![玫瑰香蕉奶昔的做法 炎炎夏日怎麼美-------玫瑰香蕉奶昔 玫瑰香蕉奶昔怎麼做]( "玫瑰香蕉奶昔的做法 炎炎夏日怎麼美-------玫瑰香蕉奶昔 玫瑰香蕉奶昔怎麼做")
- “這段時間的天氣真的好熱啊，天天都在35度左右徘徊，炎炎夏日很難熬啊。今天做這款香蕉奶昔的原因是家裏的香蕉快爛了，最後決定做成奶昔。今天的奶昔裏面加了玫瑰水，天氣這麼熱，不要忘了保護我們的皮膚哦！”食材明細主料香蕉（適量）牛奶（適量）玫瑰花（適量）玫瑰茄（適量）果味（口味）技巧（工藝）十...
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![夏天吃什麼瓜類水果對身體好-炎炎夏日]( "夏天吃什麼瓜類水果對身體好-炎炎夏日")
- 一到夏天温度升高，很多人就沒有什麼胃口吃飯，尤其是女性朋友們，也希望在夏天這個減肥的好季節吃一些適合減肥的食物，那瓜類水果就是大家所選擇的比較多的食物，今天我們就一起來了解了解在夏天吃什麼瓜類水果比較好吧，讓夏天變得更加美好。炎炎夏日，夏天吃什麼瓜類水果對身體好一...
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![炎炎夏日之夏日最解渴]( "炎炎夏日之夏日最解渴")
- 炎炎夏日，很多人面臨了一件事兒。那就是需要解渴，那麼，夏日裏，關於：最解渴。你知道多少呢？小編特意整理了相關文章，以及需要注意的事項。這樣，可以保障小主們的身體機能。也可以多掌握一項技術或者知識喔！以下就是文章，請各位小主瞭解下。一、夏天飲食注意事項，既解渴又解暑注意事項...
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![藍莓奶昔的做法 【炎炎酷暑的最佳美食】藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做]( "藍莓奶昔的做法 【炎炎酷暑的最佳美食】藍莓奶昔 藍莓奶昔怎麼做")
- “夏天好熱啊~熱得大家都不敢出門，生怕被曬黑了【呵呵~我也是其中之一~】這時候喝一杯冰涼可口的藍莓奶昔是最好不過的選擇咯~”食材明細主料提前凍好的原味牛奶冰（一袋）藍莓果醬（適量）原味酸奶（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓奶昔的做法步驟1、準備好材料2、把藍莓...
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![分享一下吃哈密瓜好處-炎炎夏日]( "分享一下吃哈密瓜好處-炎炎夏日")
- 夏日炎炎，大街小巷的同學們都高高舉起冰冰爽爽的雪糕，在放學上學的路上大搖大擺的吃着，透徹心扉。但是大家都知道夏日吃雪糕會導致胃腸不舒適，女孩子也會卡路里增高。那麼夏季應該吃點什麼好呢？下面給大家分享一下夏季吃哈密瓜的好處。一、哈密瓜的營養價值哈密瓜是甜瓜的一個...
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![香蕉芒果奶昔的做法 夏日飲品——香蕉芒果奶昔 香蕉芒果奶昔怎麼做]( "香蕉芒果奶昔的做法 夏日飲品——香蕉芒果奶昔 香蕉芒果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料香蕉（一根）芒果（一個）原味酸奶（一瓶）櫻桃（適量）輔料細砂糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芒果奶昔的做法步驟1、食材：香蕉一根，芒果一個，原味酸奶一瓶，細砂糖適量，櫻桃適量2、將香蕉和芒果去皮切塊放入量杯，加入酸奶，加入適量細砂糖（可加可不加，根據個人喜好）3、使...
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![最減肥的居然是香蕉豆漿減肥！-炎炎夏日]( "最減肥的居然是香蕉豆漿減肥！-炎炎夏日")
- 現在網絡上越來越多的人都喜歡食療減肥法，比如吃一些能幫助我們消化的食物，香蕉就是非常好的食物，既美味可口又能幫助我們減少便祕、疏通腸胃，但是最近一直有人説香蕉豆漿減肥，很多人都在嘗試，這是真的嗎，接下來就讓小編帶你去了解香蕉豆漿減肥是不是真的？一、大豆減肥原理大豆富...
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![香蕉奶昔的做法 夏日裏的消暑飲品（三）——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎麼做]( "香蕉奶昔的做法 夏日裏的消暑飲品（三）——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎麼做")
- “營養價值：香蕉是著名的熱帶和温暖亞熱帶水果，屬芭蕉科植物，古稱甘蕉。香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女士們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳説是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉含...
