![雙耳補氣湯怎麼做-雙耳補氣湯的做法]( "雙耳補氣湯怎麼做-雙耳補氣湯的做法")
- “養生私房菜——雙耳補氣湯黑木耳，含有豐富的膳食纖維和鐵。銀耳，有豐富的膠原蛋白。兩者結合，能夠讓女性保持面色紅潤、氣血充足，延緩哀老，有助於減肥瘦身，促進排便，還能清熱健胃，有助於肝臟排毒解毒。”食材明細主料黑木耳（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（8顆）純淨水（適量）枸杞（少許）調料冰糖（...
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![補氣烏雞湯怎麼做-補氣烏雞湯的做法]( "補氣烏雞湯怎麼做-補氣烏雞湯的做法")
- “女孩子怎麼不喝烏雞湯呢？養氣補血，皮膚氣色美美的。”食材明細主料烏雞（1只）輔料紅棗（5只）當歸（5g）枸杞（5g）生薑（5g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）補氣烏雞湯的做法步驟1、烏雞砍大塊用熱水燙過去血水，煲出來的湯口感更好。2、紅棗枸杞當歸生薑洗乾淨待用。3、把烏雞紅棗枸杞當...
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![補氣三元湯怎麼做-補氣三元湯的做法]( "補氣三元湯怎麼做-補氣三元湯的做法")
- ““蓮藕”補氣三元湯，五味食材，都是滋補氣血的上好食材，即能補氣，又能補血。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料紅棗（六個）枸杞（少許）桂圓（兩個）純淨水（適量）調料紅糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補氣三元湯的做法步驟1、蓮藕洗淨。2、去皮。3、切片。4、紅棗和桂圓備用。5、紅棗...
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![雙色補血湯怎麼做-雙色補血湯的做法]( "雙色補血湯怎麼做-雙色補血湯的做法")
- 食材明細主料豬血（1塊）內酯豆腐（1盒）韭菜（幾棵）濃湯寶（1塊）輔料葱（適量）姜（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色補血湯的做法步驟1、鍋中放水燒開，等待的過程中將豬血沖洗後切塊。2、水開後加一勺食鹽，將豬血倒入開水中滾煮幾下。3、待豬血變...
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![益腎氣血雙補粥怎麼做-益腎氣血雙補粥的做法]( "益腎氣血雙補粥怎麼做-益腎氣血雙補粥的做法")
- “現代人工作壓力大，運動比較少，亞健康的人越來越多，如果你經常感到頭暈，血壓低，説話有氣無力，腰腿痠軟，貧血，腎虛等症狀，不妨試吃一下。”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）枸杞（適量）核桃（適量）黑芝麻（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益腎氣血雙補粥的做法步驟...
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![補氣血湯怎麼做-補氣血湯的做法]( "補氣血湯怎麼做-補氣血湯的做法")
- “平時手腳冰冷，喝三天的時候就見效了，喝了一個月確實很管用。”食材明細主料當歸（6片）黨蔘（6條）黃芪（12片）紅棗（6顆）雞蛋（一個）輔料紅糖（半塊）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補氣血湯的做法步驟1、我説的片和根是按這種長度大小算的。如果材料更小就多放點，材料更大就少放點。2、全...
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![氣血雙補竹絲雞湯怎麼做-氣血雙補竹絲雞湯的做法]( "氣血雙補竹絲雞湯怎麼做-氣血雙補竹絲雞湯的做法")
- “竹絲雞又叫烏雞，具有滋陰、補腎、養血……之功效。”食材明細主料竹絲雞（1/2只）黑豆（適量）輔料當歸片（適量）紅棗（適量）黃芪（適量）黨蔘（適量）生薑（適量）料酒（適量）蜜棗（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）氣血雙補竹絲雞湯的做法步驟1、準備好原材料並清洗乾淨，竹絲雞斬大件，生薑切...
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![補血補氣雞湯如何做簡單又好吃]( "補血補氣雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料家雞：適量輔料紅棗：6~10枸杞：8當歸：適量鹽：適量具體步驟1.雞切塊，不要太小了，不然煮的都是渣子，2.下鍋，過一下滾水，去血去泡，煲的時候就不用撈泡泡啦3.材料一起加入鍋中，大火燒開，轉中小火慢慢熬，我是電壓過，一鍋壓...
