![炸花生米的做法 微波爐炸花生米——省油速成版 炸花生米怎麼做]( "炸花生米的做法 微波爐炸花生米——省油速成版 炸花生米怎麼做")
- “我們家裏都喜歡吃花生米（除了我），某人是哪種的都喜歡，爸媽喜歡吃油炸花生米。無論是零嘴，還是下酒菜，油炸花生米都以其香、脆俘獲了大批粉絲，比如説我爸媽…..用微波爐油炸花生，比起傳統方式，要健康得多，少油啊…\(^o^)/~”食材明細主料花生米（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工...
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![微波爐爆香花生怎麼做-微波爐爆香花生的做法]( "微波爐爆香花生怎麼做-微波爐爆香花生的做法")
- “炒花生米時經常炒糊，要不就沒有完全熟，用微波爐爆香花生，簡單快捷不髒鍋，而且花生粒粒脆香哦！下飯下酒的必備佳品。”食材明細主料花生米（200g）輔料油（1勺）鹽（2g）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐爆香花生的做法步驟1、花生米一定要先用水洗了，放在比較平的一個盤子裏。2、...
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![微波爐炸花生米如何做簡單又好吃]( "微波爐炸花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘爸爸喜歡喝酒，於是我每天都要給爸爸準備下酒菜，今天想了好久都不知道準備什麼，在抽屜裏發現還有花生，再加上我想偷懶，於是就做微波爐炸花生米吧，味道一樣特別的好，而且呢，還特別簡單呢，非常的方便，只要按一下鍵，一下子...
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![微波爐版爆米花怎麼做-微波爐版爆米花的做法]( "微波爐版爆米花怎麼做-微波爐版爆米花的做法")
- “一提起爆米花，先想到的是電影院裏那瀰漫着黃油香氣的甜滋滋的爆米花。哈哈，那現在，咱們在家也能做出香甜的爆米花啦！而且這價格絕對稱得上實惠，而且還可以根據自己的喜好，做出無油少糖的玉米花來。做法有兩種，一種是放在平底鍋中，將黃油融化把玉米豆崩出花來，但是如果火候掌握不...
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![微波花生米怎麼做-微波花生米的做法]( "微波花生米怎麼做-微波花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（500g）輔料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波花生米的做法步驟1、將花生米洗一下2、放入適量的鹽，放入微波爐用中高火加熱7分鐘，拿出來翻動幾下，再加熱6分鐘既可。3、涼了再吃口感十足小竅門必須要衝洗一下，為了更好的能在花生米的表面沾上一點...
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![微波爐版炸雞翅的做法 無油無煙微波爐版炸雞翅（無難度超快手菜） 微波爐版炸雞翅怎麼做]( "微波爐版炸雞翅的做法 無油無煙微波爐版炸雞翅（無難度超快手菜） 微波爐版炸雞翅怎麼做")
- “這回連“啃得起”都不用去了~！！從央視2套《是真的嗎》學來的微波爐無油炸雞翅~！！無油又健康~好吃得渣都不剩~！！”食材明細主料醃製好的雞中翅（適量）麪包糠（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波爐版炸雞翅的做法步驟1、.醃製了一晚的雞中翅~按個人口味調製~我自己放了料酒...
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![微波爐烤五香花生米怎麼做-微波爐烤五香花生米的做法]( "微波爐烤五香花生米怎麼做-微波爐烤五香花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（小半碗）輔料五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤五香花生米的做法步驟1、花生米淘洗乾淨2、加五香粉和鹽3、攪拌均勻後放置半小時及以上4、放入盤子裏，放入微波爐裏先高火叮兩分鐘，用筷子攪動均勻再中高火叮兩分鐘，再次用筷子攪動均...
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![微波爐版炸花生怎麼做-微波爐版炸花生的做法]( "微波爐版炸花生怎麼做-微波爐版炸花生的做法")
- “微波爐炸花生，簡單酥脆，非常好吃。”食材明細主料花生（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版炸花生的做法步驟1、帶皮花生放平底碟裏，倒入少許的油，拌勻，使每一粒花生都沾上油即可，把花生平鋪在碟子上。2、放入微波爐，高火2分鐘。3、拿出拌一下。...
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![微波爐版葱油鯽魚的做法 微波爐菜譜之葱油鯽魚 微波爐版葱油鯽魚怎麼做]( "微波爐版葱油鯽魚的做法 微波爐菜譜之葱油鯽魚 微波爐版葱油鯽魚怎麼做")
- “這是不用開火洗鍋的一道懶人菜😉。”食材明細主料鯽魚（500g）輔料葱（20g）姜（1塊）蒜（1個）原味（口味）未知（難度）微波爐版葱油鯽魚的做法步驟1、一斤左右的鯽魚買的時候讓賣家殺好去內臟，洗乾淨，葱薑蒜全部切末，均勻鋪在魚面上。2、倒一勺醬油。3、二勺料酒。4、半勺醋。5、半勺糖。6、半...