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![來一款自制無奶油冰淇淋吧！圖解-炎炎夏日]( "來一款自制無奶油冰淇淋吧！圖解-炎炎夏日")
- 冰淇淋是我們日常生活中非常受歡迎的甜品之一，炎炎夏日吃上一口感覺瞬間清爽！而外面購買的冰淇淋往往沒有自己做的放心和健康，只需簡單幾步就能完成的無奶油版冰淇淋，順滑可口的同時無需擔心奶油帶來的額外熱量，趕緊學起來吧！主料純牛奶：200g冰淇淋粉：100g輔料黑咖啡：5g詳細步驟：第...
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![夏日飲品香蕉奶昔的做法 #夏日飲品#香蕉奶昔 夏日飲品香蕉奶昔怎麼做]( "夏日飲品香蕉奶昔的做法 #夏日飲品#香蕉奶昔 夏日飲品香蕉奶昔怎麼做")
- “香蕉富含維生素和礦物質，有“智慧之果”的美稱，牛奶更是兒童成長過程中不可或缺的乳製品，二者搭配，相得益彰，特別適合兒童春夏時節飲用。我今天做的這款奶昔，因為用的純生鮮牛奶，做好的奶昔格外香甜，喝上一口脣齒留香。很多人做香蕉奶昔時會用冰牛奶，我個人的飲食習慣是，幾乎不吃...
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![真的太爽了-椰奶香芋西米露炎炎夏日來一份]( "真的太爽了-椰奶香芋西米露炎炎夏日來一份")
- 炎炎夏日，絕大部分女生都喜歡吃甜食，那麼為什麼會有那麼多人喜歡吃甜食呢?科學研究表明是甜食能讓人心情愉悦，今天就給大家介紹一種甜品的做法，香芋西米露大家應該都知道，甜品店被點最多的飲品之一，但是如若總是在外面吃，可能就會有衞生擔心，以及糖分的超標攝入的憂慮，今天就向大...
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![一碗清淡去火粥拯救你-夏日炎炎]( "一碗清淡去火粥拯救你-夏日炎炎")
- 萬物復甦已過去，正當烈日懸空，炙烤大地，又到了一年中最熱的季節了。大家在夏日裏都喜歡什麼樣的食物呢?天氣一熱，食慾大減，此時需要一碗清淡去火粥來拯救你的食慾!讓你在炎炎夏日中依然健康飲食，活力滿滿!而適合夏季食用的清淡去火粥又有哪些呢?下面十款清淡去火粥精心為大家呈...
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![炎炎夏日之西瓜吐司怎麼做-炎炎夏日之西瓜吐司的做法]( "炎炎夏日之西瓜吐司怎麼做-炎炎夏日之西瓜吐司的做法")
- “很幸運這次能晉級全國“十六強”，第一次參加美食活動就得到了這麼多朋友和評委老師們的認可，真得非常感謝！複賽作品按主辦方要求一是要給合主題進行美食製作，二是要求使用主辦方贈送的烤箱和麪包機各完成一樣美食。我所在的杭州賽區是“熱情狂野的夏”，既然是夏天有關，當時第...
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![炎炎夏日之紅豆湯解暑]( "炎炎夏日之紅豆湯解暑")
- 炎炎夏日，一碗滿滿的紅豆湯解暑又美味。作為夏日最佳飲品，紅豆湯老少咸宜，最適合全家一起品嚐。而美味的紅豆湯除了好喝還有營養。既然這麼多的好處，就隨小編來看看紅豆湯到底有哪些具體功效，在家裏又該怎麼去做一碗好吃又解暑的紅豆湯吧。紅豆的營養價值很高，而且生活中喜歡吃...
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![解暑的菜譜來了-炎炎夏日吃什麼]( "解暑的菜譜來了-炎炎夏日吃什麼")
- 夏天就快要到來了，熱到窒息的氣温、無法呼吸的空氣都讓人感到非常煩躁，只想呆在空調房裏不願意出門了。甚至連食慾也都會降低不少，平時喜歡的美食此時也感到沒有太多的胃口。這時候的媽媽們可都操碎了心，什麼樣的菜能讓家人喜歡呢？解暑的菜譜來了。一、涼拌黃瓜材料：黃瓜、蠔油...
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![炎炎夏日爽口菜——美味手撕雞-手撕雞]( "炎炎夏日爽口菜——美味手撕雞-手撕雞")
- “稍微動一動就汗流浹背的酷暑季節，吃什麼還真傷腦筋。不過試着做這款手撕雞，讓你的味蕾打開吧！雞肉的營養價值：1、和豬肉、牛肉相比較，雞肉蛋白質含量高、脂肪低。2、雞肉也是磷、鐵、銅、鋅的良好來源，富含維生素B12、維B6、維A、維D、維K。3、雞肉含有較多的不飽和脂肪酸—...