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![養胃的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃]( "養胃的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘銀耳紅棗都特別養顏養胃，我真的特別喜歡吃這個，一到夏天更是喜歡做好後放在冰箱裏冰着吃，又是一番不同的滋味，今天我把這道補氣養血銀耳湯分享給各位愛美的姑娘們，希望你們能在這炎炎熱夏也能有一個好胃口好心...
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![氣血雙虧咋補]( "氣血雙虧咋補")
- 春季如果出現氣血不足的現象，人就會十分的容易感冒生病，雖然説氣血不足不是什麼嚴重的問題，但是多少還是會影響身體的健康的。氣血雙虧咋補？人如果出現氣血不足的情況，不妨吃些補氣血的食物，製作起來並不麻煩，而且還能保持身體的健康。一、氣血雙虧咋補氣血兩虛的人，最好是從日常...
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![補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法]( "補血補氣五紅湯怎麼做-補血補氣五紅湯的做法")
- “貓貓家的私廚五紅湯是由紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用；而深紅色的花生衣（已入藥典），有養血止血的功效；枸杞則補肝腎；紅糖益氣補血、健脾暖胃。五紅湯對人體無任何副作用，非常適合女性長期喝，而且對抗癌和其他貧血有顯著效果...
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![氣血雙虛怎麼補]( "氣血雙虛怎麼補")
- 春季如果出現氣血不足的現象，人就會十分的容易感冒生病，雖然説氣血不足不是什麼嚴重的問題，但是多少還是會影響身體的健康的。氣血雙虛怎麼補？人如果出現氣血不足的情況，不妨吃些補氣血的食物，製作起來並不麻煩，而且還能保持身體的健康。一、氣血雙虛怎麼補俗話説，藥補不如食補，營...
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![雙耳玉米湯的做法 【蘇菜】雙耳玉米湯 雙耳玉米湯怎麼做]( "雙耳玉米湯的做法 【蘇菜】雙耳玉米湯 雙耳玉米湯怎麼做")
- 食材明細主料木耳（10克）銀耳（10克）嫩玉米（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙耳玉米湯的做法步驟1、把木耳和銀耳泡入水中，泡軟和。2、準備好玉米和冰糖。3、把玉米掰下來。4、把泡好的木耳和銀耳，入鍋中，加玉米粒、冰糖。5、加入水燒開，用小火燉兩個小時就可以...
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![女性氣血雙補的當歸烏雞湯圖解]( "女性氣血雙補的當歸烏雞湯圖解")
- 烏雞湯，是中國粵菜的一道名菜，和當歸、黃芪一起熬製可以補血又補氣，但是有的人常常因為烏雞熬過後肉質很柴，就棄之不食，而作為勤儉持家的你，是不是很不捨得呢，今天我來教你一個方法，可以令烏雞煲過湯後肉質今日鮮嫩無比，保證不浪費任何一塊雞肉哦。主料烏雞：1只當歸：5克黃芪：3克鮮參：1...
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![氣血雙虧怎麼補]( "氣血雙虧怎麼補")
- 最近看小夥伴面色不好，整個人一整天都是萎靡不振的樣子，拖着他一齊去看了醫生髮現時氣血雙虧。經醫生介紹才發現這個病症還是很常見的，因為病因多是缺乏運動、營養失衡還有勞累過度之類的，而這些其實是現代年青人的通病。在此呢，我們就給大家介紹一下氣血雙虧怎麼補。氣血雙虧...
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![雙耳紅棗飲如何做簡單又好吃-養氣補血調節便祕]( "雙耳紅棗飲如何做簡單又好吃-養氣補血調節便祕")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：6木耳：6紅棗：12顆黑芝麻：20輔料枸杞：10顆紅糖：1勺具體步驟1.木耳，銀耳泡發撕成小朵2.紅棗去核，切丁3.然後取黑芝麻洗淨，一起放入豆漿機4.二十分鐘鍾後就可以了，到出來放上枸杞，紅糖，就可以了。烹飪技巧可以...
