![蒸木薯地瓜怎麼做-蒸木薯地瓜的做法]( "蒸木薯地瓜怎麼做-蒸木薯地瓜的做法")
- 食材明細主料木薯（三根）地瓜（三根）輔料水（250毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸木薯地瓜的做法步驟1、木薯去皮，地瓜洗乾淨，放250毫升煮。2、煮20分鐘關火。3、成品。...
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![黃金紅薯地瓜丸的做法 炸黃金紅薯地瓜丸 黃金紅薯地瓜丸怎麼做]( "黃金紅薯地瓜丸的做法 炸黃金紅薯地瓜丸 黃金紅薯地瓜丸怎麼做")
- “黃金紅薯地瓜丸，孩子家人們零食的最愛。操作簡單，易學易做。看看我這多年不做的效果就不用擔心啦(๑Ő௰Ő๑)喜歡的快快動手啦😄温馨提示：隨着社會的發展進步，小康的生活，更多人注重養生了，油炸食品建議少食。”食材明細主料新鮮紅薯（500g）麪粉（250g）輔料白砂糖（150g）食用油（5g）甜味...
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![紫薯地瓜腸仔包的做法 【美國】紫薯地瓜腸仔包 紫薯地瓜腸仔包怎麼做]( "紫薯地瓜腸仔包的做法 【美國】紫薯地瓜腸仔包 紫薯地瓜腸仔包怎麼做")
- “説是腸仔，其實沒有腸。一直不愛火腿腸，卻總是眼饞火腿腸麪包的各式包法。這日，望着長條形的迷你小地瓜，忽然打開了腦洞。這小長條，不正好和火腿腸形狀相仿嗎？火腿腸的各種包法，想必也適用於它。立馬來個螺旋卷。還沒用完的紫薯泥也來湊個熱鬧，用紫色麪糰搓成長條，用纏火腿腸的方...
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![地瓜蒸多久]( "地瓜蒸多久")
- 三十分鐘左右。地瓜也叫作紅薯，蒸地瓜用到的時間與地瓜的大小有一定的關係，若地瓜個頭中等，蒸三十分鐘左右就可以食用了，若地瓜的個頭偏大，那就要適量的多蒸幾分鐘，避免出現地瓜沒有完全熟透的情況，可以把沒有食用完的地瓜放在冰箱冷藏保存。...
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![紫薯地瓜包的做法 【港台】紫薯地瓜包 紫薯地瓜包怎麼做]( "紫薯地瓜包的做法 【港台】紫薯地瓜包 紫薯地瓜包怎麼做")
- “來自於妃娟地瓜燒的啟發。把迷你小地瓜用酥皮包裹烘烤出酥皮地瓜燒，如果用麪包的麪糰包入一整條迷你小地瓜，又會是個什麼感覺？還有一些紫薯泥，索性就做成紫色麪糰，用紫薯去包裹紅薯。想要深紫的麪糰，選了一個紫薯泥含量最多的方子——紫薯泥是麪粉用量的一半還多。很快開始擔...
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![蒸木薯糕的做法 娘惹傳統糕點@@蒸木薯糕 蒸木薯糕怎麼做]( "蒸木薯糕的做法 娘惹傳統糕點@@蒸木薯糕 蒸木薯糕怎麼做")
- “木薯是一種根類食用農作物,所含澱粉很多.過去主要是做糧食,現在糧食已不緊缺了,用途就工業化了,木薯不是紅薯，紅薯是地瓜，木薯是灌木狀多年生做物。莖曲立，木量，高2-5m，單葉互生掌狀深裂，紙量，披針形。有肉質長圓柱形塊根。其實木薯是東南亞、亞熱帶地區很普遍的食材，料理方式...
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![地瓜蒸飯怎麼做-地瓜蒸飯的做法]( "地瓜蒸飯怎麼做-地瓜蒸飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）地瓜（一個）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）地瓜蒸飯的做法步驟1、地瓜去皮洗淨切丁。2、大米洗淨注入適量清水。3、放上地瓜丁。4、打開電源鍵入煮飯鍵。5、四十多分鐘後一碗香噴噴的地瓜蒸飯出鍋啦。6、裝碗即可食用。...
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![清蒸沙地薯怎麼做-清蒸沙地薯的做法]( "清蒸沙地薯怎麼做-清蒸沙地薯的做法")
- 食材明細主料沙地薯（兩個）調料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清蒸沙地薯的做法步驟1、兩根沙地薯備用。2、洗淨後切大段。3、放入蒸鍋籠屜上。4、上汽後蒸三十分鐘。5、時間到即可享用，清香無比。6、愛美的人兒一定不能錯過。7、成品圖。8、成品圖。小竅門切大段縮...
