- “南瓜含有豐富的果膠,有很強的吸附性,可解毒。具有保護胃黏膜,助消化,抗癌,防止糖尿病,降血糖,增強肝腎細胞再生等功效。總之,它對人體的好處頗多,我們就要換着花樣來吃它。海鮮加了南瓜,更好的吸收了南瓜的鮮甜,使湯更加滑潤鮮美。”食材明細主料南瓜(一塊)魷魚頭(2個)鮮蝦(6個)蛤蜊(10個...
- 18404
- “春天的味道越來越濃,在這樣美好的季節,我愛上和大豬去公園賞花,還愛上了給大豬做美餐。今天我做了春天裏的幸福晚餐,也想以後和大家一起分享。這個菜真的好美味,又超簡單,十分適合剛剛學做飯的人。下面開始介紹啦!”食材明細主料南瓜(500克)輔料特侖蘇脱脂奶(250克)配料糖(20克)甜味...
- 32403
- “生活在沿海城市,一日三餐離不開各種海鮮,海鮮營養價值也很高,用海鮮煮粉,味道超讚。”食材明細主料明蝦(350g)花蛤(400g)紅薯粉絲(300g)輔料上海青(400g)葱(20g)姜(20g)蒜頭(20g)鹽(適量)蠔油(5g)雞精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)家常海鮮粉的做法步驟1、花蛤洗淨用鹽水浸泡半個小時...
- 27222
- “南瓜性温,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。近年來,國內外醫學專家、學者研究實驗表明,食南瓜,還有預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石等作用。”食材明細主料南瓜(1/4個)金槍魚(適量)魷魚(適量)蝦仁(適量)...
- 30367
- “這個羹是在南瓜湯的基礎上加大蝦和山藥,老菜新作,另有一番味道,很美味,值得你嘗試!”食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(一袋)大蝦(3-4只)洋葱(少許)山藥(一小截)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香海鮮南瓜山藥羹的做法步驟1、所有材料2、南瓜切小塊,五分之一洋葱切小丁。...
- 28424
- “補鈣又補鋅一道湯,滑嫩的豆腐,鮮味十足的海鮮,再加上清甜的南瓜,這樣的組合做成的湯,清爽鮮美不膩口。”食材明細主料南瓜(220克)內酯豆腐(1盒)蛤蜊(15個)輔料蟶子(6個)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燉海鮮豆腐的做法步驟1、蛤蜊、蟶子買回來,在水裏加一小撮鹽,幾滴油幫助他們...
- 15866
- “寶寶從8個多月開始,可以吃些中式的蔬菜麪條。長長的麪條是很多孩子樂此不疲吃不夠的輔食之一,每次小柚子呲溜呲溜將麪條暴風吸入,嘴邊臉邊沾滿醬汁,都讓我忍不住拍照。他常説:媽媽會做,寶寶會吃。我將愛融入飯菜中,我相信他可以從飯菜中感受到媽媽的愛。寶寶10個多月可以吃些...
- 7848
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料南瓜:3000明蝦:10只輔料青豆:適量嫩豆腐:半盒具體步驟1.明蝦去頭剝殼(留最後一節殼不要剝,這樣更漂亮),開背去腸泥.南瓜去皮去瓤切成薄片,速凍青豆解凍.2.明蝦用少許料酒,鹽和幹澱粉拌勻醃製備用.3.鍋子...
- 24552
- “南瓜營養豐富,加牛奶做成南瓜羹,口感細膩,奶香味濃,很適合小盆友飲用。”食材明細主料南瓜(適量)牛奶(1包)輔料糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮奶南瓜羹的做法步驟1、南瓜切塊。2、蒸南瓜,15分鐘就差不多了。3、蒸好的南瓜能用筷子輕鬆扎透。4、挖南瓜肉,放入攪拌機...
- 7294
- 食材明細主料南瓜(500g)輔料糯米(30g)配料糖(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜羹的做法步驟1、豆漿機,南瓜,糯米(我這半個南瓜是1000g,實際只需要1/4個南瓜即可哈)2、南瓜去皮,挖瓤,洗淨3、切成南瓜碎4、糯米淘洗乾淨後,投入到豆漿機,加水到豆漿機的“第一個”刻度線。(我家...
- 25821
- “好久好久沒有寫菜譜了,今天做了這個海鮮羹真的好鮮甜,就發上來與大家分享!😊😊”食材明細主料乾貝絲(10~15克)胡蘿蔔(少量)蟹腳肉(10只)豆腐魚(2條)金針菇(少量)鮮蝦仁(8只)輔料雞粉(半勺)味精(半勺)胡椒粉(0.3克或適量)油(1克)澱粉(5克)芹菜(1棵)雞湯(1碗)魚露(3克)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
- 28135
- “應了萬聖節的需求,特意來個新意的南瓜羹🙆♀️🙆♀️”食材明細主料小南瓜(1個)牛奶(250ml)糯米粉(25g)輔料鹽(少許)煉奶(5g)原味(口味)未知(難度)南瓜羹的做法步驟1、根據食材的種類和分量備好。2、南瓜提前蒸軟。3、把南瓜裏面的籽去掉。4、然後把南瓜肉挖出來。5、搗碎,倒入牛奶。6...
- 6744
- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料南瓜:300新鮮明蝦:十多隻嫩豆腐:半盒速凍青豆:適量輔料具體步驟1.明蝦去頭剝殼(留最後一節殼不要剝,這樣更漂亮),開背去腸泥.南瓜去皮去瓤切成薄片,速凍青豆解凍2.明蝦用少許料酒,鹽和幹澱粉拌勻醃製備用.3....
