![養顏明目甜品怎麼做-養顏明目甜品的做法]( "養顏明目甜品怎麼做-養顏明目甜品的做法")
- 食材明細主料桃膠（適量）皂角米（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）養顏明目甜品的做法步驟1、準備材料:桃膠、皂角米、銀耳、冰糖。2、將銀耳用清水泡1小時，桃膠、皂角米泡12至20小時。3、將泡好的材料去掉雜質放入燉盅，同時加入冰糖，適量水，開始燉，燉好...
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![如何養肝明目]( "如何養肝明目")
- 肝臟是我們人體很重要的一個器官，肝臟的好壞直接影響到我們身體的健康，尤其是季節的轉變人很容易煩躁，肝臟也會受到影響，那麼怎麼才能預防肝臟受損，讓我們保持好身體呢，下面就讓我們看看如何養肝明目吧。如何養肝明目一、喝菊花粥菊花15克，粳米100克。菊花洗淨，粳米淘洗乾淨。菊...
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![養肝明目食譜]( "養肝明目食譜")
- 春天夏天已經來啦，花粉灰塵也是十分得多，不少的小夥伴在外出後會出現眼睛乾澀的情況，同時還會咳嗽，覺得喉嚨乾澀，在這種季節就需要我們瞭解一些有利於排毒養顏的食譜啦。專家表示這種敏感的季節，不僅要補，也要學會養肝護肝，明目益腎。下面就給大家介紹幾道養肝明目食譜。養肝明目...
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![喝什麼茶養肝明目]( "喝什麼茶養肝明目")
- 肝火旺盛的人容易心浮氣躁，旁人可能會覺得這人脾氣暴躁，不好相處。而這並不是肝火旺盛最可怕的地方，最可怕的在於肝火旺盛會在不知不覺中掏空一個人的身體，所以養肝明目不單是為了一個人的精神面貌，也為了身體。平時喝什麼茶養肝明目呢？喝什麼茶養肝明目1、杞菊養肝烏龍茶做法：...
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![養肝明目茶有哪些]( "養肝明目茶有哪些")
- 日常生活中，很多人都在探求養生之道，養肝明目就是其中之一；對於肝、胃，都説三分靠冶，七分靠養，因此多吃養肝明目的食物才是真理，那你知道養肝明目茶有哪些嗎？養肝食物又有哪些呢？下面由本站小編為大家詳細講解。一、養肝明目茶有哪些1、菊花茶菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生...
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![吃什麼養肝明目]( "吃什麼養肝明目")
- 都説眼睛是心靈的窗口，沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?想要眼睛好，就要平時多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼養肝明目呢?電腦族每天對着電腦，工作一整天，很容易導致眼睛乾澀。沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?那麼，電腦族眼睛乾澀吃什麼呢?接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到...
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![養肝明目的蔬菜]( "養肝明目的蔬菜")
- 有時候因為各種各樣的原因諸如熬夜加班備考，或者説長時間的學習工作，我們的肝臟會有很大的負擔，同時還會引發一系列的症狀——視力變差就是其中之一。在這呢我們就來給大家推薦一些養肝明目的蔬菜希望能幫到大家。養肝明目的蔬菜1、草莓草莓中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素...
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![養肝明目玉米麪粥怎麼做-養肝明目玉米麪粥的做法]( "養肝明目玉米麪粥怎麼做-養肝明目玉米麪粥的做法")
- “早起用玉米麪和枸杞簡單的熬了個粥，10分鐘搞定，雖簡單卻養生！家裏最常備的就是枸杞，枸杞可以養肝明目、提高機體免疫力、抗癌、降血糖等。玉米麪含有豐富的維生素E和卵磷脂，有美容的功效，能延遲衰老；玉米麪還含的鈣、鐵質較多，可防止高血壓和冠心病。我這個一鍋夠4、5個人的量，...