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![血氣雙補八珍烏雞湯怎麼做-血氣雙補八珍烏雞湯的做法]( "血氣雙補八珍烏雞湯怎麼做-血氣雙補八珍烏雞湯的做法")
- “那個叫大姨媽的親戚走後，感覺自己好像打完了場仗，蹲下站起來都頭暈暈的，幹什麼事都提不起勁，趁颱風過後，天氣清涼，得先補補了。女人嘛！要愛護自己。”食材明細主料八珍湯藥材（一人份）烏雞（一隻）南棗（一小把）桂圓（一小把）杞子（一小把）輔料鹽（少量）姜（一塊）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）血...
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![滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法]( "滋補元氣湯怎麼做-滋補元氣湯的做法")
- “立冬後適當的煲些滋補元氣湯，讓我們的身體棒棒噠。”食材明細主料豬尾巴（適量）龍骨（適量）元氣湯料包牛大力（少許）黃芪（少許）黨蔘（少許）玉竹（少許）紅棗（少許）土茯苓（少許）桂圓肉（少許）枸杞子（少許）調料鹽（少許）料酒（少許）姜（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）滋補元氣湯的做法步驟1、準備:新鮮...
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![家常版補血補氣湯—紅棗銀耳羹如何做簡單又好吃]( "家常版補血補氣湯—紅棗銀耳羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：手掌心大小紅棗：5顆輔料冰糖：6顆具體步驟1.銀耳洗淨，用碗盛一碗清水，銀耳放入泡發。2.銀耳泡發以後，用剪刀將銀耳根剪掉，將銀耳花兒撕成小朵兒。3.砂鍋洗淨，將泡發銀耳的水和銀耳一起倒入鍋內，紅棗洗淨放入鍋...
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![補氣養血的桃膠銀耳湯如何做簡單又好吃]( "補氣養血的桃膠銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘補氣養血的桃膠銀耳湯，銀耳湯適合在夏天吃，散熱解暑氣，桃膠可以讓銀耳湯的湯汁變得更加的粘稠，而且還可以讓銀耳湯的營養價值翻倍提升。桃膠和銀耳搭配適當，相互輝映，形成一道美味，可口，營養還高的夏日甜品。如果...
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![營養的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃]( "營養的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘營養的補氣養血銀耳湯可以説是十分滋補的一道湯了，這道菜品有銀耳和紅棗兩種食材製作而成，銀耳中含有碘和許多微量元素，紅棗中富含大量的維生素能夠滿足人體日常所需的營養，兩種食材慢火燉煮將營養全部保留，適合...
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![補氣益氣雞湯怎麼做-補氣益氣雞湯的做法]( "補氣益氣雞湯怎麼做-補氣益氣雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（半隻）補氣益氣湯料包（一包4人份）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補氣益氣雞湯的做法步驟1、準備:走地雞半隻，斬件。2、先把雞肉焯水。3、清洗乾淨，備兩片姜。4、補氣益氣湯料:牛大力，黃芪，玉竹，沙蔘，土茯苓，麥冬，杞子，紅棗，桂圓肉。5、把湯料清洗...
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![參棗烏雞湯如何做簡單又好吃-氣血雙補抗疲勞]( "參棗烏雞湯如何做簡單又好吃-氣血雙補抗疲勞")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黨蔘：9紅棗：6枚烏雞腿：1只輔料鹽：適量清水：1500具體步驟1.藥材用清水快速沖洗2.雞腿切塊入沸水中氽燙去血水3.鍋內加入雞塊藥材和清水大火燒開轉小火煮約5分鐘續入紅棗一起小火煮約20分鐘後4.最後加鹽調味即可...
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![補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做]( "補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（6個）枸杞（30個左右）黨蔘（1條）黃芪（15g）冬菇（3個）輔料雞肉（4塊）薑片（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用，紅棗要去核2、雞洗乾淨備用，只用4塊調味而已3、把所有材料放入大碗裏，加入薑片和熱開水，電放鍋煮飯開始就...
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![好喝的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃]( "好喝的補氣養血銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘補氣養血銀耳湯是很多人都愛吃這種湯，特別是夏天的時候，吃一口感覺甜甜的，很好喝的。補氣養血銀耳湯一聽名字就知道它是補氣養血的羹湯，適合女人補充血氣，特別適合來大姨阿媽的時候喝點，那簡直就是靈丹妙藥啊，保...
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味味甜
