![番茄炒雙色菜花怎麼做-番茄炒雙色菜花的做法]( "番茄炒雙色菜花怎麼做-番茄炒雙色菜花的做法")
- 食材明細主料西蘭花（適量）菜花（適量）青椒（適量）輔料番茄（適量）葱（適量）蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）老乾媽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒雙色菜花的做法步驟1、葱薑蒜，青椒，番茄準備就緒。2、菜花和西蘭花洗淨備用。3、番茄和青椒改刀裝入碗中。4、...
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![番茄木耳炒菜花怎麼做-番茄木耳炒菜花的做法]( "番茄木耳炒菜花怎麼做-番茄木耳炒菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（160g）泡發木耳（30g）西紅柿（180g）輔料青辣椒（1個）蒜（1粒）調料鹽（適量）五香粉（適量）一品鮮醬油（1小勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄木耳炒菜花的做法步驟1、有機菜花160克掰成小朵。泡發木耳30g。西紅柿180克。2、將菜花和木耳焯水一分鐘，撈出過冷水。3、西紅...
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![番茄炒有機菜花怎麼做-番茄炒有機菜花的做法]( "番茄炒有機菜花怎麼做-番茄炒有機菜花的做法")
- “快手小炒，入秋後，多給家人做這菜，生津止渴，潤燥去火，大人小孩都愛吃。”食材明細主料有機菜花（1棵）西紅柿（1個）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）生抽（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒有機菜花的做法步驟1、菜花在淡鹽水中浸泡10分鐘左右，反覆清洗乾淨...
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![番茄炒菜花怎麼做-番茄炒菜花的做法]( "番茄炒菜花怎麼做-番茄炒菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（適量）番茄（兩個）輔料葱花（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒菜花的做法步驟1、有機菜花去根部，切成小朵兒，放入淡鹽水裏面浸泡一會兒。2、番茄洗淨，表面打十字刀，入開水鍋裏面燙一下，去皮，切成小塊兒備用。3、清洗乾淨。4、入...
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![番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做]( "番茄菜花炒雞蛋的做法 【天津】番茄菜花炒雞蛋 番茄菜花炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料菜花（半個）西紅柿（半個）西紅柿醬（一勺）雞蛋（兩個）輔料葱（適量）糖（一勺）鹽（5克）雞精（3克）澱粉（5克）油（適量）姜（適量）蒜末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅柿切塊，葱薑蒜切末。3、兩個雞蛋炒熟。4、鍋裏放油，葱姜...
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![番茄汁雙色果凍怎麼做-番茄汁雙色果凍的做法]( "番茄汁雙色果凍怎麼做-番茄汁雙色果凍的做法")
- “還在買果凍給孩子吃嗎？自己做無添加最健康，補鈣補鐵，孩子喜歡。自從果凍爆出了好多的負面新聞，再也不敢買給孩子吃，但是果凍的香濃，滑爽是孩子們最喜歡的，在家用番茄汁給孩子做一款雙色果凍，不但酸甜好吃，還補鈣補維生素。番茄汁中的番茄紅素含量較多，還含有多種有機酸，有機酸除了...
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![番茄炒菜花的做法 獻給愛美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎麼做]( "番茄炒菜花的做法 獻給愛美的女人--【番茄炒菜花】 番茄炒菜花怎麼做")
- “菜花與豬肝搭配，易兩敗俱傷！！！花菜纖維中的醛糖酸基與豬肝中的鐵、鋅等微量元素反應，會降低人體對這些元素的吸收；另一方面，豬肝中的銅、鐵元素會使菜花中的維生素C氧化為脱氫抗壞血酸，而失去原來的功能。”食材明細主料番茄（適量）菜花（適量）輔料番茄醬（適量）水澱粉（適量）清水（少量）配料...
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![花色番茄蛋湯怎麼做-花色番茄蛋湯的做法]( "花色番茄蛋湯怎麼做-花色番茄蛋湯的做法")
- “經常燒番茄蛋湯，最近想加點料，所以就有這道菜了”食材明細主料番茄（2個）雞蛋（2個）輔料黑木耳（少許）黃花菜（少許）配料香葱（少許）鹽（少許）味精（少許）精製油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花色番茄蛋湯的做法步驟1、準備主料番茄2、雞蛋3、黃花菜和黑木耳提前一天泡發4、調料：鹽5、...
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![番茄炒花菜怎麼做-番茄炒花菜的做法]( "番茄炒花菜怎麼做-番茄炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（1個）番茄（1個）輔料姜（2片）蒜（2粒）調料番茄醬（1勺）鹽（2克）雞精（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒花菜的做法步驟1、花菜切小，清洗乾淨。2、番茄一個切成小塊。3、姜切末，蒜切末，番茄醬一勺備用。4、鍋裏燒開水加幾滴油和少許鹽，放入花菜焯水20秒。5、焯過水的花...