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![怎樣蒸地瓜]( "怎樣蒸地瓜")
- 地瓜是比較常見的食物，因為纖維素比較豐富，所有它有滑腸通便、健胃益氣等作用。地瓜的吃法既可以炒着吃，也可以蒸着吃。一般情況下，蒸地瓜是我們們的首要選擇。那麼怎樣蒸地瓜呢？想要嘗試的朋友們可以讀讀下面這篇文章。一、怎樣蒸地瓜地瓜，味甘性温，能滑腸通便，健胃益氣。含有較...
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![蒸倭瓜地瓜怎麼做-蒸倭瓜地瓜的做法]( "蒸倭瓜地瓜怎麼做-蒸倭瓜地瓜的做法")
- “侄女去鄉下親戚家，帶回來不少倭瓜和地瓜，説起倭瓜和地瓜估計南方人都聽不懂，簡單説倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的紅薯，我們這邊就這個叫法，到了鄉下你説買南瓜和紅薯人家還沒貨呢，這就是習慣，習慣成自然。這倭瓜和地瓜都是大個的，一看就是土質肥沃，甜面的都噎人，侄女説鄉下人...
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![蒸地瓜怎麼做-蒸地瓜的做法]( "蒸地瓜怎麼做-蒸地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸地瓜的做法步驟1、地瓜清洗乾淨2、鍋中加入足夠的水，如圖放入地瓜蓋上蓋子大火燒開轉中火蒸半個小時3、出鍋了。小竅門蒸的時間長短根據地瓜大小而定。...
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![地瓜紫薯球怎麼做-地瓜紫薯球的做法]( "地瓜紫薯球怎麼做-地瓜紫薯球的做法")
- 食材明細主料地瓜（1個）紫薯（1個）輔料糯米粉（適量）白糖（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜紫薯球的做法步驟1、地瓜和紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、地瓜壓成泥。3、加適量白糖。4、加適量的糯米粉。5、和成麪糰。6、紫薯加白糖壓成泥。7、分別搓成球。8、地瓜面包...
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![木薯粉和地瓜粉的區別是什麼]( "木薯粉和地瓜粉的區別是什麼")
- 概念不同、用途不同、煮熟後形態不同。木薯粉也叫做泰國生粉，製作的材料為木薯，外觀顏色呈白色。地瓜粉也叫做紅薯粉，製作的材料為地瓜，外觀顏色為灰色。木薯粉煮熟以後口感有彈性，地瓜粉加熱後口感會比較黏。木薯粉的用途廣泛，可以用於製作蒸糕、點心等，地瓜粉可以用於製作涼粉...
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![木耳炒地瓜怎麼做-木耳炒地瓜的做法]( "木耳炒地瓜怎麼做-木耳炒地瓜的做法")
- “地瓜（而非紅薯）：土瓜又稱公公須；因為它像葡萄藤一樣長出卷卷的鬍鬚攀緣在其它物品上。形狀很像疙裏疙瘩的大陀螺，上下為苗梗與主根、皮的顏色為淡黃色，並且有一股中藥的清香味道。李時珍説：土瓜根可治“面黑麪瘡”：因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉、可活血化瘀、改善皮膚的血液...
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![紫薯地瓜乾的做法 紫薯幹~紫薯地瓜幹 紫薯地瓜幹怎麼做]( "紫薯地瓜乾的做法 紫薯幹~紫薯地瓜幹 紫薯地瓜幹怎麼做")
- “還有不到一個月就春節了，春節一家人圍在桌子上吃着各種零食，但是節後可要胖上三五斤哦！哈哈……(記得小時候每當過年媽媽都會弄好多，好吃的都是自己做的，特別好吃)今年春節準備自己做零食，地瓜幹是首選哦而且吃了不怕胖，低熱量哦！因為地瓜幹要反覆晾曬，提前做現在冬天不愛幹，還總...
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![木瓜紫薯泥怎麼做-木瓜紫薯泥的做法]( "木瓜紫薯泥怎麼做-木瓜紫薯泥的做法")
- “經常食用紫薯則有減肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾經;具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。”食材明細主料紫薯（3個）輔料木瓜（適量）配料蜂蜜（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紫薯泥的做法步驟1、準備材料。2、紫薯放到蒸鍋裏蒸熟。3、蒸熟的...
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![木瓜紫薯球怎麼做-木瓜紫薯球的做法]( "木瓜紫薯球怎麼做-木瓜紫薯球的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）木瓜（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜紫薯球的做法步驟1、紫薯和木瓜備用。2、紫薯去皮切塊蒸熟。3、用勺子壓成泥。4、加入適量的糖和牛奶，攪拌均勻。5、取適量拌好的紫薯泥，放入保鮮袋。6、捏成想要的形狀。7、木瓜去皮...
