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- “#葷菜#”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料洋葱（1個）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）生粉（適量）生薑（少許）小米辣（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱燒雞胸肉的做法步驟1、準備好食材備用，雞胸肉提前用一勺料酒一勺生抽一勺鹽適量生粉捏一下，醃製10分鐘。2、鍋中油...
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![葱爆雞胸肉的做法 瘦身減脂：葱爆雞胸肉 葱爆雞胸肉怎麼做]( "葱爆雞胸肉的做法 瘦身減脂：葱爆雞胸肉 葱爆雞胸肉怎麼做")
- “朋友從農村給我帶來一塑料袋的葱，我家小寶提出：能不能炒一道葱爆肉？我也只好從命。雞肉可稱為白肉，吃了之後不會張油脂。因此，可稱為瘦身食材。我就來了一道葱爆雞胸肉。”食材明細主料雞胸肉（100克）小葱（200克）輔料食用油（1勺）味極鮮（適量）胡椒粉（1匙）雞精（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗...
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![香葱雞胸肉怎麼做-香葱雞胸肉的做法]( "香葱雞胸肉怎麼做-香葱雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉切片。2、放入鹽、胡椒粉、醬油、澱粉。3、抓勻後放入一勺油醃製十分鐘。4、準備葱花。5、平底鍋中放入油放入雞胸滑散。6、中火...
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![青椒洋葱炒雞胸肉怎麼做-青椒洋葱炒雞胸肉的做法]( "青椒洋葱炒雞胸肉怎麼做-青椒洋葱炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料青椒（半個）洋葱（半個）雞胸肉（一塊）輔料葱（一小段）蒜（五瓣）味極鮮醬油（適量）花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱炒雞胸肉的做法步驟1、青椒洗淨切片，洋葱去皮切片2、雞胸肉切片洗淨3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、鍋燒乾放油放葱蒜炒香5、放肉片翻炒至...
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![家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法]( "家常肉末豆腐炒洋葱怎麼做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法")
- 食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）洋葱（適量）圓椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步驟1、準備食材2、肉切末葱切片，姜切絲蒜切片圓椒切塊3、豆腐煎至兩面黃，裝盤備用4、鍋內留油，下姜葱蒜爆...
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![洋葱玉米燒雞怎麼做-洋葱玉米燒雞的做法]( "洋葱玉米燒雞怎麼做-洋葱玉米燒雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（800克）輔料洋葱（1個）玉米（2條）配料油（適量）姜（適量）老抽（適量）鹽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋葱玉米燒雞的做法步驟1、原料圖，洋葱和玉米洗淨，雞肉已事先斬好。2、洋葱切塊，玉米切段，姜拍散備用。3、坐鍋燒水，水開後放入雞肉略焯。4、撈出沖洗乾淨。5...
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![煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做]( "煎肉炒洋葱的做法 家常菜“煎肉炒洋葱” 煎肉炒洋葱怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋葱的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許油，然後將五花肉片放入鍋裏煎炒。4、將五花肉片煎炒直至...
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![洋葱炒燒肉怎麼做-洋葱炒燒肉的做法]( "洋葱炒燒肉怎麼做-洋葱炒燒肉的做法")
- 食材明細主料燒肉（200克）洋葱（1只）輔料姜（適量）葱頭（適量）蒜（適量）配料廣東米酒（適量）糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒燒肉的做法步驟1、燒肉切件2、洋葱切塊3、姜葱蒜切碎4、爆香姜葱蒜之後，倒入燒肉，放入鹽調味，猛火炒出油後，加入糖，料酒和生抽，把燒肉炒熟，入...
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![洋葱雞肉糯米燒賣 怎麼做-洋葱雞肉糯米燒賣 的做法]( "洋葱雞肉糯米燒賣 怎麼做-洋葱雞肉糯米燒賣 的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）洋葱（170克）糯米飯（1碗）餛飩皮（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞肉糯米燒賣的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗切丁）、洋葱（已清洗切丁）、糯米飯、餛飩皮2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的雞胸肉，加適量的料酒。3、加適量的生抽...
