- “這是我30款貝果計劃中的第三款,這款貝果應該算健康版本,一是無油,二是用的時蔬汁,三呢糖量又減少了一點,整款口感飽腹感更強了。早上我用牛奶配個半個,就妥妥的感覺夠了。這也是朋友們講這貝果是減肥愛好者超迷的一款麪食啦。我這裏用到的時蔬汁分別:芹菜,黃瓜,蘋果,豆芽,檸檬,這也...
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- “春節聚會,少不了要喝飲料,自己做有營養而健康的飲品豈不是更好。”食材明細主料蘋果(1個)橙子(1個)胡蘿蔔(1個)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜水果汁的做法步驟1、所有材料準備;2、將蘋果、橙子、胡蘿蔔切成小塊;3、裝入果汁專用刀頭;4、將蘋果、橙子和胡蘿蔔倒...
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- “隨着天氣越來越熱、來一杯清爽的飲料、非常不錯哦、減肥又美容養顏!還方便快捷!黃瓜:1、黃瓜含有多種營養!黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。2、黃...
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- “有了破壁機,真的是讓食材的做法變換的更多了,因為做出來的更美味營養,讓我做美食的動力也調動起來了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康營養又養顏排毒的果蔬汁。為了孩子們也能喜歡,特意加了些淡奶油在上面,他們喜歡這種西式的飲品,我覺得他們不僅僅是喜歡那奶香味,更是那淡奶...
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- “橘子富含維生素C,可開胃理氣、止渴潤肺、養顏護膚。西紅柿同樣富含維生素C,可生津止渴、開胃消食、防癌、降壓降脂。”食材明細主料西紅柿(3個)輔料橘子(1個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多C果蔬汁的做法步驟1、準備西紅柿3個,橘子1個。2、西紅柿洗淨去蒂切塊,橘子去皮...
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- “火龍果-有預防便祕,保護眼睛,預防貧血,降低膽固醇,美白肌膚,防黑斑等功效。香蕉-幫助腸胃蠕動,促進排便,吸附腸道內的毒素,美容養顏,而且還有安神抗抑鬱的的作用。此款果蔬汁香蕉解毒降壓,火龍果抗輻射,能促進體內排毒,使腸胃輕鬆,達到美容祛斑的功效”食材明細主料紅心火龍果(0.5個)...
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- “胡蘿蔔能提供豐富的維A,蘋果中的維生素C是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠,尤其是身體容易疲勞的人,更應經...
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- 食材明細主料橙子(3個)胡蘿蔔(3個)輔料梨(3個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養果蔬汁的做法步驟1、果蔬洗淨去皮切塊。2、快速剝橙子:橙子先用手在平面上按揉幾圈,再在兩頭各切一刀。3、從橙子中間再切一刀,掰開,即可輕易去皮。4、處理好的果蔬放榨汁機裏榨汁,只要幾分鐘美...
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- “水果、果汁對大人來説都能接受,可小朋友就有些挑剔,有些水果就不愛吃,用果汁機與其它水果混合打成果汁就愛喝了,現在幾乎每天一杯。ACA北美電器AF-BD250A果汁機就非常好用,值得推薦值得擁有!”食材明細主料獼猴桃(1個)葡萄(1串)番茄(1個)輔料涼開水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)...
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- 水果和蔬菜都是我們每天必須要攝入的食物,因為它們當中所含的維生素、微量元素,礦物質元素,還有膳食纖維素都非常的多,能補充我們所需要的營養,讓營養物質在身體內保持均衡。為了更好地來吸收這些營養,也為了吃起來更方便,尤其方便咀嚼功能發育還不完善的兒童和牙口不好的老人,我...
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- “要記得多吃蔬菜水果才能讓身體獲取的營養平衡,一杯果蔬汁就可以解決多種營養。讓你由內而外地散發出美麗的光芒”食材明細主料火龍果(1個)黃瓜(1根)香蕉(1根)梨子(1個)輔料胡蘿蔔(半根)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果養顏果蔬汁的做法步驟1、準備好所有食材2、火龍果去皮...
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- “春天的腳步越來越近了,春天的顏色是生機的顏色,榨一杯養顏又好喝的果蔬汁,來一場春的約會吧!”食材明細主料梨(170g)芹菜(50g)酸奶(100g)輔料涼開水(150ml)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果蔬汁的做法步驟1、準備食材,芹菜切段,梨子削皮切塊。2、把梨、芹菜、酸奶、涼開水倒入破壁...
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- “肝火大、頭暈口臭,情緒焦躁性急易怒的小夥伴們看過來吧,這款果汁可是專門為你做的哦。這款果汁可減輕肝臟負擔,預防肝炎、脂肪肝,並能清肝降火,養血安神,改善頭暈頭痛,失眠,情緒不穩定。”食材明細主料西芹梗(一支)柚子(一瓣)西紅柿(一顆)輔料蜂蜜(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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- 食材明細主料橙子(2個)龍眼(適量)獼猴桃(2個)西芹(3根)洋葱(一點)輔料涼白開(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩果蔬汁的做法步驟1、準備食材:橙子,龍眼,獼猴桃,西芹,洋葱,(土豆最後沒放),本來準備晚上斷食的,後來吃了一點女兒剩的麪條,果蔬汁只好少做點。2、全部洗淨,切好,放入攪拌...