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![蜂蜜拌雙色番茄怎麼做-蜂蜜拌雙色番茄的做法]( "蜂蜜拌雙色番茄怎麼做-蜂蜜拌雙色番茄的做法")
- “有沒有面朝大海春暖花開的感覺？！”食材明細主料紅番茄（一個）黃金番茄（2個）調料蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜拌雙色番茄的做法步驟1、番茄洗淨。2、切塊。3、擺盤。4、做花芯。5、淋上蜂蜜。6、成品。...
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![雙色番茄蛋怎麼做-雙色番茄蛋的做法]( "雙色番茄蛋怎麼做-雙色番茄蛋的做法")
- “蒸蛋吃膩了，換個新花樣，做個雙色蒸蛋。加入了番茄沙司的蒸蛋，口味更加香甜。”食材明細主料雞蛋（3個）番茄（1個）輔料海苔（適量）配料番茄醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙色番茄蛋的做法步驟1、準備好所需食材。2、將番茄去皮切塊放入攪拌機內，加入亨氏番茄沙司。3、番茄...
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![菜籽油什麼顏色最正宗]( "菜籽油什麼顏色最正宗")
- 青黑色，金黃色或者棕黃色。青黑色的菜籽油，是由於榨油時使用的油菜籽經過加熱翻炒，這種菜籽油出油率很高，炸出的菜籽油香氣也更濃，但保存時間較短，要儘快食用。金黃色或者棕黃色的菜籽油，是直接壓榨出油的，這種方式出油率較低，但炸出的油氣味清香，保存的時間也更長。...
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![番茄雞蛋雙色面怎麼做-番茄雞蛋雙色面的做法]( "番茄雞蛋雙色面怎麼做-番茄雞蛋雙色面的做法")
- “為了能讓青春期的兒子吃好，為娘也是煞費苦心！今來一款：番茄雞蛋雙色面，簡單的食材，不一樣的視覺，勁道十足，一碗下肚，舒坦！”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）水（適量）雞蛋（兩個）番茄（三個）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）醋（適量）油潑辣子（適量）微辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番...
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![雙菇炒番茄怎麼做-雙菇炒番茄的做法]( "雙菇炒番茄怎麼做-雙菇炒番茄的做法")
- 食材明細主料蟹味菇（適量）海鮮菇（適量）番茄（2個）調料鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雙菇炒番茄的做法步驟1、食材：蟹味菇（已去根清洗）、海鮮菇（已清洗）、番茄（已清洗）。2、將海鮮菇放在案板上切開。3、將番茄放在案板上切開。4、將蟹味菇和切好的海鮮菇下入沸水鍋...
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![番茄菜花的做法 最愛那一抹紅－－番茄菜花 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 最愛那一抹紅－－番茄菜花 番茄菜花怎麼做")
- “每年臨供暖前的日子都很難過，天陰冷，屋裏也陰冷，懶的手不願意伸不知大家有沒有和我同樣的感覺但是出太陽後，就舒服多了，搬個小凳子坐到陽台上，滿身上是陽光，温暖的很曬會太陽，然後俺就開始準備午飯了，嘿嘿，燦爛的菜菜一般都是中午做好的，這樣光線好，拍出的片片也漂亮哦！燦爛一家都喜...
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![番茄醬菜花的做法 簡單快炒—番茄醬菜花 番茄醬菜花怎麼做]( "番茄醬菜花的做法 簡單快炒—番茄醬菜花 番茄醬菜花怎麼做")
- “菜花含維生素C較多,有利於人的生長髮育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力!!”食材明細主料菜花（適量）輔料花生米（適量）配料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬菜花的做法步驟1、菜花撕小朵,洗淨後焯水,瀝水備...
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![正宗披薩番茄醬的做法 正宗披薩番茄醬做法 正宗披薩番茄醬怎麼做]( "正宗披薩番茄醬的做法 正宗披薩番茄醬做法 正宗披薩番茄醬怎麼做")
- “這是正宗意大利披薩番茄醬做法，我從外國視頻翻譯過來的，希望大家喜歡(*^__^*)”食材明細主料黃油（2小塊）輔料蒜（兩頭）洋葱（1個）橄欖油（3茶匙）配料皮薩草葉（1茶匙）羅勒（1茶匙）番茄醬（1茶匙）鹽（適量）胡椒粉（適量）蒜香（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）正宗披薩番茄醬的做法步驟1、這是所有需要...