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![養肝明目吃什麼]( "養肝明目吃什麼")
- 為什麼要養生？每個人的答案肯定都不一樣，不過很多年輕人説，養生那是老年人的事，與我無關，這是錯誤的觀念。現代社會環境污染嚴重，生活節奏加快，工作壓力大，很多年輕人由於生活習慣，工作的關係，都處於亞健康狀態。今天我們就來了解一下養肝明目吃什麼。養肝明目吃什麼1、枸杞枸杞味...
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![養肝明目喝什麼]( "養肝明目喝什麼")
- 都説眼睛是心靈的窗户，相信大家都希望能有一雙明亮的眼睛。中醫裏有一句話叫做“肝開竅於目”，是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以説，肝是明目的源泉。如果你經常對着電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。下面小編就...
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![明目養肝枸杞茶怎麼做-明目養肝枸杞茶的做法]( "明目養肝枸杞茶怎麼做-明目養肝枸杞茶的做法")
- “補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳”食材明細主料枸杞（8g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞，機萃壺2、壺內膽加入300ml清水（如加入的是加熱的開水，則萃取過程一分鐘，如果是涼水，則需要5分鐘左右哦）3、取8g枸杞放入...
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![養肝明目粥]( "養肝明目粥")
- 粥大家都不陌生，粥在我國已經有4000多年的歷史了，大家都經常喝粥，今天來講講明目養肝粥怎麼做。一碗粥，兩碟小菜，三四清風落花，大家都知道吧，粥還是比較省事省時的。很多人對粥的要求都不一樣，正常情況下早上家裏都會煮點粥喝，也比較有營養的。養肝明目粥1、枸杞粥枸杞30克，大米60...
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![什麼食物養肝明目]( "什麼食物養肝明目")
- 肝臟和眼睛都是是人體的重要器官，尤其是對於每天坐在電腦面前的上班族來説，養肝明目顯得尤為重要。生活中可以通過輔助的食療方法來調養身體，什麼食物養肝明目?接下來就為大家介紹幾種可以養肝明目的食物。什麼食物養肝明目一、紅棗每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到...
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![養顏補血糯米藕的做法 養顏補血的甜品—糯米藕 養顏補血糯米藕怎麼做]( "養顏補血糯米藕的做法 養顏補血的甜品—糯米藕 養顏補血糯米藕怎麼做")
- “下面介紹一下我用的各種原料營養成分和功效：藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。營養價值1、清熱涼血：蓮藕...
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![明目養肝清火茶的做法 明目養肝清火茶（尤其適合電腦加班族） 明目養肝清火茶怎麼做]( "明目養肝清火茶的做法 明目養肝清火茶（尤其適合電腦加班族） 明目養肝清火茶怎麼做")
- “看電腦一天，眼睛累死了，趕緊沏一壺明目養肝清火茶吧，打算給俺家懶豬頭辦公室裏放一壺,這樣可以和電腦對抗~\(≧▽≦)/~啦啦啦~~~”食材明細主料杭白菊（6朵）輔料黑枸杞（適量）紅枸杞（適量）冰糖（根據自己喜好）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明目養肝清火茶的做法步驟1、準備原...
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![養肝明目的菜有哪些]( "養肝明目的菜有哪些")
- 隨着人們生活水平的提高以及健康意識的增強，養生成了越來越熱門的一個話題，大家對於各種養生方法也是十分的熱衷。而養生中的一個方面，也就是食療也逐漸受到越來越多人的追捧。下面這篇文章即將就養肝明目的菜有哪些這個問題向我們進行介紹。養肝明目的菜有哪些1、乾貝蘆筍：...
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![什麼茶養肝明目]( "什麼茶養肝明目")
- 現在的注重養生越來越重要了，吃什麼食物和喝什麼樣的茶都要注重養生。例如：廣東這邊的人很喜歡早上和早茶。那麼，什麼茶養肝明目？對人的身體有好處，喝起來又不會那麼難喝。下面，小編就為大家介紹幾種能夠喝茶還可以養肝明目的茶又不會難喝的茶：什麼茶養肝明目一、養肝明目茶1、...
