![薏米花生養顏糊怎麼做-薏米花生養顏糊的做法]( "薏米花生養顏糊怎麼做-薏米花生養顏糊的做法")
- “薏米是藥食兼優的佳品，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒之功。薏米仁營養豐富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖類。對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等症有治療和預防作用。經常食用使皮膚...
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![紅豆薏米糊的做法 #花樣美食#紅豆薏米糊 紅豆薏米糊怎麼做]( "紅豆薏米糊的做法 #花樣美食#紅豆薏米糊 紅豆薏米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（50g）薏仁米（50g）輔料無（無）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水，放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按濕豆鍵25分鐘即可6、成品圖...
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![養生米糊怎麼做-養生米糊的做法]( "養生米糊怎麼做-養生米糊的做法")
- “這款養生米糊，營養豐富，口感細膩濃香，作為早餐飲用，簡直太棒了！”食材明細主料黑米（適量）黑豆（適量）黑芝麻（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養生米糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、食材洗淨（除黑芝麻外），放冰箱冷藏浸泡一夜。3、把食材放入...
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![紅豆薏米養生糊怎麼做-紅豆薏米養生糊的做法]( "紅豆薏米養生糊怎麼做-紅豆薏米養生糊的做法")
- “濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。對於體內濕邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝，長期服用對去除體內的濕氣很有幫助。對於身體尚好的人，日常用薏米和紅豆熬粥，有着預防和調節的作用。非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。薏米紅豆...
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![紫米花生米糊怎麼做-紫米花生米糊的做法]( "紫米花生米糊怎麼做-紫米花生米糊的做法")
- “春季的氣温比較暖和，此時空氣中的細菌也比較活躍，寶寶的抵抗力相對較弱，所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素，寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。紫米花生米糊是非常好的一款寶寶輔食，做法簡單，一學就會。熬好後用料理機攪拌成糊狀，對於咀嚼能力有限...
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![薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法]( "薏米米糊怎麼做-薏米米糊的做法")
- “滋潤肌膚、養血調經，甜糯可口。”食材明細主料薏米（100g）大米（100g）輔料純淨水（1500ml）調料蜂蜜（一小勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米米糊的做法步驟1、薏米和大米備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和大米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按米糊鍵，半個小時。5、已打好。6、成...
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![養顏黑米糊怎麼做-養顏黑米糊的做法]( "養顏黑米糊怎麼做-養顏黑米糊的做法")
- “還以為豆腐機要休息一陣等待更換配件，沒想到把被剃禿的耦合器拆下來之後，發現還能有法子讓它繼續發揮餘熱。小小修整之後，空水試機，豆腐機貌似又能正常工作。正式試機，養顏黑米糊，一黑二紅，黑米紅豆紅棗，相約凌晨破曉前。刻意將提前了些時間，萬一一試不中，也可以有充分的時間去補...
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![花生紅豆米糊的做法 寶寶營養輔食---花生紅豆米糊 花生紅豆米糊怎麼做]( "花生紅豆米糊的做法 寶寶營養輔食---花生紅豆米糊 花生紅豆米糊怎麼做")
- 食材明細主料花生（30克）輔料糯米（10克）燕麥（10克）薏米（10克）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生紅豆米糊的做法步驟1、準備：紅豆，花生，薏米，糯米，所有豆類提前一晚上泡發，早上淘淨髒水2、把豆類加入養生杯杯內按下嬰兒糊按鍵，3、30分鐘後機器自動停止，過程中破壁機不斷的打碎加熱。4、...
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![菜籽油什麼顏色最正宗]( "菜籽油什麼顏色最正宗")
- 青黑色，金黃色或者棕黃色。青黑色的菜籽油，是由於榨油時使用的油菜籽經過加熱翻炒，這種菜籽油出油率很高，炸出的菜籽油香氣也更濃，但保存時間較短，要儘快食用。金黃色或者棕黃色的菜籽油，是直接壓榨出油的，這種方式出油率較低，但炸出的油氣味清香，保存的時間也更長。...
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![薏苡仁花生糊怎麼做-薏苡仁花生糊的做法]( "薏苡仁花生糊怎麼做-薏苡仁花生糊的做法")
- “薏苡仁美白去濕消腫的作用，花生具有抗衰老和補氣血的功效。我是滿喜歡喝的，甜甜的，香香的就如同奶糊一樣。”食材明細主料薏苡仁（100）花生（100）水（250）輔料白砂糖（隨意（可多可少））甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薏苡仁花生糊的做法步驟1、薏苡仁，花生洗乾淨，提前2小時泡好。2、把薏...
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![紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做]( "紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做")
- “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗，就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
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![花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做]( "花生大米糊糊的做法 豆漿機花生大米糊糊 花生大米糊糊怎麼做")
- “花生的效果很好，具有美容，養顏的效果，平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少，也不會長肉，適合老人，孕婦，哺乳媽媽，兒童。”食材明細主料花生（一小碗）大米（小半碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生大米糊糊的做法步驟1、我這裏説的小碗就是豆漿機本身佩戴的...
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![雙米養生糊怎麼做-雙米養生糊的做法]( "雙米養生糊怎麼做-雙米養生糊的做法")
- “當季早上配餐，當屬這樣子的飲口最為合適啦。現在天氣涼了咱們可以提前將食材約好在破壁機裏，然後早上起來蒸個包或是煎個餅就可以妥妥的哦。”食材明細主料黑米（30克）糯米（30克）熟芝麻（15克）輔料紅棗（4粒）白糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙米養生糊的做法步驟1、備好...