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![番茄豇豆炒菜花怎麼做-番茄豇豆炒菜花的做法]( "番茄豇豆炒菜花怎麼做-番茄豇豆炒菜花的做法")
- “番茄豇豆炒菜花，可以説是一道色香味俱全的家常菜，簡單營養好吃。番茄健胃，消食，養陰，生津。豇豆營養豐富，補腎，清理腸胃。菜花含有大量鉀，鈣，葉酸等，有助消化，增強食慾。”食材明細主料番茄（1個）豇豆（200克）菜花（200克）輔料雞胸肉（80克）葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）調料油（少許）蠔油（少許）白糖（少許）番茄醬（...
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![雙色餡餅和番茄湯的做法 雙色餡餅和番茄湯的晚餐 雙色餡餅和番茄湯怎麼做]( "雙色餡餅和番茄湯的做法 雙色餡餅和番茄湯的晚餐 雙色餡餅和番茄湯怎麼做")
- “小朋友喜歡吃的紅糖餡餅，以及鹹香可口的香菜肉末餡餅，配上番茄蛋湯，美美滴晚餐,簡單的小幸福～”食材明細主料香菜（4棵）紅糖（200g）自發麪粉（1KG）肉餡（300g）香葱（4棵）輔料油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）普通麪粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙色餡餅和番茄湯的做法步驟1、自...
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![番茄炒花菜的做法 【肥肥媽的美味手記】——番茄炒花菜 番茄炒花菜怎麼做]( "番茄炒花菜的做法 【肥肥媽的美味手記】——番茄炒花菜 番茄炒花菜怎麼做")
- “看着看着有點像茄汁魚塊，嘿嘿！”食材明細主料菜花（一個）西紅柿（一個）豌豆（適量）輔料番茄沙司（4湯匙）生抽（1茶匙）白糖（1茶匙）鹽（1茶匙）水澱粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒花菜的做法步驟1、將花菜切成小朵，放入淡鹽水中浸泡一會兒，撈出備用。湯鍋中倒入清水，大火煮開，放入菜...
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![臘肉炒雙色菜花怎麼做-臘肉炒雙色菜花的做法]( "臘肉炒雙色菜花怎麼做-臘肉炒雙色菜花的做法")
- “家裏西蘭花和菜花各剩了一小塊，乾脆合併了來個混炒😂😂😂”食材明細主料西蘭花（110g）菜花（100g）臘肉（80g）輔料葱（適量）小米椒（1個）姜（適量）蒜（適量）調料一品鮮醬油（1勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒雙色菜花的做法步驟1、熟臘肉90克切片，葱薑蒜，小米椒適量。2、將兩色菜...
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![臘肉番茄炒菜花怎麼做-臘肉番茄炒菜花的做法]( "臘肉番茄炒菜花怎麼做-臘肉番茄炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（1個）臘肉（1條）大番茄（1個）輔料蠔油（2大匙）玉米油（1大匙）蒜（4瓣）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉番茄炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵，洗淨。2、臘肉去皮切片。3、蒜切片。4、番茄去皮切塊。5、熱油鍋，把臘肉放入煸炒出油。6、放入蒜片爆香。7、放入菜花和番茄炒，...
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![蒜苗番茄炒菜花怎麼做-蒜苗番茄炒菜花的做法]( "蒜苗番茄炒菜花怎麼做-蒜苗番茄炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）蒜苗（適量）輔料番茄（一個）紅辣椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜苗番茄炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵洗淨控水。2、番茄改刀，蒜苗卻刀切段。3、菜花洗淨控水，姜和紅辣椒改刀放入。4、鍋中入油燒熱，放入紅...
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![芒果番茄雙色果汁怎麼做-芒果番茄雙色果汁的做法]( "芒果番茄雙色果汁怎麼做-芒果番茄雙色果汁的做法")
- “濃郁的芒果香，配上番茄裏滿滿的番茄素。雙色雙味夠營養夠健康…”食材明細主料芒果（半個）番茄（一個）輔料蜂蜜（適量）酸奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果番茄雙色果汁的做法步驟1、需要的材料：芒果（用了半個）、番茄（最好用聖女果）、酸奶還有蜂蜜2、芒果切小塊放入攪拌機...
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![花菜炒番茄怎麼做-花菜炒番茄的做法]( "花菜炒番茄怎麼做-花菜炒番茄的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）番茄（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花菜炒番茄的做法步驟1、花菜番茄洗淨切好。2、熱鍋放番茄翻炒一下。3、再將花菜一同下鍋。4、翻炒均勻，加入鹽，雞精調味。5、加少許水，轉入砂鍋燜至花菜熟即可出鍋。6、成品。...
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味味甜