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![香蕉奶昔的做法 夏日懶人餐＃香蕉奶昔 香蕉奶昔怎麼做]( "香蕉奶昔的做法 夏日懶人餐＃香蕉奶昔 香蕉奶昔怎麼做")
- 食材明細主料香蕉（1根）輔料牛奶（1盒）即食穀物麥片（適量）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉奶昔的做法步驟1、食材圖。香蕉一根，牛奶一盒。2、香蕉切小塊，加入牛奶放料理杯中。3、點按式起啟動料理機30秒。4、攪打成細膩的奶昔。5、倒入杯中。6、成品圖，加點穀物更有營養。...
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![玫瑰紅豆奶昔的做法 花樣美食:玫瑰紅豆奶昔 玫瑰紅豆奶昔怎麼做]( "玫瑰紅豆奶昔的做法 花樣美食:玫瑰紅豆奶昔 玫瑰紅豆奶昔怎麼做")
- “玫瑰花舒肝理氣，紅豆補心養血，二者和牛奶打成米糊，氣味芳香，易於吸收。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆（4勺）幹玫瑰花（6朵）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玫瑰紅豆奶昔的做法步驟1、適量紅豆頭晚泡好。2...
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![孕婦適合喝什麼湯-炎炎夏日]( "孕婦適合喝什麼湯-炎炎夏日")
- 孕婦是一個特殊的羣體，因為孕婦每日所需的營養是正常人的1.5倍，所以孕婦需要補充更多的營養，才能保證腹中的寶寶健康的發育。除了營養要均衡外，孕婦在飲食方面也要尤為注意，不能胡亂吃些不合適的東西。那麼孕婦適合喝什麼湯呢？一、炎炎夏日，孕婦適合喝什麼湯1、冬瓜湯冬瓜250克，...
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![苦菊去火嗎-炎炎夏日]( "苦菊去火嗎-炎炎夏日")
- 夏天的酷熱慢慢拉開帷幕，每每這個季節吃飯彷彿也是頗受折磨的一件事情，天氣炎熱多少也會降低食慾，食之無味的感覺。大魚大肉確實能打牙祭，但在夏天會吃的人很“上火”呀，若這時飯桌上有道清爽滅火的小菜，豈不快哉！簡單易烹飪口感清脆，夏天買菜也快樂起來~苦菊去火嗎....我們來了...
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![巧克力香蕉奶昔的做法 夏日冰涼甜品——巧克力香蕉奶昔 巧克力香蕉奶昔怎麼做]( "巧克力香蕉奶昔的做法 夏日冰涼甜品——巧克力香蕉奶昔 巧克力香蕉奶昔怎麼做")
- “這段時間天太熱了，做一款適合夏日的清涼甜品吧——巧克力香蕉奶昔。香蕉有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。香蕉是低卡路里食品，即使是正在減肥的人，也能盡情地食用。香蕉香...
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![香蕉芒果奶昔的做法 夏日懶人餐#香蕉芒果奶昔 香蕉芒果奶昔怎麼做]( "香蕉芒果奶昔的做法 夏日懶人餐#香蕉芒果奶昔 香蕉芒果奶昔怎麼做")
- 食材明細主料香蕉（適量）芒果（適量）輔料酸奶（適量）甜香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉芒果奶昔的做法步驟1、準備食材。2、香蕉芒果切塊。3、放入料理機內。4、倒入酸奶。5、開始榨汁。6、榨汁完成，倒入杯中。7、酸甜可口。8、成品。9、美味。...
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![“夏日飲品”香蕉奶昔怎麼做-“夏日飲品”香蕉奶昔的做法]( "“夏日飲品”香蕉奶昔怎麼做-“夏日飲品”香蕉奶昔的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）輔料牛奶（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“夏日飲品”香蕉奶昔的做法步驟1、原料很簡單。2、香蕉切小塊，放入料理杯。3、加入牛奶。4、攪拌。5、Ok。...
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![教你度過炎炎夏日-夏天喝什麼最解渴]( "教你度過炎炎夏日-夏天喝什麼最解渴")
- 夏天就快要到了，相信有很多小夥伴們越來越不禁渴，不時地要去喝水，也很煩，有些懶惰的小夥伴們就在想，有什麼飲品是夏天很解渴的呢?那你們可找對地方了，小編今天就來教大家制作一些夏日解渴飲品吧。抓緊看過來哦，小編又要發福利啦。夏天喝什麼最解渴炎熱的夏天，我們口裏永遠是感覺...
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![什麼果汁解渴又好喝？-夏日炎炎]( "什麼果汁解渴又好喝？-夏日炎炎")
- 夏天是蒸發汗水的季節，又到了一年四季最愛喝水的季節，不過白開水未免過於乏味，飲料也不是很健康，奶茶的卡路里太高又容易發胖。那麼，問題來了！什麼才能又解渴又健康還能美容減肥的飲品呢？下面就給大家推薦顏值在線又有營養的鮮榨果汁做法！趕快收藏起來~什麼果汁解渴又好喝呢？一、...
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味味甜
