，質地較硬，是北方常見的農作物。有健脾養胃，和中益腎，除熱解毒，的功效。一般用來做粥喝，有‘代蔘湯’的美稱，還可以做成各種美味佳餚。下面是我用小米做的小米南瓜糕和大家分享一下”食材明細主料小米（150克）低粉（20克）輔料熟南瓜（30克）雞蛋（3個）配料綿白糖（20...
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![南瓜黑小麥麪包怎麼做-南瓜黑小麥麪包的做法]( "南瓜黑小麥麪包怎麼做-南瓜黑小麥麪包的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）黑小麥粉（適量）麪粉（適量）奶粉（適量）雞蛋（適量）發酵粉（適量）輔料水果乾（適量）黑芝麻（適量）堅果（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）糖（適量）油（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜黑小麥麪包的做法步驟1、材料如下。2、南瓜蒸熟放入黑小麥。3、加入白麪粉。4、加入雞蛋奶...
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![燕麥南瓜小米粥怎麼做-燕麥南瓜小米粥的做法]( "燕麥南瓜小米粥怎麼做-燕麥南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）黑麥燕麥片（適量）輔料白果（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕麥南瓜小米粥的做法步驟1、食材準備：小米、黑麥燕麥片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小塊。3、全部食材淘洗後放入電飯煲中，加水燒煮約半個小時。4、成品圖。...
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![藜麥小米南瓜粥怎麼做-藜麥小米南瓜粥的做法]( "藜麥小米南瓜粥怎麼做-藜麥小米南瓜粥的做法")
- “秋冬天是吃南瓜的好季節，天氣漸漸涼了，早餐吃一碗香噴噴的南瓜粥，香甜暖胃，特別是早上沒有食慾的朋友，來上一碗不稠不稀的南瓜粥，別提有多提神了，現在人們都比較講究養生，吃南瓜粥的時候，大家也不會只用大米來煮了，我煮南瓜粥的時候就會添加各種自己喜歡的粗糧，今天的南瓜粥加了白...
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![小米燕麥南瓜羹怎麼做-小米燕麥南瓜羹的做法]( "小米燕麥南瓜羹怎麼做-小米燕麥南瓜羹的做法")
- “南瓜與小米搭配，無論是煮粥、還是做成羹或者榨成汁，都是一道功能強大的滋補品，性質温和，富含多種維生素和微量元素，特別容易消化，老少皆宜。”食材明細主料小米（數量）燕麥（數量）南瓜（數量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小米燕麥南瓜羹的做法步驟1、準備食材，南瓜去...
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![南瓜米粉發糕怎麼做-南瓜米粉發糕的做法]( "南瓜米粉發糕怎麼做-南瓜米粉發糕的做法")
- “發糕廣東人過年少不了的糕點之一，加上南瓜泥蒸出來色澤金黃，寓意黃金滿屋、步步高昇的好意頭。”食材明細主料粘米粉（200g）南瓜泥（200g）牛奶（225g）輔料油（30g）調料泡打粉（5g）酵母粉（3g）糖（90g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜米粉發糕的做法步驟1、準備粘米粉、細砂糖和牛奶。2、...
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![南瓜蘿蔔粉絲燒麥怎麼做-南瓜蘿蔔粉絲燒麥的做法]( "南瓜蘿蔔粉絲燒麥怎麼做-南瓜蘿蔔粉絲燒麥的做法")
- “本來想做蒸餃，臨時起意，改成了燒麥。第一次做，自我感覺良好😜”食材明細主料南瓜（兩塊）麪粉（1杯）白蘿蔔（半根）龍口粉絲（1捆）幹蝦仁（1小把）輔料生抽（1大匙）十三香（適量）鹽（多半匙）熟豆油（2大匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜蘿蔔粉絲燒麥的做法步驟1、南瓜洗淨，切塊，蒸熟2、蒸好的南瓜...
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![南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做]( "南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做")
- 食材明細主料糯米小湯圓（適量）南瓜（適量）輔料葡萄乾（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小圓子甜湯的做法步驟1、原材料。2、將南瓜去皮切小塊。3、煮鍋加水、南瓜燒開後煮約10分鐘。4、加入冰糖。5、加入小圓子，煮至小圓子漂起。6、加入葡萄乾繼續煮1分鐘即可...
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味味甜
![南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fb/24fc/25fcebf810b5dfdce4701e87d3878678274fe871004b52-s.jpg "南瓜小圓子甜湯的做法 [南瓜小圓子甜湯] 南瓜小圓子甜湯怎麼做")