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![養肝明目湯]( "養肝明目湯")
- 現在很多人眼睛都對着電腦手機上面了，一點都不愛惜自己的眼睛，晚上還跑出去應酬，喝到爛醉，導致自己疾病纏身，真是痛苦不已，那麼有什麼養肝明目湯，可以針對這些問題呢，讓我們帶着疑問，來看看下面這篇文章是如何講述的吧。養肝明目湯1、杜仲豬肝湯材料：杜仲5克，豬肝350克，姜10克，清湯600...
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![明目養肝吃什麼]( "明目養肝吃什麼")
- 到夏天了，很多人容易肝上火，也有些人晚上一到，視力就會降下來，這就是所謂的夜盲症，那麼想要這些病好些，我們該怎麼辦呢，明目養肝吃什麼呢，吃了那麼又會對身體造成什麼樣的影響呢，帶着這些問題去看看文章吧。明目養肝吃什麼1、枸杞枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具...
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![吃什麼養眼明目]( "吃什麼養眼明目")
- 都説眼睛是心靈的窗口，現在大多數人都沉迷於電子設備，導致很多人的視力都下降了不少。但沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?想要眼睛好，就要平時多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼養眼明目呢?接下來，帶着這些疑問，讓我們一起到文章中看看。吃什麼養眼明目1、草莓草莓中含有大量...
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![什麼花茶養肝明目]( "什麼花茶養肝明目")
- 茶文化是中國源遠流長的文化之一，喝茶不但能夠解渴，喝不同的茶還有不同的功效和作用。隨着經濟的發展，計算機互聯網的壯大，越來越多人每日都和電腦在一起工作，面對電腦的時間日益增加，這對眼睛，對身體都是一種負擔。那麼每日上班時，喝喝茶不僅能夠提升醒腦，喝對茶還能夠養肝明目。...
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![美容養顏甜湯怎麼做-美容養顏甜湯的做法]( "美容養顏甜湯怎麼做-美容養顏甜湯的做法")
- “皂角米又稱雪蓮子、皂角仁，是皂莢的果實。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂角米有清肝明目、美容養顏、通脈養心的功效與作用。”食材明細主料皂角米（10克）紫薯（1塊）蓮子（30克）輔料百合（40克）紅棗片（20克）冰糖（30克）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美容養顏甜湯的...
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![養肝明目的食療]( "養肝明目的食療")
- 秋季的到來，給我們帶來了颯颯秋風，也讓不少人的眼睛感到乾澀，忍不住掉淚。在平時生活中有可以解決眼睛感到乾澀或者是想要流眼淚的症狀，比如菊花、胡蘿蔔等就可以解決此類問題。其實我們可以自己製作一份養肝明目的食療。養肝明目的食療1、菊花養肝明目首先要推薦菊花，一杯優...
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![明目養肝茶]( "明目養肝茶")
- 人們都説，老年人眼睛不好。但是現在很多的年輕人眼睛也並不好，長時間的盯着手機、電腦等電子設備看，沒有一個良好的坐姿和休息習慣，導致很多年輕人的眼睛也受損了。今天給大家介紹的，就是關於保護眼睛的一種茶——明目養肝茶。一、明目養肝茶眼睛視網膜上的視紫質由蛋白質合成...
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![枸杞銀耳明目湯的做法 枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏 枸杞銀耳明目湯怎麼做]( "枸杞銀耳明目湯的做法 枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏 枸杞銀耳明目湯怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（15克）銀耳（15克）雞肝（100克）茉莉花（24克）澱粉（20克）輔料料酒（15克）鹽（10克）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳洗淨,撕成小片,用清水侵泡待用;茉莉花、枸杞子分別洗...
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味味甜