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- 食材明細主料蘋果(1個)青瓜(1條)胡蘿蔔(1條)小番茄(5個)輔料純淨水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常果蔬汁的做法步驟1、準備食材洗淨。2、蘋果青瓜胡蘿蔔去皮切塊,小番茄對半切開。3、將切塊的果蔬放入破壁機內,添加適量的純淨水。4、啟動破壁機,將果蔬打至細膩的果蔬汁。...
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- 食材明細主料蘋果(1個)胡蘿蔔(1根)輔料蜂蜜(10g)純牛奶(200ml)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養蔬果汁的做法步驟1、胡蘿蔔不去皮洗淨,用鹽搓一下衝洗乾淨切丁,蘋果去皮核切丁。2、放入料理杯,倒入牛奶蜂蜜打成汁即可3、成品4、成品5、成品小竅門胡蘿蔔不去皮,營養更好。...
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- “最近喜歡果蔬汁,隨性搭配,營養健康!重要是:能變美,能變美!能變美!”食材明細主料番茄(三個)胡蘿蔔(適量)酥梨(一個)輔料檸檬(適量)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄果蔬汁的做法步驟1、所需果蔬準備就緒。2、胡蘿蔔,酥梨改刀備用。3、番茄檸檬改刀備用。4、依次放入原汁機中。5...
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- “自從有了原汁機,我就會經常自己做果汁,不但營養美味,最主要的是可以避免了添加劑。現在天氣比較炎熱,今天做了清爽的黃瓜梨汁,別説味道沒得説,清香、甘甜、爽口,配合一些喜歡的餅乾,就是不錯的下午茶,對於減肥愛美和缺乏維生素的人是不錯的選擇哦!”食材明細主料黃瓜(2-3條)雪梨(2個...
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- “誰説夏天唯一指定的健康飲料是涼白開。想抓緊時間夏日健康的瘦身一把的話,就一起來家榨果蔬汁吧!!”食材明細主料西紅柿(兩個)黃瓜(一個)蘋果(兩個)芹菜(一支)胡蘿蔔(2個)輔料檸檬(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果蔬汁的做法步驟1、準備好所有要榨汁的蔬菜和水果,我建議的搭...
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- “在辦公室看一個人是否會享受就看他的飲品來一杯新鮮現榨果汁貌似是一件奢侈的事情但它就在身邊Office食譜~~自制美味”食材明細主料柳橙(2個)胡蘿蔔(1/4個)蘋果(半個)輔料檸檬汁(適量)純淨水(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)柳橙蔬果汁的做法步驟1、提前將柳橙、蘋果、胡...
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- 食材明細主料西芹(2根)小黃瓜(2根)輔料味全活性乳酸菌飲品(1瓶)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身果蔬汁的做法步驟1、準備食材,洗淨待用。2、西芹、黃瓜切丁。3、將西芹黃瓜丁放入料理容器。4、加入味全飲品。用料理棒打成汁,打的越細膩越好。5、成品6、成品7、成品8、成...
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- “現在的豆漿機上都有一個果蔬汁功能,原有的老款沒有此功能,也很好奇打出的果蔬汁是什麼樣子,就用蘋果和萵苣做了一杯果蔬汁”食材明細主料紅富士蘋果(一個)萵苣葉(25克)檸檬(一個)輔料純淨水(500毫升)蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果果蔬汁的做法步驟1、準備的材料...
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- “目前市面上的蔬果汁種類繁多,一看配料表嚇一跳,還是自己動手豐衣足食吧!此款為蘋果胡蘿蔔汁,不用加糖,減肥護眼不在話下,分分鐘搞定!喝上一口既有蘋果的清甜,亦有胡蘿蔔的清香!不用放糖就非常清甜可口!”食材明細主料胡蘿蔔(半根)富士蘋果(1個)輔料純淨水(2杯)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗...
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- “酸甜口感,營養豐富。”食材明細主料蘋果(2個)番茄(1個)輔料桃子(2個)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬果汁的做法步驟1、備好蔬果,清洗乾淨。2、將蔬果切成小塊。3、放入榨汁機中榨汁,不用十分鐘就可以完成。4、蔬果汁榨好撇去浮沫。5、成品圖。6、成品圖。...
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- 食材明細主料豆漿(適量)輔料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)萵筍(適量)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆漿果蔬汁的做法步驟1、準備材料。2、處理材料。3、都放進攪拌機中。4、倒入豆漿。5、按1鍵攪打。小竅門喜歡甜的朋友,可以加些蜂蜜,或是在豆漿燙的時候加些白糖。(不能加紅糖,紅糖裏...
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