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![五香花生米如何做簡單又好吃-微波爐版]( "五香花生米如何做簡單又好吃-微波爐版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：1輔料五香粉：1鹽：1具體步驟1.大碗加一茶勺五香粉，一茶勺鹽，兩湯勺水拌均勻；（喜歡味道重些，可加量）2.加入一袋帶皮花生（12-16oz）再拌均勻20分左右，中間攪拌幾次，使其均勻沾到味汁；3.一個能用於微波爐的大平盤兒，把...
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![省油版微波花生米如何做簡單又好吃]( "省油版微波花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料花生米：1碗食用油：1勺鹽：少許白酒：1小瓶蓋量輔料具體步驟1.將花生米擇選一遍，品相不好的剔出；再將擇選好的花生米用清水淘洗乾淨，放濾網上自然晾乾備用；2.將花生米放在碗中，澆上小半勺食用油，攪拌均勻確保每粒花生...
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![微波爐炸花生怎麼做-微波爐炸花生的做法]( "微波爐炸花生怎麼做-微波爐炸花生的做法")
- “自從有了微波爐炸花生變的太簡單了，輕鬆一步搞定。而且不用擔心火候過旺呢。拿出來放進去輕鬆搞定哦。一起試試吧”食材明細主料花生（一盤）輔料食用油（少量）鹽（少量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐炸花生的做法步驟1、花生一盤2、到點少量食用油拌一下3、放進微波爐，...
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![微波爐版美味平魚-微波爐版平魚]( "微波爐版美味平魚-微波爐版平魚")
- “過年了，魚必定是餐桌上不可缺少的一道菜，不論何種魚，討個“年年有餘”的口彩，很是吉利。我家有老有小，魚刺如果太小太多，會造成食用上的麻煩，那平魚就是最好的選擇了，不但有“年年有魚”的好口彩，還有“平平安安”的吉祥寓言。大平魚一般用來紅蒸，肉厚入味；小平魚一般清蒸，肉嫩味鮮...
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![微波花生多士的做法 【微波花生多士】非油炸的美味 微波花生多士怎麼做]( "微波花生多士的做法 【微波花生多士】非油炸的美味 微波花生多士怎麼做")
- “微波爐君速度忒快。早晨來份微波花生多士，非油炸的美味。。。開始陽光的一天吧。”食材明細主料吐司片（適量）輔料花生醬（適量）雞蛋（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波花生多士的做法步驟1、吐司片切邊。2、吐司片抹上花生醬。3、抹上花生醬後，合上另一片吐司片。4、蛋...
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![微波爐烤花生米怎麼做-微波爐烤花生米的做法]( "微波爐烤花生米怎麼做-微波爐烤花生米的做法")
- “很多小家電一時衝動就買了，買了以後就不用了，今天用微波爐烤花生米，非常簡單，好用好做，非常香脆”食材明細主料花生米（適量）輔料花生油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤花生米的做法步驟1、花生米到入少許花生油拌勻。2、放入微波爐，1.5分鐘，停下以後用筷子...
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![微波爐爆米花怎麼做-微波爐爆米花的做法]( "微波爐爆米花怎麼做-微波爐爆米花的做法")
- “爆米花，最受歡迎的零食，大朋友、小朋友都喜歡這香香脆脆的小東西。藉助微波爐，簡單幾分鐘就輕鬆搞定，媽媽們趕快動手做起來吧！”食材明細主料爆米花玉米（30克）輔料玉米油（1茶匙）白糖（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐爆米花的做法步驟1、玉米粒用乾毛巾擦一下。2、放...
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![微波爐版蝦片的做法 健康無油微波爐版蝦片（自制小零食） 微波爐版蝦片怎麼做]( "微波爐版蝦片的做法 健康無油微波爐版蝦片（自制小零食） 微波爐版蝦片怎麼做")
- “印尼人愛吃蝦片真是愛到一定境界了！不管早飯午飯晚飯，不管你走到哪個角落，永遠能看到各式各樣的蝦片，各種口味各種顏色應有盡有！還經常拿來當零食吃，咬一口嘎嘣脆，非常鮮！蝦片可油炸可沙炒，今天我介紹的是健康無油版的微波爐烤，非常健康~”食材明細主料蝦片（適量）輔料黃瓜（適量）番茄（...