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![洋葱燒肉怎麼做-洋葱燒肉的做法]( "洋葱燒肉怎麼做-洋葱燒肉的做法")
- “為了讓無肉不歡的少爺吃點蔬菜類，最近的燒肉都儘量放點配菜。”食材明細主料豬肉（1200克）洋葱（1個）輔料香菜（小許）清水（若干）調料滷肉料（小許）葱（適量）食鹽（2克）老抽（20克）生抽（20克）米醋（5克）雞精（3克）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）洋葱燒肉的做法步驟1、豬肉切厚片，我忘了拍，用的以...
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![洋葱雞肉片的做法 【家常菜】洋葱雞肉片 洋葱雞肉片怎麼做]( "洋葱雞肉片的做法 【家常菜】洋葱雞肉片 洋葱雞肉片怎麼做")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）洋葱（2個）輔料葱（姜）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞肉片的做法步驟1、將食材準備好。2、解凍好的雞胸肉切成片狀。3、將雞肉片加少許料酒和白胡椒粉醃製5分鐘左右。4、切好葱段和薑片，把洋葱切...
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- 食材明細主料雞爪（適量）洋葱（1個）輔料料酒（適量）香醋（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱燒雞爪的做法步驟1、鍋中油預熱，放入雞爪翻炒。2、放入一勺料酒。3、放入一勺香醋。4、放入一勺老抽翻炒上色。5、倒入適量清水，大火煮開，倒...
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![雞胸肉炒紫洋葱怎麼做-雞胸肉炒紫洋葱的做法]( "雞胸肉炒紫洋葱怎麼做-雞胸肉炒紫洋葱的做法")
- “家常小炒，營養豐富，是一道美味快手菜！”食材明細主料紫洋葱（一個）雞胸肉（一塊）薑片（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒紫洋葱的做法步驟1、備好食材：如圖，雞胸肉切成薄片備用，洋葱切成小塊備用，薑片備好。2、雞胸肉加入適量鹽，胡...
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![洋葱燒雞肝的做法 下飯菜——洋葱燒雞肝 洋葱燒雞肝怎麼做]( "洋葱燒雞肝的做法 下飯菜——洋葱燒雞肝 洋葱燒雞肝怎麼做")
- “上週買了好多洋葱和動物內臟，家裏除了我沒人愛吃，一連吃了好幾天。今天上道辣味雞肝，做法很簡單。”食材明細主料雞肝（適量）輔料洋葱（適量）土豆（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱燒雞肝的做法步驟1、原料大集合。2、將土豆和...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎麼做")
- “洋葱的功效與作用、營養價值---轉載洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物殺菌素除具有刺激食慾、幫助消化作用外，還由...
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![家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法]( "家常洋葱炒雞蛋怎麼做-家常洋葱炒雞蛋的做法")
- “洋葱作為蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋葱提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。雞蛋含有人體需要的蛋白質，兩種的結合不僅味道鮮美，而且簡單易學，方便快捷，深受上班族的喜愛。...
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![雞胸肉炒洋葱青椒怎麼做-雞胸肉炒洋葱青椒的做法]( "雞胸肉炒洋葱青椒怎麼做-雞胸肉炒洋葱青椒的做法")
- “減肥菜”食材明細主料雞胸肉（200克）洋葱（200克）青椒（100克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（2克）原味（口味）未知（難度）雞胸肉炒洋葱青椒的做法步驟1、雞胸肉切薄片醃製好備用。2、洋葱去皮切條。3、青椒去籽，切成四塊。4、鍋燒熱下油、少許大葱、洋葱爆香。5、下雞胸肉炒至六七成熟。...