- 23577
- “南瓜含有豐富的營養,在國際上更被視為極佳的保健食材。蒸過的南瓜有着自然的甜,蒸蛋有着蛤蜊天然的鮮。不須任何調味,用電飯鍋蒸出營養!蒸出美味!”食材明細主料有機南瓜(500g)白蝦(6只)雞蛋(2顆)輔料蛤蜊湯汁(適量)大文蛤(6顆)薑片(1片)米酒(1小匙)水(200ml)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)高級(難...
- 14711
- 食材明細主料南瓜(250g)輔料牛奶(150g)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜羹的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨2、南瓜去皮,去瓤,切塊3、蒸10分鐘至軟4、用筷子試試,軟了就行5、放涼一點,放入攪拌機6、加入牛奶7、攪拌30秒8、盛出來9、成了小竅門如果加點奶油,或者牛油,會更香,更滑,...
- 9405
- “南瓜的健康功效就不用多提了,大家都知道是好東西。將南瓜煮熟打成汁,與海鮮一起做成濃湯,西餐裏面比較常用。”食材明細主料南瓜(500克)蟹柳(100克)青豆(30克)黃油(50克)輔料蝦仁(100克)鮮貝(100克)洋葱(100克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜海鮮濃湯羹的做法步驟1、備料:黃油,洋葱...
- 23089
- “今年冬天,北京出奇的暖,陽光啊,綠葉啊,樓下嬉鬧的孩子們啊,無一不是朝氣盎然之態。午後的斜陽,暖烘烘隨意灑在地板上,和着輕柔的音樂聲,幸福的全職太太,總是那麼容易陶醉~這是我的第一篇美食日誌,思來想去決定記錄這個片段,製作温暖的南瓜羹。”食材明細主料小南瓜(一個)鮮牛奶(200ml...
- 7174
- 食材明細主料蝦(適量)花蛤蜊(適量)玉米(適量)西紅柿(適量)生米(適量)檸檬(適量)小洋葱(適量)蒜(適量)輔料高湯寶(適量)黑胡椒(適量)黃油(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鮮家常飯的做法步驟1、將蝦去皮挑去蝦線,圓葱、西紅柿切丁,玉米扒粒,將蛤蜊清洗乾淨2、鍋子加熱,先...
- 8960
- “你好!我是韓國人,我想給你們介紹韓國菜的做法。我學了漢語一點點所以我的漢語水平不太好。如果我寫的內容中有錯的地方就請告訴我!謝謝!”食材明細主料南瓜(1個)海鮮(適量)魷魚(100克)蝦(100克)輔料蒸芝(100克)紅燈籠辣椒(1個)玉米(100克)洋葱(半個)配料辣醬(2-3勺子)辣椒粉(2勺子)醬油(1勺子)蒜...
- 21727
- “黃燦燦的南瓜羹冬天來上一碗暖暖的。”食材明細主料老南瓜(2000g)水(1000g)輔料奇亞籽(10g)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜羹的做法步驟1、將南瓜洗淨去皮切塊放入電壓力鍋內2、在鍋內放入1000g水後開啟煮粥模式3、打開鍋看一下南瓜的軟糯程度4、將南瓜塊連同湯水一起...
- 12699
- “粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料南瓜(500g)輔料豬油(2g)鹽(2g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)神級(難度)家常南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切片,放電高壓鍋隔水蒸二十分鐘。2、蒸好的南瓜倒入鍋中,加入適量清水。3、要想甜加點鹽。4、加入少許豬油,大火...
- 28219
- 食材明細主料麪糰(適量)輔料食用油(適量)餡料海蔘(幾個)鮮蝦(幾個)嫩南瓜(200g)肉糜(150g)葱姜(小許)食用油(1匙)食鹽(2g)雞精(2g)生抽(10g)麪糰料雞蛋(2個)麪粉(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)海鮮南瓜餡餅的做法步驟1、雞蛋打碗裏。2、放麪粉。3、揉成軟麪糰。4、放食用油。5...
- 13879
- “做法超簡單,味道特別讚的【南瓜羹】。值得你試!”食材明細主料南瓜(200g)輔料酸奶(適量)蜂蜜(適量)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜羹的做法步驟1、南瓜洗淨切塊,上鍋蒸熟;2、用壓泥器把南瓜壓成泥狀;3、倒入適量蜂蜜攪拌均勻;4、以中心為原點向外擠酸奶;5、像這樣一圈一圈往...
- 8003
- “這個是家常菜啦,女生都愛喝粥,這樣做很鮮的,大家不妨試試。”食材明細主料雞蛋(4個)蟹味菇(1個)輔料蝦仁(10個)銀杏果(100克)葱姜(適量)玉米澱粉(40克)水(適量)海鮮醬油(10ml)香油(10ml)鮑魚汁(10ml)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海鮮蛋羹的做法步驟1、雞蛋4個,打勻,過篩兩次,放入鹽和...
- 29881
- “南瓜的香甜與海鮮的鮮美,回味無窮!”食材明細主料大米(250g)南瓜(300g)蝦(300g)輔料香菇(4朵)什錦雜菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜海鮮粥的做法步驟1、香菇洗淨,用清水泡發2、大米淘洗兩遍,用泡香菇的水浸泡40min3、南瓜去瓤,清洗乾淨,切片,去皮;香菇切成小丁4、蝦清洗幹...
- 8920