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![蒸木瓜的做法 女人美容餐----蒸木瓜 蒸木瓜怎麼做]( "蒸木瓜的做法 女人美容餐----蒸木瓜 蒸木瓜怎麼做")
- “木瓜是愛美女人必吃的食物,不過有很多人不喜歡它的味道.不過我是很喜歡嘀~~因為它的功效可多啦!可以美容.排毒減肥...愛美麗就為自己做一份美容餐吧!”食材明細主料木瓜（一個）輔料白芝麻（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸木瓜的做法步驟1、將木瓜削皮去籽...
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![香甜烤地瓜紫薯的做法 香甜烤地瓜，紫薯 香甜烤地瓜紫薯怎麼做]( "香甜烤地瓜紫薯的做法 香甜烤地瓜，紫薯 香甜烤地瓜紫薯怎麼做")
- 食材明細主料地瓜（適量）紫薯（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香甜烤地瓜紫薯的做法步驟1、將地瓜和紫薯清晰乾淨，切成八塊（大的切開，小的不用切）2、烤網鋪錫紙擺上地瓜和紅薯（我是分涼盤考的，這盤是地瓜）3、預熱烤箱上下火210度，烤45分鐘（個人烤箱的温度不同，適量增減温度和時間...
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![蒸地瓜要蒸多久]( "蒸地瓜要蒸多久")
- 25-40分鐘。地瓜營養豐富，有抗衰老和增強免疫力的功效。蒸地瓜的時間控制在25-40分鐘較為適宜，由於地瓜組織緻密，較難在短時間蒸熟，但蒸的時間過長又會導致營養流失，口感變差。具體時間的掌握可以在蒸制地瓜時通過用筷子戳地瓜，能順利戳進去表明地瓜已熟，不用繼續再蒸了，可以放心...
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![還有地瓜與紅薯的區別有哪些-蒸地瓜需要多長時間]( "還有地瓜與紅薯的區別有哪些-蒸地瓜需要多長時間")
- 提到地瓜應該是很多人童年的回憶吧，一般買來地瓜都是剝皮後直接食用，或者是撒點白糖在上面，這樣吃起來清甜清甜的又帶有生地瓜的脆性，讓人回味無窮。蒸地瓜是比較少見的，蒸出來的地瓜軟糯清甜，香氣也是比較誘人的。那麼，蒸地瓜需要多長時間?還有地瓜與紅薯的區別有哪些?一、蒸地...
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![地瓜木桶飯的做法 地瓜木桶飯（1） 地瓜木桶飯怎麼做]( "地瓜木桶飯的做法 地瓜木桶飯（1） 地瓜木桶飯怎麼做")
- “地瓜又叫紅薯、番薯等，含有澱粉、氨基酸、維生素A、B、C及纖維素、鐵、鈣等營養成分，是一種飽腹感較強，營養價值較高，熱量較低的粗糧。地瓜富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，加快排便，加上其澱粉含量豐富，食用飽腹感較強，能減少其他高熱量食物的攝入，吃地瓜不但不容易胖，還能...
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![涼薯是地瓜嗎]( "涼薯是地瓜嗎")
- 是的。涼薯在我國部分地區被稱為地瓜，但是地瓜不只是涼薯一種，還有一種地瓜和涼薯完全不一樣，那就是紅薯，紅薯是旋花科番薯植物的塊根，而涼薯卻是豆科豆薯草藤本植物豆薯的塊根。涼薯營養豐富，含有鈣、鐵、鋅等多種元素。涼薯原產於亞洲熱帶，分佈在我國西南各省及湖南、廣東、台...
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![蒸地瓜葉怎麼做-蒸地瓜葉的做法]( "蒸地瓜葉怎麼做-蒸地瓜葉的做法")
- “週末回婆婆家的時候，到地裏採了一些地瓜葉，回家蒸着吃，味道不錯。”食材明細主料地瓜葉（2把）輔料麪粉（1碗）鹽（1勺）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸地瓜葉的做法步驟1、新鮮的地瓜葉。2、地瓜葉洗淨控水。3、加入適量鹽拌勻。4、撒上乾麪粉拌勻，使地瓜葉均勻裹上薄薄的一層面...
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![烤紫薯地瓜怎麼做-烤紫薯地瓜的做法]( "烤紫薯地瓜怎麼做-烤紫薯地瓜的做法")
- “在東北的冬天，手裏捧着一個暖暖的烤地瓜，是很幸福的時刻”食材明細主料紫薯（6個）輔料水（一盆）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤紫薯地瓜的做法步驟1、準備好紫薯地瓜洗淨2、烤箱預熱125～150放入烤15～30分鐘左右3、烤的時候要隔幾分鐘翻翻捏一捏，拿出來之後，輕輕壓一壓鬆軟。4...
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味味甜