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![微波爐版鹽焗花生米如何做簡單又好吃]( "微波爐版鹽焗花生米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花生米：適量輔料鹽：適量十三香或者五香粉：適量具體步驟1.把花生米裝入盤中，用水衝一遍，目的是讓花生米濕潤一下可以沾上調料2.根據個人口味輕重撒上鹽和十三香（或者五香粉）3.拌勻放入微波爐，中火，每加熱一分鐘...
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![快來試試微波爐烤花生！-你還在吃油炸花生]( "快來試試微波爐烤花生！-你還在吃油炸花生")
- 花生含有豐富的脂肪和蛋白質，極易被人體吸收，生活中大家都喜歡吃油炸花生米，油炸食品香香脆脆，好吃的停不下來。可是長期食用油炸食品會給肝臟帶來負擔，同時會引起上火、臉上長青春痘、胃腸熱等情況，不利於身體健康。有沒有好的方法可以替代這種油炸食品，口感上卻不輸它呢？快來試...
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![微波爐花生米怎麼做-微波爐花生米的做法]( "微波爐花生米怎麼做-微波爐花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（200g）輔料花生油（20g）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐花生米的做法步驟1、準備花生米，用玻璃盤子或者瓷盤子，別使用塑料盤子，塑料盤子放微波爐裏會化掉，而且也有毒。2、放到微波爐裏，高火加熱一分鐘，時間到了拿出來，用筷子攪拌一下，能使花生米受熱均勻，不...
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![微波爐無油版薯片怎麼做-微波爐無油版薯片的做法]( "微波爐無油版薯片怎麼做-微波爐無油版薯片的做法")
- “再也不用犯愁平時的小零食了~去超市買的薯片又怕發胖，所以發明了這個辦法，薯片吃起來又脆又香，最主要是不需要用油不會發胖。”食材明細主料土豆（2個）輔料鹽（適量）辣椒麪（適量）孜然（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）微波爐無油版薯片的做法步驟1、準備兩個土豆，洗乾淨削皮備...
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![微波爐版花生餅乾的做法 花生餅乾（微波爐版）---花生味的下午茶 微波爐版花生餅乾怎麼做]( "微波爐版花生餅乾的做法 花生餅乾（微波爐版）---花生味的下午茶 微波爐版花生餅乾怎麼做")
- “花生味的下午茶是什麼樣的呢？微波爐可以製作餅乾嗎？一切問題都在本菜譜找到答案”食材明細主料花生仁（50g）澱粉（100g）雞蛋（3個）輔料食用油（1匙）白砂糖（2匙）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）微波爐版花生餅乾的做法步驟1、準備食材2、兩個雞蛋加入白砂糖，攪勻一個雞蛋不處理，攪勻3、...
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![微波爐五香花生米怎麼做-微波爐五香花生米的做法]( "微波爐五香花生米怎麼做-微波爐五香花生米的做法")
- “花生米就是去殼的花生仁，常見的吃法有油炸、烤、炸和水煮，也有生吃的，但是生吃味道要差一些，而且生吃容易引起腹瀉。油炸花生米雖然好吃，但是高温會破壞花生米所含的維生素，而且吃多了容易上火。水煮倒是能最大程度保留營養，但是還要晾乾才能用手抓着當零食吃，耗時太長了。其實...
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![微波爐版油辣椒怎麼做-微波爐版油辣椒的做法]( "微波爐版油辣椒怎麼做-微波爐版油辣椒的做法")
- “油潑辣椒還得佔個鍋來燒油，倒不好還會灑到桌上，漓到鍋壁上，所以習慣用微波爐來做。”食材明細主料辣椒麪（適量）白芝麻（適量）食用油（適量）輔料花椒粉（少量）白砂糖（少量）熟花生米（可有可無）中辣（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐版油辣椒的做法步驟1、容器要擦乾，不要有水，要耐熱的容器...
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![五香花生米的做法 五香花生米（微波爐版） 五香花生米怎麼做]( "五香花生米的做法 五香花生米（微波爐版） 五香花生米怎麼做")
- 食材明細主料生花生米（500g）輔料食鹽（15g）大料（3瓣）花椒（10幾粒）香葉（3片）辣椒（3個）丁香（10個）小茴香（2g）五香（口味）微波（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香花生米的做法步驟1、備好輔材。2、花生米泡一泡，洗淨。3、將輔材全部倒入，放入食鹽。4、坐鍋點火，用筷子攪拌均勻。5、鍋開3分鐘後關火，醃製4個...
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味味甜