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![洋葱雞胸肉怎麼做-洋葱雞胸肉的做法]( "洋葱雞胸肉怎麼做-洋葱雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（200克）輔料洋葱（50克）配料白胡椒（少許）雞蛋液（少許）鹽（少許）料酒（少許）生粉（少許）蒜片（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱雞胸肉的做法步驟1、醃製15種料酒白胡椒雞蛋液2、切好準備3、先翻炒洋葱3分鐘後加入醃製好的雞胸肉翻炒至白色點入鹽和魚露雞精就不加...
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![洋葱炒雞胸肉怎麼做-洋葱炒雞胸肉的做法]( "洋葱炒雞胸肉怎麼做-洋葱炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料紫洋葱（一個）雞胸肉（180g）輔料食用油（1匙）調料葱姜（小許）食鹽（2g）生抽（10g）葱香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞胸肉的做法步驟1、洋葱處理乾淨切塊。2、冷水浸泡出洋葱的苦辣味。3、雞胸肉切片。4、冷水下鍋焯水。5、煮熟即可。6、撈出洗淨浮沫瀝乾水分備用。7、...
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![洋葱燒小素雞怎麼做-洋葱燒小素雞的做法]( "洋葱燒小素雞怎麼做-洋葱燒小素雞的做法")
- 食材明細主料小素雞（220克）洋葱（245克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱燒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、洋葱（已清洗切開）。2、將小素雞拆開包裝放在案板上切開。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的小素雞面煎一下。4、接着，加適量的清水。5、加適量...
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![家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法]( "家常洋葱炒土雞蛋怎麼做-家常洋葱炒土雞蛋的做法")
- “雞蛋的吃法很多樣，可以搭配很多菜炒，洋葱炒雞蛋好吃又營養～”食材明細主料雞蛋（3顆）洋葱（1顆）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常洋葱炒土雞蛋的做法步驟1、洋葱一個，雞蛋3個。2、雞蛋打碎加適量鹽攪拌，洋葱切碎。3、先放適量油炒好雞蛋。4、另外起油...
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![西芹洋葱炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋葱炒雞胸脯肉 西芹洋葱炒雞胸脯肉怎麼做]( "西芹洋葱炒雞胸脯肉的做法 西芹胡蘿蔔洋葱炒雞胸脯肉 西芹洋葱炒雞胸脯肉怎麼做")
- “這道菜非常適合減肥的我食用😊😊😊。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。每100克西芹葉柄含蛋白質2.2克、脂肪0.3克、鈣160毫克、磷61毫克、鐵8.5毫克、胡蘿蔔素0.11毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克。...
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![洋葱燒肉片怎麼做-洋葱燒肉片的做法]( "洋葱燒肉片怎麼做-洋葱燒肉片的做法")
- 食材明細主料豬裏脊肉（200克）洋葱（1個）生抽（2勺）鹽（2勺）雞精粉（1/2勺）生粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）洋葱燒肉片的做法步驟1、肉切薄片2、放生粉、生抽抓勻3、洋葱切小塊4、油燒熱放肉片煸炒5、放洋葱塊6、煸炒至洋葱變熟變軟7、烹入生抽、鹽、雞精粉翻炒一下出鍋8、裝盤...
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![洋葱燒羊肉怎麼做-洋葱燒羊肉的做法]( "洋葱燒羊肉怎麼做-洋葱燒羊肉的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）羊肉（500克）生薑（幾片）輔料豆瓣醬（一小勺）調料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋葱燒羊肉的做法步驟1、洋葱切斷，生薑切片備用。2、羊肉入鍋過濾一遍，瀝乾水分備用。3、大火燒熱，倒入玉米油，炒洋葱和生薑出香味。4、在倒入羊肉...
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![洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做]( "洋葱炒雞蛋的做法 家常菜----洋葱炒雞蛋 洋葱炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料洋葱（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒雞蛋的做法步驟1、洋葱洗淨切絲。2、雞蛋打散。3、鍋中放油燒熱，倒入雞蛋液。4、炒熟盛起備用。5、鍋中再放入少許油，倒入洋葱炒香炒軟。6、把炒好的雞蛋也倒進鍋中。7、放適量鹽調...
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味味甜