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![養顏雜豆米糊怎麼做-養顏雜豆米糊的做法]( "養顏雜豆米糊怎麼做-養顏雜豆米糊的做法")
- “中醫養生學説“紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟”。豆類富含蛋白質，幾乎不含膽固醇，含有豐富的賴氨酸和生物類黃酮，享有“植物肉”、“綠色的乳牛”等美譽。自從家裏有了豆漿機，和各種豆子親密接觸的機會就多多了。晚上睡前就把亂七八糟的豆...
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![養顏米糊怎麼做-養顏米糊的做法]( "養顏米糊怎麼做-養顏米糊的做法")
- “紅蘿蔔的營養：1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖...
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![三紅養生米糊怎麼做-三紅養生米糊的做法]( "三紅養生米糊怎麼做-三紅養生米糊的做法")
- “都説女人是水做的，想要皮膚好就要隨時給身體補充水分，尤其是進入秋天以來，氣候變得比較乾燥，每天早晨來一杯温熱的營養米糊，給身體補充足夠的水分，同時還能預防秋燥。”食材明細主料紅薯（一根）紅豆（一小杯）粳米（一小杯）紅糖（一小塊）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三...
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![紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做]( "紅棗營養米糊的做法 花樣美食🌸養顏雜糧紅棗營養米糊 紅棗營養米糊怎麼做")
- “香甜適口，回味綿長😀”食材明細主料大米（適量）小米（適量）青稞米（適量）糯米（適量）燕麥米（適量）高粱米（適量）苦蕎米（適量）糙米（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）豌豆（適量）鷹嘴豆（適量）蓮子（適量）百合（適量）芡實（適量）茯苓（適量）黑芝麻（適量）輔料紅棗（兩個）核桃仁（四個）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗...
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![排毒養顏米糊怎麼做-排毒養顏米糊的做法]( "排毒養顏米糊怎麼做-排毒養顏米糊的做法")
- “一到換季，多數女孩子的皮膚就開始出現各種過敏現象，暗沉、出油、皸裂，甚至額頭、鼻尖、下巴、兩頰等多處出現膿包。出現這種情況的妹子們，你們的身體在警報，你意識到了嗎？我本人就深受其害，初期開始長痘痘的時候沒太重視，只是選擇使用遮瑕產品簡單粉飾，時間不長不但遮不住了反而...
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![紅豆薏米桂圓養顏湯怎麼做-紅豆薏米桂圓養顏湯的做法]( "紅豆薏米桂圓養顏湯怎麼做-紅豆薏米桂圓養顏湯的做法")
- “很多桂圓的甜湯都是把桂圓和各種料一起煮，而這個紅豆薏米的桂圓湯卻是將豆米與桂圓分別煮後再合在一起食用。桂圓煮的時間不長，泡軟即可，這樣做法的一個好處是，桂圓的味道並沒有完全融進湯裏，桂圓吃在嘴裏並不是那麼地寡淡無味。用了電飯煲來煮豆米，比較省事。補血養顏的湯飲...
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![薏米紅棗排骨湯的做法 春季美顏減脂養生湯－－薏米花生紅棗排骨湯 薏米紅棗排骨湯怎麼做]( "薏米紅棗排骨湯的做法 春季美顏減脂養生湯－－薏米花生紅棗排骨湯 薏米紅棗排骨湯怎麼做")
- “薏米有健脾益胃，補肺清熱、祛風除濕，養顏駐容、輕身延年、容顏不老。1、減肥2、降血、預防心血管疾病3、促進新陳代謝4、祛斑、美白肌膚5、提高免疫力6、防癌抗癌7、滋潤肌膚花生的功效：1、花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾...
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![薏米花生糊怎麼做-薏米花生糊的做法]( "薏米花生糊怎麼做-薏米花生糊的做法")
- “薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，平日...
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![養顏的蓮子花生米糊如何做簡單又好吃]( "養顏的蓮子花生米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款養顏的蓮子花生米糊顧名思義就如名字中的養顏一樣，就是美容養顏的。蓮子在蓮藕中得到的果實它的吃法有很多，可以生吃也可以煮來吃還可以就像現在這樣熬成粥，花生蓮子有着養氣生血的作用在女性朋友中非常...
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![紅棗花生米糊的做法 營養早餐之——紅棗花生米糊 紅棗花生米糊怎麼做]( "紅棗花生米糊的做法 營養早餐之——紅棗花生米糊 紅棗花生米糊怎麼做")
- “紅棗味甘性温、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。”食材明細主料大米（30克）糯米（30克）紅棗（5個）輔料熟花生米（30克）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生米糊的做法步驟1、食材：大米、糯米、紅棗、熟花生米。2、大米和糯米放碗裏用水浸泡2小時（頭天晚上泡也可...
- 9521
![花生米糊怎麼做-花生米糊的做法]( "花生米糊怎麼做-花生米糊的做法")
- “花生營養豐富，可以扶正補虛、悦脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿機打成糊可以幫助人體更好的吸收營養。”食材明細主料花生米（適量）輔料小米（適量）大米（適量...
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![薏米花生粥的做法 媽媽的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎麼做]( "薏米花生粥的做法 媽媽的味道～薏米花生粥 薏米花生粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨，浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後，放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱來一碗🥣...
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味味甜
